Drømmen til enhver person er ønsket om å se vakker ut uten å ha problemer med huden i ansiktet. Det er ingen hemmelighet at de møtes i utseende, som ofte blir nøkkelen til suksess. Og hvem vil i speilet se en «tenåring» med kviser, svarte prikker og andre tegn som problematisk ansiktshud har?
Problem kan kalles fet og kombinasjonshudtyper, som gir mange problemer for sine eiere og eiere i form av utslett, hudormer og komedoner.
Problemhud i ansiktet, hvis behandling er forsinket eller ikke blir utført i det hele tatt, vil medføre mye ulempe. Men med riktig behandling og forsiktig omsorg kan problemet glemmes.
For å utføre riktig behandling, er det tilrådelig å konsultere en hudlege som nøye undersøker huden din, identifiserer årsaken og foreskriver nødvendige medisiner, prosedyrer og velger en diett som må følges nøye for deg.
Hvis du har problematisk ansiktshud, kan årsakene til at det oppstår: dårlige vaner, dårlig kosthold, miljømessige forhold, mangelvitaminer og mineraler i kroppen osv. Vi kan naturligvis ikke si nei til noen provoserende faktorer, men mye avhenger fortsatt av oss.
Utvilsomt bør behandlingen begynne med livsstilsendringer.
Merkelig nok, men sunn søvn påvirker direkte helsen og tilstanden til huden. Sørg for at nattsøvnen ikke er mindre enn 8 timer.
Minst 2 timer om dagen bør tilbringes utendørs. Å gå etter regn og under tåke har en svært positiv effekt på huden, da problematisk ansiktshud er mettet med fuktighet. Men om sommeren, på en solrik topp, anbefales det å avstå fra å gå. Det er bedre å sitte i skyggen og se gjennom favorittmagasinene dine.
Og likevel trenger en slik hud ultrafiolett. Så ikke glem solen. Om vinteren kan du bruke tjenestene til solariet. 5-6 minutter i uken vil være nok for deg. Hudleger anbefaler denne prosedyren til sine pasienter.
Det er verdt å gi opp dårlige vaner. Tross alt påvirker alkohol bukspyttkjertelen og leveren, som umiddelbart vises i ansiktet. Røyking bør også inkluderes i denne listen, siden det forårsaker akne og dårlig hudfarge.
Når det gjelder kostholdet, må problematisk ansiktshud ekskluderes fra produkter som:
- all slags søtsaker. La bare nøtter og tørket frukt være igjen;
- røkte, krydrede og s alte retter;
- kullsyreholdige drikker, koffeinholdige drikker og sterk svart te;
- produkter som inneholder fargestoffer og alle typer mattilsetningsstoffer;
- buffeer, unntatt gjærfri deig.
Det finnes produkter som tvert imot har en gunstig effekt på hudtilstanden:
- grønn te, ikke-kullsyreholdig drikkevann og usøtet fruktdrikker og kompotter;
- all slags frukt og grønnsaker som må konsumeres maksim alt, og metter kroppen med vitaminer;
- havregryn, bokhvete og hvetegrøt. Andre typer frokostblandinger anbefales ikke for de som har problematisk ansiktshud;
- fermenterte melkeprodukter som ikke inneholder fargestoffer og konserveringsmidler.
Hvis du følger råd fra en hudlege (skjønnhetspleier) og tar vare på huden din, vil du glemme problemer og kunne nyte livet og speilbildet ditt i speilet.
