Som et resultat av aldersrelaterte endringer eller overvekt, danner hud- og fettfolder en andre hake under underkjeven. I tillegg til å ødelegge utseendet til en person, legger en dobbel fold visuelt til alder. Det er ikke overraskende at folk ønsker å bli fri fra en slik mangel. I denne artikkelen skal vi se på årsakene til utdanning og hvordan du kan bli kvitt den andre haken.
Reasons for utseende
Ifølge leger er det flere årsaker til at det ser ut en hake nummer to.
La oss liste dem opp:
- Arvelige faktorer - på grunn av hudens individuelle egenskaper og metabolisme, som er forårsaket av langsom proteinbiosyntese. I dette tilfellet er det en langsom gjenoppretting av kollagenfibre, og huden mister sin elastisitet.
- Tilstedeværelsen av overvekt (fedme) - i kombinasjon med lav fysisk aktivitetopphopning av fettlag i nakken.
- Dårlig holdning - forårsaket av svake ryggmuskler, slenging, søvn på en høy pute. Det fører til en reduksjon i evnen til å opprettholde det subkutane fettvevet med kollagen- og elastinfibre på grunn av den ekstra belastningen på dem.
- Dramatisk vekttap - fører til svekkelse av musklene i ansiktet, hengende subkutant fett i hakeområdet.
- Aldersfaktor - etter førti-femti år oppstår en naturlig nedbremsing av regenerative prosesser i huden, som et resultat av at elastisiteten reduseres og ansiktsovalen deformeres.
Remedy
Utseendet til en slik feil opprører definitivt kvinner og får dem til å tenke på om det er mulig å bli kvitt den andre haken.
Det er flere alternativer:
- Den raskeste og smertefriste måten er å velge klær eller frisyrer - de skal være slik at de skjuler eller skjuler overflødig fettfold under haken.
- Kirurgisk korreksjon er også en rask, men kardinal metode. Ikke alle kvinner vil bestemme seg for en operasjon, men dette alternativet er ganske populært.
- En annen løsning er bruk av kosmetikk - fettforbrennende kremer, salver, geler. Regelmessig påføring av dem i kombinasjon med selvmassasje vil bidra til å bli kvitt den andre haken.
- Hjemmemetoder (øvelser, masker) er ikke de raskeste, men de gir likevel tilstrekkelig effekt.
- En annen effektiv måte er massasje.
Hver kvinne selvbestemmer hvilken av metodene den skal bruke spesifikt. Det må huskes at resultatet bare kan oppnås med utholdenhet og tålmodighet.
Profesjonelle korreksjonsmetoder
En av de raske og svært effektive måtene å kvitte seg med en dobbelthake raskt er kosmetisk kirurgi eller maskinvareteknikker.
Alternativene er som følger:
- Myostimulering er den sikreste måten å eliminere en dobbelthake på, som består i å stimulere problemområder med elektriske impulser.
- Radiobølgeløfting er en ganske populær metode, der området med fettakkumulering og sagging påvirkes av en enhet som genererer radiobølger med en viss frekvens. Som et resultat av denne behandlingen forbedres blodstrømmen i karene og celleregenereringen. Dette fører til oppstramming av slapp hud og en reduksjon i kroppsfett.
- Injeksjoner (lipoptiske) er en ganske smertefull prosedyre, men hva en kvinne ikke vil tåle for skjønnhetens skyld. Teknikken lar deg eliminere en dobbelthake uten kirurgi.
- Mini-fettsuging - mindre traumatisk enn kirurgi, men også ansett som en radikal metode - effektiv og krever ikke lang restitusjonstid (tre dager er nok). Selve prosedyren varer omtrent en time og etterlater ikke arr.
- Kirurgi.
Hjemmetoder
Disse tipsene vil være nyttige ikke bare for de som allerede har fått slappe folder og lurer på hvordan de kan bli kvitt den andrehaken hjemme, men også for de som ønsker å forhindre at det oppstår en slik feil.
Anbefalingene vil være som følger:
- Hvis årsaken til utseendet til den andre haken er overvektig, må du gå inn for sport og begrense deg i ernæring. Under forbudet vil det være søt, fet og stivelsesholdig mat, og aerobic, yoga, dans, trening eller trening på simulatorer kan bli en hobby.
- God holdning vil bidra til å opprettholde en meislet hake - når du går, må du holde ryggen og hodet rett, ikke slenge, rette ut skuldrene. Hvis du har ryggproblemer, oppsøk en kiropraktor eller massasjeterapeut.
- Fettforbrennende, avgiftende stoffer og komponenter som stimulerer syntesen av elastin og kollagen – kakao, koffein – er perfekt som hjemmekosmetikk. Omegasyrer, fuktighetsgivende elementer for huden, planteekstrakter, peptider vil bidra til å bringe musklene i ansiktet i orden. Slapphet i huden vil redusere essensielle oljer, antioksidanter, hyaluronsyre.
Gymnastikk for haken
Systematisk trening vil hjelpe huden til å få tone og forbedre tilførselen av oksygen til cellene. Det vil ta omtrent en måned å oppnå resultatet. Nedenfor vil vi fortelle deg hvordan du blir kvitt den andre haken.
Øvelsene vil være som følger:
- Gå regelmessig med en bok på hodet - holdningen og nakken blir slankere, haken strekker seg.
- Tenk deg at det er en belastning på hodet, løft og senk det gjennom nakken (rekkopp). Utfør seks repetisjoner ti ganger daglig.
- Trykk haken fremover, anstreng nakkemusklene i ti sekunder. Gjenta to ganger om dagen i ti repetisjoner.
- Strekk ut og åpne leppene dine bredt, uttal vokalene i alfabetet.
- Ta luft inn i munnen, utfør rullende bevegelser, slipp luft skarpt på slutten. Gjenta ti ganger.
Etter å ha utført øvelsene, masser kinnene, leppene og haken lett med fingertuppene.
Massasje
Problemet med hvordan bli kvitt kinnene og den andre haken er perfekt løst ved hjelp av massasje. Prosedyren kan være både maskinvare og manuell. Dette er det rimeligste og mest effektive alternativet for å kvitte seg med ansamlinger av fett på haken, ettersom problemområdet er aktivt løst.
Massasje har følgende effekt:
- vev forynges;
- små mimiske rynker jevnes ut;
- huden strammer;
- stimulerer syntesen av elastin og kollagen.
Når det gjelder maskinvaremassasje, skjer påvirkningen på fettcellene gjennom ultralydbølger i en viss tid. Bølger bryter opp fett og ødelegger strukturen. Effekten av denne prosedyren varer i omtrent seks måneder. Hvis vi vurderer anmeldelser om hvordan bli kvitt en andre hake, er maskinvaremassasje anerkjent av klienter som den beste ikke-kirurgiske metoden.
I hele tidsrommet for begge typer massasje må du bruke inntilto liter væske (rent stillestående vann) per dag for effektiv avgiftning.
Manuell massasjeteknikk
For en effektiv innvirkning på huden på haken, kreves riktig prosedyre. Massasjen utføres med milde bevegelser uten å aktivt strekke huden.
Handlingssekvensen er som følger:
- før prosedyren, rengjør huden og påfør en nærende krem;
- begynn med sakte utjevnende bevegelser, akselerer dem gradvis;
- så aktivt banke på huden med putene på fingrene;
- fortsett å massere, elte og klype til huden blir rød;
- Slutten av prosedyren bør være lette, beroligende strøk.
Det må huskes at alle bevegelser utføres i retning fra haken til ørene - slik er massasjelinjene plassert langs som huden ikke strekkes.
Med denne enkle massasjen kan du bli kvitt den andre haken hjemme etter omtrent en måneds regelmessig bruk.
Prosedyren bør utføres to timer før leggetid eller én time før du går ut.
Andre typer hjemmemassasje
I tillegg til den tradisjonelle massasjen med fingre og hender, kan du også bruke andre teknikker:
- Masser med et håndkle. For å utføre denne teknikken blir et frottéhåndkle dynket i en s altvannsløsning og klemt lett slik at det ikke flyter når det presses. Deretter brettes lerretet til en tourniquet og plasseres under haken fra venstre til høyre slik atmidten henger litt. Holder endene med begge hender, drar de dem skarpt opp slik at bomull høres på huden. Gjenta kraftige bevegelser i to minutter.
- Massasje med bokser. Denne prosedyren virker på huden med et vakuum og er egentlig veldig effektiv. Bevegelser bør ikke være brå og nøyaktige.
- En annen måte å håndtere en dobbelthake på er å bruke en spesiell enhet. Effekten oppnås gjennom arbeidet med de tilsvarende musklene.
- For å opprettholde elastisiteten i huden hjelper ruller for å massere ansikt og nakke godt.
Daglig selvmassasje vil gi synlige resultater om en uke.
Spesialmasker
For å løse et kosmetisk problem, hvordan bli kvitt en ny hake hjemme, vil masker være et utmerket alternativ. Med deres hjelp blir ansiktskonturen godt strammet og fettvevet splittet.
Du kan bruke følgende oppskrifter:
- I et halvt glass melk, oppvarmet til 40 grader, løs opp en spiseskje gjær. Påfør massen på haken og la tørke. Prosedyren utføres liggende, masken vaskes av med varmt vann.
- Kok tre mellomstore poteter, tak, tilsett melk og honning, to spiseskjeer hver. Påfør blandingen på stoffet og påfør, som en kompress, på haken. Hold i førti minutter, og skyll deretter.
- Spinn ut en spiseskje leire tildet var ingen klumper, med varm melk eller vann. Påfør massen på huden på haken i en halv time.
- I et glass vann tilsett sitronsaft, s alt og eplecidereddik en teskje hver. Fukt en klut med løsningen og påfør på haken i førti minutter.
- Bløtlegg gasbind med kållake og legg på dobbel hake i en halv time.
Ernæring og hydrering er også gunstig for huden, så regelmessig bruk av passende kremer etter masken vil være til nytte.
Oppretthold hudens elastisitet
Mange kvinner har et spørsmål om hvordan bli kvitt den andre haken på en uke. Det er klart at bare operasjonelle metoder kan hjelpe så raskt. Og for andre metoder kreves det minst en måned med vanlige prosedyrer.
For at effekten skal vare så lenge som mulig, og dobbelthaken dannes så sent som mulig, bør følgende forebyggende tiltak iverksettes:
- blås opp og tøm kinn sakte;
- Tip ørene og tygg på hard mat for å trene musklene;
- utfør denne øvelsen regelmessig: skyv haken fremover, vipp hodet bakover og hold deg i denne posisjonen i fem sekunder;
- før du legger deg, utfør en lett massasje av ansikt, nakke og hake;
- påfør oppstrammende og nærende kremer.
Dårlige vaner
Å bli kvitt en ny hake er mye vanskeligere enn å forhindre at den oppstår. Derfor, for forebygging, må du endre følgendevaner:
- slouching - du må hele tiden overvåke holdningen din, holde ryggen rett og skuldrene rett, dette vil forhindre slapp hud;
- senket hode - hold hodet rett mens du går;
- søvn på høye puter - feil nakkestilling provoserer dannelsen av rynker på nakken og haken, det er bedre å bruke ortopediske søvnprodukter;
- spise om natten - å spise før sengetid bidrar til overvekt, siste måltid kan friskes opp fire timer før leggetid;
- rask matbit - mens du spiser, må du tygge mat minst tjue ganger, så musklene i ansiktet trenes;
- mutt utseende - du må smile mer, trene ansiktsmusklene.
Fysisk gymnastikk for haken
For å løse problemet med hvordan bli kvitt den andre haken hjemme, må du huske på fysiske øvelser.
Følgende effektive kompleks kan anbefales:
- Vippe hodet vekselvis til høyre og venstre mens du strekker haken opp - musklene under underkjeven skal være spente.
- Tenk deg at en last er festet på haketuppen, løft den opp, strekk nakken.
- Vipp hodet bakover, prøv å berøre nesen med tungespissen.
- Prøver å "vokse opp", strekk nakken opp og hold deg i denne posisjonen i noen sekunder. Utfør med repetisjoner.
- Trekk ut leppene med et sugerør, prøv å blåse av støvet med kraft.
- Med hendene knyttet sammen på baksiden av hodet, skap motstand i 15 sekunderfor å vippe hodet bakover.
- Trening "due" - sitt rett og ubevegelig med flat rygg, beveg hodet fremover, anstreng haken. Gjenta 15 ganger.
For å bli kvitt dobbelthaken kan disse øvelsene gjøres i en pause på arbeidsplassen.
Konklusjon
Ikke la dobbelthakeproblemet være uten tilsyn. Maskering med klær vil ikke eliminere defekten eller korrigere det estetiske utseendet. I tillegg, når de dukker opp, vil fettfolder bare vokse hvis du ikke begynner å kjempe mot dem.
Det primære eller sekundære utseendet til en slik defekt er lettere å forhindre enn å bruke tid og krefter på å fjerne den. Derfor er det verdt å være oppmerksom på forebyggende metoder for å løse problemet.
