90 % av den kvinnelige befolkningen på planeten er misfornøyd med formen eller størrelsen på sine egne bryster. På et underbevisst nivå gir bystens skjønnhet jenta selvtillit, hun blir mer sexy og ettertraktet. Og ikke fordi menn merker en økning i brystene hennes med 0,5-1 størrelse. De føler en endring i kvinnens følelsesmessige tilstand.
Men hvordan oppnå brystforstørrelse? Det er veldig vanskelig å gjøre dette hjemme, men det er visse metoder som vil hjelpe deg med å oppnå ønsket resultat.
Hvilke faktorer påvirker brystveksten?
- Arvelighet. Hvis både mor og bestemor har en liten byste, bør du ikke vente til brystet vokser til 5. størrelse.
- Diett og brystforstørrelse er uforenlige ting. Først av alt, under dietten, forlater fettvevet bysten. Så hvis du vil øke brystene, prøv å legge på deg noen ekstra kilo først.
- Intens trening forbrenner gradvis brystfett. Derfor, hos idrettsutøvere, er brystene ofte små, men veldig elastiske på grunn av pumpede brystmuskler.
- Hormonell ubalansesyklus. Hvis brystet nekter å vokse i det hele tatt, er det nødvendig å sjekke den hormonelle bakgrunnen. Mest sannsynlig er det påvirket av hormoner. For eksempel mangel på østrogen eller økt testosteron.
- Ung alder er en av de vanlige årsakene til fraværet av et dannet bryst. Saken er at hos kvinner vokser bysten opp til 21 år. Og hvis han i ungdomsårene ikke nådde ønsket størrelse, ikke få panikk.
Husk at du naturlig kan forstørre brystene mellom 16 og 20 år. I en eldre alder er økningen usannsynlig.
Hormonbehandling - for eller imot?
Hormoner regulerer alle prosesser i kroppen. Men under påvirkning av alkohol, antidepressiva, nikotin, p-piller, blir produksjonen deres ofte forstyrret.
Mange jenter lurer på om det er mulig å øke brystene mens de tar hormonelle medisiner? Produkter som inneholder hormoner har en effekt på brystveksten.
Men ikke alle hormoner bidrar til økningen. De mest effektive for bysten er følgende:
- Progesteron (graviditetshormon).
- Østrogen (ansvarlig for vekst og dannelse av brystet, men med en overflod av det, observeres den motsatte effekten).
- Prolaktin (forbereder brystkjertlene for amming).
Hormoner er foreskrevet som prevensjonsmidler og for hormonell korreksjon. Ofte strekker deres innflytelse seg ikke bare til brystet, som kan vokse med 1-2 størrelser, men også til hår og negler. Som regel,disse stoffene er trygge for kvinners helse og kan ikke forårsake alvorlige bivirkninger.
Når en kvinne tar dem, bør imidlertid være forberedt på følgende fenomener:
- Vektendringer.
- Depresjon, aggresjon, nervøse lidelser.
- Trykktopper.
- Hodepine og søvnforstyrrelser.
Hormonterapi for brystforstørrelse
Hormonelle medikamenter påvirker forskjellig – noen begynner raskt å gå opp i vekt, andre går ned i vekt, andre merker endringer i følelsesmessig tilstand. En liten prosentandel av kvinner ser ingen bivirkninger etter å ha tatt hormonelle legemidler.
Du bør imidlertid ikke i noe tilfelle selv administrere hormonbehandling kun for brystforstørrelse. Veksten hennes er en fin bonus hvis det er problemer med den hormonelle bakgrunnen, men disse stoffene vil bare skade friske kvinner. Det anbefales å gjennomgå en undersøkelse som vil vise graden av mangel eller overskudd av hormoner. Basert på resultatene vil mammologen foreskrive hormonbehandling.
Kvinner opplever ofte brystforstørrelse mens de tar p-piller. Mottakelsen deres må også koordineres med legen.
Hvordan kan jeg øke brystene mine med fytoøstrogener?
Fytoøstrogener er naturlige stoffer som finnes i plantematerialer. En gang i kroppen begynner de å virke som hormonet østrogen, noe som forårsaker en økning i brystkjertlene. Imidlertid virker de mer skånsomt enn hormonelle legemidler. Mottak av avkok og bruk av grønnsakerprodukter som inneholder fytoøstrogener har en rekke positive egenskaper:
- bust-økning;
- gradvis normalisering av hormonelle nivåer;
- forbedre hjertefunksjonen.
Blant bivirkningene etter å ha tatt fytoøstrogener, merker kvinner et brudd på menstruasjonsfunksjonen, en økning i kroppsvekt er mulig. Hovedårsaken til slike fenomener ligger i den hormonelle bakgrunnen. For kvinner hvis egne østrogener er normale, vil fytoøstrogener bare skade. Derfor er det viktig selv før du tar urte "brystforstørrere" å bli testet for hormoner.
Forskere har også bevist at fytoøstrogener reduserer effekten av mannlige kjønnshormoner. Ved økning vil fytoøstrogener indikere en utt alt terapeutisk effekt.
Fytoøstrogener i planter og matvarer
Oregano er mettet med fytoøstrogener, derfor forbedrer det brystveksten og normaliserer menstruasjonssyklusen. Infusjonen tilberedes som følger: 2 ss. l av råvarer, hell 200 ml kokende vann og etter å ha insistert i 20 minutter, drikk et kvarter før måltider to ganger om dagen.
Linfrø er et utmerket folkemiddel. Hjelp med gastritt, magesår, helminthiasis. Lin kan konsumeres som knuste frø eller som avkok.
Avkok av havre. Vitaly Ostrovsky, en spesialist i tradisjonell medisin, anbefaler å drikke uskrellede havrefrø. Avkoket fremmer nyrefunksjonen, forbedrer hudtilstanden og øker bysten.
fennikel er et annet effektivt middel (ifølge anmeldelser som har opplevd effekten), som ofte er inkludert i brystvekstpiller og -teer for ammende mødre. Du kan drikke deti form av te.
I anmeldelsene av de som har prøvd virkningen av avkok med høyt innhold av fytoøstrogener, er det bemerket at brystet blir mer avrundet og elastisk, hos noen øker det til 1 størrelse. Men dessverre er det ikke alle som har effekten på lenge.
Sunt fett påvirker brystforstørrelse. De finnes i linfrø, oliven, avokado, nøtter, vegetabilske oljer (oliven, sesamfrø, linfrø), dyre varianter av fisk. Belgvekster, soya og melk er også kjent for å ha positive effekter på brystvekst.
Humlekjegler vil hjelpe
Hvordan øker jeg bryststørrelsen? Humlekjegler bidrar til å øke bysten. Mange legger merke til at ikke bare et avkok, men også humlebaserte tabletter, som har en beroligende effekt, påvirker brystveksten. Det er en utbredt oppfatning at med hyppig bruk av øl øker bysten med stormskritt. Men det er ikke slik. Øl inneholder skadelige komponenter som forårsaker vektøkning. Men humlekongler er ikke alltid trygge for helsen.
Naturlig produkt må drikkes veldig forsiktig, da det kan forstyrre menstruasjonssyklusen og forårsake kraftig utflod og smerter i magen. Dette bekreftes av vurderinger av kvinner som tok humlekjegler. Hvis du opplever uønskede symptomer etter å ha tatt avkoket, kast det.
Brystmassasje
Fytoøstrogeninntak anbefales å kombineres med brystmassasje. Men det er også veldig effektivt som en frittstående prosedyre. Massasje strammer huden, eliminerer lunger i brystet, væreforebygging av mastopati og andre sykdommer.
I asiatiske land er brystmassasje vanlig som lymfedrenasje og postoperativ terapi for kirurgiske inngrep. Det fremmer vevsregenerering og arrresorpsjon. Som et resultat vil bysten bli mer elastisk, hevet og voluminøs. Følsomheten til brystet vil øke.
Massering på egenhånd bør utføres veldig forsiktig, siden huden her er veldig delikat og følsom. Sørg for at brystene dine er helt sunne. Massasje har tross alt mange kontraindikasjoner.
Hydromassasje
Hvordan forstørre en jentes bryster uten å bruke tid? Hydromassasje er lett å utføre daglig, mens du står under dusjen og nyter de forfriskende vannstrømmene. Raskt, enkelt og effektivt.
Med en vannstråle med behagelig temperatur kan du også forbedre tilstanden til bysten. For vannmassasje, juster vanntrykket - det skal ikke være veldig svakt eller overdrevent sterkt, siden huden på brystet er lett å skade. Velg en behagelig vanntemperatur.
Masser brystene dine med en vannstrøm i retning oppover i en sirkulær bevegelse. Gjør minst 10 sirkler på hver side. Under brystet og i interkostalområdet kan intensiteten av strålen økes. I brystvorten bør massasje gjøres veldig skånsomt.
Massører utfører også akupressur på brystet, k alt shiatsu. Ifølge kvinner er det virkelig mulig å lære det hjemme, men det anbefales ikke å gjøre dette uten medisinsk utdannelse.
Eltebrystmassasje
Dette er en type massasjekom til oss fra det gamle Kina. Det forbedrer blodsirkulasjonen og er flott for å styrke muskler.
For å holde den, spenn begge brystene med håndflatene slik at midten av håndflaten er på linje med brystvorten. Roter brystene forsiktig bort fra skulderen, mot hverandre. Gjenta 9 ganger.
Deretter puster du dypt inn og mens du puster ut, trykker du ned på brystkjertlene som om du vil presse dem til deg. Det er viktig at trykket ikke er veldig sterkt. Gjenta 9 ganger. Disse to øvelsene bør gjøres innen 5 minutter.
Naturlige oljer trengs for brystmassasje. Ideelt sett bør du kombinere baseoljen (oliven, linfrø, uraffinert solsikke) med essensiell. Egnet:
- svart spisskummen olje;
- fir;
- fennikel;
- hvetekim;
- cedar;
- eucalyptus;
- anis.
Blant eteriske oljer er ylang-ylang spesielt effektiv. Denne sammensetningen fremmer produksjonen av gonadene og fungerer som et afrodisiakum.
For å utføre prosedyren, tilsett 10 dråper av en av de ovennevnte essensielle oljene til basisoljen. Påfør denne blandingen om natten, før sengetid, i sirkulære bevegelser, unngå brystvorten.
Hvordan forstørre en jentes bryster hjemme på en uke? Du kan kjøpe humlekjegleolje på apoteket og gni den daglig med massasjebevegelser. I følge representantene for det rettferdige kjønn, hvis du gjør prosedyren i 3-4 uker, vil bysten øke med størrelse. Du kan også tilberede sammensetningen hjemme - hell hakketknopper og insister på et mørkt sted i 2 uker.
Denne videoen vil fortelle deg hvordan du kan øke brystene dine hjemme uten å skade helsen.
Vi øker brystet ved hjelp av sport
Det er ingen muskler på brystet, så det er umulig å pumpe det opp. Men sport vil bidra til å styrke musklene i brystet, løfte bysten og øke elastisiteten. I tillegg kjennetegnes jenter som er involvert i sport med en vakker holdning og pregede muskler som ser harmoniske ut i en duett med et lite, pent bryst. Unntaket er styrketrening, som øker mannlige kjønnshormoner og reduserer volumet av brystkjertlene.
Jenter med små bryster anbefales ikke å bruke BH hele tiden, da det svekker brystets leddbånd. For treningen hans er det med jevne mellomrom verdt å nekte å bruke undertøy. Jenter med 3 eller flere bryststørrelser trenger tvert imot en BH, da leddbåndsapparatet kanskje ikke kan takle den store vekten av brystet og begynner å strekke seg.
Brystforstørrelse og trening
Hvordan forstørre bryster på en uke? Det er flere effektive øvelser som vil bidra til å stramme brystene og gjøre dem større på rekordtid.
- Stå i døråpningen, len ryggen mot den ene siden av den og press håndflatene mot den motsatte veggen, som om du vil flytte den. Gjenta 3 ganger, trykk i 1 minutt.
- Leen ryggen mot veggen og brett håndflatene foran brystet i en bønnfull gest. Begynn å trykke påhendene hennes skjelver. Gjør 10 sekunder for 3 sett.
- Stå vendt mot veggen. Hold ryggen rett. Hvil håndflatene mot veggen, bøy albuene. Push-ups varer i 2 minutter, 3 sett hver.
- Ta manualer i armene bøyd i albuene og imiter bevegelsene til en skiløper, med rett rygg, i 1 minutt. Gjør 3-4 sett.
- Etter hver syklus følger tøying. Som en strekk kan du bruke en yoga asana - stillingen til et barn. For å gjøre dette, sett deg på knærne, bøy deg med armene strukket forover, og berør gulvet med pannen.
Avslutningsvis
I dag diskuterte vi hvordan vi kan øke brystene hjemme på en uke. Alle de ovennevnte metodene har liten effekt på brystveksten og kan ikke øke den med flere størrelser. Dette kan bare gjøres gjennom kirurgi.
