Det er usannsynlig at noen vil krangle med det faktum at enhver jente med respekt for seg selv bør vite å gå i høye hæler og ikke se latterlig eller latterlig ut. Hæler er ikke bare vakre, men også nyttige. I slike sko føler jenta seg mer selvsikker, glemmer manglene og kompleksene. Dessuten forlenger den visuelt bena, løfter brystet, retter ryggen og gir gangen en spesiell sjarm. Ikke alle kan gå vakkert i høye hæler, men alle kan lære å gjøre det riktig. I tillegg til tålmodighet og øvelse, vil det ikke skade å kjenne de grunnleggende reglene som er skissert i denne artikkelen.
Regel én. Velg de riktige skoene
Før du går i høye hæler, må du velge riktige sko. Perfekte sko - klassiske. Hælen i dem er lang og tynn, ikke mer enn 10 cm høy. Samtidig kan høyden på stigningen ikke bestemmes nøyaktig, siden alt avhenger av benets størrelse, stigning og fylde. For høye hæler kan gi ubehag, tretthet og ikke for vakkertgang.
Det bør huskes at høyhælte sko kan være veldig varierte. I noen modeller vil 10 cm hælen virke for høy, i den andre - lav. Når du velger slike sko, vær oppmerksom på ikke skjønnhet, men bekvemmelighet.
Regel to. Lær det grunnleggende om å gå i hæler
Enig i at en jente som knapt hinker med bøyde ben og senkede skuldre ser både morsom og trist ut på samme tid. Hvis du ikke vet hvordan du går i høye hæler, eller ikke har nok erfaring, må du først lære hvordan du gjør det, og først deretter gå ut. Du trenger ikke umiddelbart ta på deg høye stiletter - start med en mindre versjon. Et par nye sko kan først mestres hjemme, deretter på en spasertur til nærmeste supermarked. Øk avstanden over tid. Vær oppmerksom på trinnene dine og husk at:
- du må først trå på hælen, og deretter på tåen (men ikke len deg på hælen med all vekten din);
- du må rette bena;
- foten skal skyves fremover og bena skal omorganiseres som om de går i en rett linje;
- trinnene skal være myke og glatte;
- hake og skuldre skal være rette;
- unngå best veier med sand, is eller grus.
Regel tre. La oss ta en pause fra høye hæler
Når du kommer hjem, ikke vær lat: gi deg selv en massasje og et avslappende fotbad. En slik prosedyre krever ikke mye styrke og energi, tvert imot vil den gi degglede. Om sommeren kan du tørke føttene med is, som vil lindre tretthet og hevelse.
I tilfelle du vet på forhånd at du har en lang fest eller møter med venner, og du ikke vet hvordan du skal gå i høye hæler så lenge, følg rådene våre og gi en lett fotmassasje før du legger deg natten før. Et fotbad vil heller ikke være overflødig. Forresten, erfarne toppmodeller og ballerinaer kommer garantert til å gjøre dette hver dag.
Ikke bruk høye hæler hele dagen. Hvis du føler at bena er slitne, hvil, for å gå i denne tilstanden vil bli til mel. På kontoret kan du for eksempel ta av deg skoene og strekke føttene. Du kan også ha med deg ekstra lavhælte sko for å gi føttene en pause fra tid til annen.
Derfor krever sko med høye hæler, spesielt sokkene, mye oppmerksomhet, hvis selvfølgelig en jente ønsker å se vakker og selvsikker ut. Hold deg til reglene ovenfor, og vær sikker på at du ikke vil gå ubemerket hen!
