Med synlige rynker i ansiktet, prøver kvinner å finne en magisk krem som fjerner aldringstegn og forlenger ungdom. Vi bør imidlertid ikke glemme at kosmetikk bare gir en overfladisk effekt. Mer effektiv er en foryngende ansiktsmassasje. Den er i stand til å stramme ikke bare huden, men også musklene.
Anbefalinger for implementering
Foryngende ansiktsmassasje, ifølge kvinner, bør utføres fra fylte 25 år. Han må bruke 5 minutter daglig.
Litt tid brukt på ansiktsbehandlinger kan hjelpe en kvinne til å slappe av, stresse ned og gi slipp på stresset og negativiteten hun er utsatt for gjennom dagen.
Et speil vil hjelpe en kvinne å mestre kunsten å massasje. Med den vil hun kunne kontrollere bevegelsen av hendene og sammenligne utførelsesteknikken med den eksisterende instruksen:
- Under prosedyren skal ikke ansiktsmusklene være anspente, man bør tenke på noehyggelig.
- Noen kvinner synes det er vanskelig å slappe av, spesielt foran fremmede. Det er best å massere deg selv før du legger deg. Det gir en utmerket foryngende effekt.
- Huden skal være helt ren. Før du starter prosedyren, må du fjerne sminken og tørke ansiktet med tonic.
- Plasser håret i en bolle og fest luggen.
- For å gjøre det lettere å skli, bør fingrene behandles med kosmetisk melk eller nærende krem.
- Etter massasjen bør en nærende maske påføres ansiktet. De tidligere oppvarmingshandlingene vil tillate de aktive ingrediensene i produktet å trenge dypt inn i huden, noe som vil øke effektiviteten til prosedyren.
Massasje bør gjøres i kurs på 10-15 dager. Det anbefales å gjøre det 2-3 ganger i året.
Hva er massasje for
Foryngende ansiktsmassasje kalles plastisk kirurgi uten kniv. Faktisk, som et resultat av implementeringen, blir huden myk, jevn og glatt.
Hva skjer med dermis etter prosedyren:
- Øker muskeltonen, som er ansvarlig for ansiktets ovale og fasthet.
- Blodsirkulasjonen i huden forbedres, metabolske prosesser aktiveres, hudfargen jevnes ut. Reduserer aknemerker og arr.
- Huden er renset. Det øverste laget flasser av. Giftstoffer fjernes.
- Øker lymfestrømmen, noe som bidrar til å redusere hevelser, sirkler under øynene forsvinner.
Bruk av kosmetiske produkter under massasje forbedrer hudens tilstand, fordi næringsstoffene i kremen absorberes mye raskere.
Etter en foryngende ansiktsmassasje hjemme, føler kvinner seg flere år yngre. Hovedsaken er at prosedyren utføres regelmessig og teknikken følges.
Klassisk foryngende massasje
Den tradisjonelle prosedyreteknikken inkluderer følgende øvelser:
- Massasje begynner med myke strøk av huden. Dette bidrar til å varme den opp og gjør det lettere å gå videre.
- For å lindre spenninger fra musklene i ansiktet er det nødvendig å elte huden med myke sirkulære bevegelser. Hovedretningen er med klokken.
- Huden bankes forsiktig med fingertuppene for å aktivere blodsirkulasjonsprosessen.
- Klyp deretter forsiktig i huden. Dette forbedrer mikrosirkulasjonen og optimerer regenereringen av epidermis.
Massasje begynner med sirkulære bevegelser. Gradvis beveger fingrene seg fra munnvikene til øyekrokene. Deretter går de videre til neseryggen, kinnbeina og pannen. Hver type bevegelse under en foryngende ansiktsmassasje bør gjentas 3-5 ganger.
Under prosedyren er det forbudt å bruke makt. Bevegelsen skal være jevn og skånsom.
Orientalske teknikker
Alle kjenner skjønnheten til orientalske kvinner. Og årsaken til dette regnes ikke bare som en genetisk disposisjon, men også en konstant omfattende omsorg for ansiktet ditt. For japanske kvinner er massasje en nødvendig prosedyre. Den har sine egne egenskaper.
Alle japanske øvelserforyngende ansiktsmassasje kvalifiserer som følger:
- Lymfemassasje. Forbedrer vevsnæring, stimulerer fjerning av overflødig væske og giftstoffer.
- Foryngende ansiktsmuskelmassasje. Påvirker gunstig blodårer og hud. Fremmer muskelavslapping.
Japansk antialdringsmassasje har sine egne egenskaper. Essensen av Asahi-teknikken er å stryke huden langs plasseringen av lymfeknutene, som bør bestemmes nøyaktig. Bevegelser skal være myke og milde, styrke kan bare skade.
Før prosedyren rengjøres ansiktet med kosmetisk melk. For en vellykket massasje brukes en oljebase, som sikrer rask glidning av fingrene.
Prosedyren er forbudt for kvinner som har: ØNH-sykdommer, inflammatoriske prosesser og sykdommer i lymfesystemet.
Som et resultat av påføringen er effekten av en foryngende ansiktsmassasje å slappe av musklene, forbedre lymfesirkulasjonen. Øker blodstrømmen, metning av huden med oksygen og næringsstoffer.
Shiatsu - foryngende akupressur i ansiktet. Når du trykker på visse punkter, aktiveres den helbredende indre energien. Påvirkningen utføres ikke bare på huden, men også på kroppens organer og systemer. Dette skyldes aktive punkter i ansiktet.
Massasje utføres i sakte tempo. Begynn prosedyren med punkter på pannen, og flytt deretter fra øyenbrynene mot håret. Deretter eksponeringfortsetter til de aktive punktene på kinnene og nesevingene, og deretter til tinningene. Ører og hake masseres sist. Virkningen på hvert punkt varer i 7 sekunder.
Kinesisk foryngende ansiktsmassasje har en lignende teknikk som Shiatsu. Rytmisk trykk påføres akupunkturpunktene med putene på midten, tommel og pekefinger. Massasje utføres i 2 trinn: forberedende og hoved.
Først renses huden for laget med døde celler og varmes opp. Hovedstadiet inkluderer direkte påvirkning. Før prosedyren er det nødvendig å studere plasseringen av aktive punkter.
Lymphatic drenage massage
Prosedyren bidrar til å stramme ansiktshud uten plastisk kirurgi. Hver kvinne trenger å mestre denne en av de enkleste og mest effektive måtene å støtte huden på.
Foryngende ansiktsmassasje med lymfedrenasje – en prosedyre som hjelper til med å fjerne overflødig væske og metabolske produkter fra det intercellulære rommet. Dette gjenoppretter blodstrømmen, samtidig som det utvider og slapper av blodårene. Alle naturlige vevsprosesser aktiveres.
Alle kvinner som bruker antialdringsmassasje i ansiktet la merke til utrolige resultater etter bare noen få behandlinger. Kosmetologer anbefaler å gjøre det en gang i uken.
Lymfatisk dreneringsmassasje er viktig for kvinner som har følgende mangler:
- hevelse i ansiktet og andre hake;
- mørke ringer under øynene;
- rynker og folder.
Alt dette indikerer stagnasjon av vevsvæske, og fra dettetrenger å bli kvitt. Lymfedrenasje forhindrer slike fenomener, prosedyren anbefales å gjøre for å forhindre aldring av huden.
Massasje utføres i 4 trinn:
- Huden er renset og dampet.
- Bruk ansiktsmassasje.
- Massasje.
- Fukt huden med nærende krem.
Hvordan gjøre en foryngende ansiktsmassasje? Teknikken for implementeringen er som følger:
- Påfør massasjeolje i ansiktet ditt. Prosedyren begynner med lette og strykende bevegelser. Da blir de mer intense. Huden er gnidd, men støtet skal ikke være smertefullt.
- Fingrene beveger seg langs massasjelinjene. Dermed strømmer lymfen mot periferien. De nedre øyelokkene masseres til neseryggen, de øvre til tinningene.
- Deretter utfører du prosedyren fra den midtre delen av pannen til tinningene og tilbake.
- Stryk huden ved å trykke på den. Bevegelser utføres vertik alt fra pannen til haken. Deretter kan du gni huden i samme retning.
Som resultat av lymfedrenasjemassasje får ansiktet en flott foryngende effekt. Huden blir elastisk, hevelser avtar, mørke ringer under øynene forsvinner. Valgfritt:
- hevelsen forsvinner og hudfargen forbedres;
- øker elastisiteten i huden;
- rynker under øynene glattes ut;
- andre hake forsvinner;
- folder på halsen glattes ut;
- generell helse forbedres.
I tillegg til en direkte effekt på hudens tilstand, har lymfedrenasje en antistresseffekt.
Andre massasjer
Det finnes en teknikk som kan gjenopprette ansiktets konturer, som endres på grunn av svekkelse av musklene.
Den beste foryngende ansiktsmassasjen er skulpturell. Den var beregnet på personer som fikk hjerneslag. Så begynte teknikken å bli brukt i skjønnhetssalonger for å forynge huden.
Alle lag av hud og muskler trenes opp. Som et resultat fjernes den andre haken, huden blir elastisk og fargen forbedres. Massasjebevegelser skal være intense, så etter økten er det lett smerter i musklene.
Skulpturell massasje bør gjøres minst 2 ganger i uken. Det gjøres to ganger i året, og ett kurs er på 12 samlinger. Om ønskelig kan du gjennomføre økter hjemme, mens du mestrer det grunnleggende innen anatomi.
Skulpteringsmassasje består av følgende trinn:
- Under forberedelsesperioden blir ansiktet grundig renset. Massasjekrem påføres.
- Oppvarming. Huden skal være lett å ta på. Med begge hender stryker du ansiktet, halsen og dekolletage. Kna deretter halsen intensivt, og trykk på lymfeknutene med håndflaten.
- Deretter korrigeres den ovale i ansiktet. Masser kinnene i sirkulære bevegelser. Klem huden langs konturen av ansiktet. Alle bevegelser utføres langs massasjelinjene.
På sluttstadiet gjøres lette slag med en gradvis reduksjon i trykket.
Foryngende ansiktsmassasje omtales som løfting. For å utføre prosedyren selv, må du studere plasseringen av massasjelinjene.
Massasje inkluderer følgende trinn:
- Fjern sminke. En massasjekrem påføres ansiktet.
- To fingre brukes til prosedyren: indeks og midtre. De glatter ut huden i retning fra nesen til tinningene, deretter fra øyenbrynene til hårfestet.
- 5 fingre går fra midten av haken til ørene.
- Massasje under haken.
Alle bevegelser gjentas 8 ganger. En massasjeøkt gjennomføres to eller tre ganger i uken.
For å forhindre at det dannes rynker på huden, er det nødvendig å massere hver kveld etter å ha påført en nattkrem. Det tar bare 5 minutter.
De viktigste bevegelsene inkluderer klyping. Prosedyren inkluderer følgende trinn:
- Første massasje utføres i området over øyenbrynene mot tinningene.
- Så strekker huden på neseryggen seg.
- For å bli kvitt langsgående rynker, glatt pannen fra en tinning til en annen.
- Neste bli kvitt kråketær.
- Klyp intensivt huden på kinnbeina.
- Deretter blir området med nasolabiale folder utsatt for massasje.
- Fingrene samlet til et knyttneveslag huden i den nedre ansiktskonturen.
Fordeler og skader ved massasje
Kosmetisk prosedyre gir en positiv effekt. Foryngende ansiktsmassasje:
- Fjerner døde hudceller.
- Avgifter, lindrerkonsekvenser av hevelser.
- Forbedrer ansiktskonturen og gjør dem tydelige.
- Akselererer syntesen av elastin og kollagen.
- Stimulerer blodsirkulasjonen.
- Jetner ut rynker.
- Forbedrer effekten av kosmetikk.
- Slapper av og lindrer akkumulert tretthet i løpet av dagen.
Noen ganger, når du jobber med en uprofesjonell massasjeterapeut, kan følgende negative konsekvenser oppstå:
- Det er strekk og slapp hud.
- Bli vant til antialdringsbehandlinger.
- Skade på huden.
- Feteoljer påført ansiktet kan føre til økt akne.
- Pasienter med et tynt ansikt får noen ganger blåmerker i huden.
Som et resultat av massasjen blir kvinnens hud forynget og ser attraktiv ut.
Kontraindikasjoner og forholdsregler
Selv med tanke på at massasje anses som en naturlig skjønnhetsbehandling, må du forstå at den ikke alltid kan utføres. Dette gjelder tilfeller der det er vorter eller noen neoplasmer i ansiktet. I en slik situasjon er det best å ikke massere ansiktet eller nekte å påvirke disse områdene.
Massasje er kontraindisert i:
- herpes;
- akutte inflammatoriske prosesser;
- høyt eller lavt blodtrykk;
- høy kroppstemperatur;
- sopphudsykdommer;
- abscesser;
- store vorter og føflekker.
Prosedyren bør ikke utføres under alvorlig stressog psykiske lidelser. Massasje gjøres ikke for kvinner under graviditet og amming.
Prosedyren anbefales ikke for eldre.
Før massasjen er det viktig å vaske hendene grundig. Dette er nødvendig for at det ikke skal oppstå betennelse i ansiktet.
For prosedyren bør det brukes spesialverktøy som reduserer friksjonen. Disse kan være geler, oljer eller kremer.
Prosedyren utføres kun langs massasjelinjene. Det er nødvendig å utføre bevegelsene som spesialisten anbefaler. Feil massasje kan føre til en betydelig forverring av hudens tilstand.
Prosedyren, utført under hensyntagen til alle funksjonene, har ingen kontraindikasjoner. Resultatene kan sees innen noen få uker.
Det er viktig at massasjen utføres regelmessig, for takket være dette er det mulig å bevare hudens ungdommelighet.
Resultat av prosedyre
For å holde aldrende hud i utmerket tilstand, trenger du den rette tilnærmingen. Med alderen bremses faktisk mange metabolske prosesser i cellene i epidermis, noe som fører til negative endringer i vev.
Massasje bidrar til å øke lymfestrømmen, slik at cellene mettes med oksygen og næringsstoffer. Samtidig kvitter de seg med overflødig væske og råteprodukter.
Som et resultat av prosedyren forbedres hudens utseende:
- Mengden produsert kollagen, som er et slags byggemateriale for ulike typer dermis, øker. Den blir mer spenstig og elastisk. Dette bekreftes av mange kvinner som til og med har fullført 1 massasjekurs.
- På grunn av forbedret blodsirkulasjon endres hudfargen. Bleken i huden og mørke ringer rundt øynene forsvinner helt.
- Dyp handling av ansiktsmusklene jevner ut ovalen og gjør den tydelig.
Hovedhemmeligheten til en foryngende massasje er å trene ut alt vevet i ansiktet. Dette gjelder epidermis, dermis, muskelvev. Bare på denne måten kan kvinner forynge huden sin og skru klokken tilbake.
Massasje er en kompleks prosedyre, det er bedre å gjøre det i skjønnhetssalonger. Tross alt kan ekte fagfolk redde en kvinne fra tegn på aldring uten å skade huden.
Du kan også ta en massasje hjemme. Du bør først gjøre deg kjent med dens finesser og plasseringen av massasjelinjene.
Kvinnenes meninger
I følge anmeldelser forbedrer foryngende ansiktsmassasje hudens tilstand på bare noen få økter. For å konsolidere resultatet, anbefales det å utføre prosedyren regelmessig.
Etter massasjen la kvinner merke til at huden ble tonet og vakker. Slappete områder forsvant og det ovale i ansiktet ble bedre.
En gruppe kvinner er fornøyd med resultatet av en foryngende massasje de mottok på en skjønnhetssalong. Etter inngrepet begynte huden å se ung og tonet ut.
Den andre gruppen kvinner utførte massasjen på egenhånd, etter å ha studert alle funksjonene i prosedyren tidligere. Etter flere økter merket kvinner positivthudforandringer.
Hjemmeforyngende ansiktsmassasje - en prosedyre som bremser aldringsprosessen av huden, lindrer stress og forbedrer humøret. Tross alt er mange biopunkter plassert i ansiktet. Påvirkningen på dem har en positiv effekt på helse og generell velvære. For å få et positivt resultat må du fullføre hele kurset.
