Mange kvinner er godt klar over at cellulitt er en sykdom som kun er karakteristisk for det rettferdige kjønn. Men hva provoserer utviklingen av "appelsinskall" og hvorfor opplever menn sjelden denne sykdommen? I vår artikkel vil du lære om årsakene til cellulitt og behandlingen av sykdommen i klinikken og hjemme. I tillegg vil vi også fortelle våre lesere om hvordan du kan glemme cellulitter en gang for alle hvis du følger forebyggende tiltak.
Hva er cellulitt?
Før du begynner å snakke om årsakene til cellulitt hos kvinner, må du først forstå hva denne sykdommen er. De fleste eksperter under dette begrepet mener et fenomen som kalles "lipodystrofi". Bør denne sykdommen betraktes som en sykdom? Eksperter er ikke enige omdenne brukeren. Men bare én ting er klart – cellulitter kan og bør behandles.
Som regel utvikles lipodystrofi hos unge jenter, hvis alder varierer fra 20 til 25 år. I de fleste tilfeller skjer dette etter graviditet, men hvis det rettferdige kjønn ikke tar vare på kroppen hennes, kan cellulitter vises i henne tidligere. Hovedsymptomet på cellulitter er den såk alte "appelsinhuden", som kommer godt til uttrykk ved å klemme huden.
Hvorfor vises sykdommen bare hos kvinner? Alt handler om forskjellene som finnes i kroppen til motsatte kjønn. For å være mer presis, er feilen den forskjellige konsistensen til fettcellene. I det rettferdige kjønn er de mer langstrakte og er nærmere overflaten. Men hos menn ligger fettlagene mye dypere enn epidermis og har en rund form. På grunn av dette er det bare kvinner som utvikler cellulitter.
Hovedårsaker til forekomst
Cellulitt hos kvinner kan oppstå på grunn av en rekke forskjellige faktorer. Bare en kvalifisert endokrinolog kan nøyaktig diagnostisere årsaken. Men hvis du vil forhindre utviklingen av "appelsinskall" eller unngå utseendet i det hele tatt, bør du være klar over i det minste de vanligste faktorene som provoserer forekomsten av denne sykdommen. Se listen nedenfor for mer informasjon.
- Redusere mengden kvinnelige hormoner. Det er disse stoffene som regulerer vannbalansen i kroppen. Hvis en kvinnespiser for mye kjøtt, da reduseres mengden kvinnelige hormoner i blodet. Som et resultat dukker det opp et appelsinskall på kroppen, siden fettceller ikke kan absorberes norm alt.
- Ubalansert kosthold. Det er ikke vanskelig å gjette at hovedårsaken til cellulitter er overvekt. Hvis en kvinne er altfor glad i hurtigmat eller søt mat, vil alt fett og karbohydrater begynne å bli avsatt i kroppen hennes. Som et resultat vil dette føre til fedme og cellulitter.
- Sittende livsstil. Hvorfor er jenter som driver med sport eller bare beveger seg mye mindre påvirket av "appelsinskallet" enn de som elsker å ligge på sofaen? Saken er at fysisk aktivitet hjelper til med å kvitte seg med fettlag, inkludert de i baken og lårene.
- Røyking og alkoholisme. Svært ofte er årsaken til cellulitt i feil blodsirkulasjon. Denne funksjonen i kroppen vises etter å ha drukket en stor mengde alkoholholdige drikkevarer og tobakk. Hovedfienden til vakker hud er øl, som ikke bare svekker blodsirkulasjonen, men også inneholder en enorm mengde karbohydrater.
Det er imidlertid også naturlige årsaker til cellulitter. For eksempel er en lignende lidelse svært ofte karakteristisk for gravide kvinner eller jenter i tenårene. Saken er at i disse periodene endres den hormonelle bakgrunnen til det rettferdige kjønnet sterkt, noe som kan føre til utseendet til en "appelsinskall". Men i de fleste tilfeller forsvinner denne lidelsen over tid.
Hvilke matvarer forårsaker cellulitter?
Siden vi ser på årsakene til cellulitter og hvordan vi skal håndtere denne sykdommen, kan vi ikke si noen ord om hvilke matvarer som bidrar mest til at kvinnens kropp fremstår som "appelsinskall". Denne informasjonen vil tillate deg å forhindre utviklingen av sykdommen eller til og med glemme den for alltid. I den følgende listen finner du matvarer som bør begrenses til forbruk i utgangspunktet.
- All mat som inneholder raske karbohydrater som umiddelbart fordøyes. Slike stoffer blir til fett i løpet av få timer og avsettes i fettceller - spesielle fettceller som ligger under huden på en kvinne.
- For s alt mat, som provoserer væskeretensjon i kroppen. Hvis det samler seg mye vann i en jentes kropp, er dette ikke bedre enn om det var veldig lite av det. Den overflødige væsken vil raskt begynne å forvandle seg til et "appelsinskall".
- Produkter med mye konserveringsmidler og andre kjemiske forbindelser. Denne kategorien bør inkludere diverse hermetikk, pølser, chips, kjeks, søtt vann og annen "gift" som kan lagres unaturlig lenge.
- Meikeprodukter med mye fett. Fordøyelsessystemet til en voksen er utformet på en slik måte at det ikke kan absorbere animalsk fett i store mengder. Som et resultat av dette legger alle sporstoffer seg i baken og lårene.
- Alkohol,kullsyreholdige og altfor søte drikker. Pakket juice, alkohol og te er svært høy i sukker, som kan bli til overflødig fett hvis det ikke raskt fordøyes og omdannes til energi.
Prøv å huske at ulike krydderretter, røkte pølser og smelteoster heller ikke har noe med sunt kosthold å gjøre. I tillegg, i noen tilfeller, kan utseendet av cellulitter til og med bli provosert av noen bær: meloner, bananer, jordbær og andre, som inneholder en stor mengde sukker. Selvfølgelig bør du ikke nekte dem i det hele tatt, men du må fortsatt begrense forbruket.
Vacuum cupping massasje
Nå vet du om årsakene til cellulitt på beina og baken. Denne kunnskapen vil imidlertid ikke være nok hvis du bestemmer deg for å begynne å kjempe mot "appelsinskallet". For å si farvel til sykdommen en gang for alle i problemområder (lår, rumpe, ridebukser og så videre), er det nødvendig å velge den beste måten å håndtere sykdommen på. En av de mest populære behandlingene er for eksempel vakuumkoppmassasje.
Hva er denne prosedyren? All informasjon du trenger finner du i tittelen. Først smører kosmetologen problemområdene med olje, hvoretter han begynner å kjøre over dem med spesielle vakuumsugekopper, som bokstavelig t alt bryter opp fettavleiringer. Som et resultat får dermis fasthet og elastisitet, og appelsinskallet forsvinner over tid. I tillegg i sonenbehandling forbedrer blodstrømmen.
LPG-massasje - ny teknologi
Når vi snakker om årsakene til og behandlingen av cellulitter på beina, kan man ikke unngå å nevne en av de mest moderne maskinvareteknikkene, som ble utviklet i 1986. Ved hjelp av LPG-massasje vil det være mulig å bli fullstendig kvitt "appelsinskallet" på bare noen få økter, siden driften av enheten er rettet mot å fjerne fettfolder under huden. Enheten fungerer etter prinsippet om en vakuummassasjeapparat, men har flere grunnleggende forskjeller fra det.
For det første har flere ruller innvirkning på menneskekroppen på en gang, som hver utfører en bestemt jobb, avhengig av oppgaven. Den ene kan ta tak i fettfolden, den andre kan forsiktig massere den, den tredje kan fjerne fettavleiringer gjennom huden, samt giftstoffer, giftstoffer og andre forfallsprodukter som er uønskede for kroppen. Hudfornyelse i et problemområde oppstår på grunn av injeksjon av kollagen og elastin.
Ultralydkavitasjon
Nå er du godt klar over årsakene til cellulitter på beina og baken. Denne informasjonen vil hjelpe deg med å forhindre utvikling av "appelsinskall" i fremtiden. Men hvis pasienten allerede lider av en lignende sykdom, kan kosmetologen anbefale at han gjennomgår kavitasjon. Denne prosedyren kalles også "ultralyd fettsuging". Teknologien er basert på dannelsen av vakuumbobler som fylles med fett og eksploderer.
Verdt det med en gangDet skal bemerkes at ultralyd kavitasjon ikke gjelder for kirurgiske metoder for intervensjon. Alt fett fjernes fra kroppen ca. 21 dager etter prosedyren. Men på kroppen er det ingen arr og arr, og rehabiliteringsperioden går relativt raskt og uten komplikasjoner. Selv om det på forespørsel fra pasienten er mulig å mekanisk fjerne væske fra kroppen gjennom spesielle injeksjoner (da må du vente på at huden skal gro).
Mesoterapi
Et interessant faktum er at cellulitt på hendene (årsakene er de samme som for bena) i de fleste tilfeller behandles med denne spesielle prosedyren, siden den påvirker de midterste lagene av huden, ellers referert til til som mesoderm. I tillegg anbefales denne teknikken også for eldre mennesker som lider av cellulitt, siden dermis har en tendens til å miste sin elastisitet over tid.
Mesoterapiprosedyren er introduksjonen av et stort antall injeksjoner direkte under huden på en person. Dybden av introduksjonen av meso-cocktailen, så vel som dens sammensetning, velges strengt individuelt. Som et resultat av lokal eksponering begynner fettceller under huden å brytes ned, og cellulitter er fullstendig beseiret. Injeksjoner kan gis manuelt eller med en spesiell enhet som gjør det raskere og mer effektivt.
ozonterapi
Årsakene til cellulitt hos kvinner kan være svært forskjellige. Uansett hva som forårsaket en slik sykdom, kan du bli kvitt den ved hjelp av ozonterapi - en relativt ny teknikk som også brukes til å eliminere overflødig vekt ogbehandling av strekkmerker på huden. Selv om det er umulig å ikke legge merke til det faktum at oksygenmodifikasjon begynte å bli brukt i medisin allerede på 1800-tallet, har teknologien i dag gått merkbart frem.
Metoder for å introdusere ozon under huden kan være svært forskjellige: intravenøst, injeksjoner, gni inn blandinger, påføring av masker, besøk i badstuer og så videre. I de fleste tilfeller kombineres slike terapier med behandlinger for fedme. Så snart ozon når problemområdet under huden, aktiverer det prosessen med å splitte fettceller, hvoretter de skilles ut fra kroppen naturlig, og cellulitter og overflødig vekt forsvinner foran øynene våre.
Carboxytherapy
Behandlingsmetoder og årsakene til cellulitter er i de fleste tilfeller uløselig forbundet. Hvis en person er utsatt for konstant overspising, vil det være nesten meningsløst å bare kjempe med "appelsinskallet". Derfor vil en endokrinolog eller kosmetolog anbefale en omfattende behandlingsprosedyre. Men hvis forekomsten av cellulitt var forårsaket av en hormonell ubalanse, kan karboksyterapi brukes.
Essensen av metoden er at kosmetologen prøver å øke karbondioksidinnholdet i blodet, og tvinger kroppen til å oppleve alvorlig stress og jobbe i en forbedret modus. Sirkulasjonssystemet vil søke å gjenopprette mangelen på oksygen ved å levere molekyler til fettvev. Imidlertid løser den injiserte karbondioksidet seg veldig raskt, så prosedyren gjør nesten ingen skade, men er veldigeffektiv.
Elektromyostimulering
Ganske ofte kan årsaken til cellulitter på lårene være underernæring. Men en kvinne trenger ikke å være overvektig i det hele tatt. Det er bare det at fettfibre vil avsettes rett under huden, og danner et "appelsinskall". Derfor gir det ingen mening å torturere deg selv med dietter og avstå fra å spise favorittmaten din. Dessuten, hvis du kan takle sykdommen ved hjelp av en av de mest moderne metodene - elektromyostimulering.
Denne prosedyren fremmer nedbrytningen av fettfibre og fjerning av disse fra kroppen ved hjelp av en elektrisk strøm som påvirker problemområdet. Under påvirkning av impulser begynner menneskelige muskler å trekke seg sammen, som et resultat av at membranene til fettcellene gradvis blir ødelagt. I tillegg kan legen endre intensiteten av effekten av nevroner på huden, basert på egenskapene til den anatomiske strukturen til pasienten.
elektrolipolyse
Nå vet du litt mer om årsakene til cellulitter og behandlingen av "appelsinskall". Vi har imidlertid ennå ikke snakket om alle prosedyrene som brukes i dag. For eksempel fortjener elektrolipolyse spesiell omtale, en relativt ny ikke-kirurgisk prosedyre, hvis hovedoppgave er å bekjempe fettvev som ligger rett under huden.
Hva er funksjonene ved denne teknikken? Under elektrolipolyse, som i forrige tilfelle, elektriskimpulser av en viss lengde og frekvens. Som et resultat av slik eksponering blir fettcellene mye mykere og skilles lett ut fra kroppen. Men under elektrolipolyse øker også kroppstemperaturen i et bestemt område. Dette er nødvendig for at fettet skal bli mer flytende.
Sjokkbølgeterapi
Og hvordan bli kvitt cellulitter forårsaket av dårlige vaner? Vanligvis, i disse tilfellene, vil kosmetologen anbefale sjokkbølgeterapi, som involverer påvirkningen på kroppen av spesielle akustiske bølger som kommer fra et spesielt apparat. Som et resultat av en slik "shake" blir fettcellene under huden ødelagt i løpet av minutter, hvoretter de skilles ut fra kroppen i løpet av få dager.
Det er også umulig å ikke legge merke til det faktum at som et resultat av sjokkbølgeterapi, blir huden på eksponeringsstedet mye mer elastisk, slik at en foryngende effekt vises. I tillegg kan akustiske bølger normalisere strømmen av lymfe, noe som forbedrer blodsirkulasjonen på bena eller baken. I tillegg går også kroppens metabolske prosesser tilbake til det normale hvis prosedyren ble utført i henhold til alle regler.
Pressoterapi
Du er allerede godt klar over årsakene til cellulitt hos paven. Men du visste sannsynligvis ikke at en spesiell type maskinvaremassasje kan bidra til å bekjempe en slik lidelse, som hjelper til med å bryte ned fettceller og fjerne dem fra kroppen. Under en pressoterapiøkt (kan ikke brukesbare på magen, men også på hoftene) er pasienten kledd i en spesiell drakt, i visse områder hvor det tilføres høytrykksluft.
Hva skjer med avfallsprodukter etter kløyving. Alt er veldig enkelt - de kommer inn i lymfen, hvoretter de skilles ut fra kroppen naturlig eller gjennom svette. I tillegg lar denne prosedyren deg normalisere strømmen av lymfe, noe som også gunstig påvirker pasientens tilstand og vannbalansen i kroppen. I de fleste tilfeller er bare noen få behandlinger nok til å glemme "appelsinskallet".
Sport mot cellulitter
Alle prosedyrene ovenfor er svært kostbare og kan kun utføres på kontoret til en kvalifisert spesialist. Men hva skal en person gjøre som ikke har muligheten til å besøke en kosmetolog, men ønsker å overvinne cellulitter på egen hånd? De fleste leger vil anbefale et spesifikt sett med fysiske øvelser rettet mot å bekjempe overvekt og "appelsinskall".
- Halv knebøy og knebøy. Som regel vil 3-4 tilnærminger per dag med maksimal repetisjon være nok. Slike øvelser regnes som en av de mest effektive for å bekjempe cellulitter, spesielt hvis pasienten også vil bruke en ekstra vekt i form av en vest eller vektstang.
- Sving bena. Veldig nyttige øvelser for å bekjempe "appelsinskallet" på hoftene. Slike bevegelser utføres best i stående stilling, lenende med en hånd mot veggen. Men hvis dette virker for vanskelig for deg, kan du også ta ryggleie.
- Swing press. Utviklingen av rektus og skrå magemuskler vil være svært effektiv når det gjelder å bekjempe cellulitter i akkurat dette området. I tillegg hjelper denne øvelsen til å kjempe godt med overvekt som følge av nedbrytningen av kroppsfett.
- Planke med strake armer. Vel, denne øvelsen er viden kjent for å bidra til å forbedre tonen i nesten alle eksisterende muskler, siden de alle er i spenning på tidspunktet for utførelse. I tillegg lar stangen deg øke strømmen av lymfe, noe som er nødvendig for å bekjempe cellulitter.
Du kan selvfølgelig gjøre andre øvelser (løping, armhevinger, pull-ups osv.) for å holde kroppen i god form og bekjempe overvekt. De fire oppførte vil imidlertid være mest effektive mot appelsinskall.
Riktig ernæring mot cellulitter
Du kan bli kvitt humpete hud med enkelte matvarer ved å inkludere dem i kostholdet ditt. Det anbefales å bruke dem i små porsjoner 4-6 ganger om dagen, slik at effekten blir lengre. Her er bare noen av produktene som vil bidra til å bekjempe fettavleiringer under huden:
- rå mandler er en av de mest effektive anticellulittmidlene;
- fersk ananas - det er nok å konsumere bare 150 gram fruktkjøtt per dag;
- dampomelett - kan også erstattes med vanlige kokte egg;
- sitrusfrukter - ikke mer enn 1 stk per dag (appelsin, grapefrukt);
- gulrøtter og grønt er god mat for vekttap;
- fisk med lavt fettinnhold - laks bør foretrekkes.
Hvis du følger en diett som inneholder disse produktene, kan du ikke bare holde kroppen i god form, men også forhindre at det kommer "appelsinskall" i fremtiden. Det viktigste er å ikke overdrive, men heller lage en diettplan med legen din.
Vi håper du nå vet mer om årsakene til cellulitter og hvordan du kan håndtere dette problemet. Hvis du har et appelsinskall på rumpa eller lår, er dette ingen grunn til å fortvile. Moderne medisin vil hjelpe pasienten med å takle denne sykdommen i løpet av få dager. Vel, hvis en jente også følger riktig ernæring og en aktiv livsstil, vil hun kunne glemme cellulitter for godt.
