Gjørmeinnpakning er en av de mest populære behandlingene i kroppspleiesalonger. Ja, det er lite estetikk her: en kropp innsmurt med gjørme ser ikke attraktiv ut. Men selv den første behandlingen gir så fantastiske resultater at noen få minutter med å være i gjørma er en bagatell.
Ord i ord, men hva i virkeligheten? Hva er fordelene med en gjørmeinnpakning? Hvilke typer prosedyrer finnes. Mer om dette senere i artikkelen.
Hvorfor trenger vi kroppsinnpakninger?
Gjørmeinnpakning har en positiv effekt og mer. Ja, prosessen ser uestetisk ut, men den gir avslapning til kroppen, behagelige opplevelser og fordeler. Hva er mud wraps for?
- Glammet som brukes under prosedyren metter hudcellene med elementer som kroppen ikke selv produserer. Karboksylsyre og humussyre er avgjørende for hudtoning og foryngelse.
- Prosedyren lindrer muskelsmerter,forbedrer felles aktivitet, noe som er spesielt bra etter utmattende fysisk trening.
- Slam anti-cellulitt-innpakninger bekjemper effektivt "appelsinskall".
- Forbedrer blodmikrosirkulasjonen.
- Foryngelse og oppstramming av huden forekommer.
- Slaminnpakning er for de som vil "brenne" ekstra centimeter i midjen, på hoftene osv.
- For å rense huden fra innsiden (fjerning av giftstoffer og giftstoffer), for å rense porene og fjerne døde celler i epidermis.
Ja, og bare for å slappe av i hele kroppen etter en travel arbeidsuke, for psykologisk lindring. Denne prosedyren kan gjøres med jevne mellomrom og uavhengig hjemme.
Kontraindikasjoner
Gjørmebehandlinger er praktisk t alt trygge. Det er imidlertid ikke alle som har lov. Det finnes en rekke kontraindikasjoner.
- indre infeksjonssykdommer i det akutte stadiet;
- åreknuter;
- sår, riper og skader på huden;
- ovariecyste, livmorfibromer;
- onkologi;
- thyroid dysfunction;
- lidelser i det kardiovaskulære systemet.
Hvis du har en eller flere kontraindikasjoner, bør du forlate gjørmeinnpakningen for kroppen (anti-cellulitt eller annen handling) eller finne en alternativ kosmetisk metode. Å ignorere kontraindikasjoner kan forverre klientens tilstand betydelig under prosedyren.
Hvordan gjøres prosedyren?
Før du begynner å vurdere gjørmeinnpakningsteknikken, er det verdt å gi verdifulle anbefalinger, hvis overholdelse forsterker effekten. Disse tipsene vil være spesielt nyttige for de som praktiserer gjørmeutsmøring hjemme.
- Det er bedre å gjøre prosedyren om kvelden, 3-4 timer før sengetid.
- Under økten skal magen være tom, det vil si et par timer før innpakningen må du gjennomføre siste måltid.
- Mens kurset varer, er det nødvendig å innta tilstrekkelig mengde væske. Rent vann, urtete uten sukker, bær- og fruktdrikker og kompotter (ikke søte) vil gjøre det.
- Kurset i seg selv er ikke begrenset til én økt. Den er designet for 12-15 prosedyrer med en frekvens på 2 dager.
Og selve utførelsesteknikken består av følgende trinn:
- Rensing av huden. Før en gjørmeinnpakning hjemme, må du ta et bad eller en dusj. Den dampede kroppen gnis med en hard vaskeklut, dette vil bidra til hudstress og blodstrøm til overflaten. Etter det påføres en skrubb på kroppen og huden renses for keratiniserte partikler.
- Smuss må også forberedes. Du kan gjøre dette både før og etter du har tatt et bad. Det vil ta ca 300 - 500 gram å "pakke inn" hele kroppen på en gang. Stoffet varmes opp til en temperatur på 37-40 ° C, og deretter fordeles et tynt lag over kroppen.
- Kroppen er pakket inn i matfilm og deretter dekket med et teppe. I salonger brukes spesielle innpakningssengetepper til dette. Forbli i denne posisjonen i 30–40 minutter.
- Etter at alt er vasket av med varmtvann.
- Det siste trinnet vil være påføring av en anti-cellulittkrem eller annet pleieprodukt på en tørr kropp.
Trinnene i innpakningen er de samme, uansett til hvilket formål de brukes: for å bli kvitt cellulitter, lindre smerter i muskler og ledd osv.
Typer prosedyrer
Mud anti-cellulitt wraps kommer i to typer, som hver er noe forskjellig fra hverandre, selv om de generelt sett er identiske.
- Kald innpakning. Denne prosedyren brukes for å forbedre mikrosirkulasjonen i blodet, for å stramme opp huden og jevne ut rynker.
- Hot wrap kan brukes etter trening for å lindre muskeltretthet, for generell avslapning og for lymfedrenasje.
Cold Wrap
Kald innpakning har en rekke fordeler fremfor varm innpakning. Det er tillatt å brukes selv av de som lider av åreknuter. Dessuten hjelper prosedyren til og med å bekjempe denne sykdommen. Og generelt er det mye færre kontraindikasjoner for denne teknikken enn den varme gjørmeinnpakningen.
Kald prosedyre har en annen effekt på kroppen (sammenlignet med varm):
- Grunnlaget for gjørmeproduktet bør være et kjølemiddel, hvis prinsipp er en skarp innsnevring av blodårer og hudporer.
- En av effektene av en kald innpakning er en kraftig utstrømning av blod og lymfe fra vevet i det subkutane laget.
- Gifte stoffer skilles ut gjennom leveren eller nyrene.
- I lim inn forkalde innpakninger inneholder en betydelig prosentandel av helbredende stoffer som er bra for huden.
- For å varme opp kroppen, ved bruk av kalde innpakningsprodukter, begynner kroppen å aktivt forbrenne fett i området der det kalde stoffet påføres, noe som fører til intens vekttap.
- Cold wraps er svært effektive for å gå ned i vekt i magen og lårene.
- Avkjølende gjørmeinnpakning lindrer raskt hevelser i ulike deler av kroppen.
- Etter flere økter med prosedyren blir strekkmerker mindre merkbare.
- Den tidligere hudtonen kommer tilbake.
- Ekstra pund forsvinner gradvis.
- Cellulittene forsvinner ettersom epidermis glattes ut.
- Hevelse og tyngde i bena forsvinner, noe som er spesielt bra etter en lang og travel dag.
Salon kald gjørmeinnpakning regnes som den mest verdifulle, siden det er i salonger kryoterapi brukes, det vil si behandling av et kroppsområde med flytende nitrogen.
Hot wrap
Hot mud wrap brukes hovedsakelig som oppvarming. Under påvirkning av varme utvider karene og porene seg, som et resultat av at blodstrømmen forbedres og svette aktiveres.
Mud hot wrap brukes ikke bare for å lindre smerter i muskler og ledd, men også som anti-cellulitt. Sammenlignet med kulde har den en rekke kontraindikasjoner.
- Hudskade.
- Progresjon av infeksjonssykdommer.
- Åreknuter.
- Syddommer i det kardiovaskulære systemet.
- Dysfunksjon i skjoldbruskkjertelen.
- livmorfibromer og ovariecyster.
- Kreftsvulster.
Smusstyper
Slam til prosedyren finnes også i flere varianter.
- Torv eller myr. Slike gjørme har høy termisk effekt, så de er gode for varme innpakninger. Torvavleiringer inneholder en høy prosentandel humussyrer og lipider.
- Sulfidslam, som utvinnes fra bunnen av s altsjøer. Siltslam inneholder s alter og hydrogensulfid, som har en bakteriedrepende og terapeutisk effekt. Slike innpakninger brukes til å behandle hudsykdommer og bidrar til rask utvinning og fornyelse av cellene i epidermallaget. Blant de velkjente produktene er terapeutisk gjørme for kroppsinnpakning, utvunnet fra bunnen av de berømte innsjøene Saki og Dødehavet.
- Sapropel-slam. Denne arten utvinnes fra bunnen av ferskvannsforekomster. Et trekk ved slike forekomster er deres høye biologiske aktivitet.
- Forekomster av vulkansk stein. Kamchatka mud wraps er spesielt populære. De brukes til å bekjempe cellulitter, overvekt, for å behandle den første formen av åreknuter.
Natura SIBERICA - Sibirsk gjørmeinnpakning er etterspurt blant kvinner som trener kroppsinnpakning hjemme.
Lokal gjørmeinnpakning
Hva menes med lokale omslag?
- Wraphår påføres for å behandle dem.
- Gjørmeinnpakninger for cellulitter.
- "Engangs" innpakning med gjørmeposer for engangsbruk. Prosedyren er enkel å bruke: innholdet i en slik pakke påføres problemområdet på huden og presses på toppen med en termisk kompress, hvis temperatur skal være minst 40-50 ° C. På toppen er de fortsatt pakket inn med polyetylen og et teppe. Etter 20 minutter fjernes gjenværende skitt på kroppen med en fuktig klut.
Hårinnpakninger
Prosedyren ligner påføring av en maske: spesiell gjørme påføres vått hår, pakket inn i polyetylen og et håndkle, la stå i 25-30 minutter. Skyll av med vann og sjampo.
Det er nok å bruke gjørme til hår 1-2 ganger i uken for å gjøre dem sunne og vakre. Gjørmeinnpakning har en annen oppskrift, egnet for ulike typer hår, så vel som for hår under ulike forhold: sprøtt, fallende ut, flisete tupper, tynt hår.
Anti-cellulittbehandling
Eksperter anbefaler å kombinere gjørmeterapi med anti-cellulittmassasje. Dermed er det mulig å løse problemet med "appelsinskall" flere ganger raskere. Du kan utføre prosedyren både i salongen og hjemme.
Så først, massere med ulike oljer fra cellulitter. Etter ferdigstillelse blir huden renset for restene av massasjeoljer og andre produkter. Deretter påføres terapeutisk gjørme på allerede ren hud for å lindre, lindre hevelser og påvirke subkutant fett.
Varighet av énøkt - 25-30 minutter, men ikke mer enn 40 minutter. Etter at skitten er vasket av ganske enkelt med vann, uten geler og såpe. Påfør anti-cellulittkrem på de behandlede områdene av kroppen. Det er nødvendig å gjennomføre et kurs med 14 gjørmeinnpakningsprosedyrer og vekttap vil skje på kort tid. Å dømme etter de mange anmeldelsene er effekten fantastisk.
Kan jeg gjøre mud wraps hjemme?
Mange er interessert i dette spørsmålet. Gjørmeinnpakning er en populær salongprosedyre. Men er det verdt å bruke imponerende summer hvis en lignende prosedyre kan gjøres hjemme?
Det er fullt mulig, du trenger bare å kjøpe et spesialprodukt basert på naturlig helbredende gjørme på et apotek eller en kosmetikkbutikk.
Før påføring av produktet forberedes huden som beskrevet ovenfor: damping, peeling, etc.
Etter det varmes gjørmemidlet opp: i vannbad eller i mikrobølgeovn. Dens endelige temperatur bør være 40 grader. Deretter påføres stoffet på et bestemt område av kroppen, pakket inn med matfilm, la stå i 25-30 minutter og vaskes deretter av med vann uten bruk av geler eller såpe.
Fordelen med hjemmebruk av middelet er at etter det slapper kroppen av og du kan umiddelbart legge deg ned og fortsette å slappe av. Og fra salongen må du fortsatt komme deg hjem.
Anmeldelser
Omtaler av gjørmeinnpakningen er stort sett bra. Positive utsagn etterlates av kvinner, selv om menn trygt kan oppleve å smøre seg med gjørme på seg. Mange som har prøvd dette fantastiskeprosedyre på seg selv oppmerksom på at det virkelig "fungerer" og bringer alle de erklærte resultatene. Huden blir myk, glatt, mer tonet. Kroppens generelle tilstand forbedres.
Mange av det rettferdige kjønn bryr seg om skitt virkelig blir kvitt cellulitter? I følge anmeldelser er anti-cellulitt-slaminnpakning effektiv, men bare i forbindelse med andre anti-cellulitt-programmer: riktig ernæring, sport, massasje og andre kosmetiske prosedyrer av lignende art. Du kan kombinere med en wrap alt sammen, eller du kan velge én ting. I alle fall er ytterligere "hjelp" til gjørmeprosedyren ganske enkelt nødvendig.
