I et forsøk på å holde ansiktet ungdommelig, har gymnastikk blitt den mest effektive, rimelige og raskeste måten. Mange menn og kvinner har brukt ulike masker i årevis, og de som har penger får bare en ansiktsløftning. Men alt dette krever mye penger. Og så oppstår spørsmålet om hva som er mer nyttig for ansiktet. Gymnastikk er ikke bare gratis, men det hjelper virkelig å bli kvitt rynker, dobbelthake og mange andre ufullkommenheter.
Gymnastikk for ansiktet: hvem trenger det og når?
Ved rundt tretti begynner hver kvinne å legge merke til at huden hennes falmer. Mange løper til butikken, kjøper tonnevis med anti-rynkekremer, bruker forresten mye penger på det. Men Carol Maggio hevder at den mest effektive måten å bevare ungdom for ansiktet på er gymnastikk. Tross alt, når ekstra kilo vises, prøver jenter å fjerne dem ved hjelp av fitness. Så hvorfor ikke bruke det sammefor en ansiktsløftning? Hun er også skaperen av en unik teknikk som du kan bruke til å stramme opp og forynge ansiktshuden. Alt som kreves er å fortsette å trene hele tiden. Her, som i fitness, går du glipp av et par økter – og da trengs fire økter for samme effekt.
Gymnastikk for ansiktet: noen øvelser og anmeldelser
Mange vil lure på om ansiktsgymnastikk er effektivt. Anmeldelser av mange jenter bekrefter at dette faktisk er tilfelle. Ja, og selve Carol Maggio ser veldig smart ut. Hvis du sammenligner bildet, kan du se at hun er yngre. Men utviklingen av teknikken tok ganske mange år. Her er en beskrivelse av noen av øvelsene:
- For å løfte øyelokkene: plasser langfingrene på neseryggen, og pekefingrene på øyekrokene. Så er det bare å lukke øynene og prøve å gjøre dette ved hjelp av de nedre øyelokkene. Gymnastikk varer i 2–3 minutter.
- Oppstramming av pannen og utjevning av rynker: plasser fingrene rett over øyenbrynene og senk og løft dem med hendene.
- Trening for å fjerne den andre haken: strekk ut underleppen, løft hodet opp. Og prøv å trekke haken så høyt som mulig.
Det finnes mange andre øvelser for en ansiktsløftning, men for det første kan du bruke disse. Og om en uke vil du merke endringer i ansiktet ditt. Generelt bør gymnastikk gjøres minst 15-20 minutter om dagen.
Facial Gymnastics: Effectiveness
Hvis du fortsatt ikke tror detansiktsgymnastikk hjelper virkelig, prøv å bruke det på deg selv. Tross alt, ifølge skaperen, blir effekten merkbar etter ti dager. Alt du trenger å gjøre er å øve, du trenger ikke betale noen penger.
Er ansiktsgymnastikk effektiv? Bilder av mange jenter beviser at hun virkelig hjelper. Først må du lære og lære de grunnleggende leksjonene. Først da kan du gå videre til andre, mer komplekse øvelser. Det er ni vanskelighetsgrader tot alt, med flere endringer for hvert nivå.
Carol Maggios videoopplæringer er mer effektive enn boken hun skrev. Tross alt, lesing, er det ikke alltid mulig å forstå hva og hvordan du gjør det. Og på videoen er alt klart og forståelig, alt vises og fortelles der. Skaperen anbefaler også å ta bilder av ansiktet hennes, dette er nødvendig for at resultatet skal bli mer merkbart. Tross alt, ser du hver dag på deg selv i speilet, vil du ikke legge merke til endringene. Men hvis du sammenligner "før"- og "etter"-bildene, vil resultatet bli veldig merkbart.
Første gang du trener, vil du føle en brennende følelse og muligens ubehag. Men over tid vil musklene i ansiktet venne seg til belastningen. Og timene vil bli enkle og ordinære. For ansiktet anses gymnastikk som den mest nyttige måten å bevare ungdom på, det er også verdt å merke seg at det ikke forårsaker allergier som kremer. Og resultatet av det er mye bedre (og sikrere) enn fra plastisk kirurgi. Derfor er det verdt å gjøre det alene.en måned, bli vant til belastningen og få et utmerket resultat, i stedet for å skyte ut en formue for uforståelige prosedyrer for foryngelse. Men valget er alltid ditt, og det er opp til deg å bestemme om du trenger slik gymnastikk eller ikke.
