Omsorg for kroppens hud er like viktig som å ta vare på huden i ansiktet. Riktig pleie vil tillate deg å stoppe falmingsprosessene til dermis, gjenopprette dens elastisitet og fasthet og opprettholde et sunt og vakkert utseende. For å opprettholde denne hudtilstanden er det ikke nødvendig å kjøpe dyre hudpleieprodukter. Alle nødvendige ingredienser er tilgjengelig.
Nyttige hudfakta
For å velge de riktige kroppspleieproduktene må du ta hensyn til hudtypen. Hvis det er tørt, så se etter oljer, pleiende lotioner og tykke kremer. For fet hud er geler, skum, tonic lotioner mer egnet.
Fet hud trenger mindre fuktighet, men den trenger også å få næring i den kalde årstiden, akkurat som tørr hud.
Over tid blir huden tørr og ikke så elastisk som i ungdommen. Derfor bør omsorgen være mer intensiv.
Etter fysisk aktivitet, ikke gå på do umiddelbart. Det er nødvendig å vente til kroppen roer seg og svetten stopper. Det anbefales å vaske i varmt vann for ikke å forstyrre temperaturenbody mode.
Hvordan ta vare på kroppens hud på riktig måte
Ved å holde deg til disse reglene vil du hjelpe huden din med å holde seg hydrert, smidig og vakker.
Start dagen med trening. Takket være dem forbedres aktiviteten til sirkulasjonssystemet. Dette har en positiv effekt på hudens ernæring.
Bruk en peeling eller skrubb for kroppspleie. Disse produktene hjelper til med å rense og fornye huden.
Når du tar et bad, bruk oljer og kosmetisk s alt. De har en positiv effekt på å opprettholde tonen og hydreringen av dermis.
Tilsett også bikarbonat av brus i vannet, det har en mykgjørende effekt på væsken. Vasking med myknet og varmt vann har en positiv effekt på huden.
Begynn å vaske kroppen fra fingertuppene, stige høyere. Denne prosessen vil normalisere tilstanden til kroppens metabolske prosesser.
Kosmetikk. Omsorg
Med kroppen (så vel som med ansiktet) må du opptre forsiktig, sørge for nødvendige prosedyrer, passe på og ikke glem å skjemme bort.
Anbef alte produkter som geler, spesialsåper, skrubber og peelinger anbefales for hudrens.
For å opprettholde hudtonen på hender og føtter, anbefales det å ta aromatiske bad hver uke. Etter dem, bruk delikate peelinger og spesielle masker.
For ernæring og hydrering brukes kroppspleieprodukter som kremer, melk, tykke kremer, oljer.
Care inkluderer en ukentlig massasje. Detteprosedyren bidrar til å eliminere strekkmerker, slapphet, gjenopprette elastisitet og tone til huden. Varmende oljer brukes til massasje.
Det anbefales ofte å legge en innpakning til massasjekomplekset. For å gjøre dette, bruk honning, sjokolade, kaffe, tang kosmetiske produkter.
Kroppspleieprodukter som spesialoljer og fruktmasker brukes for å gi fasthet til brystene.
Hudrensing hjemme
Rensende kroppspleieprodukter må ikke kjøpes i butikk. Du kan lage ditt eget naturlige og sunne hudprodukt med vanlige hudpleieprodukter.
For å forberede en naturlig dusjsåpe trenger du:
- 50ml nøytral flytende såpe;
- en halv spiseskje olivenolje;
- teskje flytende honning;
- halv spiseskje sesamolje;
- halv teskje kosmetisk s alt;
- spiseskje havregryn;
- halv spiseskje sheasmør;
- en spiseskje melkepulver.
Forbereder gelen:
- Hakk havregrynene med en blender.
- Bland oljer og såpe i en bolle.
- Tilsett melk og honning, bland godt.
- Tilsett knust havregryn og s alt. Bland.
Bruk tilberedt produkt umiddelbart, ikke utsett.
For en dyp og grundig rens, tilbered en appelsinskrubb. Bruk en appelsin, en teskje olivenolje og 160gram kosmetisk s alt. Bland alle ingrediensene og påfør den resulterende massen med massasjebevegelser på en dampet og ren kropp. Unngå brystområdet siden det er veldig følsomt.
Pepper Scrub har en grovere effekt og er bedre for problemområder. Brukes med forsiktighet hvis du har svært sensitiv hud.
Nødvendige komponenter for å lage en skrubb:
- 2-3 gram grov svart pepper;
- 2, 5 gram kanel;
- 140 gram s alt;
- 2, 5 ml olivenolje.
Kombiner alle ingrediensene og påfør på problemområder på kroppen i en sirkulær bevegelse. Rens grundig. Etter denne prosedyren anbefales det å bruke en varmende krem og kle seg varmt. Så komplekset vil ha en bedre effekt.
Fordeler med skjønnhetsbad
Å ta et velduftende bad gjør hjemmekroppspleien enda mer behagelig og effektiv. Denne prosedyren bør gjentas hver uke. Da mister ikke huden din tone og fasthet.
Ren hud egner seg til bedre rensing og næring. Varmt vann slapper av kroppens muskler, har en positiv effekt på nervesystemet, og aromaen som kommer fra skummet og oljene som brukes forbedrer humøret og vitaliteten.
Å bruke tid som dette er ikke bare bra for hudhelsen, men har også en god effekt på hele kroppen som helhet. Behandlingen fremmer stressreduksjon og avslapning.
Bad er best å ta en time før leggetid. Kroppen din vil takke deg neste morgen. Både den fysiske og følelsesmessige tilstanden til kroppen vil gå tilbake til det normale. Og huden vil få et velstelt, strålende, sunt utseende.
Skjønnhetsbad
Når du bader, tilsettes pleieprodukter til vannet, som mykner, nærer og styrker, strammer opp kroppens hud.
Avslappende sitronbad.
Denne behandlingen har en avslappende, tonende effekt på huden. Ta tre sitroner, skjær dem i små biter. Bløtlegg skivene i vann i tre til fire timer. Sil væsken og tilsett i badevannet.
Fuktighetsgivende bad
For denne prosedyren kan du bruke de blomsteroljene du liker best. Jasminolje passer godt sammen med jojobaolje. Bland åtte dråper av hver olje med to spiseskjeer honning og tilsett i badekaret.
Oljer tar godt vare på huden, tilfører fuktighet, gir næring, jevner ut ujevnheter, gir fløyelsmyk og ømhet til huden.
Ernæring og hydrering
Fuktighetsgivende kroppsprodukter anbefales å brukes daglig, flere ganger om dagen. De velges i henhold til hudtype og ønsket effekt.
Typer kroppsfuktighetskremer og næring:
- Melk. Flott for fet hud. Lett og absorberer raskt.
- Olje. Forhindrer stramhet, flassing og slapp hud.
- Gel. Skaper en beskyttende film på huden, eliminerer fet glans og gir en matt finish. Egnet for oljetehud og hud med akne.
- batter. Det er herdet olje.
- Mousse. Lett skumlignende produkt. Etterlater ingen klissete følelse.
- Fløte. Har en tett tekstur, nærer og fukter huden.
Kremer er en viktig del av kroppspleie.
Typer kremer:
- Solkrem. Beskytt huden din mot de skadelige effektene av solen. Beskyttelsesfaktoren velges avhengig av hudfargetype.
- Gir en solingseffekt. De tilhører dekorative midler, har ofte en omsorgsfull egenskap. Gir en solbrun effekt.
- Kjøling. Eliminer dårlig lukt. Brukes på varme dager eller på dager med fysisk aktivitet. De inneholder stoffer som mynte, mentol, kamille, som kjøler og beroliger huden.
- Forsinke hårveksten. Brukes etter hårfjerning. Eliminer irritasjon og rødhet i huden.
- Parfymert. Forhold til dekorative kremer. De har en behagelig aroma, som oftest brukes før alle slags utflukter eller et romantisk møte.
- For vekttap. Reduser kroppsvolumet, gi huden fasthet, tone og elastisitet.
Vær oppmerksom på ingrediensene når du velger en krem. Sammensetningen av en krem av høy kvalitet domineres av komponenter som naturlige oljer, hyaluronsyre, elastin, kollagen. Unngå produkter som inneholder alkohol, silikoner og mineraloljer.
Kroppsmasker
Kroppspleie hjemmevil bli enda mer behagelig med bruk av kroppsmasker. De kan ha forskjellige effekter. Nærende masker inneholder honning, yoghurt, oljer. Som en del av rensemasker kan du finne eksfolierende partikler, leire, kokosolje. Komponentene i løftemasker er produkter som kaffe, tare, te, honning.
Rensende og fuktighetsgivende kaffemaske
Hell 40 gram havregryn med 60 ml kokt vann og la stå i femten minutter. Tilsett m alt kaffe i blandingen og rør. Påfør den resulterende masken på ren, dampet hud. La stå i tjue minutter. For mer effekt kan du pakke inn kroppen med en film.
Det resulterende produktet vil ikke bare rense huden din for døde celler, men også gi den en fløyelsmykhet.
Tips og tilbakemelding
Kroppspleie er en veldig viktig del av hverdagen. Kvinner som regelmessig tar hensyn til denne prosedyren, merker at de har lagt merke til endringer til det bedre. Huden er fastere, fastere og mykere.
Omsorgstips:
- Vær oppmerksom på sammensetningen av såpen og dusjsåpen som du bruker daglig. Velg økologiske produkter som ikke inneholder sterke ingredienser som kan tørke ut huden.
- Ikke glem å bruke solkrem om sommeren. Dette gjelder ikke bare for soling, men også for å gå rundt i byen.
- I den kalde årstiden, kle deg varmt, beskytt hendene med votter eller hansker. FørNår du går ut, bruk en spesiell krem på hendene og ansiktet for å beskytte huden mot frost.
- Inkluder fersk frukt og grønnsaker i ditt daglige kosthold, drikk mer vann.
Dette er de grunnleggende reglene for omsorg.
