Med et slikt problem som hårtap, møter både menn og kvinner. Å miste omtrent 100 hår om dagen regnes ikke som en patologi. Men for mange er tynt hår et reelt problem. Tross alt har et vakkert sjokk av hår alltid vært ansett som et tegn på attraktivitet blant damer. Og for menn er hår også en integrert del av bildet. Og hvis du enkelt kan kjøpe en vakker kjole eller en dyr dress, må du anstrenge deg mye for å gjenopprette håret ditt.
Tester problemet
Når håret faller av mye, er det bedre å ikke trekke og oppsøke lege så snart som mulig. Men du kan i utgangspunktet vurdere nivået av tynning av håret på egen hånd. For å forstå hvor farlig hårtap er, tilbyr trichologer en enkel test. Vær oppmerksom på om det er en pære (liten hvit knute) i enden av det falne håret? Hvis ikke, så ikke bekymre deg for nå. Hvis det er det, kan du gjennomføre en ny test. For å gjøre dette, ikke vask håret i 2-3dager, og deretter litt trekk håret ved kronen, fra tinningene. Hvis mer enn 5 hårstrå er igjen i hendene, bør du oppsøke lege for å finne ut årsaken og starte øyeblikkelig behandling.
Hårtap: typer
Forskere identifiserer flere typer hårtap, som er forårsaket av ulike årsaker.
- Androgenetisk alopecia. I dag er det den vanligste og er av genetisk art. Den mannlige kroppen produserer store mengder testosteron. Dette er ganske norm alt, mens en bivirkning av nedbrytningen av dette hormonet er frigjøring av DHT (dihydrotestosteron). Det er denne forbindelsen som har en skadelig effekt på hårsekkene, og det er derfor mange menn over 40 år har alvorlig hårtap. I dette tilfellet er fronto-parietalsonen, samt den første hårfestet og kronen mest utsatt for hårtap. Ved templene forblir hårfestet som regel i samme tilstand. Med denne typen alopecia anbefales hårtransplantasjon. Behandling kan bare være rettet mot å styrke hårfestet i problemområdet.
- Diffus alopecia. Blant menn er den nummer to i sin utbredelse, selv om mange damer også lider av den. Det er preget av jevn tynning av hår over hele overflaten av hodet. Denne typen hårtransplantasjon anbefales ikke. Permanent behandling nødvendig.
- Alopecia areata. Hovedsymptomet er utseendet på små områder (foci) av skallethet, som ikke bare kan lokaliseres på hodet,men også på andre deler av kroppen hvor det kan være hår. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, kan slike foci smelte sammen og danne større områder der håret faller ut veldig mye. Hva skal man gjøre ved alopecia areata? For det første trenger de som lider av en slik lidelse psykologisk hjelp. Tross alt forårsaker tynt hår alvorlig stress, noe som ytterligere forverrer alopecia. Da bør du umiddelbart begynne behandlingen. Hjelper mesoterapi, iontoforese, bruk av vitaminkomplekser. Til dags dato har ikke hovedfaktoren som utløser mekanismen for denne typen alopecia blitt fastslått.
- Arrdannelse alopecia. En annen faktor, på grunn av hvilken hår begynner å falle ut sterkt. Årsaken er at ved arrdannelse blir hårsekken betent og da oppstår arrvev. Dette er en ganske sjelden type alopecia, og den forekommer hos kreftpasienter, så vel som hos de som har fått termiske og kjemiske brannskader. I det siste har tilfeller av denne typen skallethet blitt hyppigere på grunn av moten for dreadlocks, hårforlengelser osv.
- Tot alt. Med denne typen alopecia oppstår hårtap brått over hele overflaten av hodet.
Effekten av hormonelle nivåer på tilstanden til håret
Ofte bekymrer hårtap kvinner på grunn av hormonelle endringer. Den kvinnelige kroppen er det fineste systemet der selv en liten feil kan føre til en alvorlig forverring av tilstanden til huden og neglene. På grunn av ubalansen begynner håret å falle kraftig av. Hva skal jeg gjøre hvis hormonelle forstyrrelser forårsaker tynning av håret? Førstsnu for å ta en blodprøve. Hårtap er i mange tilfeller et tegn på økt mengde testosteron i blodet, noe som påvirker tilstanden til hårsekken negativt.
Men et rimelig spørsmål dukker opp: "Hvor i kroppen til en kvinne kan det være for mye mannlig hormon?". Faktisk er reproduksjonssystemet til hver person, uavhengig av kjønn, i stand til å produsere både mannlige (MPG) og kvinnelige (ZHPG) hormoner. Hos vakre kvinner er eggstokkene ansvarlige for dannelsen av MPG. Østrogener, på den annen side, bidrar til å opprettholde skjønnheten på et høyt nivå, men de "lumske" MPG-ene er hovedskyldige for det faktum at en jente kan miste håret mye. Behandling i dette tilfellet er 90 % avhengig av hormonbehandling som er valgt av legen.
Det er av denne grunn at menn, spesielt i middelalderen, har mye større sannsynlighet for å lide av skallethet. Når det gjelder damene, sammen med en økning i testosteron, kan en nedgang i østrogen også spille en negativ rolle i hårets tilstand.
Hårtap på grunn av hormoner hos kvinner: tegn, tester nødvendig
Hvis håret faller veldig av på grunn av hormonelle forstyrrelser, er det ekstremt viktig å identifisere «fienden» i tidlige stadier i tide, og starte passende terapi så snart som mulig. Hvordan kan du finne ut at det er hormoner som er ansvarlige for tynt hår?
Det første du må gjøre er å bli testet. Dermed kan du få informasjon om mengden kvinnelige og mannlige hormoner i strømmenøyeblikk. I tillegg anbefaler eksperter å bestå en rekke andre undersøkelser. Vanligvis, hvis håret faller av mye, blir følgende tester gitt:
- Fullstendig blodtelling.
- Biokjemi.
- Tester for mulige infeksjoner.
- Tyrotrope hormoner.
- Sexhormoner.
- Spektralanalyse av hårstruktur.
Det hender ofte at den hormonelle bakgrunnen blir forstyrret på grunn av en økning i nivået av det mannlige hormonet, testosteron, hos kvinner. Her er noen tegn på ubalanse:
- Høy aktivitet av talgkjertlene. Håret blir veldig raskt skittent, akne vises på huden.
- Uregelmessig menstruasjon.
- Å bli overvektig. Dietter er ineffektive.
- Mannlig kroppshår oppstår.
- Voice blir røffere.
- Sexlysten faller.
- Hår faller dårlig av.
Tynt hår hos kvinner: hormonelle faktorer
Spesialister identifiserer flere årsaker til hårproblemer hos vakre damer, som er forårsaket av en funksjonsfeil i hormonsystemet. Ofte er slike brudd i utgangspunktet usynlige. Først når, sammen med forringelsen av håret, andre tegn på ubalanse i kroppen blir tydelige, begynner kvinnen å slå alarm. Derfor bør hver jente regelmessig besøke en gynekolog og endokrinolog, ta tester i tide som viser hormontilstanden.
- Restitusjonsperiode etter fødsel. Mange opplever alvorlig hårtap.nybakte mødre, fordi hormonstormer er normen for dem i denne vanskelige perioden. En økning i mengden kvinnelige kjønnshormoner under graviditet kan ha god effekt på hårets tilstand. De kan bli tykkere og tykkere. Men etter at barnet er født, er det mindre østrogen i kroppen. Kroppen prøver med all kraft å gjenopprette den tapte balansen, og på grunn av hormonstormer begynner det beryktede "hårfallet". Mange unge mødre møter dette fenomenet. Legene understreker imidlertid at du ikke bør få panikk hvis håret faller av etter fødsel. I løpet av et år skal balansen i kroppen være gjenopprettet, og hårtap skal være til intet.
- Dysfunksjon i eggstokkene eller binyrene. En av de vanligste årsakene til hårtap hos kvinner. Disse organene er ansvarlige for å sikre at kjønnshormoner produseres i riktige mengder. Svikt i dem kan påvirke hårets tetthet og prakt.
- Overgangsalder. En annen grunn til at kvinners hår kan falle av mye. Hvorfor skjer dette på et bestemt tidspunkt? Etter fylte 40 år begynner eggstokkene å jobbe saktere. Østrogener i kroppen blir mindre, aldersrelaterte endringer skjer. Dette påvirker tilstanden til hele organismen, inkludert håret.
- Skjoldbruskkjertelsykdom. Dette organet produserer også et stort antall viktige hormoner. Brudd i arbeidet hans påvirker hårets tilstand.
- Bruk av p-piller og andre hormonelle medisiner. Oftepå grunn av bruken av disse stoffene begynner håret å falle kraftig ut. Årsakene til at kvinner må bruke prevensjonsmidler i form av tabletter kan være forskjellige, men hvis stoffet skader håret, bør tilrådeligheten av bruken vurderes på nytt. Vansker med hår kan oppstå etter langvarig hormonbehandling, eller når prevensjonsmidler seponeres. Dette fenomenet er direkte relatert til det faktum at kvinnekroppen i lang tid var som på "dope". Den brå tilbaketrekningen av stoffet førte til et fall i østrogen, og kroppen klarte ikke å opprettholde en god tilstand på håret på egen hånd.
- Genetikk. Ofte kan en økning i testosteron være forbundet med arv. Menn er vanligvis mer utsatt for denne lidelsen. Men vakre damer kan også lide av det. Derfor bør de som har en slektning i familien som hadde veldig sterkt hårtap på grunn av hormoner være på vakt og oppsøke lege ved den minste mistanke om "hårtap".
Behandling av hårtap på grunn av hormoner hos kvinner
For det første får de damene som har oppdaget et brudd på hormonbalansen deres foreskrevet antiandrogene medisiner. I dette tilfellet er det nyttig å konsultere tre spesialister innen relaterte felt: en hudlege, en gynekolog og en endokrinolog. De vil være i stand til å bestemme nøyaktig hvorfor en kvinnes hår faller mye av. Hva skal jeg gjøre hvis analysen viste en økt mengde androgener? I dette tilfellet skriver legen ut medisiner som Anrokur, Byzanna, Marvelon, Diana 35, Janine eller Logest.
- "Androkur" bidrar til å redusere effekten av testosteron på kvinnekroppen, bidrar til å redusere mengden uønsket kroppshår.
- "Visanne" er foreskrevet for endometriose, samt for kroppshår etter mannlig mønster. Dette er et ganske alvorlig stoff som har et stort antall kontraindikasjoner. Det bør ikke brukes ved diabetes mellitus, tromboflebitt og andre lidelser.
- «Marvelon» tilhører gruppen av p-piller. Det bidrar også til å redusere mengden androgener som produseres i en kvinnes kropp.
- "Diana 35" hemmer produksjonen av testosteron, og løser dermed problemet med hårtap. Ofte er stoffet også foreskrevet for fet seboré.
- «Janine» har et lignende handlingsprinsipp, da det reduserer produksjonen av androgener i kroppen. Det har også mange kontraindikasjoner - for eksempel leversykdom, trombose. Imidlertid hjelper det ofte i tilfeller der håret faller dårlig av. Du kan finne et stort antall anmeldelser om "Zhanina" - både positive og negative. Men selvfølgelig avhenger suksessen med å ta stoffet i større grad av organismens individuelle egenskaper.
Hårtap: fysioterapibehandlinger
Det finnes et stort antall forskjellige medisinske teknikker rettet mot å bekjempe problemet. Mange av dem tilhører kategorien fysioterapi. De passer for både menn og kvinner.
- Iontoforese. Prosedyren der, under påvirkning av galvanisk strøm, introduseres nyttige stofferdypt inn i huden.
- Elektrisk stimulering. For å gjenopprette stoffskiftet i vev, brukes pulserende strømmer.
- Mikrostrømsterapi. Modulerte ultralave elektriske strømmer virker på hodebunnen, som gjenoppretter vev.
- Kryoterapi. Hudområder behandles med flytende nitrogen, som utfører en massasjefunksjon.
- Darsonvalization. Små strømmer påvirker hodebunnen, som bidrar til utstrømning av lymfevev, og forbedrer stoffskiftet.
- Laserterapi. Ved hjelp av en lavintensiv laser blir håret tykkere og gjenopprettet.
Folkemidler mot hårtap
For mange mennesker er tynt hår et reelt problem. Ved første øyekast er alt i orden med kroppen. Men på et tidspunkt oppdager en person at håret hans faller av mye. Hva å gjøre? Vurderingene sier at bruken av tradisjonell medisin er ganske effektiv og hensiktsmessig i mange tilfeller. For eksempel hjelper den tradisjonelle metoden godt - masker som bruker lakserolje. Dette stoffet ble tidligere brukt til å behandle mange sykdommer, og har vært kjent siden det gamle Egypts tid. For å styrke hårsekkene påføres oljen på en bomullspad og spres over hele hodebunnen.
Et nyttig middel mot hårtap er også s alt, som utfører funksjonen som peeling. Det må gnis på hodebunnen fuktet med vann i 15-20 minutter. S alt lar deg rense overflaten av huden fra akkumulerte skadelige stoffer, forbedre stoffskiftet og vekke hårsekkene.
Hvilke andre måter hjelper mot hårtap?
Det er mange effektive måter å bekjempe tynt hår som har bevist sin verdi og som har blitt brukt i mer enn én generasjon. Bestemødrene våre brukte dem også.
- Burdock-olje. Det har hjulpet mange som har alvorlig hårtap på hodet. Hva skal man gjøre med denne oljen, hvordan bruker man den? Bruk mest burdock olje i form av masker. Påfør dem på røttene av håret, fordeler langs hele lengden. Eksponeringstiden er minst en og en halv time. Takket være sin rike sammensetning nærer den håret, helbreder det, gjør det sterkere. Samtidig må det understrekes at burdockekstrakt, som gir samme effekt som lovet i annonser, ikke har noen utt alte bivirkninger.
- Pepper tinktur. Et annet velprøvd middel for hårtap. Med dens hjelp blir det også laget masker, det vil øke blodsirkulasjonen i hodebunnen. Men når du bruker peppertinktur, må du være forsiktig: det tærer på slimhinnen, ikke i noe tilfelle bør du berøre øynene med fingrene, som det er minst en dråpe av dette stoffet på.
- Sennepsmaske. Denne metoden har lenge blitt populær, men den passer ikke for alle, fordi sennep baker hodebunnen veldig sterkt. Ved å forbedre blodsirkulasjonen har hun hjulpet mange som lider av hårtap.
- Masker med eteriske oljer. Disse flyktige stoffene trenger lett inn i hodebunnen og overvinner hudbarrieren. Velprøvd olje av ylang-ylang, einer,rosmarin, gran, lavendel.
- Nettle. En annen populær metode for å styrke håret. For å bruke brennesle er det nødvendig å brygge en teskje tørt gress med kokende vann, la stå i minst 15 minutter. Skyll rent hår med anstrengt infusjon.
- Løkjuice. På grunn av lukten er denne metoden for å bekjempe skallethet ikke egnet for alle. Men de mest desperate fighterne med "hårtap", for hvem aromaen ikke lenger er så viktig, erklærer effektiviteten til denne metoden. Løkjuice bør gnis inn i hodebunnen i minst to uker.
- Avkok av burdockrot. Lar deg bli kvitt hårtap, forbedrer den generelle tilstanden etter noen ukers bruk.
- Tindvedolje. Et middel som har bevist seg i å overvinne mange sykdommer. Hovedegenskapen til tindvedolje er at den gjenoppretter vev og fremmer deres regenerering. Det er grunnen til at masker med tilsetning av tindvedolje er svært effektive i behandlingen av hårtap.
Kosmetologtips: fargeløs henna
For mange av de som lurer på: "Hvorfor faller håret av så mye?", i virkeligheten kan årsakene til disse plagene ligge i utilstrekkelig pleie for håret. I dette tilfellet vil ikke radikale tiltak hjelpe, men mer skånsomme omsorgsmetoder. Henna er et virkelig naturlig produkt som er laget av bladene (farge) og stilkene (fargeløse) av en plante k alt lavsonia. Fargeløs henna lar deg bekjempe den økte aktiviteten til talgkjertlene, og er derfor et godt middel for økt fettinnhold. Hun ergir også næring til pærene, på grunn av hvilket "hårfallet" stopper. Henna lar deg gjøre håret levende og tykt, forbedrer glansen og volumet.
Før du bruker henna, må du bestemme mengden stoff som skal brukes.
Hvis håret er kort, er ca. 25 g av stoffet nok, hvis gjennomsnittet er ca. 50 g. For langt hår vil henna kreve enda mer.
Maske er enkel å tilberede. For å gjøre dette helles henna med varmt vann, blandet til en grøtaktig tilstand. Deretter må du vente litt til blandingen er avkjølt, og påføre den på håret. Håret er dekket med en maske fra røttene til tuppene, pakket inn i en plastpose og et frottéhåndkle. Varigheten av prosedyren for hårtap er minst en og en halv time. Henna vaskes av med sjampo. Hvis håret er vanskelig å gre, kan du bruke en balsam. Masken brukes ikke mer enn en gang i uken hvis håret er fett, og ikke mer enn en gang annenhver uke hvis håret er tørt.
Nikotinsyre
Dette stoffet har flere navn som det kan finnes under i apotek: vitamin PP, vitamin B3 eller nikotinamid. Den produseres i flere typer. Det kan være ampuller eller tabletter. Det er ingen forskjell mellom disse formene, men ampuller anbefales for bruk av nikotin.
Dette stoffet har mange fordeler. Først av alt lar det deg forbedre blodtilførselen til hodebunnen og hårsekkene. Som et resultat reduseres hårtap betydelig. MENNikotinsyre bidrar også til aktiv produksjon av melanin, som forsterker hårpigmentering, reduserer mengden grått hår.
Nikotinsyre påføres i løpet av 1 måned. Dette bør følges av en pause på minst 2 måneder. Stoffet gnis direkte inn i hodebunnen. Det anbefales ikke å fordele det langs hårets lengde, fordi nikotinsyre hovedsakelig påvirker røttene. Du kan kombinere det med ulike apotekvitaminer - for eksempel vitamin A, E, gruppe B, folsyre.
Ernæring for hårtap
Ofte blir problemet med tynt hår møtt av jenter som sliter seg ut med langsiktige dietter. Dette er ikke overraskende - kostholdsbegrensninger fører til en reduksjon i immunitet, hyppige sykdommer. I tillegg er næringsstoffene i kroppen oppbrukt. Hår har rett og slett ingenting å gi sin vitale aktivitet. For hårtap anbefales det å inkludere følgende matvarer i kostholdet:
- Meieriprodukter. For eksempel inneholder et glass melk 240 mg kalsium, som hjelper til med å gjenopprette håret. I tillegg er melk rik på biotin, svovel, kalium.
- Bananer. Utmerket kilde til B-vitaminer.
- Soya. En av de viktigste byggematerialene for hår er keratin - det er inneholdt i hvert hår ca 97%. Det er av denne grunn at håret ikke kan gjenopprettes uten bruk av protein. Soya er en utmerket kilde. Dens fordel er at den ikke inneholder hormoner, som for eksempel kjøtt ogabsorberes mye bedre.
- Frø. En av de viktigste elementene for sunt hår er sink. Den finnes i gresskar- og solsikkefrø, og bruken av disse er veldig nyttig for hår.
- Brød med kli. Inneholder en stor mengde B-vitaminer, biotin, panthenol. Lar deg forbedre tilstanden til håret, og regulerer også tarmens funksjon, bidrar til å forbedre kroppen.
- Nøtter. Her er ernæringsfysiologer enstemmige i sin mening: nøtter er en ekte ungdomseliksir for hår. Det spiller ingen rolle hvilken av dem du skal bruke - valnøtter, cashewnøtter, mandler, hasselnøtter. Alle er ekstremt gunstige for hårets tilstand, siden de inneholder store mengder biotin og vitamin A.
- Kiwi. Inneholder en stor mengde vitamin C. Det antas at én frukt er i stand til fullt ut å dekke det daglige behovet for askorbinsyre, som også er nødvendig for hår.
- Bifflever. Dette produktet inneholder nesten hele settet med stoffer som kreves for godt hår. Dette er protein, biotin, jern og B-vitaminer. Det er 14 ganger mer vitamin A i leveren enn i smør.
- Havfisk. En utmerket kilde til vitamin A, D, E, så vel som fosfor, kalium, jod. Nesten alle typer marin fisk er nyttige for hårhelsen. Tilgjengelige typer fisk - for eksempel flyndre, steinbit - er ikke mindre nyttige enn dyrere typer.
Hvis håret ditt begynner å falle av dårlig, ikke frist skjebnen. Det er nødvendig å identifisere årsaken til forverringen av hårets tilstand så tidlig som mulig og begynne å handle. Etter å ha identifisert den sanne skyldige til tynt hår på et tidlig stadium, takle det ogå opprettholde sunt hår vil være mye enklere.
