For å se bra ut må du ta vare på alle deler av kroppen hele året. Ansiktet og hendene er synlige, så kvinner tar vare på dem hver dag. Men hælene går ofte ubemerket hen. Hælpleie må også gjøres hver dag. Dette er nødvendig for at de alltid skal være glatte og vakre.
Årsaker til grove hæler
Svært ofte blir hælene grove. Det er flere forklaringer på dette:
- tørr fothud;
- langvarig stående;
- dårlige ukomfortable sko;
- dårlig hælpleie;
- sette føttene i sokker hele tiden.
Også blir hælene grove på grunn av mangel på vitaminer og mineraler. For å holde føttene vakre, er det verdt å utføre daglig hudpleie for hælene. Det er ikke nødvendig å bruke penger på dyre midler, siden folket vil komme til unnsetning her. Men hvis de ikke hjelper, bør du oppsøke lege for å studere arten av sprukne eller grove hæler.
Riktig hælpleie
Det er flere viktige regler:
- I varmt vær før du går utdet er nødvendig å smøre huden på føttene med en pleiende krem.
- Hva gjør jeg hvis det er dårlig sirkulasjon i hælområdet? Spesielle massasjer med fuktighetskrem er nødvendig. Du kan også kjøpe spesielle pleieprodukter eller lage dine egne hjemme.
- Gjør vanlige fotbad og rensemasker.
- For å få hælene til å se ut som en babys, kan du bruke en vanlig pimpstein.
- Ikke bruk noen skarpe instrumenter for å fjerne grov hud fra hælene.
Baths
Nå skal vi fortelle deg hva som bør være pleie av hælene hjemme.
En rekke fotbad vil bidra til å oppnå myke hæler. Når du forbereder dem, er det verdt å vurdere egenskapene til huden, og basert på dette, velg de riktige produktene.
La oss nå se på noen nyttige fotbad.
- Urte. Ta kamille, salvie og johannesurt. Hell denne blandingen med kokende vann og vent til den er infundert i 10 minutter. Deretter går du gjennom en sil for å lage et avkok. Hell i en beholder og senk bena, hold i en halvtime.
- Kanje med hvitvin. Varm vinen til det kommer bobler, tilsett limeblomst, lukk lokket og kok opp. Deretter bør du avkjøle deg litt og senke bena ned i den resulterende infusjonen. Hold dem i ti minutter, og gni dem deretter forsiktig med en vaskeklut og plasser dem tilbake i løsningen. Dette badet bør gjøres månedlig.
- Med melk. Først må du koke vann og tilsette melk, s alt og såpevann. Etter fullløs opp s altet, legg føttene i badekaret og hold i 30 minutter. Når vannet avkjøles, bør kokt varmt vann tilsettes.
- Med eddik. Først må du varme opp vannet og tilsette noen dråper 9% eddik. Senk bena og støtt i 15 minutter (ikke mer). For grov hud, bruk en pimpstein. Etter dette badet skal føttene skylles med kaldt vann og smøres med en fet krem.
- Med brus. I varmt vann, tilsett et par spiseskjeer brus og en skje med såpevann. Hold føttene i badekaret i 10 minutter, gni dem med en pimpstein og smør med krem.
Slike bad bør brukes regelmessig, og da blir beina vakre og glatte.
masker
Hva er inkludert i hælpleie hjemme? I tillegg til bad kan du bruke ulike masker. Ruhet og ruhet i hælene kan korrigeres med følgende midler:
- Maske med celandine. Bruk en blender eller kjøttkvern, tilbered puré fra friske stilker og blader av celandine. Påfør denne masken på hælene og la den virke hele natten. Vask av om morgenen med kaldt vann.
- Maske med sitron. Gni hælene med sitronsaft og la stå i 10 minutter, og skyll deretter med vann.
Du kan også bruke ferske kålblader på hælene. De bør oppbevares i 20 minutter.
Du kan fjerne hard hud og liktorn med en potetmaske.
Scrubs
Hva annet bør inkluderes i en komplett hælpleie? Hjemme kan dubruk skrubber. Hovedbetingelsen for slike midler er at de må være nylaget. Her er noen.
- Skrubb med appelsinskall. Skallen må tørkes og pulveriseres fra den. Tilsett olivenolje til den resulterende massen og påfør på huden på hælene. Masser deretter i 5–10 minutter.
- Havreskrubb. Bland flakene med honning og rømme og masser hælene. Denne skrubben vil bidra til å lindre spenninger fra hælene.
- Løkskrubb. Hell kokende vann over løken. Kutt deretter i to stykker. De trenger å gni grov hud. Etter det, fest buen til hælen, fest med en plastpose og la den stå over natten. Fjern om morgenen og gni med en pimpstein.
Pedikyr
Hvis du lurer på hva slags hælpleie skal være, kan du ikke la være å nevne pedikyren. Hvis det er alt som er nødvendig for prosedyren hjemme, kan du fortsette med implementeringen. Før du starter en pedikyr, bør du dampe bena grundig. Du kan bruke vanlig vann med tilsetning av aromatisk olje eller brus. Hold i 15-20 minutter. Alle nødvendige verktøy bør behandles med alkohol for ikke å bringe infeksjoner. Vi begynner å behandle hælene med en spesiell enhet eller en enkel barberhøvel. Men her må du være ekstremt forsiktig. Deretter behandler vi hælene med pimpstein. På slutten av prosedyren kan de masseres med en skrubb. Hvis du ikke kan gjøre en pedikyr på egen hånd, kan du kontakte mesteren.
Med peroksid
Hva annet trenger du hælpleie til? Du kan bruke hydrogenperoksid til hjemmebehandlinger. Dette er det mest utprøvde og pålitelige pleieproduktet.hælene på føttene. Det vil hjelpe å bli kvitt sprekker. Her er en trinnvis veiledning for bruk av peroksid:
- Du må vaske føttene dine grundig.
- Forbered en løsning: 1,5 liter varmt vann + 4 ss hydrogenperoksid.
- Plasser føttene i løsningen og dekk til med et håndkle for å holde varmen.
- Fortsett i 10–30 minutter avhengig av grovhet.
En annen populær måte med peroksid:
- Først, vask føttene grundig.
- Forbered løsningen: 4 liter vann + 2 ss s alt.
- Deretter må du dyppe føttene i løsningen i 7 minutter og tilsette to tabletter med hydrogenperoksid.
- Hold i ytterligere 7 minutter.
- Fjern bleket hud med en pimpstein eller børste.
- Smør hælene med krem eller salve.
glyserin + eddik
Glyserin kan også brukes til hælpleie. Den trenger en flaske, der du bør legge til et par dråper eddik og blande. Ta en bomullspinne, sug i løsningen og påfør alle sprekker. Fest og ta på sokker. Hvis et slikt verktøy brukes i løpet av dagen, bør du la det stå i 40 minutter, eller du kan hele natten. Pass så på å behandle hælene med en pimpstein.
Store hælproblemer. Hva skal jeg gjøre?
Hvis saken blir neglisjert, vil enkel pleie selvsagt ikke være nok. Først må du sette hælene i orden, og først da begynne å ta vare på dem. Her er noen tips om hvordan du gjør det.
- Den vanligste og enkleste måten er å besøke en spesialist iskjønnhetssalong.
- Nå finnes det en rekke hælrensere i butikken. Nylig har spesielle sokker blitt enormt populære, som lar deg fjerne all ruheten på føttenes hud.
- Hælrengjøring med daglig bruk av badene nevnt ovenfor.
- Det finnes mange forskjellige kremer som raskt vil hjelpe å få orden på huden.
Ved hjelp av disse enkle aktivitetene kan du raskt sette beina i orden, det er bedre om alt gjøres i et kompleks.
Tips å huske på
Og til slutt vil jeg gjerne gi noen verdifulle råd.
- Bli kvitt alle trange og smale sko, spesielt hvis det er hæler. Skoene må være komfortable.
- Unngå helst UV-stråler.
- Drikk vitaminene dine.
- Vær mindre på beina.
- Gjør terapeutiske bad, masker og skrubber hver dag. Det anbefales å gjøre dette før og etter jobb, hvis tiden tillater det.
- Ingen syntetiske sokker, bruk kun naturlige materialer.
- Drikk mye vann.
Hælpleie: anmeldelser fra fotbehandlinger
Folk som har brukt denne behandlingen rapporterer mye mykere og renere hæler.
- Først må du påføre en nærende krem, det er bedre om den er spesiell for hælene.
- Etter fem minutter fukter du pimpsteinen med vann og fjerner forsiktig den grove huden i sirkulære bevegelser.
- Så i noen sekundermassasje med en myk børste. Gå så igjen med en pimpstein.
- Med et spesialverktøy for å slipe hælene, fukte dem med vann, bruker vi på de samme stedene i omtrent tre minutter hver hæl.
- Da må du smøre med den samme kremen og gjemme bena i varme sokker.
For å få det ideelle resultatet, bør prosedyren utføres innen en uke.
Jenter som bruker Vitek fotbad hver dag, sier at resultatet etter det er utmerket.
Dessuten hevder mange kvinner at skrubber er svært effektive til å ta vare på hælene deres, og en veldig god måte å bli kvitt sprekker på er et middel som består av eddik og glyserin. Denne blandingen bør smøres på hælene hver dag etter du har tatt en dusj. Selv om lukten ikke er veldig behagelig, men produktet er effektivt.
Konklusjon
For å være stolt av føttene dine, må du gi dem riktig hælpleie og pleie. Våre anbefalinger vil hjelpe deg i denne saken.
