Honning er kjent som et produkt som har en helbredende effekt på menneskekroppen. Mange vet at det hjelper å takle det forhatte "appelsinskallet". Samtidig kan du gjøre prosedyren både på hytta og på egen hånd. Men det er viktig å vite hvordan man gjør honning anti-cellulittmassasje for å få ønsket effekt.
Fordeler med honning
Honning er en kilde til vitaminer og sporstoffer. Det krever ikke ytterligere behandling og absorberes av kroppen med 100%. Den inneholder slike sporstoffer: svovel, natrium, kalsium, jern, samt vitamin C og B. Produktet har en antiseptisk, antimikrobiell effekt. Honning er i sin biokjemiske sammensetning nær menneskelig blod, så den brukes til behandling av blodårer og for å øke hemoglobinnivået.
Honning mot cellulitter
Prosedyren har lenge etablert seg som en effektiv måte å bekjempecellulitter. Buddhistiske munker var de første som brukte honning til massasje. Den har blitt brukt til å lindre smerter i muskler, ledd og som en generell styrkende effekt.
"Appelsinhud" forekommer i visse områder av kroppen på grunn av utilstrekkelig blodsirkulasjon og væskeretensjon. Oftest vises det på baken, lårene, overarmene.
Massasje fremmer vevsoppvarming, vasodilatasjon, som igjen bidrar til å fjerne overflødig vann fra cellulittpåvirkede områder. Honning forbedrer interaksjonen med huden på grunn av dens viskøse egenskaper. Det hjelper til med å fjerne overflødig væske fra vev, forbedrer blodsirkulasjonen, stimulerer lymfesystemet og fjerner giftstoffer. Disse egenskapene lar deg bli kvitt cellulitter, kroppsfett og forbedre tilstanden til huden som helhet.
På grunn av det faktum at det lett tas opp i huden, blir komponentene i det fraktet til alle kroppens celler. De har en antibakteriell effekt og helbreder mindre riper og skader på den masserte overflaten.
Fordelen med honning anti-cellulittmassasje er en gunstig effekt på alle kroppssystemer. Det lindrer tretthet, styrker immunforsvaret og fjerner cellulitter. For å oppnå den siste effekten utføres prosedyren i baken, lårene og magen.
Honey anti-cellulittmassasje hjemme
Prosedyren kan utføres uavhengig dersom kvinnen har sterke armer og liten fleksibilitet. Hun skal imidlertid ikke synes synd på seg selv, fordidette gir ikke ønsket effekt.
Hvordan gjøre honning anti-cellulittmassasje selv:
- Forberedelse. Før massasjen må du ta en varm dusj. Det anbefales å rense huden med en skrubb under vannprosedyren for bedre penetrering av den aktive ingrediensen.
- Massasje. Honning må helles i håndflatene, deretter påføres kroppen med jevne gnidebevegelser. Etter at det begynner å tykne, må du gjøre mer rytmiske bevegelser. Håndflatene skal feste seg til huden og deretter gå av den. Etter at massen begynner å bli uklar, må du skylle hendene og fortsette prosedyren til all honningen er samlet.
- Fullføring. Ta en dusj på slutten av prosedyren. En krem eller melk påføres huden. Etter økten må du hvile i en halvtime.
Prosedyren gjentas annenhver dag i en måned i 10-15 minutter. Teknikken for å utføre honning anti-cellulittmassasje hjemme til en annen person skiller seg bare i større intensitet.
Hva slags honning og hvor mye trengs for anti-cellulittmassasje
Bruk kun naturlig flytende produkt. Men hvis honningen har hatt tid til å kandiseres, kan den varmes opp i vannbad, og den vil gå tilbake til sin tidligere konsistens. Før massasjeprosedyren må den varmes opp. Temperaturen bør være litt over 38 grader. Det er viktig at det ikke er for varmt. I et overopphetet produkt blir nyttige enzymer ødelagt. Dette reduserer effektiviteten til prosedyren.
For massasje kan du ta blomster, lind, bokhvete og annen naturlig honning. For best resultat legg tilham essensielle oljer - opptil 5 dråper per 1 ss. l. honning. Massasjeforløpet er på 15 økter. I gjennomsnitt er det nødvendig med 2 ss honning for 1 prosedyre - dette fremgår av anmeldelser av honning anti-cellulittmassasje. Hvis prosedyren ikke bare utføres på hoftene, vil utgiftene bli større.
Indikasjoner for bruk
Prosedyren passer for de fleste kvinner. Den brukes til å løse slike problemer:
- bli kvitt cellulitt stadium 1-2;
- endring av hudtone;
- reduksjon i muskeltonus;
- slapp i huden;
- fedme;
- osteokondrose i remisjon;
- nevralgi;
- isjias;
- søvnforstyrrelser;
- fysisk og mental belastning;
- vegetovaskulær dystoni;
- sykdommer i luftveiene.
Massasje vil bidra til å takle både ytre tegn og løse problemet fra innsiden. Et månedlig kurs vil bidra til å eliminere hevelse og lymfestase, samt forbedre blodsirkulasjonen i vev og små kar.
Kontraindikasjoner for honningmassasje
Hvordan gjøre anti-cellulittmassasje med honning? Til tross for fordelene er denne komponenten ikke egnet for alle. Du bør avstå fra å massere folk som har:
- allergisk mot honning;
- hjertesvikt;
- hypertensjon;
- hudsykdommer;
- trombose og åreknuter;
- gravide kvinner og kvinner under menstruasjon;
- astma;
- onkologi;
- bruddskjoldbruskfunksjon;
- tilstedeværelse av skade på huden;
- diabetes.
Effektiviteten av honningmassasje mot cellulitter
Prosedyren har en helbredende effekt på kroppen som helhet. Honningmassasje har etablert seg som et effektivt middel i kampen mot cellulitter. Virkningsmekanismen for honning på problemområder er som følger:
- Å fjerne håndflatene fra huden har en positiv effekt på hud, sirkulasjon, lymfesystem og muskler.
- På grunn av den mekaniske virkningen av hendene blir den masserte overflaten varme. Dette fører til utvidelse av porene som giftstoffer kommer ut gjennom og næringsstoffer kommer inn i retur.
- Under påvirkning av honning er det en utstrømning av venøst blod og væske fra lymfesystemet.
- Anti-cellulittmassasje fremmer fjerning av giftstoffer fra det subkutane laget. På grunn av denne kvaliteten reduseres volumet og vekten av kroppen. Dette er bevist av en rekke bilder før og etter honning anti-cellulittmassasje.
- De snerpende og regenererende egenskapene til honning jevner ut huden og gjør den lettere, og fremmer også tilheling av mindre sår. Huden etter massasjen blir mer hydrert og tonet.
Supplements
For større effektivitet lages massasjeblandinger basert på honning. Følgende komponenter er lagt til:
- Eterisk olje av sitrus. Den har en utt alt anti-cellulitt effekt. 5 dråper olje tilsettes en skje honning.
- Royal gelé og propolis. Komponentene bidrar til aktiv fjerning av radionuklider fra kroppen,giftstoffer og avfall.
- Mamma. Ekstraktet har en styrkende og styrkende effekt på kroppen.
Ytterligere komponenter legges til rett før prosedyrestart. Du må først forsikre deg om at det ikke er noen allergiske reaksjoner.
Koppmassasje
Metoden har bevist seg i kampen mot "appelsinskall". Under påvirkning av vakuum fjernes giftige stoffer, og regenerative prosesser intensiveres i huden og sirkulasjonen av lymfestrøm og blod forbedres. Prosedyren vil kreve spesielle silikonglass.
Honey anti-cellulitt massasjeteknikk med silikonkrukke:
- Forberedelse. Før du starter prosedyren, må du ta en dusj med en skrubb eller en hard vaskeklut.
- Varmer opp. Hudområdet er godt eltet og klappet, deretter gnidd tørt med et håndkle.
- Massasje. Påfør olje eller krem på huden for å bekjempe cellulitter. Krukken klemmes lett og suges inn på ønsket del av kroppen. Men under prosedyren bør smerte ikke oppstå. For de første prosedyrene må du lage et lite vakuum, som gradvis økes. Silikonkrukken rives ikke av huden og drives med jevne bevegelser langs massasjelinjene.
Prosedyren varer fra 5 til 10 minutter. Kurset består av 8-10 samlinger annenhver dag. Når du veksler kopping med honningmassasje, gjøres de vekselvis, 20 økter med et intervall på tre dager. I dette tilfellet vil effektiviteten til begge prosedyrene øke. Og du kan lage en honningkrukkeanti-cellulitt massasje, som kombinerer to typer prosedyrer samtidig.
Massasje i salongen
Når du overlater prosedyren til mesteren, må du forsikre deg om hans kvalifikasjoner. En god spesialist vil være i stand til å utføre honning anti-cellulittmassasje riktig og velge den mest effektive teknikken i hvert enkelt tilfelle. Samtidig vil han kunne massere de områdene som ikke kan behandles uavhengig. Under prosedyren vil klienten kunne slappe av så mye som mulig.
Tips for honning anti-cellulittmassasje
Før prosedyren er det viktig å kjenne til noen finesser:
- Tilstedeværelsen av smerte regnes som normen. Anmeldelser etter honning anti-cellulittmassasje hevder at de vil være spesielt sterke i de første 2-3 øktene. Deretter avtar ubehaget gradvis, og de siste prosedyrene er generelt smertefrie.
- Ikke bruk kandiserte produkter. Massasje med det vil ta mye lengre tid, noe som vil ta produktet til å løse seg opp og ikke gi nødvendig vedheft. Men dette problemet kan enkelt løses ved først å smelte honningen i et vannbad.
- Intens eksponering kan forårsake blåmerker. Dette kan indikere skjørhet av kapillærer og sensitiv hud.
- Du trenger ikke ta mye honning for prosedyren. Dette vil forverre vedheft og redusere effektiviteten av massasjen.
- Ikke masser på badet. Det er høy luftfuktighet i dette rommet, noe som gjør at honningen blir veldig flytende.
- Massasje bør gjøres i et litt kjølig rom. Den høye temperaturen gjør honningen for flytende. Med denne konsistensen trekkes den raskt inn i huden, men takler ikke cellulitter godt.
- Massasje er ikke et universalmiddel. Det må kombineres med riktig ernæring og sport.
Honeywraps
De viktigste fordelene med metoden er brukervennlighet, effektivitet, tilgjengelighet og mangel på fysisk anstrengelse. Anti-cellulitt wraps med honning kan utføres hjemme, og resultatet vil ikke være verre enn fra samme prosedyre gjort i salongen. For å gjøre dette trenger du et teppe, honning og klamfilm. Prosedyren utføres som følger:
- Forberedelse. Før du starter prosedyren, er det nødvendig å rense huden med en skrubb og varme den godt opp under en varm dusj. Det er best å gjøre wraps etter badstue og massasje.
- Wrap. Honning påføres huden, pakket inn med klamfilm, og på toppen - med et varmt teppe eller teppe. Prosedyren varer 20–30 minutter.
- Fullføring. Etter prosedyren renses huden og påføres krem.
Til innpakning kan du bruke vanlig honning eller med urenheter. Følgende tilsetningsstoffer brukes:
Eteriske oljer. Sitrusfrukter, rosmarin, sypress og andre er gode hjelpemidler for vekttap. Bare 2-3 dråper vil være nok for én innpakningsprosedyre. Eksponeringen bør ikke overstige 40 minutter. Det bør utføres 2-3 ganger i uken i to måneder for å oppnå resultater
- Melk. Komponenten tilsettes honning i proporsjoner på 1:2. Klarblandingen påføres i 40-50 minutter.
- Sennep. Det, i kombinasjon med honning, fremmer bedre rensing av døde hudpartikler, akselererer metabolske prosesser og blodsirkulasjon. Lag en blanding i forholdet 1:1. Prosedyren gjentas annenhver dag i en måned. Varigheten av innpakningen er opptil 50 minutter.
Honey anti-cellulittmassasje: anmeldelser
Prosedyren har vunnet popularitet på grunn av dens tilgjengelighet og effektivitet. Anmeldelser av honning anti-cellulittmassasje med bilder bekrefter effektiviteten. Kvinner som har brukt denne metoden har rapportert følgende positive:
- Selvmassasjefunksjonen lar deg kontrollere hvor mye trykk du bruker, noe som bidrar til å gjøre opplevelsen mer behagelig. Effekten er imidlertid ikke redusert.
- Etter prosedyren blir huden jevnere og fastere.
- Cellulite forsvinner etter 8 av 10 økter.
- Vekttap uten ekstra dietter.
- Magen og hoftene blir strammere uten å gå på treningsstudioet.
- strekkmerker har blitt lettere.
"Appelsinhud" løses bare opp etter honning anti-cellulittmassasje, anmeldelser bekrefter dette. Etter flere økter blir huden sunnere og tonet, ekstra centimeter forsvinner. Dette skyldes sammensetningen av produktet beriket med vitaminer og sporstoffer.
