Mange tar ikke nok hensyn til føttene, men det er denne delen av kroppen som trenger spesiell omsorg og oppmerksomhet. Faktum er at i løpet av dagen opplever bena en økt belastning: de påvirkes av kalde, ubehagelige sko, fuktighet, kroppsvekt. Enkle hudpleieprosedyrer og kosmetikk vil bidra til å takle disse problemene. Den kanskje mest effektive og trygge for føttene er eteriske oljer.
Hvilke oljer er bra for fotpleie?
Kosmetikk- og farmasøytiske produsenter tilbyr dusinvis av oljer, hver egnet for fotpleie.
Tea tree oil. For føttene er denne planten en av mesterne når det gjelder mengden næringsstoffer. Den kan eliminere sopp, virus og bakterier, fremskynde helbredelsen av kutt og sprekker, gi huden glatthet og blokkere forekomsten av en ubehagelig lukt.
Eucalyptus. Eukalyptusekstrakt er et naturlig antibiotikum, så det takler raskt stafylokokker, streptokokker, sopp og mange andre patogener.mikroorganismer. Å tilsette olje til badekrem eller vann vil bidra til å raskt redusere hevelse av vev.
Fir. Denne bartræsplanten fremmer rask helbredelse av kutt og sprekker. Benvev kommer seg raskere etter skade. Regelmessig bruk av gran til fotpleie eliminerer hard hud og liktorn.
Juniper. Uten et slikt kosmetisk produkt kan de som lider av svette i bena ikke klare seg. I tillegg, under påvirkning av einerolje, oppstår rask vevsregenerering, huden blir mykere.
Oregano. Oreganoolje kan ikke skryte av en slik popularitet som tea tree og eukalyptusolje, men dette kosmetiske produktet er ikke mindre nyttig og effektivt. Med bruken kan du bli kvitt cellulitter, hevelser, jordnær hudtone. Alt dette skyldes økt blodsirkulasjon og cellulær ernæring av subkutant vev.
Sitron. Ved å bruke denne oljen for bena kan du takle tegn på åreknuter og cellulitter. Flekkpåføring på foten hjelper til med å eliminere liktorn og hard hud, og etterlater huden glatt og myk.
Celandine. Denne planten har blitt brukt i flere tiår for å behandle hudsykdommer. Eterisk celandine-olje er det beste middelet for grov hud.
Røkelse. Et slikt produkt må absolutt være i arsenalet til de som kjemper for skjønnheten og helsen til føttene. Regelmessig bruk av røkelsesolje fremmer helbredelsen av mikrosprekker, blokkerer utviklingen av sopp, mykgjør og toner huden.
Sheasmør. For føtter med ru huddette kosmetiske produktet er et av de beste. Etter flere påføringer er tørr hud, sprekker og hard hud på bena eliminert.
Hvordan bli kvitt hard hud og grov hud på hælene?
I kampen mot liktorn og ru hud er det ekstremt viktig å observere regelmessighet og en integrert tilnærming.
- Først og fremst bør du forberede et fotbad. Varmt vann helles i bassenget og bena senkes ned i det i 10-15 minutter. I løpet av denne tiden bør huden dampes. Vaskesåpe, brus, havs alt eller kamilleavkok kan tilsettes vannet. I dette tilfellet vil en ekstra terapeutisk effekt oppnås.
- Etter å ha tatt et bad, bør myk hud behandles med en pimpstein eller en børste. Alle problemområder må rengjøres grundig.
- En blanding av oljer bør påføres huden. Du kan fordele dette middelet jevnt med en massasje. Aktive massasjebevegelser øker blodsirkulasjonen og akselererer absorpsjonen av kosmetikk.
Du kan bruke forskjellige blandinger av fotoljer til dette.
- Oljebase (1 ts) + 5 dråper sedertreolje.
- Oljebase (1 ts) + 5 dråper geraniumolje.
- Base + 6 dråper rosmarinolje.
Hvordan lindre trøtte ben?
Folk som er tvunget til å stå på beina lenge, føler seg på slutten av dagen veldig slitne og har vondt i bena. Du kan takle dette ved hjelp av fotbad med tilsetning av naturlige eteriske oljer.
Sommertid er bestlag kaldt vann og tilsett 5-7 dråper japansk mynteolje. Denne prosedyren toner og frisker opp huden, lindrer tegn på tretthet.
Om vinteren, tilbered varmt vann med sitrongress og geraniumolje. Hver olje bør tas 3-4 dråper.
For å lindre kløe
For å eliminere ubehag og kløe, kan du bruke følgende oppskrift.
Du må ta 10 ml vegetabilsk olje som basis og tilsette eteriske oljer for føtter:
- 4 dråper lavendel;
- 3 dråper kamille;
- 2 dråper sitron;
- 4 dråper timian.
Smør problemområder på huden med den resulterende væsken.
For overdreven svette
Tusenvis av mennesker har dette problemet, og det må absolutt håndteres. Våte føtter er ikke bare en kilde til ubehag, men også et gunstig miljø for reproduksjon av bakterier og sopp.
Til 1 ts. baseoljer tilsett 2 dråper sypress, 3 dråper bergamott, 1 dråpe salvie, 1 dråpe einer og 2 dråper sitron. Det resulterende verktøyet må med jevne mellomrom smøres såle.
Det finnes en annen blanding som lar deg takle svette og dårlig ånde. Det vil kreve 1 ts. bæreroljer, 2 dråper salvie, rosmarin og timian.
Peelings med eteriske oljer
I følge anmeldelser kan fotoljer forsterke peelingseffekten. Som et resultat blir huden ikke bare glattere og silkemykere, men også sunn.
For matlagingpeeling basert på kaffe i 2 ss. l. kaffegrut tilsett 2 eller 3 dråper tea tree olje. Skrubben skal påføres på rene, tørre føtter og masser massen over hele foten med massasjebevegelser. Vask av peelingen etter noen minutter.
Oljer for fotkrem
I tillegg til bad og påføringer, kan oljer tilsettes den nærende basen for å oppnå en effektiv krem av høy kvalitet. For å gjøre dette må du fylle på med følgende komponenter:
- lanolin - 30g;
- lavendelolje - 5 dråper;
- aprikoskjerneolje - 20 ml;
- sitronolje - 2 dråper.
Bruk dette middelet om kvelden før du legger deg. Føtter må først vaskes og tørkes. For å forsterke effekten, ta på bomullssokker etter påføring av kremen.
Leirmaske
Denne masken fremmer helbredelsen av små sprekker, bekjemper liktorner og toner huden. For å forberede et kosmetisk produkt trenger du 0,5 ss. blå leire, litt varmt vann og 10 dråper lavendelolje.
Olje tilsettes vann, denne væsken introduseres gradvis i leiren for å få konsistensen til flytende rømme.
Masken påføres ren, tørr hud på føttene og dekkes med en film på toppen. Vask av etter 30 minutter. For å konsolidere effekten bør du bruke en nærende krem.
Mot tretthet og hevelser i leggene
Etter lange turer eller på slutten av en arbeidsdag, føler mantyngde og hevelser vises i leggområdet. Oljer egnet for huden på bena vil bidra til å takle det. Med deres hjelp kan du berike butikkkjøpte kosmetiske produkter.
I en liten mengde kroppsmelk (du kan bruke baseolje i stedet), tilsett 2 dråper geranium- og eukalyptusoljer. En blanding av følgende oljer gir god effekt: sypress, grapefrukt, einer, sitron.
Anti-cellulitt
De fleste kvinner opplever tegn på cellulitter. Oftest vises "appelsinskall" på ytre og indre lår og rumpa. For å eliminere symptomene fullstendig, vil en kompleks effekt være nødvendig, inkludert massasje, sport og riktig ernæring. Du kan forsterke effekten ved å bruke følgende kosmetiske produkt.
I jojoba fotolje (100 ml) tilsett 10 dråper fra en blanding av slike oljer: sypress, appelsin, einer, geranium. Denne blandingen brukes på problemområder under en massasje.
Regelmessig bruk av dette middelet lar deg fremskynde stoffskiftet på cellenivå, øke blodsirkulasjonen, tone huden. Som et resultat vil det subkutane vevet og epidermis gjenvinne sitt sunne utseende, og tegnene på cellulitt vil bli merkbart redusert.
