Tørr kroppshud er et problem mange står overfor. I ung alder forårsaker ikke tørr hudtype problemer. Det virker tynt og fløyelsaktig, og viktigst av alt - helt blottet for en ubehagelig fettete glans. Men over tid begynner tørrheten å intensivere. Det er en følelse av tetthet, peeling og rødhet. Hun er matt og livløs. De første rynkene vises tidlig. Tørr ansiktshud er mer merkbar for andre, men kroppshuden trenger like mye fuktighet.
I ungdom ignorerer mange omsorgsbehovet. Men allerede etter 25 starter den naturlige aldringsprosessen i kroppen. Og hvis huden er naturlig tørr, gjør det bare ting verre.
Kosmetologer sier med én stemme: "Huden trenger kvalitet og regelmessig fuktighet." I dette tilfellet vil det være elastisk, elastisk og rent. Det er imidlertid ikke alltid bare mangelen på omsorg som forårsaker tørrhet. Det kan være andre, mer alvorlige årsaker til dette. I dag skal vi gjennomgå dem og diskutere metoder for å gjenopprette hudhelsen.
Kosmetologer skiller mellom følgendestatus:
- Tørrhet i epidermis er ikke ledsaget av tap av elastisitet. Huden er fortsatt fast og ungdommelig. I dette tilfellet kan du rette opp situasjonen hjemme.
- Tørket hud mister tonen, ser tynn, matt, livløs ut. Spesialistkonsultasjon er nødvendig.
Tørr hud. Årsaker
Tørrhet er ofte forbigående. Det er spesielt utt alt om vinteren, når luften i rommene er tørr, det er kaldt ute, og det er mangel på vitaminer i kostholdet. I dette tilfellet er det ganske enkelt å gjenopprette det. Du bør utføre pleieprosedyrer oftere, påfør regelmessig en nærende krem av høy kvalitet.
Hudens tilstand påvirkes av hyppig stress, mangel på sol, klima og dårlige vaner.
Imidlertid indikerer tørrheten i epidermis noen ganger alvorlige brudd på kroppen. Dette kan være en hormonell svikt, som ofte observeres i overgangsalderen, hudsykdommer, metabolske forstyrrelser. I dette tilfellet manifesterer andre symptomer seg: søvnløshet, sårdannelse, kløe. Spesialistkonsultasjon og testing kreves.
Men som oftest er årsakene til tørr hud ufarlige. Vi vil vurdere dem og måter å eliminere dem på nedenfor.
Mangel på hudpleie
Ofte er årsaken til uttørking og uttynning av epidermis mangel på riktig pleie.
Livet er i full gang og gir ofte kvinner ikke tid til å ta vare på seg selv. Det er imidlertid nødvendig å fukte og rense huden. Dette gjelder spesielt for ansiktshuden, som tar svært kort tid å pleie.
Kosmetologertror at veldig tørr hud (hva du skal gjøre, vil vi vurdere nedenfor) også observeres når peeling blir forlatt. Hudceller fornyes stadig. Døde områder må fjernes med en skrubb. Ellers forstyrrer de ernæringen til unge celler. Hvordan lage en skrubb?
Hjemmepeeling
Det anbefales å skrubbe ikke bare ansiktet, men også huden på hele kroppen. Du kan lage denne skrubben hjemme. For å gjøre dette trenger du kaffe, sukker, havregryn, fruktgroper eller semulegryn. Bland en av ingrediensene ovenfor med vegetabilsk olje, fruktpuré, yoghurt eller honning. For eksempel blandes frukt ofte med sukker og m alt kaffe med honning.
Påfør peeling på huden dampet under varmt vann med massasjebevegelser. Etter å ha ventet noen minutter og latt næringsstoffene trenge gjennom porene, bør skrubben vaskes av og påføres en nærende krem på kroppen. En slik prosedyre vil ikke bare rense og forynge huden. Scrub forhindrer fremkomsten av cellulitter, vitaminiserer og fukter huden.
Tørker huden og hyppig peeling. De fjerner det beskyttende laget, noe som fører til tynning og tørrhet. Derfor bør de gjøres 1 gang på 10-15 dager. Og, selvfølgelig, ikke glem å fukte huden med masker og kremer etter rens.
Tørr luft
Klimaanlegg om sommeren og varmeovner om vinteren påvirker innendørs fuktighetsnivåer. Huden trenger i denne perioden intensiv hydrering. For å opprettholde et gunstig klima i rommet, anbefales det å kjøpe luftfuktere eller la glass med vann stånær varmeren. I tillegg opprettholdes ønsket luftfuktighet i rommet der det er blomsterpotter.
Mer rent vann
Vann er grunnlaget for livet. Leger og ernæringsfysiologer anbefaler å drikke opptil tre liter rent vann om dagen, og erstatte te, kaffe og søt brus med det. Sistnevnte er forresten årsaken til cellulitter. Vann forbedrer metabolske prosesser i kroppen, fyller hver celle med næringsstoffer, kvitter den for giftstoffer. Den er også involvert i prosessene med respirasjon og termoregulering.
Tørr hud er et av de første tegnene på dehydrering. På grunn av mangel på vann produserer ikke kroppen svette, noe som medfører brudd på termoreguleringen. Giftstoffer begynner å samle seg i kroppen.
Hvordan finne ut at kroppen ikke har nok vann? For å komme i gang, spor hvor mange kopper vann du drikker per dag. Prøv å drikke minst en liter rent, filtrert vann. Over tid vil du ønske å drikke oftere og oftere, fordi den gjenopplivede kroppen vil kreve livgivende fuktighet.
Folk som drikker lite vann opplever tørre og røde øyne, leddsmerter. Brusk og virvelskiver er tross alt 80% vann. Dens mangel fører til friksjon av bein mens du går.
Vann starter kroppen, så mangel på den fører til forstoppelse, fordøyelsesbesvær, tretthet og døsighet. Vi forveksler ofte drikkelysten med lysten til å spise. Derfor anbefaler ernæringsfysiologer å eliminere den falske sultfølelsen med et glass vann.
Funksjonen til vannlating lider også. Gå helst på toalettettrenger 4-7 ganger. Men på grunn av mangel på vann reduseres vannlatingsfrekvensen kraftig.
usunt kosthold
Vårt kosthold påvirker helsen og skjønnheten til huden. Fraværet av dårlige vaner, kjærlighet til hurtigmat og annen søppelmat bidrar til å unngå cellulitter, slappe sider og slappe bryster. En positiv effekt på tilstanden til huden til frukt og grønnsaker har blitt lagt merke til. Men hva med tørr hud? Hvordan spise riktig?
Ernæringsfysiologer anbefaler å spise alt, men med måte. Du bør ikke gå på dietter som bare kan forverre tilstanden til huden ved å tørke den ut. Kostholdet skal være balansert og næringsrikt.
Kaffe er fienden til jenter med tørr hud. Anmeldelser fra eksperter om farene ved drikken bekrefter dette. Det fjerner væske fra kroppen. Hvis du drikker mer enn en kopp kaffe om dagen, sørg for å ta den med et ekstra glass vann.
Sukker blokkerer produksjonen av kollagen og elastin. Derfor anbefales det å gi opp en stor mengde sukker i søtsaker, juice, kaffe og te. Det er mer nyttig å tilsette honning eller rørsukker i te.
Vitaminene A og E er nødvendige for huden, som luft. Deres mangel vil påvirke tilstanden hennes negativt. Derfor må dietten inneholde matvarer som inneholder tokoferol (E) og retinol (A).
Tokoferol finnes i store mengder i nøtter. Peanøtter, mandler, hasselnøtter, pistasjnøtter, cashewnøtter er spesielt rike på vitamin E. Den finnes også i cottage cheese, hard ost, tørkede aprikoser, byggryn, havregryn, bokhvete, persille og hvitkål. Tokoferol finnes i fersken,aprikoser, mango, bjørnebær, kirsebær.
Vitamin A er rik på lever, spesielt kylling, salat, egg, brokkoli, tomater, hard ost, melk, smør. Kilder til retinol blant frukt er appelsiner, melon, kiwi, avokado, aprikos, vannmelon, mango.
Jenter med tørr hud anbefales å spise fet sjøfisk, kli, smør, meieriprodukter.
Kosmetisk grunn
Noen kosmetikk er kategorisk ikke egnet for visse hudtyper. Mange, på grunn av tilstedeværelsen av skadelige kjemiske komponenter, forårsaker tørking og irritasjon av huden i ansiktet og kroppen. Derfor må du velge kosmetikk veldig nøye, bare basert på dine egne følelser. Selv kremen av høyeste kvalitet passer ikke for alle. Dette er på grunn av hudens individuelle egenskaper.
Her er de skadelige ingrediensene du bør unngå i kosmetikk:
- Natriumlaurylsulfat er en av de mest kjente og mest brukte kjemikaliene. Det er tilstede i sjampo, dusjgeler. Laurylsulfat løser opp det beskyttende laget av dermis. Sørg derfor for å lese sammensetningen til et produkt før du kjøper.
- Paraffin og mineraloljer danner en film på huden som tetter porene og hindrer huden i å puste.
- Vaselin har en lignende effekt.
- Glyserin lager en film på huden som har evnen til å tiltrekke seg vannmolekyler. Men hvis det er mangel på fuktighet i rommet, låner glyserin det fra de dype lagene i huden. Dette fører til uttørking av epidermis.
- Fører til tørrhethudalkohol.
Disse komponentene i sammensetningen av kosmetikk og hygieneprodukter bør unngås. Jenter med tørr hud i ansiktet og kroppen anbefales å bruke de mest naturlige rettsmidler. Det er bedre å forberede skrubber, masker og til og med fuktighetskremer hjemme. Tørr hud trenger også flytende kremsåpe, som er lett å skylle av og ikke angriper epidermis.
Hvilke ingredienser er bra for tørr hud?
Først av alt:
- Kamilleekstrakt aktiverer den naturlige beskyttelsen av celler, fukter og lindrer betennelser.
- Kjære. En av hovedingrediensene for å lage masker og skrubber hjemme. Honning renser, desinfiserer, fukter og forynger.
- Aloe. Et antiseptisk middel som fremmer helbredelse og gjenoppretting av vannbalansen.
- Vegetabilske oljer, spesielt jojoba og kakao, tilfører perfekt fuktighet og mykgjør huden.
- Melk og fløte. Egnet for tørr, aldrende hud. Effektiv om vinteren.
Opsummering…
Så hvorfor bør du identifisere årsakene til tørr hud? Svaret er enkelt - å unngå dette problemet. Kanskje du ikke drikker nok vann? Fukter du sjelden? Soler du mye eller besøker du solarium regelmessig?
For å reparere skadet hud trenger du følgende:
- Vanlig pleie. Elsk kroppen din og dens omsorg. Gi dem bare 20 minutter av tiden din. Du vil se resultatet etter flere prosedyrer. Vi vil vurdere oppskriftene på fuktighetsgivende masker nedenfor.
- Lær deg selv å spise sunt og balansert. Ingen dietter. Kostholdet innebærer tross alt en reduksjon i inntaket av næringsstoffer.
- Hold øye med inneluften og ikke gå ut uten fuktighetskrem.
Hvordan gjenopprette tørr hud, gjenopprette dens sunne utseende og skjønnhet? Vurder kosmetikk og hjemmebehandlinger som tar sikte på å gjenopprette epidermis.
Beste ansiktskremer for tørr hud
Jenter i alle aldre oppfordres til regelmessig å fukte huden med kremer. Hvilket verktøy å velge blant det enorme utvalget som tilbys av butikker? Vurder kremer for tørr hud som har vist seg å fungere.
Lancome Renergie Multi-Lift er en av de beste fuktighetskremene som finnes. Den fikk mange strålende anmeldelser fra fornøyde kvinner. Renergie forbedrer hudfargen, jevner ut strukturen, har en løftende effekt, derfor anbefales det for kvinner med aldrende hud. Den behagelige lukten og konsistensen er nyttige bonuser når du bruker kremen. Den eneste betydelige ulempen er prisen.
"Locobase Lipokrem" er et farmasøytisk produkt. Til tross for den lave prisen, fukter den effektivt tørr hud. Lipidene i sammensetningen gjenoppretter den naturlige vannbalansen. Det dannes en vanntett film på overflaten av epidermis, som beskytter huden mot å tørke ut, men som samtidig lar den puste.
"Botanic cream" fra "Garnier" for tørr og sensitiv hud - middelbillig, men fungerer ikke verre enn dyre analoger. Kremen er beriket med rosevann, som nærer og fukter huden, og gjenoppretter dens mykhet og elastisitet. Produsenten lover beskyttelse mot aggressive miljøpåvirkninger i 48 timer.
Johnson Baby Moisturizer er nok en rimelig krem for tørr, sensitiv og irritert hud. Det forårsaker ikke allergier, har en behagelig aroma. Beskytter mot UV-stråler.
"Losterin" - en krem basert på naturlige ingredienser, designet for hudpleie og behandling av dermatologiske sykdommer. Det mykner, eksfolierer, regenererer de berørte områdene av epidermis. Bidrar til å forhindre tørrhet og irritasjon.
"One Hundred Recipes for Beauty" er en massemarkedsfuktighetskrem med aloe, rosevann og druekjerneolje i sammensetningen. Gjenoppretter og pleier effektivt huden, egnet som dag- og nattkrem.
Ansiktskrem fra Olea Essense (israelsk merke) er laget av naturlige ingredienser. Den inneholder oliven- og tindvedoljer, bivoks, glyserin og frukttilsetningsstoffer. Du kan også finne den i russiske butikker.
Vedaya tilbyr ayurvedisk kosmetikk basert på naturlige ingredienser. Antialdringskrem for tørr hud, ifølge anmeldelser, oppfyller sin funksjon perfekt: fukter, pleier og gjenoppretter.
Beste kroppsfuktighetskremer
Dermatologisk sykdom kan forårsake tørr hud på kroppen. Behandling i dette tilfellet børoppnevne en lege. Men opplever du moderat tørrhet etter bading, på grunn av inneklimaendringer eller bruk av upassende dusjprodukter, er det enkelt å fikse. Så, de beste kremene for tørr hud på kroppen.
Nattkroppskrem "Purple dream book" har en god sammensetning og en god fuktighetsgivende effekt. Absorberes raskt, etterlater huden fløyelsmyk. Uøkonomisk, men rimelig.
Librederm med hyaluronsyre kåret til den beste kremen for tørr hud i 2017. Den har en behagelig serumlignende konsistens, absorberer raskt og fukter huden effektivt.
Dr. Hav - nærende og fuktighetsgivende, beriket med olivenolje, papaya og grønn teekstrakt. Sammensetningen inneholder kun naturlige ingredienser og flere kjemikalier som er trygge for kroppen. Gjør huden glatt, fast og fløyelsmyk.
Naturlige oljer for ansikt og kropp
Vegetabilsk olje er en av de viktigste ingrediensene i restaurerende kosmetikk. Imidlertid er det veldig vanskelig å finne et helt trygt produkt, blottet for kjemi i sammensetningen. Derfor foretrekker mange kvinner å bruke vegetabilsk olje i stedet for en nattkrem.
Du kan også smøre olje på kroppen hvis huden også er tørr. Men naturlige oljer tetter porene ved konstant bruk, så det er veldig viktig å gjøre skånsomme hjemmelagde ansikts- og kroppspeelinger.
Hva er de beste oljene for huden?
- Argan.
- Sheasmør.
- Druefrøolje.
- Peach.
- Mandel.
- Jojobaolje.
Hvilken er bedre, det er vanskelig å si. Hver jente velger sin favoritt. Du kan bruke din favorittolje ikke bare på huden. Det vil forbedre tilstanden til håret (spesielt hvis hodebunnen er tørr), øke veksten av øyevipper og redde leppene fra å tørke ut. Det kan trygt legges til kjøpte kremer. Effektiviteten til ethvert produkt vil øke betydelig hvis det er beriket med naturlig vegetabilsk olje.
Anbef alt av kosmetologer og eteriske oljer. De kan tilsettes kremer, lotioner, såper, dusjgeléer og rett og slett på badet. De er effektive som en del av hjemmemasker, kompresser, skrubber. Bare noen få dråper konsentrert eterisk olje og den fuktighetsgivende blandingen er klar.
Geranium, myrt, sandeltre, kamille, rosentre, sjasmin, sedertre, salvie, rosmarin, calendula, neroli, sandeltre, ylang-ylang oljer er egnet for tørr hud.
Masker hjemme
Noen næringsrike oppskrifter å lage før sengetid. Masken holdes i 15-20 minutter, deretter vaskes av med kaldt vann. Etter det anbefales det å i tillegg fukte huden med en krem:
- Banan. Bland med en ferdig strimlet banan, en teskje vegetabilsk olje og en eggeplomme.
- Curd. En spiseskje cottage cheese, litt melk og flytende honning. Masken sparer huden fra å flasse.
- Eggeplomme blandes med vegetabilsk olje og tilsett havregryn. Det anbefales å påføre masken med myke massasjebevegelser.
- Rømme er utmerketprodukt for hudforyngelse og næring. Det eliminerer også sirkler under øynene. Ved overdreven tørrhet anbefales det å bruke rømme med høyt fettinnhold. Den kan brukes alene eller blandes med honning, eggeplomme, frukt.
Hvis du har tørr hodebunn, vil disse oppskriftene også hjelpe.
Hjemmelaget kremoppskrift
Dette middelet er enkelt å tilberede hjemme. Den har en sårhelende og fuktighetsgivende effekt. For å forberede det, må du smelte en spiseskje bivoks, tilsett 2 ss. l kakaosmør. Når smøret er smeltet, fjern det fra vannbadet og tilsett 1 ss. l. hvetekimoljer. Det er lurt å oppbevare en slik krem i de nederste hyllene i kjøleskapet.
Denne helbredende sammensetningen kan påføres ansikt (inkludert lepper), hender, albuer og føtter.
Anbefalinger for vanskeligere saker
Hva råder kosmetologer til eiere av tørr hud? I tillegg til de nødvendige prosedyrene for restaurering, følg visse regler:
- Bruk foundation med fuktighetsgivende effekt. Pulver tørker huden, det bør kastes i den kalde årstiden. Bruk en lett foundation og pass på å bruke en fuktighetskrem som base.
- Ikke ta varme bad da de tørker ut huden. Foretrekker moderate temperaturer.
- Hvis du besøker bassenget, sørg for å bruke en fuktighetskrem for kroppen etter det. Klorvann har en negativ effekt på epidermis.
- Med veldig tørr hud, ikke la deg rive med av leirmasker. Velg fuktighetsgivende produkter.
- Se sammensetningen av kosmetikk. Det er ønskelig at de ikke inneholder komponenter som er skadelige for huden, slik som alkohol, vaselin og andre ingredienser beskrevet ovenfor.
Tørr hud, ifølge anmeldelser, råder hos mange unge jenter. Og det er bare én måte å gjenopprette det - konstant hydrering og skånsom pleie. Hun trenger det spesielt om sommeren og vinteren, når ugunstige miljøfaktorer er svært aggressive.
