Ingen one-size-fits-all har ennå blitt oppfunnet for å holde deg ung innvendig og utvendig, men det er mange teknikker og interessante tips tilgjengelig for å hjelpe deg å oppnå det du ønsker. Selvfølgelig, for å se bra ut når du er 40, må du ta vare på det når du er 20. Tross alt må ikke bare ære beskyttes fra en ung alder.
Hvordan bli yngre? Dette spørsmålet bekymrer sannsynligvis de fleste av den vakre halvdelen av menneskeheten. Nå er det ikke så lett å håndtere aldersrelaterte endringer – dårlig økologi, dårlige vaner, ubalansert ernæring og en forsømt livsrytme tar på seg. For å nyte skjønnhet og ungdom så lenge som mulig, må du opprettholde tilstanden til huden og indre organer i optimal tilstand, overvåke din fysiske utvikling - du kan ikke klare deg uten det. Men dessverre, mange mennesker vil bare se yngre ut uten å legge noen innsats i det. Og, det skal sies, forgjeves, for en slik tilnærming til å løse problemet vil ikke endre noe i det hele tatt.
For de som er klare til å endre seg til det bedre, er denne artikkelen utarbeidet. Hun vil fortelle deg hvordan du kan bli yngre og føle deg mye bedre,uten å ty til kostbare og noen ganger livstruende kosmetiske operasjoner. Informasjonen er basert på tradisjonell medisin og moderne metoder for å bekjempe visning.
Riktig daglig pleie er grunnlaget for sunn og ungdommelig hud
Kvalitetskosmetikk som brukes daglig er nøkkelen til skjønnhet. Hver kveld er det nødvendig å rense huden for kosmetikk, fordi i tillegg til foundation og pudder, blir porene tilstoppet med bakterier, støv og andre ting, noe som negativt påvirker tilstanden til dermis. For ikke å lure på hvordan du blir yngre så lenge som mulig, bør du vaske ansiktet med en spesiell gel eller skum, deretter fjerne sminkerester (for eksempel med micellært vann), og deretter bruke en nærende fuktighetskrem. Forresten, det bør velges riktig avhengig av hudtype og alder. Det er tilrådelig å kjøpe et kvalitetsprodukt, ikke et massemarked. Det er enda bedre å bruke oljer. For det første er de mye billigere, og for det andre handler de, kanskje flere ganger mer effektivt. For eksempel amaranth, sesam, oliven, linolje.
Folkeoppskrifter for foryngelse
Jeg lurer på om noen noen gang vil skrive en bok om alternativ medisin? Tross alt er det så mange folkeoppskrifter at du ikke kan telle dem! Og det er ingen tvil om effektiviteten til alternativ medisin – den har blitt testet i flere tiår og av millioner av kvinner fra hele verden.
Du må si til deg selv: "Jeg blir den yngste hvis jeg ikke er lat."I det minste noen ganger bør du forberede hjemmelagde masker basert på naturlige produkter - ikke et eneste kosmetisk produkt, selv om det koster 100 tusen rubler, kan sammenlignes med dem. Og de koster en krone.
En god effekt kan oppnås ved å bruke en renseskrubb laget av m alte kaffebønner. Den kan fortynnes med flytende vitamin A og E, eller forsterkes med knust havregryn, s alt eller sukker for å forsterke peelingseffekten.
Siden vi allerede snakker om havregryn, er det verdt å merke seg at det ikke har mindre nyttige egenskaper enn naturlig kaffe. Tilsett rømme eller yoghurt, agurkpuré og ferskenolje, og du kan få en utmerket nærende maske.
Honning har fantastiske helbredende egenskaper. Den brukes også som en komponent for masker eller i sin rene form. For eksempel kan du fortynne honning i varmt vann. Du får en naturlig hudrensende lotion som du trenger for å tørke ansiktet ditt.
Isbit har en gunstig effekt på mikrosirkulasjonen i blodet. Hva skal man gjøre med ham? Bare gni ansiktet til isen smelter. Smeltevann er veldig nyttig for hele organismen. Du kan gjøre det enda bedre ved å fryse et avkok av kamille i stedet for vann.
tibetansk medisin mot aldring av huden
munker vet hvordan man blir "yngre". Deres lære er basert på ulike urtepreparater for inntak. Effektivitet ligger i forbedringen av hele organismen. Siden en persons utseende er en refleksjon av hans indre organer, er det veldig viktig å holde kroppen i god stand. Du kan for eksempel utarbeide en samling avJohannesurt, bjørkeknopper, kamilleblomster, jordbærrøtter og blader. Råvarer blandes i like proporsjoner i en beholder, hvoretter 2 ss tas derfra og 500 ml kokende vann helles. Dekk til kjelen, pakk med et håndkle, la væsken trekke. Når samlingen er avkjølt, sil den og del i to. Drikk den første delen 2 timer etter middag, men 30 minutter før leggetid. Den andre - om morgenen, på tom mage, en time før frokost.
Effektive skjønnhetsbehandlinger
For å få en person til å se yngre ut, kan du ty til salongteknikker. For eksempel kan et godt resultat oppnås takket være apparater og injeksjoner av medisiner. Blant de mest populære og effektive:
- Mesoterapi er en injeksjonsmetode for subkutan injeksjon av legemidler i problemområder. Spesielle blandinger er valgt, bestående av vitaminer, mineraler, samt kollagen og elastin.
- Plasmolifting - subkutan injeksjon av eget veneblod beriket med vitaminer, mineraler og aminosyrer - blodplatemasse.
- Laser resurfacing - effekten av en laserstråle på de øvre lagene av huden. Dette lar deg "drepe" gamle celler og stimulere veksten av nye.
- Photorejuvenation - eksponering for de dype lagene av dermis med lyspulser for å stimulere produksjonen av kollagen og elastin, samt ødeleggelse av patogene mikroorganismer.
Foryngende massasje
En like effektiv teknikk som er enkel å lære på egenhånd. I det ekstremetilfelle kan du besøke en skjønnhetssalong. Hvordan bli 10 år yngre, eller til og med 15? Gjør regelmessig gymnastikk og massasje. "Facebuilding", så populær i dag blant unge jenter og eldre kvinner, er ikke forgjeves elsket av folket. Disse øvelsene kan virkelig gjøre underverker.
Massasje er også enkelt å gjøre hjemme på egen hånd. Fra videoen kan du lære om alle dens grunnleggende regler.
Spesialkosmetikk
Gled huden og bli yngre – høres nesten ut som et motto. Faktisk forårsaker spesialisert pleiekosmetikk mange motstridende meninger både fra kosmetologer og fra forbrukernes synspunkt. Mange av dem er tilbøyelige til å tro at alt dette er bortkastede penger. Imidlertid er det også anmeldelser som snakker om høy effektivitet. Det er opp til deg å prøve det eller ikke, men det skader ikke å lære noen bedre:
- Imedeen's Flawless Renewal er en antialdrende oral tablett som stimulerer naturlig kollagenproduksjon og som et resultat av cellefornyelsen.
- Substiane SPF 15 fra La Roshey-Posey er en antialdringskrem som hjelper til med å gjenopprette ansiktskonturen, øke fasthet og elastisitet.
- Solaris av Dr. Nona er en krem basert på vitaminer, Dødehavss alt, rosefrø og jojobaolje.
- Vprove Anti-Aging Mucin Ampoule - nærer og fukter huden på cellenivå, og sneglemucin hjelper til med å jevne ut ansiktskonturen.
- Mezoderm by Compliment - en serie med anti-aldringprodukter fra en russisk produsent, hvis hovedtrekk er innholdet i COVA B TROX, som effektivt bekjemper alle tegn på aldrende hud.
- Revealing Radiance av Mary Kay er en glykolsyrepeeling som fremmer celledød og ny cellevekst.
Apotekprodukter
Du kan bli den yngste i selskap med jevnaldrende uten å ty til dyre kosmetikk og prosedyrer. Først av alt bør du være oppmerksom på retinsyresalve - dette er en form for vitamin A, som også kalles skjønnhetsvitaminet. Syren med samme navn i sammensetningen av salven er et effektivt anti-aldringsmiddel som kan eliminere tegn på aldring av huden. Samt sinksalve eller pasta. Det stimulerer metabolske prosesser i de dype lagene av huden, desinfiserer og gjenoppretter hudens elastisitet. Heparinsalve og D-panthenol anses også som effektive. Det første middelet stimulerer metabolske prosesser og utvider blodårene på grunn av innholdet av nikotinsyre i det. Og D-panthenol, hvor hovedkomponenten er vitamin B5, bidrar til å berolige huden og regenerere.
Under tilsyn av lege kan du ta et restitusjonskurs med vitaminkomplekser. For eksempel injeksjoner av representanter for gruppe B. Et annet fantastisk produkt selges i apoteket - "Aevit". Den består av vitamin A og E, og har en gunstig effekt på huden og gjenoppretter den på kort tid.
Hvordan bli yngre? Flere anbefalinger for kvinner
- Gi opp dårlige vaner.
- Sett opp en daglig rutine.
- Spis et balansert kosthold.
- Vær mer utendørs.
- Lag masker regelmessig, rens huden med en skrubb.
- Fjern sminke hver kveld, uansett hvor trøtt en kvinne er.
- Drikk minst 1,5 liter vann om dagen.
- Spis mer mat rik på antioksidanter.
- Frynker mindre.
- Oppretthold den følelsesmessige bakgrunnen i normal tilstand.
- Prøv å sove på ryggen.
- Drikk grønn te og mindre kaffe.
- Bruk alltid solkrem før du forlater huset.
- Beskytt huden i den kalde årstiden.
- Prøv å bruke naturlig kosmetikk.
- Oppretthold optimal vekt.
- Mer fysisk aktivitet.
Det er fortsatt enkelt: tips til unge jenter
Det er enda mer behagelig når de sier om en kvinne som ikke "begynte å se yngre ut", men "fortsatt vakker". Hvordan oppnå dette? Det er veldig enkelt, du trenger ikke engang å anstrenge deg mye. Bare hold øye med vanene dine, tilstanden til indre organer og hud, og utfør også fra tid til annen noen manipulasjoner - og da vil ingen salonger være nødvendig før du er 70 år gammel!
Generelt kan unge jenter som allerede tenker på å bevare ungdommen anbefales på samme måte som for voksne kvinner, nemlig alle de 17 punktene som er presentert ovenfor. Nærende masker, peeling, fuktighetsgivende og sminkefjerning bør gjøres automatisk. Hvis du følger disse enkle reglene, kan du se bra ut til 70.
