Du kan snakke i timevis om at cellulitt er norm alt og iboende i enhver kvinne. Men hver av oss drømmer om å gjøre hoftene, baken og magen så glatte og tonet som mulig. Problemet er spesielt tydelig før den etterlengtede ferien på stranden. Kanskje en av de mest effektive prosedyrene som lar deg si farvel til appelsinskall i lang tid, er en anti-cellulitt-skrubb. Det hjelper til med å rense porene, fjerne giftstoffer og overflødig vann, forbedrer celleregenerering, og dermed jevner ut og strammer huden på de mest problematiske områdene av kvinnekroppen. Samtidig er anti-cellulitt-skrubb hjemme ikke verre enn lignende salongprosedyrer.
Forbereder prosedyren
For å oppnå maksimal effektivitet av skrubben, må huden forberedes. For å gjøre dette, ta en varm dusj eller et bad for å åpne porene helt, eller behandle kroppen med en massasjebørste. Dermed vil du øke blodsirkulasjonen og få huden til å absorbere helingen fullt utskrubbe ingredienser. Anti-cellulitt-skrubber hjemme, hvis anmeldelser indikerer effektiviteten, vil bidra til å eliminere begynnelsen av appelsinskallet fullstendig og forbedre hudtilstanden med et løpende problem.
Kroppsskrubb hjemme
Tradisjonelt består en skrubb av en base og slipende partikler. Som den første komponenten kan du bruke rømme, fløte, dusjsåpe, pisket eggeplomme, leire, honning og oljer, som olivenolje. Som et slipende materiale anbefales det å bruke m alt kaffe, knust fersken- og aprikosgroper, sukker, s alt, havregryn.
Valget av komponenter avhenger av hudens behov og dens tilstand. Jo mer følsom og delikat huden er, desto finere skal slipemidlet være. Så i denne situasjonen bør du bruke finm alt kaffe eller havregryn. Den slipende delen blandes med basen (jo mer base, jo mykere sluttprodukt), hvoretter dine favoritt essensielle oljer tilsettes skrubben, noe som gjør prosedyren ikke bare mer behagelig, men også mer effektiv.
Hjelpsomme tips
- Du kan forbedre effektiviteten til skrubben med en kontrastdusj umiddelbart etter prosedyren.
- Pass på å bruke en kroppskrem eller lotion (anti-cellulitt, oppstrammende, nærende).
- Anti-cellulitt kroppsskrubb hjemme bør ikke brukes mer enn tre ganger i uken. Bland behandlinger med kroppsinnpakning eller massasje.
- Groundedkaffe kan erstattes med grus som er igjen etter brygging av en duftende drink. Gitt at pulverkaffe er en alliert av cellulitter, er det mer enn tilrådelig å erstatte pulveret med en naturlig m alt analog.
Kaffeskrubb
Kaffe er den beste kampen mot cellulitter. Koffein hjelper til med å bryte ned subkutant fett, og m alte kaffegroper fornyer effektivt huden og får den til å "puste". Den enkleste anti-cellulitt kaffeskrubben hjemme er selve det m alte produktet. Du kan helle kokende vann over det, la stå i ca. 15 minutter, tilsett noen spiseskjeer av favorittgelen din og påfør i sirkulære bevegelser på kroppen mens du dusjer. En slik lett skrubb vil passe selv eierne av den mest sensitive og utsatt for irritasjonshud. I stedet for dusjsåpe kan du bruke smør, rømme eller tung krem.
Kaffeskrubb med havs alt
Havs alt vil bidra til å forsterke effekten av kaffeskrubb. Den styrker huden aktivt, strammer opp og jevner ut den. For å tilberede en skrubb, må du blande m alt kaffe med s alt m alt i en kaffekvern i forholdet 1: 1 og tilsette olivenolje, og bringe blandingen til en grøtaktig tilstand. Blandingen påføres den forberedte tørre huden med jevne sirkulære bevegelser, la den ligge på huden i 5-10 minutter og vaskes av med varmt vann.
Du kan gjøre prosedyren enda mer effektiv ved å pakke de behandlede områdene på kroppen med matfilm i 30-40 minutter. På dette tidspunktet kan du legge deg ned under dynene, få kroppen til å svette, eller du kan gjøre litt rengjøring eller lettfysisk belastning. En slik anti-cellulitt kaffeskrubb hjemme med regelmessig bruk (2 ganger i uken) vil gjøre huden glatt og tonet i løpet av en måned. Som en fin bonus - en fantastisk kaffearoma som forblir på kroppen etter prosedyren.
Honey coffee scrub
Kaffe og honning er en klassisk kombinasjon som virkelig er nådeløs mot cellulitter. For å forberede skrubben må du ta 100 gram honning, alltid usøtet, og blande med to spiseskjeer m alt kaffe. Noen få klyper kanel lagt til blandingen vil øke effektiviteten av prosedyren. Påfør blandingen på problemområder og gni i ti minutter. Skyll kaffen med honning med varmt vann.
Honning forårsaker ofte allergiske reaksjoner. Derfor, for personer med allergi mot biprodukter, er det bedre å velge en anti-cellulittskrubb hjemme, hvis oppskrift ikke inneholder honning. Hvis du bestemmer deg for å si farvel til cellulitter med dens hjelp, så prøv å gjøre honningomslag og smertefull, men veldig effektiv honningmassasje i mellom. Fra et slikt anti-cellulitt "angrep" vil selv den mest forsømte "appelsinskall" løses opp.
Anti-cellulitt sukkerskrubb
På grunn av sin ganske røffe struktur øker hjemmelagde anti-cellulittskrubber med sukker blodsirkulasjonen i vevene, fjerner giftstoffer og jevner ut huden. Selvfølgelig er det bedre å bruke brunt sukker, som er veldig naturlig og sunt.produkt, men du kan også bruke tradisjonelt raffinert sukker. For å forsterke effekten, mal havregryn i en kaffekvern, som myker opp den grove strukturen til sukker, gir næring til huden og metter den med nyttige vitaminer og mineraler.
Å vite hvordan du lager en anti-cellulittskrubb hjemme med sukker, kan du bli kvitt hudhud i lang tid. Alt er enkelt. Et halvt glass sukker skal blandes med samme mengde havregryn, tilsett en spiseskje sitronsaft, bland, påfør på kroppen med massasjebevegelser, skyll med varmt vann etter 5 minutter. For tynn og tørr hud kan sitronsaft erstattes med olje - linfrø eller olivenolje. Du kan legge til noen dråper appelsin eller grapefrukt eterisk olje til blandingen. Dette vil gjøre prosedyren mer behagelig og effektiv.
Den populære sangerinnen Shakira foretrekker å lage sukkerskrubben sin litt annerledes. Hun blander rett og slett brunt sukker 1:1 med hjemmelaget rømme, smører på kroppen i sirkulære bevegelser, skyller av og nyter glatt og fornyet hud på legger og lår. Hvorfor bruker du ikke hemmeligheten bak verdenskjendisen? De sier at Cleopatra skjemmet bort seg selv med den samme skrubben før hun tok det berømte badet som bærer navnet hennes.
Leirskrubb
Leire rik på vitaminer og makronæringsstoffer har alltid vært ansett som en av de beste rettsmidlene for huden i ansiktet og kroppen. Anti-cellulitt-skrubber hjemme med tilsetning av helbredende leire vil bidra til å øke hudens elastisitet, bli kvitt appelsinskall, rense porene og fjerne giftstoffer. Tilforberedelse av produktet, må du blande 50 gram blå leire med hundre gram honning, fire dråper jojobaolje og et halvt glass havs alt knust i en kaffekvern. Fløyelsmyk, glatt og jevn hud er garantert hvis du husker å gjøre denne prosedyren flere ganger i uken.
S altskrubb
De mest effektive anti-cellulitt-skrubbene hjemme er så enkle og rimelige som mulig. For eksempel tilberedt av et halvt glass varmt vann, et glass olivenolje og et halvt glass havs alt oppløst i den resulterende væsken. Blandingen gnis med håndflaten over kroppen i retning nedenfra og opp. Etter prosedyren, som bør utføres minst en gang i uken, er det tilrådelig å smøre huden med en fuktighetskrem. Den resulterende skrubben kan oppbevares i kjøleskapet, varmes opp før bruk.
Når vi eksperimenterer med sammensetningene av hjemmeskrubb, vil hver av oss finne vår egen, den mest passende oppskriften på cellulitter. Etter å ha blitt kvitt problemet, ikke glem forebygging, som består i regelmessig bruk av anti-cellulittprodukter, fysisk aktivitet og riktig ernæring.
