Solarium er stedet hvor menn og kvinner som raskt ønsker å få en etterlengtet brunfarge pleier. Men noen ganger kan resultatet av besøket hans være ekstremt beklagelig. Derfor er det så viktig å vite hvordan man soler seg riktig i solarium, slik at brunfargen blir jevn og vakker, og unngår ulykker, som dessverre ofte skjer med solbadere.
Prinsippet for solarium
Når du tenker på hvordan du skal sole deg riktig i et solarium for første gang, for ikke å bli brent og ikke skade deg selv, er det veldig viktig å forstå selve prinsippet for denne enheten. Først av alt bør det forstås at soling i et solarium erverves gjennom lamper som er forskjellige i kraft. Derfor, før enheten tas i bruk, testes den aktivt for å bestemme den optimale mengden ultrafiolett stråling en person med normal hud uten solbrenthet kan motta. Basert på dette bestemmer eksperter varigheten og hyppigheten av besøk til et solarium av en person, med fokus på hudtypen hans og lampens kraft. Herhvorfor bør du ikke i noe tilfelle prøve å sole deg raskere og sterkere enn anbef alt, ellers vil det være et brudd på proteinsyntesehastigheten, den vil ikke kunne komme seg, den muterer, og når mutasjoner akkumuleres, kan dette føre til alvorlige sykdommer ikke bare av huden, men av hele organismen tot alt sett.
Kontraindikasjoner for å bli brun i et solarium
Ikke bare misbruk av solarium kan føre til ubehagelige konsekvenser. Helseproblemer kan være for de som generelt er kontraindisert til å besøke dette stedet. Derfor, før du begynner å finne ut hvordan du soler deg riktig i et solarium, bør du gjøre deg kjent med listen over øyeblikk når det er strengt forbudt å gjøre det. Så det anbefales ikke å motta selv den minste dosen av ultrafiolett stråling for de som:
- tar ulike hormonelle medisiner, inkludert p-piller;
- lider av noen gynekologiske sykdommer;
- er genetisk disponert for hudmelanom eller lupus erythematosus;
- har mangel på nikotinsyre;
- bæring eller amming;
- lider av sykdommer i det endokrine systemet;
- har diabetes;
- lider av svulster, både ondartede og godartede.
Derfor, før du begynner å fordype deg i hvordan du soler deg riktig i et vertik alt eller horisont alt solarium, er det derfor bedre å konsultere legen din, og om det er riktig for deg. Og hvis svaret er ja, så kan du trygtgå og få den ettertraktede brunfargen. Hovedsaken er at kvinner ikke skal gjøre dette i øyeblikket når de har kritiske dager.
Hvem anbefales å bli brun i solarium
I tillegg til kontraindikasjoner for kunstig soling, er det en rekke tilfeller der det er sterkt anbef alt for menn og kvinner. Så for å vite nøyaktig hvordan man soler seg i et solarium må de som:
- har tidligere lidd av hudsykdommer som eksem, atopisk dermatitt, nevrodermatitt eller psoriasis, da denne prosedyren vil forhindre at de gjentar seg;
- har problemer med muskel- og skjelettsystemet, lider av osteokondrose, artrose eller leddgikt;
- lider av adenoider, rhinitt, bronkitt eller annen luftveissykdom;
- har vitamin D-mangel i kroppen;
- lider av sykdommer i hjertet og blodårene;
- har forskjellige hudlesjoner med sopp;
- ønsker å forbedre eller gjenopprette ytelsen innen sport.
Banfarge og hudtyper
Og nå vet vi endelig hvem som kan bli brun i solariet. Hvordan sole seg, men for de som er vist denne prosedyren? Tross alt, som vi fant ut helt i begynnelsen, avhenger tiden og varigheten av å motta en viss dose ultrafiolett stråling av hudtypen. La oss nå behandle dette mer detaljert.
Det finnes fire typer hud. Så før du besøker solariet, bør du definitivt bestemme typen din, og, avhengig av den, forberede deg på prosedyren.
- Middelhavstype harmørkhårede mennesker med mørkt hår og brune øyne, hvis hud raskt får en vakker sjokoladefarge. I dette tilfellet oppnås det ønskede resultatet på bare 3-4 tjue-minutters økter.
- Black European er en hudtype som tilhører personer med blondt eller brunt hår og brune eller grå øyne som tåler brunfarge godt. For å oppnå ønsket resultat må de gå til solariet omtrent seks ganger og bruke 20 minutter hver gang.
- Keltisk type er mennesker med lys hud, som hele tiden er dekket med fregner. Håret deres er vanligvis en naturlig blond nyanse, og øynene er oftest blå, grå eller lysegrønne. Personer av denne typen anbefales ikke å besøke et solarium, men hvis de fortsatt vil vite hvordan de skal sole seg riktig i et solarium med lys, sensitiv og delikat hud, vil de få følgende svar: "De kan bare sole seg under ultrafiolett lys. tenn et par ganger i uken i bare 8-10 minutter, og det første besøket i solariet skal bare vare i 5 minutter."
- Lyshudet Europeisk - en type lys hud som bruner lett og brenner seg like lett, oftest iboende hos menn og kvinner med lyse øyne, blondt hår og noen få fregner. De kan sole seg i solariet tre ganger i uken i 15 minutter, men det første besøket, som folk av den keltiske typen, bør bare vare 5 minutter.
Vertikale og horisontale solariumtyper
Det finnes to typer solarium - horisont alt og vertik alt, slik at alle kan velge den enheten for å få en brunfarge som passer dem. Her er hovedsaken å finne ut hva som er forskjellen på å bli brun i hver av dem, og så kan du ta det riktige valget og få ønsket resultat fra prosedyren.
Så når du tenker på hvordan du skal sole deg i et horisont alt solarium riktig, må du ta hensyn til at for dette må du ligge flatt med armene ned langs kroppen, som ikke i noe tilfelle bør berøre den. Føtter skal også ligge i liten avstand fra hverandre. Og viktigst av alt, gjennom hele prosedyren, må du hele tiden rulle over enten på ryggen eller på magen. Det er nødvendig å gjøre alt dette slik at det ikke er noen hvite flekker på kroppen etter soling. Men til tross for noen vanskeligheter, er det fortsatt soling i et horisont alt solarium at du kan slappe av og slappe av så mye som mulig. Og vær heller ikke redd for brannskader, risikoen for å få som i et slikt solarium vil være minimal.
Hvis du tenker på hvordan du skal sole deg riktig i et vertik alt solarium, bør du være oppmerksom på at du ikke vil kunne slappe av her. Siden du blir brun når du står oppreist, uten å berøre solariumspanelene. Og dessuten, hvis brunfargen i horisontal posisjon vil ligge jevnt på kroppen, vil den øvre delen av kroppen i et vertik alt solarium få en rask brunfarge av høy kvalitet, men bena blir ikke brun så intenst. Men under prosedyren vil du ikke legge deg ned på sidene, hvis du ønsker det, kan du danse og snu aksen din, og viktigst av alt vil det ønskede resultatet i et slikt solarium oppnås mye raskere enn i et horisont alt.
Forbereder seg på å bli brun i solariet
Før du mottar detaljerte instruksjoner om hvordan du soler deg riktig i et solarium, er det viktig å vite hvordan du forbereder deg til denne prosedyren. Tross alt spiller dette preparatet en veldig viktig rolle, og det bør begynne selv hjemme, før du går til en skjønnhetssalong, hvor du vil sole deg til hjertens lyst. Først av alt, før du går på solarium, bør du skaffe deg litt tilbehør:
- klistremerker for å dekke piercinger, store føflekker og tatoveringer;
- bruningskrem eller lotion, hvis beskyttelsesgrad bør være jo større, jo mer sensitiv og lys hud er (for personer av den keltiske typen er det bedre å ta produkter med SPF-50 grader, og for de som tilhører middelhavstypen, en grad av beskyttelse SPF-5);
- en lue eller skjerf for å dekke hodet, spesielt når du blir brun i et vertik alt solarium;
- brysthetter eller brystvorteklistremerker, som oftest vil bli gitt på stedet for prosedyren;
- spesielle briller for mørkelilla eller mørkegrønne øyne for å beskytte dem mot skadelige UV-stråler.
I tillegg, før du starter prosedyren, er det svært viktig å vaske av all dekorativ kosmetikk, som for det første kan inneholde solkremer som hindrer huden i å bli brun, og for det andre kan inneholde slike komponenter, som under påvirkning av ultrafiolett stråling kan forårsake alvorlig skade på huden. Dessuten kan det oppstå problemer selv på grunn av en dråpe parfyme, så vask førprosedyren bør være spesielt forsiktig. For å unngå brannskader og skader, før du besøker solariet, er det viktig å fjerne alle smykker og fjerne kontaktlinser fra øynene.
Regler for å bli brun i et solarium
Etter å ha forberedt prosedyren, kan du trygt fortsette til den. Riktignok er det veldig viktig her å vite hvordan man soler seg i et solarium for første gang for en kvinne eller et barn hvis hud er spesielt følsom for ultrafiolett stråling. Derfor er det for dem vi nå publiserer reglene for å bli brun, som du bare trenger å kunne utenat.
- Du bør ikke sole deg mer enn én gang om dagen, og du bør vurdere ikke bare å bruke solarium, men også soling.
- For en jevn brunfarge av høy kvalitet, bør dyp peeling og grundig hudhydrering utføres før prosedyren.
- Soling bør kun gjøres i bomullsundertøy.
- Før prosedyren, påfør leppestift med UV-filter på leppene.
- Hvis du føler deg uvel mens du blir brun i et solarium, bør du umiddelbart avslutte prosedyren og konsultere en spesialist for å unngå de forferdelige konsekvensene forbundet med heteslag.
- Ikke overskrid bruningstiden i ett minutt, som er bestemt i henhold til hudtypen din.
- Hvis du tilbringer mye tid i solen, noe som får ansiktet ditt til å se mørkere ut enn resten av kroppen, bør du dekke det med et fuktig håndkle under økten.
- Etter å ha blitt brun bør du ta vare på huden din med spesialkosmetikk slik at den varer lenge, ogmislyktes etter to eller tre uker.
Hvordan sole deg riktig i et solarium for menn
Til tross for at reglene for å bli brun i solarium er like for begge kjønn uten unntak, er det noen punkter som spesifikt gjelder menn som bestemmer seg for å bli kunstig brun. Derfor, når du tenker på hvordan du skal sole deg riktig i et solarium for menn for første gang, bør du ta hensyn til noen få punkter.
- Ikke la deg rive med av solariumet, forsikre deg selv om at menn har grovere hud enn kvinner. Så de også anbefales å bare få en falsk brunfarge i 15 minutter av gangen, ikke mer enn fire ganger i uken og ikke mer enn to uker på rad.
- Noen menn liker å sole seg nakne, men dette bør ikke gjøres - det er bedre å gjøre det i shorts, for ellers kan kjønnsorganene bli alvorlig skadet.
- Du bør ikke besøke solariet mens du tar psykofarmaka, anabole eller antibiotika.
- Før du starter prosedyren, fjern klokker og andre smykker, og dekk eksisterende tatoveringer med klistremerker.
- Pass på å få deg en fuktighetskrem du kan bruke etter å ha blitt brun i solariet.
Hvordan sole meg i et solarium med lys hud
Kvinner og menn med lys, sart hud er spesielt utsatt for at huden deres lett brenner seg, noe som gir dem uutholdelig pine. Derfor kan de ikke tilbringe mye tid i solen, noe som kan hjelpe dem.brun naturlig. Derfor streber de etter å bli brun i det minste i et solarium, i håp om at de på denne måten vil oppnå suksess raskere. Imidlertid er kunstig ultrafiolett like farlig som solens stråler. Derfor, for å oppnå en vakker brunfarge, må de være ekstremt forsiktige og beregne hvordan de skal sole seg riktig i et solarium i minuttet, og deretter ikke i noe tilfelle overskride denne tiden, som vil avhenge direkte av graden av hvithet til din hud. Tross alt, jo lysere huden er, desto kortere bør besøket i solariet være.
Så, hvis du kom til solariet for første gang og huden din ser veldig blek ut, bør tiden for å få den første brunfargen ikke overstige tre minutter. Hvis huden din har en moderat lys tone, kan den første økten vare i fem minutter. Deretter, med hvert besøk i solariet, kan prosedyretiden økes med to minutter, viktigst av alt, slike besøk bør ikke utføres mer enn annenhver dag. Dessuten, hvis huden plutselig blir brent eller begynte å flasse av, må et besøk til solariet utsettes, og med det må du hoppe over å legge til to minutter ved neste besøk. Men ikke tro at det om et par uker vil være mulig å tilbringe en halvtime i solarium, siden den maksimale tiden for personer med lys hud å få en kunstig brunfarge ikke bør overstige ti minutter.
Hva du skal gjøre etter det første besøket i solariet
Etter å ha lært hvordan man soler seg riktig i et solarium for første gang, er det veldig viktig å huske hva man skal gjøre etter å ha blitt brun på dette stedet. Faktisk, ingenting er for komplisert.her og ikke. Rett etter prosedyren må du berolige huden din ved å bruke aftersun-produkter på den, som er designet for å berolige og fukte den. Og så må du slappe av litt og drikke grønn te, som lar deg slappe av og slappe av. Tross alt, mens man blir brun i et solarium, øker kroppens stoffskifte til det maksimale, noe som fører til et stort energiforbruk, så etter prosedyren trenger den litt tid til å hvile og gjenopprette de brukte kreftene.
