Tidene da aristokratisk blek hud ble ansett som vakker er for lengst forbi. I det 21. århundre ser kroppen dekket med en jevn bronsebrun ut den mest attraktive. I denne forbindelse er mange bekymret for hvordan de kan opprettholde en brunfarge etter en lang ferie.
Forberede kroppen for soling
En av de viktige betingelsene for å få en jevn, vakker og viktigst av alt, varig brunfarge er den foreløpige forberedelsen av huden gjennom mekanisk peeling. Under prosedyren vil døde epidermale celler og urenheter bli fjernet fra overflaten. Men ikke glem at huden etter peeling blir svært sårbar for ultrafiolett stråling, så du bør begynne å sole deg først etter noen dager.
I tillegg bør ikke peeling med syrer gjøres før soling, da dette senere kan føre til dannelse av aldersflekker på kroppen. Hudrens bør gjøres med en skrubb og massasjehansker. Men det er nødvendig å utføre denne prosedyren, siden det i dette tilfellet er nødvendig å holde brunfargen etter havet.det blir mye enklere.
Forbereder ansiktet for soling
Siden ansiktet, i motsetning til kroppen, gjennomgår et mye større antall forskjellige renseprosedyrer hver dag, forsvinner brunfargen fra det raskt nok. Derfor, før en ferie, bør du ta deg tid til å forberede ansiktet ditt på effekten av de kjærtegnende solstrålene, siden du kan spare en brunfarge i lang tid ved å ta vare på den på forhånd. Det er ikke nødvendig å utsette den sarte huden i ansiktet for alvorlige traumatiske prosedyrer før soling, myk peeling med finm alt havregryn vil eliminere overflateurenheter og vil samtidig ikke frata huden sin naturlige beskyttelse. En slik lett renseprosedyre vil være nok til å få en jevn og langvarig brunfarge.
Slik soler du deg riktig
Den største feilen mange solhungrige mennesker gjør, er å tankeløst ligge på stranden i timevis under de brennende strålene. Selvfølgelig vil soling på denne måten gå raskere, men sannsynligheten for å få en alvorlig forbrenning er veldig høy. I tillegg vil en brunfarge oppnådd på denne måten sikkert raskt forlate eieren når den skadde huden begynner å flasse av og flasse av.
Det er viktig å kunne sole seg, da det er mulig å holde brunfargen lenge etter sjøen bare hvis den oppnås riktig. I de første dagene av ferien er det bedre å redusere tiden i solen til 30 minutter, og først etter at huden får en lys sjokoladenyanse, kan du øke denne tiden. Det er imidlertid nødvendig å være spesielt oppmerksom ikke bare på tid,tilbrakt i solen, men også for hvilken tid på døgnet som er valgt for soling. De ideelle timene for soling er timene før middag og på ettermiddagen. Dette er nødvendig for å beskytte huden mot eksponering for for sterk ultrafiolett stråling og ikke bli brent.
Suntan
Du bør ikke bruke produkter som øker eksponeringen for ultrafiolette stråler de første hviledagene. I denne perioden trenger huden seriøs beskyttelse, noe kremer med beskyttelsesfaktor SPF 50 kan gi. Et slikt middel vil hjelpe huden med å danne sin egen beskyttelse og beskytte seg mot solbrenthet.
For å få en varig brunfarge må du redusere beskyttelsesnivået gradvis. Etter 3-4 dager kan du bytte til en krem med SPF lik 30, og etter et par dager - med SPF 20. Derfor, først etter den første uken med hvile, kan du begynne å bruke produkter hvis hovedoppgave er å forbedre soler seg. Et slikt opplegg vil beskytte huden mot skader og tillate deg å få en jevn, stabil gylden farge.
After sun-produkter
Siden sjøbrun kan bevares ved å feste den godt, er det viktig å velge riktig after-sun-produkt. I de fleste tilfeller er hovedoppgaven til slike kremer, lotioner og oljer å fukte den soltørkede kroppen. Det finnes imidlertid såk alte prolongatorer, som i tillegg til å nære og mette huden med fuktighet, forsterker effekten av soleksponering og bidrar til å bevare den i lang tid. Takket være bruken av disse produktene utvikler brunfargen seg raskere og fikses mye bedre.
Ernæring for soling
Alle vet at en brunfarge ikke er noe mer enn en beskyttende reaksjon fra kroppen på eksponering for ultrafiolette stråler. For å unngå skade på huden, begynner kroppen å produsere melanin, under påvirkning av hvilken denne forførende sjokoladeskyggen vises. Forskere har lenge bevist at det er en rekke matvarer som har en betydelig innvirkning på produksjonen av dette hormonet på grunn av innholdet av visse stoffer i dem. Derfor vil en av de mulige løsningene på det presserende spørsmålet om hvordan man opprettholder en brunfarge etter havet være riktig ernæring.
Først på listen over stoffer som gir en jevn bronse hudfarge er vitamin A. Det akselererer produksjonen av melanin betydelig og hjelper til med å regenerere hudceller. Videre på listen, blant produktene som har en gunstig effekt på huden under og etter solbrenthet, kan man notere seg protein, B-vitaminer, samt omega-3 og omega-6 fettsyrer.
For å fylle kroppen med disse viktige stoffene, er det nødvendig å inkludere flere røde og oransje grønnsaker i kostholdet, samt mat som inneholder sunt fett (nøtter, avokado, fisk osv.).
Sunless Tan Support
Hvordan holde en marin brunfarge lenger unna stranden og solen? Takket være oppfinnelser som solarium og selvbruningsprodukter, blir svaret på dette spørsmålet åpenbart. En liten mengde krem med dihydroksyaceton vil hjelpe kroppen tilbake til en vakker sjokoladefarge. Kommer innreaksjon med hudens keratinproteiner, utløser dette stoffet produksjonen av melonoidin, som gir huden en vakker nyanse av naturlig brunfarge. Slike produkter, når de brukes riktig, gjør ingen skade og gir et ganske raskt resultat.
Barningsøkter i solarium kan ikke kalles en helt ufarlig prosedyre, men hudtonen som oppnås på denne måten vil være så nær naturlig som mulig. Og siden bare noen få minutter under lampene et par ganger i måneden vil bidra til å opprettholde brunfargen etter sjøen, vil det ikke være stor skade ved å besøke solariet.
Folkemidler
Hvordan holde en sørlandsk brunfarge og ikke skade huden, men tvert imot, gi den ekstra pleie og omsorg? Den beste måten er å ta bad med ulike tilsetningsstoffer. Så et bad med tilsetning av kamilleavkok vil ikke bare bidra til å holde huden en behagelig gylden farge, men også gi den silkeaktig. Og hvis du tilsetter en viss mengde sterkt brygget svart te til vannet, kan du, i tillegg til å støtte en brunfarge, få opptoning og mykgjøring av huden.
En fin bonus til en vakker hudfarge kan være en foryngende effekt som bad med sjokolade vil gi. For å gjøre dette, smelt en sjokolade og fortynn den resulterende massen med vann (1: 1). Du må helle blandingen i badekaret.
Ytterligere intens hydrering av huden vil forhindre avskalling, noe som betyr at den vil bidra til en lengre bevaring av en vakker brunfarge. Hvis du heller 1/2 kopp olivenolje i vannet mens du tar et bad,huden vil motta en utrolig mengde næringsstoffer og intens hydrering som ingen lotion kan gi.
Siden du bare kan opprettholde en brunfarge i lang tid ved å ta vare på huden din, ikke glem daglig pleie. Du bør imidlertid nekte produkter som har en blekende, lysende effekt, og da vil en vakker bronsefarge glede deg i mer enn én måned etter ferien!
