Kvinner prøver å være spesielt oppmerksomme på å ta vare på utseendet sitt. Bekymret for utseendet av rynker, tap av hudens elastisitet og aldring, prøver de å henvende seg til en skjønnhetssalong. Imidlertid har ikke alle kvinner tilgang til slike prosedyrer. Derfor tyr mange av dem til ansiktsmassasje hjemme på egen hånd. Artikkelen vil diskutere egenskapene til prosedyren, dens typer, fordeler og ulemper.
Fordeler med ansiktsmassasje
Når du starter prosedyren hjemme, bør du forstå hvordan du utfører en riktig ansiktsmassasje, tatt i betraktning dens egenskaper. Som et resultat kan du oppnå et positivt resultat uten å skade huden.
Start en ansiktsmassasje hjemme på egen hånd frahevelse og rynker bør ikke være senere enn 3-4 timer før leggetid. En utmerket effekt kan oppnås hvis det gjøres i et rolig miljø om morgenen, noe som raskt vil kvitte ansiktet med hevelse. Prosedyren gjøres best foran et speil og med et positivt humør. Denne selvmassasjen:
- strammer huden og eliminerer dobbelthaken;
- reduserer hevelser og fremmer ansiktsslanking;
- gjenoppretter en sunn hudfarge;
- forbedrer blodsirkulasjonen og metter dermis med oksygen;
- styrker ansiktsmusklene;
- korrigerer ovalen;
- normaliserer talgkjertlene.
Som et resultat av regelmessig bruk reduseres mimiske rynker. Massasje forhindrer også dannelsen av nye rynker.
Hvordan forberede ansiktet ditt for en massasje
For å gjøre ansiktsmassasje hjemme på egen hånd, ifølge kvinner, er det ikke nødvendig å være spesialist, det er nok å utføre prosedyren i etapper. Før du begynner å massere, må du forberede ansiktet ditt. Til å begynne med utføres standardprosedyrer: hår fjernes, huden renses. Gjør deretter peeling. Ansiktsrens kan kjøpes på et apotek eller du kan lage din egen.
Du kan lage et havregrynskall. For å gjøre dette blandes en håndfull havregryn med varmt vann. Blandingen skal bli til en pasta. Sammensetningen påføres ansiktets hud, og masseres deretter lett med milde bevegelser. Skyll av med romtemperatur vann.
Kaffepeeling bør gjøres som følger. Kaffegrut påføres ansiktet og gistørke opp. Med masserende bevegelser fjernes masken fra huden. Vask med varmt og deretter kaldt vann.
Noen kvinner, før en ansiktsmassasje hjemme, på egen hånd på grunn av hevelser og rynker, utfører prosedyren med å dampe huden. Tørk av den med en myk berøring av et håndkle eller serviett. Det anbefales ikke å gni ansiktet med kraft, ellers er det fare for skade på huden.
Deretter påføres et spesielt serum eller krem på huden i 10 minutter, som har en regenererende, styrkende eller fuktighetsgivende effekt. Dette gjøres for å oppnå en positiv effekt. Noen ganger bruker kvinner olivenolje.
Når kremen er absorbert, fortsett til massasjeprosedyren. Hans spesifikke teknikk avhenger i stor grad av typen teknikker, som det er mange av.
Den mest populære typen prosedyre er massasje med skjeer. Den har sine egne egenskaper.
essensen av skjemassasje
Ansiktsmassasje med skjeer hjemme ble brukt av våre bestemødre på egen hånd, men ble spesielt kjent takket være kosmetologen Rene Koch. Prosedyren består i å stryke huden med et visst trykk på baksiden av bestikket. Du kan massere over hele kroppen, men det mest effektive resultatet kan oppnås i ansiktet.
Skemassasje er tilgjengelig for alle kvinner. For å gjøre dette, ta:
- Et par teskjeer eller dessertskjeer. Det er bedre at de er laget av sølv eller cupronickel. Stålskjeer vil også fungere, menden resulterende effekten blir dårligere.
- Grønn te, kamilleinfusjon eller andre urter.
- Noen isbiter.
- Olje for hver type hud tar sin egen. For fet eller kombinasjon - hasselnøtt, sesam eller mandel. For normal hud - aprikos- eller ferskenolje. For tørr - jojoba eller lin.
Ansiktsmassasje for rynker med skje hjemme er enkelt å gjøre på egen hånd. Det er noen viktige punkter som må observeres:
- den beste tiden for en massasje er morgen;
- før prosedyren må du rense huden og bruke en fuktighetskrem;
- massasje må gjøres innen 20 minutter;
- alle komponenter må forberedes på forhånd.
Prosedyren utføres under hensyntagen til massasjelinjene.
Hvordan bruke skjeer
Skemassasje lindrer perfekt hevelse i ansiktet. Fremgangsmåten er som følger:
- 2 ts og 2 ss legg i varmt vann.
- Bruk en olje som passer til hudtypen din i ansiktet.
- Temperaturen på spiseskjeer kontrolleres ved å påføre dem på håndleddet. Hvis de ikke er for varme, fortsett til prosedyren.
- Ved hjelp av skjeer utføres jevnende bevegelser på pannen i retning fra bunnen og opp.
- Hvis det er en vertikal rynke mellom øyenbrynene, må den gnides med en teskje.
- Deretter utfører de enheter rundt øynene, mens de beveger seg fra tinningene og ned til øyenbrynene. Det er dette området som hovner mest,derfor passerer de langs linjene med trykkende bevegelser.
- Fortsett deretter med å massere nesevingene.
- Store skjeer passerer over kinnet. For å gjøre dette masserer de linjene på sidene i retning fra neseryggen til tinningene
- Deretter forhindres rynkene rundt leppene. Ved hjelp av skjeer bearbeides disse områdene i forskjellige retninger.
- Fortsett deretter til dannelsen av hakelinjen. Begynn fra midten og trekk store skjeer over kinnbeina.
- Neste trinn er å massere nakken. Store skjeer gjør strykebevegelser fra topp til bunn på sidene. Først på den ene siden, så på den andre.
- Igjen, stryk alle områder med skjeer.
- På slutten av prosedyren fjerner du den gjenværende oljen med en serviett.
I følge anmeldelser bør ansiktsmassasje fra rynker med skje hjemme gjøres daglig i 3 uker. Varigheten av prosedyren er 5-10 minutter. Resultatet vil være merkbart etter dette tidspunktet.
Lymphatic drenage massage
Prosedyren anbefales fra fylte 25 år. Dette gjøres for å forhindre at ulike hudproblemer oppstår. Det finnes mange typer massasje som bidrar til å takle for tidlig aldring. Hovedbetingelsen er at prosedyren er regelmessig.
Lymfatisk dreneringsmassasje hjelper til med å takle hevelser og fine rynker, mens dype blir mindre merkbare. Essensen av prosedyren er å trykke på visseområder i ansiktet. Enhver bevegelse utføres i 25-30 sekunder med begge hender.
Du kan massere ansiktet ditt hjemme fra ødem som følger:
- Varm opp huden.
- Så påfør krem, olje eller flytende honning. Bevegelsene er litt pressende, det anbefales ikke å strekke huden.
- For å forhindre at det oppstår en ny hake, beveger baksiden av fingrene seg fra nakken til haken, og skifter hender. De utføres jevnt, og unngår alvorlig press.
- For å forhindre at det oppstår nasolabiale folder, utføres bølgelignende bevegelser fra kinnbeina til nese- og ryggvingene.
- For å eliminere rynker i øyeområdet med trykkende bevegelser, passerer du fra tinningene under det nedre øyelokket til innsiden av øynene. Deretter over området over øyenbrynene til tinningene.
- For å forhindre rynker på pannen fra midten, presser fingertuppene huden mot tinningene langs imaginære linjer.
Økten varer i 10 minutter. Den positive effekten av kvinner blir lagt merke til etter den første prosedyren. Det er best å utføre massasje på kurs, 10-15 økter hver 2. dag. Intervaller kan øke på grunn av massasjeteknikk og helsemessige forhold.
skulpturmassasje
Massasje gir en rask foryngende effekt. Med riktig implementering er det mulig å fullstendig gjenopprette ansiktets konturer, som har evnen til å endre seg på grunn av muskelsvakhet. I utgangspunktet teknikkenble utviklet for personer som har hatt hjerneslag. Over tid ble det utbredt og begynte å bli brukt til foryngelse. Ansiktsmassasje hjemme på egen hånd for de over 40 utføres som følger:
- Forrens huden i ansiktet. Hår fjernet.
- Start med lette strøk i nakken, dekolletage og ansiktet.
- Kna intensivt bakhodet og nakken.
- Ovalen korrigeres med sirkulære bevegelser.
Prosedyren avsluttes med lette strykebevegelser. Dens særegenhet ligger i implementeringen av prikking langs konturen av ansiktet. Akupressur utføres også på områder hvor muskler er festet.
Massasje utføres 1 gang på 2 uker. Det anbefales å gjennomføre prosedyren to ganger i året i kurs på 12 økter.
Resultat
I følge anmeldelser lar ansiktsmassasje fra rynker hjemme deg forvandle huden din:
- hevelsen er redusert;
- ansiktet ser friskere og yngre ut;
- sirkler under øynene forsvinner.
Massasje bør utføres riktig, først da kan du få et merkbart positivt resultat.
Kontraindikasjoner
Før du gjør en ansiktsmassasje hjemme på egen hånd, må du sørge for at det ikke er kontraindikasjoner. Tross alt har prosedyren noen begrensninger. Disse inkluderer:
- eksem;
- herpes;
- arteriell hypertensjon;
- åpne sår i ansiktet;
- soppsykdommer.
Dette er bare en del av kontraindikasjonene. Hjemmemassasje er forbudt for personer med:
- sykdommer i hjerte og blodårer;
- sykdommer assosiert med patologien til skjoldbruskkjertelen;
- dårlig blodpropp;
- ondartede svulster.
Hvis det ikke er noen restriksjoner på ansiktsmassasje hjemme på egenhånd på grunn av hevelser og rynker, må du gjennomføre en test for å finne ut om huden er klar for en slik prosedyre.
For å gjøre dette, føres en stump gjenstand langs armen. Hvis det etter en tid oppstår rødhet eller irritasjon på dette stedet, må massasjen forlates. For kvinner med så delikat og sensitiv hud er det best å kontakte en profesjonell kosmetolog for ikke å skade ansiktets hud.
Hvis testen var vellykket, er det nødvendig å finne ut hvordan midlene som brukes til massasje (oljer, kremer) påvirker epidermis. De må først påføres på den indre overflaten av albuen. Hvis ingen negative manifestasjoner i form av rødhet eller utslett blir funnet, kan du fortsette til ansiktsmassasje.
Uønskede konsekvenser
Noen ganger, etter en ansiktsmassasje for rynker med en skje hjemme, uavhengig utført, ifølge kvinner, kan det oppstå hevelse i ansiktet. Hvorfor det oppstår hevelse:
- ved normal reaksjon oppstår lett sårhet som forsvinner etter 1-2 dager;
- kosmetisk allergimiddel;
- forverring av kroniske sykdommer;
- feil massasjeteknikk.
Når disse symptomene oppstår, er det først nødvendig å finne ut årsaken til denne tilstanden.
Forsiktighetsregler
Til tross for fordelene med massasje, er det forholdsregler som kan tas for å unngå de negative effektene. For å oppnå et synlig resultat gjennomføres vanligvis flere økter.
Veldig viktig er steriliteten til huden i ansiktet og hendene, for ikke å infisere og ikke føre til betennelse. Under prosedyren er det nødvendig å påføre en krem, spesielle oljer eller geler.
Før du utfører en massasje på egenhånd, er det lurt å besøke noen økter med en spesialist. Dette vil hjelpe deg å forstå teknikken.
Konklusjon
Massering hjemme alene vil forbedre ansiktets utseende, noe som vil føre til en økning i den generelle selvtilliten og forbedre humøret. Vær vakker!
