Alle rettferdige sex ønsker å forlenge ungdommen. For å gjøre dette, trenger du ikke bare å overvåke kostholdet ditt og føre en sunn livsstil, men også å utføre riktig kroppshudpleie. I følge anmeldelser er det best å gjøre dette hjemme, fordi det er hyggelig og rimelig. Les mer om omsorgsreglene i artikkelen.
Hvorfor er pleie viktig?
Som det fremgår av anmeldelsene, er regelmessig omsorg av høy kvalitet viktig, for bare med det vil det være mulig å forlenge ungdommen. Hudens tilstand viser ikke bare utseendet til en person, men også det generelle velværet. Dette skyldes det faktum at huden utfører mange forskjellige funksjoner:
- deltakelse i utvekslingen;
- toksinfjerning;
- syntese av vitamin D, som er nødvendig for absorpsjon av kalsium;
- beskytte kroppen mot ytre påvirkninger;
- vedlikehold av konstant temperatur;
- beskyttelse mot sykdomsfremkallende bakterier;
- deltakelse i gassutveksling.
Huden inneholder mange nervereseptorer som forbinder kroppen med miljøet. Omsorgbak huden på kroppen hjelper til med å takle alle oppgaver. Som vurderingene bekrefter, jo raskere du starter omsorgsprosedyrer, jo mer gunstig vil det påvirke utseendet.
Selv om kroppens hud er mer motstandsdyktig mot negative ytre påvirkninger sammenlignet med huden i ansiktet (unntatt noen områder), begynner likevel aldersrelaterte endringer å dukke opp over tid. Dette observeres etter 35 år, men noen ganger oppstår aldring tidligere på grunn av hormonelle endringer, sykdommer, dietter.
Generelle omsorgsregler
I følge anmeldelser må du ta vare på hudens tilstand i ungdommen. Det er fire hovedkomponenter av vakker hud:
- sunn søvn;
- riktig ernæring;
- sport;
- care.
Det siste elementet består av flere typer prosedyrer. Hver av dem er viktig. Behandlinger er viktige for huden:
- cleansing;
- toning;
- fuktighetsgivende;
- mat;
- eksfoliering;
- massasje;
- bekjemp cellulitter.
Gitt vurderingene, kan alle prosedyrer enkelt utføres hjemme. For dette brukes butikk- og hjemmemedisiner. Det er nok å utføre pleieprosedyrer regelmessig for å få huden til å se ung og sunn ut.
Features of care
For rens må du velge produkter som passer for hudtypen. For en tørr type trenger du for eksempel en gel eller såpe med fuktighetsgivende og nærende ingredienser - oljer, glyserin, squalen, lanolin. Og for omsorgenoljete typer trenger produkter som regulerer talgkjertlene.
En effektiv måte å rense porene fra dype urenheter og kroppen fra giftstoffer er badeprosedyrer. De bør utføres 1-2 ganger i uken. I tillegg er masker og innpakninger i badekaret mye mer effektive enn under normale forhold.
Kroppshudpleie innebærer bruk av tonic lotions, tonic. Fra hjemmemedisiner kan du velge hydrolater av bjørk, rose, kornblomstknopp. Eksfoliering er nødvendig for å fjerne døde celler fra huden og raskt fornye vev. Hjemme brukes skrubber basert på honning og kanel, kaffegrut, s alt og leire, samt peeling med syrlige frukter.
Fuktighetsgivende med kremer og masker er obligatorisk. Og omsorg for tørr hud på kroppen, så vel som for moden hud, må utføres med en nærende innpakning med oljer og meieriprodukter. Det krever også kampen mot cellulitter, som er nødvendig selv i fravær. Det er nyttig å bruke masker med kaffe, rød pepper, sennep, honning, havs alt, eteriske oljer.
Egnet ferdig kosmetikk med anti-cellulitt og fettforbrenning. Kroppshudpleie innebærer implementering av nyttige prosedyrer designet for ansikt, mage, bryst, armhuler, nakke, dekolletage, hender, føtter.
Face
Hvilken pleie som gis for huden i ansiktet og kroppen kan bestemmes av utseendet. I følge anmeldelser må ansiktet gis spesielt mye oppmerksomhet, siden mange faktorer påvirker det daglig. Viktig å gjøre:
- Rensing. Det bør gjøres to ganger om dagen: morgen og kveld. Til dette brukes ikke bare vann, men også spesialprodukter, for eksempel skum eller vaskegeler, hvis epidermis er tørr. Og er det fett, så brukes melk. Spesialprodukter brukes til å rense kosmetikk.
- Toning. For å gjøre dette, ta lotionen, som påføres med en bomullspad.
- Mat. Dette er levert av en spesiell krem. Det er dag- og nattmidler.
- Fukt. Den utføres om morgenen før du bruker kosmetikk.
- Hudpleie rundt øyne og lepper. Dette krever spesialverktøy.
For å gjøre huden vakker og sunn er det nok å bruke 5 minutter på pleie om morgenen og like mye om kvelden. Men vi bør ikke glemme andre deler av kroppen.
Hender
Ifølge kvinner må hender gis spesiell oppmerksomhet, fordi de på grunn av ulike faktorer også er utsatt for for tidlig aldring. Ikke bruk varmt vann, da det dehydrerer huden, den blir ru. Og kaldt vann fører til avskalling og hardhet. Varmt vann holder.
Vinter er et must for å bruke varme hansker. UV-eksponering tørker ut hendene dine, så det er viktig å bruke solkrem. Albuer trenger også pleie. Slik at huden på dem ikke er grov, må du lage bad fra varm vegetabilsk olje. Hell det i boller og senk albuene i 5 minutter, og gni deretter med en pimpstein eller påfør krem.
Utdannethard hud bør utføres med varme såpe-sodabad med ammoniakk. Drikkebrus (1 ts), ammoniakk (2 ts), såpepulver (1 ts) tilsettes vann (1 liter). Hendene bør holdes i badekaret i 15-20 minutter, og deretter tørkes og gnis med pimpstein.
Ikke bruk billige såper. De skal ikke ha en sterk lukt. Babysåpe er alltid effektivt. For hender må du bruke nærende kremer, bad. Hendene bør eksfolieres hver uke.
Bryst
Brysthuden trenger kvalitetspleie. I følge anmeldelser, for dette bør du velge effektive midler som vil forhindre for tidlig aldring av epidermis. Varmt vann bør ikke brukes, da det forårsaker irritasjon og henging.
Vanen med å bøye seg, muskelsvakhet, upassende undertøy påvirker denne delen av kroppen negativt. Det er nødvendig å utføre øvelser som styrker musklene i nakke, dekolletage og bryst. Rensing av brysthuden bør gjøres med litt varmt vann. Ifølge anmeldelser finnes det spesielle pleieprodukter for denne delen av kroppen.
Kalddusj og gnidning med kosmetisk is basert på avkok av urter og aloejuice vil bidra til å sikre elastisitet. Du må bruke en fuktighetskrem daglig. Og hver uke (1-2 ganger) bør du utføre masker fra cottage cheese, havregryn, oljer, grønnsaker og frukt. Kule kompresser med infusjon av kamille, limeblomst, linfrø, salvie er effektive. Næring og hydrering leveres av mandel-, oliven-, kokosolje.
Nakke oghalslinje
Omsorg for kroppens hud hjemme innebærer nøye oppmerksomhet på halsen og dekolletage. Siden disse områdene eldes raskt, er det viktig å begynne å ta vare på dem så tidlig som mulig. Bevaring av huden på halsen og dekolletage er utstyrt med:
- kaldt vann;
- massasje ved lymfestrøm;
- gymnastics;
- myke rensemidler;
- daglig morgenhydrering;
- Kveldsmåltider;
- vanlige masker og omslag.
Hvis epidermis er tørr, er det nødvendig med nærende masker. Disse inkluderer oljeformuleringer, for eksempel olivenolje (1 ss) og rosmarin (3 dråper). Fra sagging brukes patchouli-fytoessens, som baseolje tilsettes (2-3 dråper). Kokte poteter og fløte, alginatmasker og sammensetninger basert på eggeplomme og honning brukes til hals og dekolletage.
Armhulen
Disse områdene trenger skikkelig depilering. Det bør utføres med mykgjøringsmidler og beroligende midler. Området under armene er like følsomt som halsen, så ikke all kosmetikk er egnet for det.
Hudpleieprodukter for ansikt, kropp og armhuler skal være hypoallergene og naturlige. Dette er kremer og oljer uten tilsetningsstoffer og essensielle oljer, siden lymfeknuter samler seg på dette stedet. Av samme grunner bør du ikke bruke blekemidler for mørke armhuler med aggressive ingredienser. Det er tryggere å lysne huden med agurkjuice og persille.
Fra antiperspiranter må du velge de som inneholder antibakterielle komponenter og få dufter. For sensitiv hud er det lurt å velge en deodorant i form av en krem.
Konklusjon
Dermed er det nødvendig å gi kvalitetspleie for alle deler av kroppen. Dette vil forlenge ungdom og skjønnhet. Dessuten er det nå spesielle kroppshudpleieprodukter som er mye mer effektive enn universelle kosmetikk. Hvis den passer til hudtypen, vil den sikre bevaring av sitt attraktive utseende.
