Moten for en aktiv livsstil kom for rundt syv år siden, da selv de som aldri klaget på kroppsøvingstimer på skolen, skyndte seg til treningssentrene. I dag er dyrkelsen av den sporty livsstilen sidestilt med en global motetrend som har sin egen linje av stil og skjønnhet. De færreste kommer til treningssenteret bare for å trene, det er også viktig i hvilken form en person deltar på trening. Så i dag skal vi beskrive treningsfrisyrer som ikke bare er komfortable, men også vakre.
Vakker volum hestehale
En av de mest populære frisyrene for å gå på treningsstudio er den høye hestehalen. Enhver jente er i stand til å knytte en enkel hestehale, men det er stor forskjell mellom en enkel ubestemmelig hale og en vakker. Nå skal vi lære deg hvordan du gjør det andre alternativet:
- Så bragre håret i hele lengden. For å unngå "haner" trenger du absolutt kjemmede krøller. Du kan fukte dem lett med vann eller en lett spray hvis du vil.
- For å gi volum til forsiden av håret, gre det litt ved røttene nær pannen.
- Vipp hodet ned og gre håret igjen.
- Samn nå håret og fest det med en gummistrikk uten å trekke det for stramt.
- Hev hodet og sett pris på resultatet. Mest sannsynlig må du flytte strikken litt lenger fra røttene, som om du løsner halen, og deretter stramme den igjen.
På denne måten får du en vakker og stilig hale med volum ved røttene. Hvis du ikke er for aktiv, kan du frigjøre et par tråder på sidene av ansiktet.
Bunch with bagel
Kanskje alle vet hvordan man lager en bolle. Men hvordan gjøre strålen jevn og vakker - noen få. Så hvis du leter etter en enkel frisyre for en treningsøkt, anbefaler vi at du ser nærmere på bagel- alternativet. Bagelen er en skumsirkel med et hull i midten.
Hvordan:
- Velg et element som matcher hårfargen din. De kommer i beige, brunt og svart.
- Kam håret hele veien og lag en høy hestehale. Trekk hestehalen stramt denne gangen for å holde bollen på plass.
- Sett den tilberedte bagelen på hestehalen. Del håret slik at det skjuler bagelen under.
- Sett deretter et strikk på den og dra forsiktig bunnen av bunten med den.
- Vikle endene av håret rundt det og fest det med hårnåler.
Denne frisyren er veldig effektiv og enkel på samme tid.
To sideboller
To boller har blitt denne sesongens trendy frisyre. Selvfølgelig ser det mest fordelaktig ut på unge eller til og med unge jenter. For å lage to boller på toppen trenger du bare en kam og to elastiske bånd.
Teknikk:
- Del håret i to.
- Samle ett stykke i hånden og lag en turnering av den. Vri håret til det begynner å krølle seg til en bolle av seg selv. Så snart dette skjer, hold i basen, lag en bunt av turneringen og knyt med et strikk.
Du kan også lage bunter med fletter. Denne frisyren ser mer velstelt ut. For henne må du flette to pigtails ved kronen, og pakke den rundt aksen og fikse den i bunter.
Original frisyre - krans
Hvis du er lei av den vanlige stylingen og vil ha noe nytt, prøv å samle håret i følgende frisyre:
- Kam grundig.
- Lag en hestehale bak.
- Deretter tar du det andre strikken og drar håret hennes 5-6 cm under den faste halen. Fest et annet strikk under med samme avstand.
- Du må knytte håret til lengden på halen renner ut.
For å øke volum kan du flytte hvert strikk litt opp. Denne frisyren er behagelig og eliminerer utslag av hårstrå under trening.
Smart og vakkert
En av de beste frisyrene for trening med langt hår er hestehalen. Grunnlaget er en vanlig hestehale. Hvordan gjøre det spesielt vakkert, vurderte vi tidligere. Alt du trenger for å fullføre utseendet er å dele hestehalen i tynne tråder og flette.
Du trenger en tråd i enden for å skjule strikken. Bare pakk den rundt tilbehøret og fest den med en hårnål. Forresten, du kan flette en pigtail som vanlig, så vel som mer kompleks. Les videre for å lære hvordan du vever en stilig fiskehaleflette.
Fiskehaleflett
Når den klassiske versjonen av fletting blir litt kjedelig, vil jeg prøve en ny. Vi anbefaler å starte med en fiskehaleflette. Etter et par vevinger vil du begynne å få en vakker og delikat flette, som enten kan være en del av en frisyre for trening eller dens basis.
Teknikk for alt hår:
- Kam håret i hele lengden og velg en del av krøllene ved kronen.
- Det er mest praktisk å flette en "fiskehale" fra en vanlig flette. Begynn derfor å veve en klassisk flette. Send venstre tråd til midten, deretter høyre tråd til midten.
- Etter at du har fikset den første lenken, kombinerer du venstre og midtre tråd.
- Skill nå en tynn tråd fra venstre bunt, legg til litt hår fra siden. Pek henne til høyre side
- Velg også den tynne tråden til høyre, legg til hår fra siden og flytt den til venstre.
- Dermed ligger hovedstrengen i midten, mindre deler er tatt fra dens forskjellige sider. For en detaljert gjennomgang presenterer vi videoen.
"Fiskehale" kan flettes fra en hestehale. I dette tilfellet trenger du ikke starte med en vanlig pigtail.
Hår med omvendte hestehaler
En annen enkel frisyre for jenter å trene er omvendte hestehaler. Det er veldig enkelt å lage:
- Kam håret og samle en liten knute på baksiden av hodet uten å trekke strikken for stramt.
- Nå deler du håret over strikken i to deler og setter hestehalen gjennom hullet. Stram strikken.
- Deretter samler du håret fra tinningene og litt ned, og kobler til enden av den første halen og gjør det samme.
- Stram forsiktig strikken på hver hestehale etter å ha ført den gjennom hullet.
Pannebånd og lommetørklær
Hvis du ikke vet hvilken frisyre du skal gjøre for trening, slik at den ikke bare er komfortabel, men også vakker, så bruk ekstra tilbehør i form av et skjerf eller hårbånd.
Den enkleste måten å style et hodeskjerf på er å knytte det i en pin-up-stil:
- Lag en høy bolle eller hestehale med en stram strikk.
- Brett deretter skjerfet til en tynn strimmel vertik alt.
- Knyt den rundt hodet slik at spissene er koblet sammen ved kronen foran.
- Knyt endene av skjerfet til en knute.
I tilfelle du velgerfor en frisyre, en ferdig bandasje, så trenger du bare å sette tilbehøret på hodet ditt og legge alt det utstående håret under det. Det er spesielt praktisk fordi med dens hjelp kan du enkelt skjule de forstyrrende smellene. Bare stikke den med sniking og ta på en bandasje. I dag finnes det mange alternativer, både skjerf og pannebånd til trening. Ved å velge et annet design hver dag, vil du endre utseendet ditt.
Et annet alternativ for en treningsfrisyre for middels hår er bånd. De skiller seg fra bandasjer i bredden og brukes mer til dekorasjon. Det er imidlertid en krysning mellom bånd og bandasjer. Nemlig gummibånd. Flett, skinn eller fille, de skaper en spesiell stil og pryder en kvinne. Elastiske bånd for hodet ser spesielt vakre ut i kombinasjon med to pigtails. Hvis treningsøktene dine ikke er veldig aktive og en slik frisyre ikke vil plage deg, så anbefaler vi å prøve den på deg selv.
