Glatt, fløyelsmyk, vakker hud er hemmeligheten bak kvinnelig sjarm og forlenger ungdommen til den vakre halvdelen av menneskeheten. Hvordan finne det hvis de daglige angrepene fra alle slags "gangstere" - aggressive miljøfaktorer, ubalansert ernæring, strenge dietter, kronisk stress og dårlige vaner - ødelegger utseendet, forårsaker for tidlige rynker, peeling, akne og rødhet på huden? Kosmetologer anbefaler først og fremst å ta hensyn til livsstilen din. Bare en integrert tilnærming kan gi dermis et ungt, strålende utseende: et sunt balansert kosthold, god søvn, moderat fysisk aktivitet og forsiktig daglig pleie av huden din.
Den daglige kostholdet bør bestå av naturlige ingredienser, inkludert ferske grønnsaker og frukt, samt sjømat med deres unike Omega-3-fettsyrer. Reguler arbeidet til tarmene - den viktigste "renseren" av kroppen og huden - vil hjelpe surmelkprodukter eller gaver fra naturen, rikelig med grov fiber. Hudleger anbefaler å unngå stekt, fet, røkt, s alt og krydret mat.
Fuktighetsgivende tre lagvårt deksel - hypodermis, dermis og epidermis - forekommer 80 prosent fra innsiden, så du må drikke minst halvannen liter rent vann uten gass per dag for å opprettholde hudens funksjon og styrke dens turgor.
Vakker hud er resultatet av en god natts søvn. Som du vet, gjenopprettes cellene i dermis mest effektivt når vi sover til midnatt. Omvendt bidrar dagtidssøvn til at dekselet vårt ser trøtt, kjedelig ut.
Under eksponering for frisk luft blir cellene i epidermis mettet med oksygen, som trenger ytterligere dypt inn i huden og fremmer dens foryngelse. Fysiske øvelser vil bare forsterke denne effekten og legge til optimisme, et fantastisk humør og et sunt blomstrende utseende til ansiktet. Det samme kan ikke sies om dårlige vaner som bare gjør kosmetiske problemer verre.
Vakker hud kan være hos jenter med alle dens typer: fet, tørr eller kombinasjon. Ved å velge mellom salongprosedyrer og egenomsorg for dermis, foretrekker mange kvinner hjemmemetoden. Men fra tid til annen overlater de omsorgen for seg selv til profesjonelle. Resten av tiden tar de seg gjerne av seg selv hjemme. Tørr, fet eller kombinert hud, godtar med takk to ganger daglig rens, fuktighet, næring og beskyttelse.
Når du velger hjemmepleieprodukter eller fra en kosmetikkbutikk, må du sørge for at de passer til din hudtype. Dyprensende skrubber for tørr hud brukes en gang hver 7. dag, ogfor fet - to ganger. Avkok og infusjoner av urter, mirakuløse masker laget av ferske produkter gir perfekt næring til huden vår og belaster ikke familiebudsjettet.
Blendende vakker hud hjemme oppnås ved å bruke en kaffeskrubb for sine forskjellige typer: bland 100 g brygget kaffegrut med 2 ts. olivenolje (eller jojoba) og 1 ts. naturlig honning. Denne milde peelingen eksfolierer forsiktig det ytre laget av integument på alle deler av kroppen, spesielt etter damping. Nærende ansiktsmasker for tørr hud inneholder vegetabilske oljer, honning, eggeplomme, banan, rømme og andre gunstige ingredienser som gir elastisitet og et strålende utseende. Masker for fet dermis inkluderer eggehvite, sitronsaft, havregryn og andre ingredienser som fjerner ubehagelig glans og trange porer.
Vare av skjønnheten vår og flaggskipselskapet for produksjon av kosmetiske produkter - Nivea. "Vakker hud" er en hel serie med produkter som på en skånsom måte tar vare på alle typer dermis. Det er bare nødvendig å velge riktig verktøy. Peeling gel som skånsomt renser og ikke tørker ut epidermis; fuktighetsgivende krem med en lysreflekterende effekt, jevner ut uregelmessigheter; øyekonturskjuler med reflekterende partikler er en pålitelig assistent i kompetent pleie og skaper et virkelig kongelig utseende.
