Livsrytmen til et moderne menneske er slik at 80 % av den daglige belastningen faller på beina. Riktig massasje lindrer tretthet og lindrer tilstanden til hele organismen. Dette er muliggjort av det store antallet akupunkturpunkter på foten. Den mekaniske fotmassasjeapparatet har en enkel design. I motsetning til den elektriske modellen koster den mye mindre, derfor er den etterspurt. Effektiviteten har blitt bevist i praksis.
Fordeler og fordeler med fotmassasjeapparater
Fot- og ankelmassasjeapparatet er en unik enhet. Med det kan du bli kvitt tretthet. Det har en terapeutisk effekt på kroppen, bidrar til å opprettholde helsen og skjønnheten til bena. Denne typen enhet har mange fordeler, som inkluderer:
- mulighet for bruk hjemme;
- utvalg av massasjeprogrammer: det er intensive ogavslappende;
- lang levetid.
Fordeler inkluderer sikkerhet, muligheten til å massere hvor som helst og kontrollere intensiteten av innsatsen.
Fordelen med en hjemmefotmassasjeapparat er at under trening forbedrer blodsirkulasjonen og metabolismen, samt lymfevevsforsyningen. Det er viktige punkter på føttene som er ansvarlige for tilstanden til de indre organene. Som et resultat av massasje begynner de å fungere mer aktivt. Denne prosedyren lindrer perfekt stress og slapper av, en person er roligere og sover bedre. Enheter er utmerket for leddhelse. Mekaniske massasjeapparater er laget av moderne polymermaterialer, gummi, plast og tre.
Indikasjoner
Bruk av fotmassasjeapparat er velkommen i mange tilfeller. Først og fremst gjelder dette de tilfellene hvor føttene blir slitne etter en hard arbeidsdag. Med deres hjelp utføres akupressur av bena. Klasser på denne enheten vises til personer som bruker mye tid på føttene eller løfter vekter. Massasje er nødvendig når det kjennes i underekstremitetene:
- tingling;
- gåsehud;
- kaldt
Det anbefales å bruke denne enheten for følgende brudd:
- kronisk tretthet i bena og hele kroppen;
- bruke sko med hæler;
- nedsatt sirkulasjon i lemmer;
- fast stående arbeid;
- stillesittende livsstil;
- forstyrrelser i nervesystemet, ognemlig søvnløshet, depresjon, nevrose;
- overvekt;
- vegetovaskulær dystoni;
- sykdommer i leddene;
- flat fot;
- tungsport.
Kontraindikasjoner
Ifølge anmeldelser inkluderer kontraindikasjoner for en fotmassasje først og fremst åreknuter. I denne situasjonen vil et velværekurs akselerere utviklingen av sykdommen, noe som fører til en forverring av tilstanden. Og leger anbefaler heller ikke å bruke denne enheten for slike sykdommer:
- trombose;
- epilepsi og sykdommer i sentralnervesystemet;
- frakturer i underekstremiteter;
- sykdommer i sener, leddbånd og ledd;
- kardiovaskulær sykdom;
- hudsykdommer og tilstedeværelsen av fødselsmerker på det masserte området;
- akutte og inflammatoriske sykdommer av smittsom art.
Graviditetstilstanden i seg selv er ikke en kontraindikasjon. Under fødselen av et barn er det nødvendig å trene forsiktig og med mindre intensitet. Men hvis svangerskapet fortsetter med komplikasjoner, uansett hva slags fotmassasjeapparat, er det forbudt å bruke det.
Rullemassasjeapparater
I rulleanordninger er arbeidsverktøyet deler med pigger som roterer rundt deres akse. Det finnes tremodeller som, når de presses hardt, kan skade kar som ligger på overflaten. Treelementer er stive. Det er gummi som er bedre for folkmed sensitiv hud.
Rullemodeller er stort sett små i størrelsen for å gjøre dem enklere å bruke, de har et håndtak. Mindre traumatisk og mer effektive er produkter der rullene er plassert rett under håndflaten. Bruken deres hjelper:
- jevn og tone dermis;
- bli kvitt hevelser;
- lindre muskeltretthet;
- styrke bindevev;
- reduser kroppsfett.
Nålemassasjeapparater
Nålemassasjeapparater er i stand til å normalisere kardiovaskulær aktivitet, øke effektiviteten, forbedre velvære, lindre smerter i ledd, ryggrad og muskler. I utgangspunktet presenteres slike applikatorer i form av tepper med påsydde nåleplater.
Denne matten legges på ønsket område og presses med litt innsats. Om nødvendig festes den på kroppen med en elastisk bandasje i en viss tid. Brukervennlighet er en av hovedfordelene med denne enheten. En positiv effekt er selv når den festes på kroppen som følge av kontakt av hudoverflaten med platene.
Vacuum Tumblers
Vakuummekanisk fotmassasjeapparat er den enkleste i design. Den presenteres i form av en gummi- eller silikonboks, når den presses, kommer luft ut av den. Ved kontakt med dermis suges den inn, mens det dannes et vakuum på innsiden.
Et slikt massasjeapparat kan være en glasskrukke der det er hull for tilbaketrekkinghud og gummimunnstykke. Sistnevnte lar deg fikse produktet på huden. Denne typen brukes til:
- bli kvitt cellulitter;
- akselerasjon av celleregenereringsprosesser;
- redusere antall og størrelse på rynker;
- forbedring av blodsirkulasjonen;
- reduser smerte;
- øke elastisiteten til dermis.
Massasjesko
Det finnes spesielle massasjesko. Sålen er fylt med et spesielt granulært polymermateriale, samt elementer som skaper ekstra demping. Som et resultat stimuleres arbeidet med akupunkturpunkter.
Å gå i slike sko vil være et alternativ til å gå på sjøsanden. Leger anbefaler dette fotmassasjeapparatet for eldre som et forebyggende tiltak for leddpatologi og blodsirkulasjonsforstyrrelser.
Producers
Ulike modeller produseres i dag. En av de mekaniske fotmassasjeapparatene av høy kvalitet er det amerikanske Medica-produktet, som kombinerer oppvarming, stryking og banking. Det japanske merket Marutaka produserer modeller for klassisk massasje med tillegg av shiatsu. Den IRest-linjen med manuelle massasjeapparater er populær. De kan utføre prosedyrer på ulike påvirkningsområder og med ulik intensitet.
Eksperttips
Mekanisk fotmassasjeapparat vil kun kunne gi fordeler og glede for brukeren når en person lytter til råderfarne fagfolk. De anbefaler massasjeøkter minst 2-3 ganger i uken. Det er nødvendig å påvirke massasjeapparatet på lemmene i ikke mer enn 10 minutter. Når du utfører prosedyren, husk at den gjøres fra foten til kneet, det vil si nedenfra og opp, og ikke omvendt.
Konklusjon
Bruk av fotmassasjeapparater hjemme vil bidra til å løse mange helseproblemer. Apparatet masserer oftest føttene, men det produseres universelle håndholdte enheter som kan trene sete-, lår- og leggmuskler. Modeller er forskjellige i prinsippet om drift og kostnad. Det skal bemerkes at manuelle er mye billigere, men deres funksjoner er begrenset. Holdbarheten til massasjeapparatet avhenger av materialet som brukes til å lage den. Like viktig er riktig drift.
Massasje er et kraftig verktøy for fysisk forbedring for enhver frisk person, men i dag er disse ganske sjeldne. Derfor bør du konsultere en lege før du begynner å bruke enheten. Faktum er at med noen patologier i underekstremitetene og visse sykdommer er det strengt forbudt å bruke slike enheter.
Fotmassasjeapparater gir en mulighet til å forbedre helsen din og forbedre velvære. Og takket være den lave kostnaden kan alle som ønsker å ta vare på sin fysiske tilstand kjøpe dem.
