Hår har lenge vært hovedsymbolet på en jentes skjønnhet. Velstelte, skinnende, glatte, tiltrekker de øyeblikkelig oppmerksomheten til det motsatte kjønn og tiltrekker seg synspunktene til andre kvinner. Og det spiller ingen rolle i det hele tatt - en kort frisyre eller lange krøller, fordi sunt hår er et gjenstand for beundring i alle fall. Noen kvinner lider imidlertid av det vanlige problemet med hårtap. Ikke bare er det ubehagelig fra et estetisk synspunkt, men i tillegg er det et signal om dårlig helse innvendig. Sykdommer i hud og hår er nært knyttet til kroppens generelle tilstand. De viktigste metodene for kamp er rettet mot å korrigere utseendet og overfladisk behandling. Hvilken metode å velge slik at håret ikke faller ut, hva skal jeg gjøre hvis ingenting hjelper? La oss finne ut av det, basert på årsakene.
Årsaker til forekomst
Først må du sjekke om frykten virkelig er betydelig, for hver dag mister en person rundt hundre hårstrå. Skittent og vått hår faller også lett av. Du må kjøre fingrene gjennom en liten tørr tråd - hvis mer enn 1-3 hår gjenstår, bør du starte behandlingen ogfylle opp ulike oljer. Så hvorfor begynte håret å falle av?
- Depresjon, eksponering for stress.
- Mangel på vitaminer, spesielt jern.
- hormonforstyrrelser, graviditet.
- For høye og lave temperaturer, stylingverktøy.
- Ubalansert kosthold og søvn.
- Reaksjon på narkotika.
- Påvirkning av dårlig økologi.
- Konsekvenser av infeksjonssykdommer.
- Svak immunitet.
- Skadet hodebunn, ytre irritanter.
I tillegg til ervervede plager kan denne prosessen komme fra en arvelig disposisjon for skallethet og ha mer alvorlige former. Det er tider når en person ikke har alle de ovennevnte faktorene, og problemet utvikler seg. I så fall, hvorfor faller håret av? Årsaken kan ligge i sykdommen i skjoldbruskkjertelen, lupus erythematosus, soppinfeksjoner.
Hva en lege kan gjøre
Å kontakte en spesialist er alltid bedre og mer nyttig enn å starte behandling på egenhånd. Å konsultere en trichologist vil bidra til å identifisere de eksakte faktorene som førte til hårtap. Ofte er det nok å eliminere grunnårsaken, og deretter bruke en medisinert sjampo, maske og lotion for å løse problemet fullstendig. Legen vil bestemme hovedfokuset for sykdommen, foreskrive medisiner som stabiliserer hårvekst og helbreder skadede follikler, hvis noen, samt et kompleks av essensielle vitaminer. Hårdiagnostikk foregår i to stadier: videodiagnostikk (ellerfototrikogram - en grundigere prosedyre) for en detaljert undersøkelse av hodebunnen og biokjemisk analyse - undersøkelse av roten og hårstråene.
Du kan trenge flere hormontester. En konsultasjon med trikolog vil definitivt spare tid og veilede pasienten på rett vei for å bli kvitt hårtap.
Hvordan kurere hår selv
Det er verdt å starte hjemmebehandling når allerede kjente årsaker er ubetydelige. På egen hånd kan du lage en effektiv medisin av innholdet i kjøleskapet og kjøkkenskapet. Bestemors metoder er testet i generasjoner og er ikke urimelig effektive midler mot hårsykdommer. Imidlertid bør man ta hensyn til de individuelle egenskapene til organismen, velge de mest nyttige ingrediensene og ikke misbruke den. Hvilke masker skal du bruke slik at håret ikke faller av? Hva skal man gjøre og hvor skal man begynne? Første ting først.
Riktig ernæring, kosthold for restaurering av hår
Før du tar vitaminer og bruker masker, må du gjennomgå dietten din, inkludere systematikk og en diett rik på kalsium og jern. Belgvekster og nøtter vil forbedre tilstanden til håret på grunn av innholdet av protein, jern, sink og biotin - dette er en ekte naturlig healer. Fet fisk (laks, makrell, etc.) forhindrer tørr hodebunn. Grønne grønnsaker og gulrøtter, på grunn av innholdet av vitamin A og C, vil helbrede håret og fylle det med styrke. Fjærfekjøtt og egg er kilder til protein, de er nødvendige for vekst og reparasjon av skadet hår. Og selvfølgelig meieriprodukter.er ledende innen kalsiuminnhold, og den perfekte kombinasjonen for hår er cottage cheese og frukt eller nøtter.
Begrensninger i mat påvirker hårets tilstand alvorlig. Dietter som fratar dem nyttige sporstoffer, vil ikke føre noen vei, uansett hvilke oljer og preparater du bruker. Men det er bedre å gi opp overflødige karbohydrater, hvis kilde er konfekt og søt frukt. I et sunt kosthold er det viktig å bruke hele utvalget av sunn mat.
Grunnleggende hårpleie
Hva skal jeg gjøre med hår hvis maten er balansert, men de fortsatt faller av? Først må du bytte sjampo. Ofte skyldes hudavskalling og hårtap feil utvalg av hårpleieprodukter. Sjampoer som inneholder protein, planteekstrakter, vitamin A og E er det beste alternativet. De mest effektive er sammensatt av aloe, sjømineraler, hvetekim, kongelig gelé. Etter vask kan du skylle håret med et avkok av brennesle, kamille, suksesjon, salvie og andre medisinske urter, fukte med balsam og bruke uutslettelige lette produkter. Det er viktig å ha sjampoer til daglig bruk og spesialbehandlingssjampoer designet for bruk 1-2 ganger i uken.
Kosmetiske produkter som stimulerer blodtilførselen til hodebunnen kan gi kløe og flassing på smertefull, sensitiv hud, så det er viktig å velge et produkt etter tetthet og hårtype. Oftest, med problematisk hår, er Nizoral foreskrevet. Kanklare deg med budsjett alternativer: en serie sjampoer 911, vanlige produkter fra hyllene til supermarkeder og apotek som inneholder medisinske planter - men i dette tilfellet er et 100 % resultat ikke garantert.
Hjemmelagde sjampoer for hårtap
For å forhindre at håret faller av, hva bør jeg gjøre og hvordan bør jeg vaske det? Hvis årsaken ikke kommer innenfra, vil hjemmelagde sjampoer, som mange ganger er overlegne i nyttige egenskaper enn vanlige, bidra til å eliminere den eksterne ulempen. Det er best å vaske hodet med dem mens du er på ferie, siden deres handling er mer rettet mot behandling og ernæring enn på effektiv rensing. Eggsjampo tilberedes ved å blande protein og burdockolje, kefir er laget av brødtinktur på kefir, ricinus inneholder en kombinasjon av egg og ricinusolje. De, som vanlige masker, får stå i 20-30 minutter og vaskes av med vann.
Burdock-olje, som forbedrer hårvekst og tykkelse, er en av de mest populære ingrediensene i hjemmelagde sjampoer. Den kan blandes med ricinusolje eller tindvedolje, og vaskes av med rugmel. Det er imidlertid bedre å kjøpe ferdige sjampoer fra pålitelige produsenter (Evalar, Elfa), siden hjemmelagde er vanskelige å vaske av og tynge ned. Burdock olje reduserer hårtap perfekt og forbedrer veksten, og i kombinasjon med et kompleks av vitaminer gir det raskt resultater. Ikke vær redd hvis skadet hår begynner å falle av intensivt de første dagene av bruk, i fremtiden vil veksten seire.
Håroljenes egenskaper
Å forbedre strukturen og eliminere prolaps vil hjelpe folkmedisinen. Hårforsterkning oppstår på grunn av direkte ernæring av hodebunnen med vitaminer. Oljemasker gjenoppretter håret, gir det glans, tetthet og gir det liv igjen. De kan brukes avhengig av egenskapene til en bestemt olje. Palme-, mandel- og linoljer fukter og hjelper tørt, sprøtt hår med flisete tupper. Solsikke og kokos verner dem om vinteren, gjenopprette etter hyppig vask. Ferskenolje gir volum til håret, og kamferolje øker blodsirkulasjonen og fremmer vekst.
Bruk olje en eller to ganger i uken en time før vask, dekk til hodet med en hette eller plastpose og pakk det inn i et håndkle. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot røttene. Volatilitet, utt alt aroma og høy konsentrasjon er karakteristisk for essensielle oljer. Produksjonen av talg reguleres av disse komponentene, og hodebunnen blir fuktet og lindret etter påføring. Hjemmelagde oppskrifter for tykt hår består av følgende oljer: verbena, mynte, røkelse, koriander, ylang-ylang, sedertre. Rosewood og sandeltre lindrer flisete tupper, sypress, lavendel og tea tree - flass, rosmarin, mandarin, appelsin er egnet for fuktighetsgivende. Mange av oljene har flere positive egenskaper samtidig.
Maskeoppskrifter for hårtap
Hvilke oppskrifter skal påføres slik at håret ikke faller av? Hva skal man gjøre med den plutselige svekkelsen av håret? Klargjør oppstrammende masker, selvfølgelig! Problemet vil ikke gå langt hvis du begynner å ta vare på dinhår i tide og bruk følgende metoder:
- Bland tre dråper hver av varm koriander-, palisander- og kamilleolje. Gni forsiktig sammensetningen inn i hodebunnen, skyll to ganger. Gjør ikke mer enn en gang i uken. Håret vil bli fuktet og næret, regelmessig bruk av masken vil gi dem silkemykhet og glans.
- Ta tre spiseskjeer oppvarmet burdockolje, to - sitronsaft, tilsett en spiseskje flytende honning og to eggeplommer. Honning er et unikt produkt som fungerer som en myk og nærende skrubb. Den kan påføres alle typer hår. Du må gå med masken i en og en halv til to timer, skyll deretter grundig med sjampo og skyll med avkok.
- Tre spiseskjeer lakserolje, en skje flytende honning, vitamin A, C, E i glasskapsler, to eggeplommer. Blandingen kan vise seg å være tykk, det anbefales å varme opp honning og smør før du tilsetter vitaminene. En veldig effektiv maske som får håret til å vokse raskt.
- En liten løk, to spiseskjeer honning, hvilken som helst olje du ønsker (burdock eller lakserolje for akselerert vekst, essensielle oljer for fuktighetsgivende). Gjør løken til en fruktkjøtt, bland ingrediensene, påfør på røttene, gå i 20-30 minutter, du kan bruke den 2-3 ganger i uken. Løk er også hovedingrediensen i mange hårtapsjampoer, som gir volum og luftighet, eliminerer flass og fremmer vekst.
- Løkjuice og aloe. Det må påføres i rekkefølge. Dette er en dobbel fordel for håret og en sterk næring for hodebunnen. Først en spiseskjeløkjuice påføres jevnt på røttene, etter 10-15 minutter påføres en skje med aloejuice. For hårvekst kan du blande de oppførte ingrediensene og tilsette honning.
- Løkjuice og hvitløk. Ikke den mest velduftende prosedyren, men veldig effektiv i kampen mot hårtap. Mos løk og hvitløk til velling - to spiseskjeer hver, bland og påfør. Pakk hodet og gå rundt i en time. Vask av med mye vann, skyll med brennesleavkok.
- To spiseskjeer med tørr sennep og burdock (ricinus, tindved) olje, en eggeplomme. Mustard får positive anmeldelser på grunn av ytelsen. Prinsippet om blodstrøm fungerer, da det er en liten irritasjon av huden. Forsiktighet bør brukes av eiere av tørt hår. Du må bare bruke masken til røttene, og fordele fuktighetsgivende essensielle oljer eller vegetabilsk olje langs lengden til endene. La stå i 15 minutter til en time avhengig av individuell toleranse.
- Kombiner to eggeplommer og to teskjeer gelatin og la stå i 10 minutter. Gå rundt med masken i 20 minutter. Det er mange oppskrifter med egg. Du kan lage masker i henhold til dine preferanser, bruke den alene eller blande den med honning og ulike oljer, tilsette aloe, fordi egget er en universell ingrediens, du kan ikke gå g alt her.
Oppskrifter på avkok og tinkturer for forebygging av hårtap
For å unngå dette problemet, bør du ta vare på håret ditt på forhånd. Det tar veldig lite tid å tilberede sunne urteavkok, skylling med som beroligerog forbedrer hårets tilstand. Og de kan brukes daglig. Urter, avkok som brukes til å styrke håret: brennesle, tindved, suksesjon, kamille, salvie, plantain. I en halv liter kokende vann kan du brygge tre teskjeer kaffe. Et avkok fra det gir glans. En spiseskje sitronsaft per liter kokende vann - og et avkok for mykt hår er klar. Brennesle eliminerer også flass.
Urteavkok gir næring til tørt, sprøtt, skadet hår. Du kan også tilberede løktinktur: kutt tre løk, hell vodka (200 ml), la stå i omtrent to timer og sil, påfør etter vask av håret. En tinktur av hvite bjørkeblader er mye brukt til å behandle seboré og prolaps: en spiseskje av bladene tilføres 300 ml kokende vann, påføres røttene eller brukes som skylling.
Hårpleietips
For ikke å forverre problemet og ikke få det til å dukke opp igjen, bør du forlate den daglige bruken av varme stylingapparater: hårføner, strykejern og krølltang, krølltang. Den mest nyttige tørkingen for hår er naturlig. Før du legger deg, bør håret være helt tørt, dette vil ikke skade dem under nattvridningene. Det er best å samle krøller i en avslappet flette. Hvis du må vaske håret daglig, må du ta vare på restaurering og hydrering. Uansett hvor gode folkemidlene er, bør du ikke spare på ekstern pleie av høy kvalitet: det ville være fint å kjøpe uutslettelige lette oljer og balsam i henhold til hårtypen. Det er tilrådelig å ikke tørke ut huden med daglig vask, men underprosess for å rense håret med milde bevegelser. Hodemassasje bør gjøres regelmessig for å øke blodstrømmen og akselerere veksten. Du bør også velge myke massasjekammer. Det er viktig å huske at ytre skjønnhet kommer fra indre helse og kondisjon.
