Hver tredje innbygger på planeten står overfor et problem som hyperhidrose. Patologi er ledsaget av overdreven svette når som helst på året og gir folk mange problemer. I denne artikkelen vil vi fortelle deg i detalj hvordan du ikke svetter i varmen og hvilke folkemedisiner som vil hjelpe deg med å takle sykdommen.
Hvordan kroppen vår fungerer
Petologien er for øyeblikket delt inn i flere typer. Det er økt svette i hodet, føttene, armhulene og til og med ansiktet. Hvis vi vurderer strukturen til menneskekroppen mer detaljert, kan vi forstå at svette er prosessen med å fjerne giftstoffer og giftstoffer. Et slående eksempel vil være rensing fra alkoholrus: For å fjerne overflødig alkohol bør du ikke helle kaldt vann på en person, men bare få ham til å gå opp trappene eller sette seg ned et par ganger.
Dette er på grunn av det faktum at i kroppen vår er det lymfatiske organer, som er ansvarlige for sirkulasjonen av væske. Når arbeidet til et velfungerende system forstyrres, oppstår hevelse, immunforsvaret forverres, og kroppen blir utsatt for ulike infeksjonssykdommer.sykdommer. Du har sikkert lagt merke til hvor mye en person svetter når kroppstemperaturen stiger med forkjølelse.
Årsaker til hyperhidrose
Overdreven svetting kan skyldes tre definisjoner. For det første forårsaker en genetisk disposisjon hyperhidrose hos en person. For det andre er stoffskiftet forstyrret, det var en hormonell svikt. For det tredje oppsto infeksjon i kroppen, inflammatoriske prosesser begynte å utvikle seg, som et resultat av at kroppen begynte å intensivt bekjempe patogene virus og mikroorganismer. Hvis vi vurderer overdreven svetting mer glob alt, kan vi identifisere en rekke alvorlige årsaker:
- Forgiftning med kjemikalier og giftstoffer.
- Endokrine forstyrrelser (som tyrotoksikose eller diabetes).
- Tarmdysbakteriose.
- Nyrepatologi.
- Onkologi og neoplasmer.
- Neurologiske sykdommer som nevrosyfilis eller Parkinsons sykdom.
- VSD, eller vegetativ dystoni.
- Psykosomatikk forårsaket av hyppige følelsesmessige utbrudd.
Hva skal jeg gjøre med hyperhidrose
Når spørsmålet dukker opp: "Hvorfor svetter jeg mye i varmen?" - da bør du trygt kontakte legesenteret. Selvfølgelig har ingen dødd av overdreven svetting ennå, men hyperhidrose er en vekker om at endringer i kroppen din ikke er til det bedre.
Til å begynne med anbefales det å kontakte din personligeen terapeut som vil henvise deg til en endokrinolog og en nevropatolog. For at spesialister skal samle et fullstendig bilde, er det nødvendig å gjennomgå en fullstendig undersøkelse, som inkluderer ultralyd av skjoldbruskkjertelen, hormonprøver og anamnese (blod, urin). Til syvende og sist vil legen kunne finne en helhetlig løsning. Som regel er 1-2 behandlingskurs nok for at du permanent skal bli kvitt overdreven svetting. Vel, hvis du for øyeblikket ikke har mulighet til å besøke spesialister, kan du bruke effektive tips som vil fortelle deg hvordan du ikke skal svette i varmen.
Hvis kroppen svetter
Selv om det ikke dukker opp en ubehagelig lukt under hyperhidrose, er ikke dette en grunn til å sette problemet på baksiden. La oss finne ut hvordan du ikke kan svette mye i varmen:
- Om sommeren er det viktig å gjennomføre hygieneprosedyrer i dobbel mengde, for eksempel bør du ta en dusj om morgenen og om kvelden.
- Det er ikke forbudt å ta et bad i løpet av dagen hvis det oppstår overdreven svette.
For å redusere svette bør du være oppmerksom på klærne dine. Fjern først syntetiske gjenstander fra garderoben din, men erstatt dem med bomull eller lin. Spesielt hvis du foretrekker tilpassede modeller. For det andre, utelukk butikk-kjøpte deodoranter og bytt til apotekprodukter. For eksempel på antiperspiranten "Drisol". For det tredje bør alle klær være løse og ikke begrense bevegelsen.
Bekjemper ansiktssvetting
Hvis ansiktet ditt svetter mye i varmen, anbefales det først og fremst å slutte med hormonellekosmetikk. Ja, gode foundations og kremer koster en størrelsesorden høyere, men de vil redde deg fra den forhatte hyperhidrosen. Å velge riktig kosmetikk er ikke så vanskelig – den skal være vannbasert og lett, uten duft og parabener. Egnede midler fra selskapet Gernetic.
Prøv å vaske ansiktet 2-4 ganger om dagen med kaldt vann, og i ekstrem varme ikke bruk pudder og korrigerende kremer. Årsaken er enkel: under påvirkning av høye temperaturer åpnes porene i ansiktet, og de vedheftende støvpartiklene, sammen med kremen, kommer inn under huden, som et resultat av at infeksjon oppstår. Dette kan føre til kviser, fordi alt i kroppen henger sammen. Kaldt vann hjelper ikke bare med å rense ansiktet, men også begrense porene. Det anbefales også å unngå stressende situasjoner slik at ansiktet ikke svetter i varmen.
Hyperhidrose av føtter og hender
Våte håndflater og føtter gir ingen glede. La oss finne ut hvordan du ikke kan svette i varmen, og bruke tipsene om alternativ medisin som har fått positive anmeldelser:
- Tørk av hender og føtter med ammoniakk eller boralkohol. Denne prosedyren bør utføres 1 gang per dag og på toppen av svette. Ellers står huden din i fare for å bli tørr og sprekker.
- Ta et fot- og håndbad hver kveld med eikebark eller ryllik.
- Bli kvitt undertøy laget av syntetiske stoffer. For eksempel, når du bruker sokker og underbukser over lengre tid, kan hyperhidrose oppstå. Det samme gjelder sko:sko av dårlig kvalitet laget av kunstige materialer kan forårsake ikke bare overdreven svette, men også en ubehagelig lukt.
- Du trenger kun å jobbe med kjemi i spesialbeskyttelse! Skaff deg to eller tre par kjøkkengummihansker i forskjellige farger og bruk dem mens du rengjør. Selv oppvask bør utføres i beskyttelse.
- Påfør flytende vitamin E og A på huden, du kan også bruke et par dråper glyserin.
Kosmetikkbehandlinger
Hva skal jeg gjøre for ikke å svette i varmen? Alt er enkelt! Kontakt en spesialist som vil foreskrive den optimale komplekse behandlingen for deg, inkludert:
- Fysioterapi som elektroforese, elektrosøvn, s altbad.
- beroligende midler som tinktur av valerianrot.
- Laserødeleggelse. En kraftig, men smertefri prosedyre som fjerner opptil 80 % av alle svettekjertler. Fra biologiens synspunkt kan en slik prosedyre forstyrre fjerningen av overflødig væske fra kroppen, men den lar deg svette mindre i varmen. Hvordan utføres laserdestruksjon? Pasienten legges på bordet, og deretter, ved hjelp av apparatet, bæres de ut langs lymfestrømmene, bokstavelig t alt brenner svettekjertlene ut.
- Injeksjonsbehandling. Det brukes botulinumtoksiner som injiseres under huden. Slike injeksjoner gjør det mulig å blokkere avslutningene av svettekjertlene i en lang periode, som et resultat av at en person blir helbredet for hyperhidrose.
Ro og bare ro
Hovedårsaken til intens svette- understreke. Hvis du vil lære å svette mindre i denne varmen, bør du revurdere livsstilen din. En tung arbeidsplan, hjemlige problemer, mangel på søvn og underernæring, regelmessig overarbeid og nervøs belastning kan føre til utvikling av en så ubehagelig patologi som hyperhidrose.
Vi viser deg hvordan du ikke kan svette i varmen. Medisinsk råd som inkluderer enkle, men effektive metoder:
- Bli kvitt rutinemessig og nervøst arbeid. Ingen penger tjent kan måle seg med helsen din, så du må kunne leve for ditt eget beste.
- Sov mer enn 6 timer og la deg selv være lat.
- Lær å slappe av uten hjelp av alkohol eller andre styrkende midler.
- Gå inn for sport, fordi det påvirker ikke bare den fysiske tilstanden, men også den psykologiske.
- Opplev yoga og meditasjon. Åndelige øvelser med duft av røkelse og behagelig musikk vil gjøre deg gladere, og samtidig vil du lære å slappe av og komme deg vekk fra verdslige problemer.
Healing med kosthold
Hvis du har et spørsmål: "Jeg svetter mye i varmen. Hva bør jeg gjøre og hvilke metoder vil hjelpe meg?" - da må du snarest gjennomgå kostholdet ditt. Prøv å ikke spise s alt, krydret, stekt mat i to uker, og du vil legge merke til hvordan hyperhidrose gradvis avtar. Hvis du er diabetiker eller har problemer med skjoldbruskkjertelen, er det beste du kan gjøre å redusere inntaket av karbohydrater, som finnes i sukker, ris, poteter og mange frukter.
Bytt til riktig ernæring, følg en proteindiett. Sørg også for å drikke mye væske, siden overdreven svette kan forstyrre kroppens vannbalanse.
Følg enkle regler: mer korn og meieriprodukter, mer grønnsaker og frukt, men mindre hurtigmat og sukker. Det er også forbudt å innta alkohol og koffein i store mengder. Vil du vite hvordan du ikke skal svette i varmen? Da bør du leve 2 uker uten vanlige sigaretter. Vær oppmerksom på at vaping og vannpiper også er skadelig!
Hva er en sympatektomi?
Sympathectomy er et kirurgisk inngrep som tar sikte på å blokkere nervene som kontrollerer funksjonen til svettekjertlene. Denne prosedyren er smertefull, fordi det lages et lite snitt, hvor en skarp nål settes inn. Det tynneste verktøyet ved hjelp av en klips blokkerer nerven, og reduserer dermed svettekjertelens ytelse.
Denne prosedyren hjelper, etter vurderingene å dømme, bare 60 % av alle pasienter, men resultatet kan glede deg i opptil 5 år. Sammenlignet med andre metoder er sympatektomi en kostbar glede, fordi operasjonen kan koste 60 000 rubler. Men umiddelbart etter prosedyren kan du føle endringene: hyperhidrose vil ikke lenger plage deg.
Folkevisdom: fordelene med planter
Hvordan redusere svette i varmen? Hygiene og folkemedisiner er de mest trofaste hjelperne i kampen mot hyperhidrose, som gir råd om anmeldelser av de som har jobbet med dette problemet:
- Tørk ansiktet og kroppenavkok av kamille flere ganger om dagen, berøre lysken med et rent håndkle.
- Tørk av føttene og hendene med kaldt vann blandet med litt havs alt.
- Lag avkok basert på agurk, rose, salvie. Etter hver prosedyre er det viktig å ta hensyn til kroppens reaksjon. Utslett, kløe og rødhet kan forekomme.
- Du kan vaske ansiktet med sterk svart te eller melk. Om morgenen etter oppvåkning anbefales det å tørke av huden med et frossent urteavkok.
- Hold deg unna deodoranter, kremer og dusjgeléer som inneholder dufter og kjemikalier. Rene og naturlige produkter bør brukes.
Hvis du lider av hyperhidrose, er det svært viktig å konsultere en spesialist i tide. Selvmedisinering vil bare bidra til å eliminere symptomet, men vil ikke redde deg fra hovedproblemet som lurer inne i kroppen.
