Som du vet, streber de fleste kvinner etter å se bra ut, overvåke utseendet og den slanke figuren. Men plutselig dukker det plutselig opp - cellulitter … La oss vurdere stadiene av denne sykdommen mer detaljert
Hva er fenomenet?
Når de første tegnene på cellulitt dukker opp, fortviler mange jenter, og tror feilaktig at det er umulig å bli kvitt det. Men slik er det ikke i det hele tatt. Først må du finne ut hva det er. Utad er cellulitter på et tidlig stadium veldig lik en appelsinskall. Huden blir ujevn, nupper og fordypninger vises. I den senere perioden blir alle disse tegnene mer utt alt, hevelser og hevelse i huden vises.
Den første omtale av cellulitt som en sykdom dukket opp på syttitallet av forrige århundre. Tidligere ble det ansett som ganske vanlig for kvinner. De første tegnene kan vises etter 20 år. Noen ganger blir hudens tilstand påvirket av fødselen av et barn. Noen tror feilaktig at cellulitt, utviklingsstadiene som vi vil vurdere i denne artikkelen, vises bare hos overvektige kvinner. Men dette er ikke sant. Noen ganger merker til og med veldig tynne jenter effekten av "oransje farge" i seg selv.skorper.»
Første stadium av cellulitt
Skjønnhetseksperter, etter å ha studert dette problemet, identifiserte fire utviklingsnivåer.
Det tidligste stadiet er det sikreste. Som sådan er cellulitt ennå ikke synlig. Imidlertid blir huden i problemområder (mage, lår, rumpe) myk, uelastisk. Som et resultat av feil metabolisme vises fett. I det subkutane laget blir den korrekte sirkulasjonen av væske forstyrret.
Utad er dette stadiet lite merkbart. Men hvis du lager en fold på huden med hendene, vil de samme tuberklene gjøre seg kjent. Hva skal du gjøre hvis du har cellulitter (startstadiet)? Først, ikke få panikk. I dagens verden kan denne mangelen behandles perfekt.
Deretter må du vurdere kostholdet ditt. Overdrevent forbruk av alkoholholdige drikker, fet og krydret mat, stekt og røkt - alt dette vil uunngåelig føre til hudsykdommer. Prøv å spise mer frukt og grønnsaker, erstatt majones med rømme og vegetabilsk olje med sitronsaft. Og selvfølgelig kan ingen riktig ernæring hjelpe hvis du forsømmer sport. Små fysiske aktiviteter som løping, turgåing, trening et par ganger i uken vil definitivt bidra til å unngå hudproblemer.
Andre trinn
Hvis de aller første tegnene forble usynlige for deg, vil du på neste utviklingsnivå definitivt se at huden vil begynne å endre seg. Mer utt alt hevelse vil vises, subkutant fett danner tuberkler. Hvis du har lagt merke til noe lignende hos deg selv, så har du dessverre gjort detcellulitt stadium nummer 2. På grunn av brudd på utstrømningen av væske i lymfesystemet, vises subkutane "groper".
Til berøring blir problemområder slappe, tynne. Men det er fortsatt enkelt å fikse, fordi disse endringene er reversible. Følg alle de samme tipsene om riktig ernæring og sport. Til alt dette kan du legge til en profesjonell massasje. Mange foretrekker maskinvare. Det hjelper å bli kvitt subkutane uregelmessigheter, for å justere væskenivået. Og, selvfølgelig, glem middager sent på kvelden. Det er de som provoserer kroppen vår til å lagre fett på de mest unødvendige stedene.
Tredje trinn
På dette stadiet er vanlig kroppsøving uunnværlig. Hvis du ikke har tatt noen tiltak på forhånd, må du nå gjøre en stor innsats for å eliminere denne defekten. Husk at karakteriserer scenen cellulitter. Behandlingen blir problematisk når sykdommen allerede er i gang. Som regel må du kontakte en kosmetolog. Men du er selv i stand til å overvinne denne sykdommen hvis du tar vare på deg selv på alvor.
Huden på dette stadiet ser slapp ut, i klumper. Den forstyrrede blodstrømmen førte til at fettet ble til en humpete masse. Dette stadiet er mest vanlig hos overvektige kvinner som har gått opp i overvekt og ikke har tatt noen tiltak for å forhindre det. Hud som har mistet elastisiteten blir nå ru og mister sin følsomhet.
Den første tingen å starte behandlingen er kosthold. Bare ved å begynne å spise riktig og på en begrenset måte, kan du tapeovervekt. Samtidig er det nødvendig å starte styrketrening, styrke muskler og holde huden i god form. Bruk i tillegg ulike anti-cellulitt kremer. De bidrar til å fukte problemområder, og også varme opp overflaten. Etter det kan du starte massasjen.
Vær forberedt på at arbeidet fremover er langt og vanskelig. Faktisk må du endre livsstilen din fullstendig for å oppnå ønsket resultat. Siden den tredje fasen allerede er et ganske alvorlig problem. Det må forstås at det ikke vil være mulig å bli kvitt det raskt.
Fjerde etappe
På dette stadiet er vi ikke lenger bare en kosmetisk lidelse. Dette er en ekte sykdom, ledsaget av alvorlige hudlesjoner. Trinn 4 cellulitt manifesteres av cyanose av vev, tilstedeværelsen av hevelse og hevelse. Musklene blir veldig svake, atrofi oppstår. På grunn av at blodet sirkulerer dårlig, er det fare for å utvikle nekrose. Dette er veldig farlig og kan føre til operasjon. Ofte bruker leger fettsugingsmetoden, som vi vil diskutere senere. Dette stadiet er ikke veldig vanlig. Vanligvis tillater ikke kvinner slik omsorgssvikt og begynner å slå alarm på tredje trinn.
Behandling
Så snart du finner de første tegnene på cellulitter i deg selv, ikke utsett å bli kvitt det. Selvfølgelig er det ikke lett å endre din vante livsstil, men det er verdt det. Andre mennesker dømmer deg etter ditt utseende og velpleie. Og på stranden under ferien bør du ikke bli overskygget av tanker om den ubehagelige overflaten av huden. For å gjøre dette, studer stadienecellulitter. Artikkelen vår vil fortelle deg hvordan du identifiserer dem.
Etter det, sørg for å gå gjennom kostholdet ditt. Fjern stekt og fet mat fra kostholdet ditt. Bytt til bakt og kokt. Av alle typer kjøtt er det bedre å velge kylling. Den er lett fordøyelig. Du kan veksle det med magert biff. Slutt å s alte maten rikelig, dette bidrar til væskeretensjon i kroppen og utseende av hevelser. Spis frukt og grønnsaker daglig. Det er verdt å glemme mel og søtt en stund.
Sport vil hjelpe
Ditt neste steg vil være valget av fysisk aktivitet. Bestem hvor du skal trene: hjemme, i parken eller gå til treningsstudioet. Bare ikke overdriv! Husk at det beste resultatet gir dosert trening, ikke mer enn to eller tre ganger i uken.
Hvis du allerede er stadium 3 eller 4, se legen din. Du vil bli informert om hvor du skal starte behandlingen. Du kan bli tilbudt fettsuging. Dette er en slik operasjon for å pumpe ut fettlaget. Tror bare ikke at dette vil være nok. Etter det vil kroppen begynne å bygge seg opp igjen og oppleve stress. Begynn derfor å spise riktig og pass på kroppsvekten din slik at de ekstra kiloene ikke kommer tilbake igjen. Når den behandlende legen tillater det, start treningen. Husk at cellulitter, selv etter behandling, har en tendens til å komme tilbake. Så ta vare på deg selv regelmessig.
Forebygging
For at dette problemet skal omgå deg, må du bli veiledet av enkle anbefalinger.
- Bli kvitt det rasktfra dårlige vaner, hvis noen. Å drikke alkohol og røyke kan påvirke hudtilstanden din negativt.
- Spis riktig og med måte. Glem å besøke kafeer med såk alt hurtigmat.
- Venn deg til å trene. Sport vil blant annet styrke immunforsvaret ditt.
- Når du bader eller dusjer, bruk en kroppsskrubb. Masser områder rundt lår og rumpa, dette forbedrer blodsirkulasjonen.
- Gå til bassenget og badstuen.
- Ikke overse massasjen. Profesjonelle vil kunne holde huden din i utmerket tilstand.
Konklusjon
Nå vet du hva cellulitt er, stadiene av denne sykdommen er også kjent for deg. Prøv å ikke la det dukke opp. For de som regelmessig driver med sport, er ikke en slik lidelse forferdelig. Selv enkle kveldsløp vil redusere risikoen for cellulitter. Ikke skamm deg hvis du allerede har gått glipp av tiden, og alle tegn på denne sykdommen er tydelige. Det er opp til deg å fikse alt. På noe tidspunkt er det aldri for sent å begynne å spise riktig mat, å gi opp dårlige vaner.
I dag tilbyr skjønnhetssalonger et ganske bredt spekter av tjenester som vil bidra til å bli kvitt cellulitter. Derfor bør du ikke få panikk hvis du støter på dette problemet. Det er bare nødvendig å nøye vurdere måter å løse det på. Etter det vil du prale i badedrakt og blende alle med skjønnheten i kroppen din!
