Livet i rytmen til en moderne by gir ingen tid til avslapning. Mange stress på dagtid slipper ikke taket selv om natten. Den ideelle veien ut av stress er flytende.
Flytende – hva er det?
På engelsk betyr det «sveve» eller «svøm». Prosedyren er tilstedeværelsen av en person i en tett s altvannsløsning i et isolert kammer. Vann, mettet med s alter, skyver kroppen til overflaten, og personen ser ut til å flyte over væsken. Behagelig temperatur, nær kroppstemperatur, stillhet og mørke lar en person være alene med seg selv, å oppleve fullstendig fysisk og psykologisk komfort.
Flyting utføres i et spesielt kammer, som er en kapsel fylt med oppvarmet vann, med en tettsittende lysdør. En person åpner og lukker denne døren på egen hånd.
Før og etter økten må du ta en dusj. Varighet - 1 time. Tiden bør planlegges slik at du ikke kan gjøre noe etter økten. Å flyte gir dyp avslapning, og å jobbe etter det er vanskelig, nesten umulig.
Hvem kom på dette?
Noen John Lilly, amerikansk nevrovitenskapsmann. Han studerte effekten påen person av fenomenet sensorisk deprivasjon eller berøvelse av alle ytre stimuli. Lilly tok for seg problemene med den menneskelige psyken, og i midten av forrige århundre oppfant han flytende. Hva det er, forsto spesialisten litt senere, da denne metoden for dyp, rask og trygg avspenning ble fra en behandlingsmetode til en superpopulær prosedyre for alle.
I utgangspunktet var Lilly engasjert i rehabilitering av pensjonerte offiserer som hadde gjennomgått mange stressende situasjoner under tjenesten. Det var for dem at et kammer med varmt s altvann isolert fra lyder og lys ble oppfunnet. Dr. Lillys pasienter svømte i denne cellen i timevis. Forsøkene var vellykkede og ga mange nye data om aktiviteten til den menneskelige hjernen. Deretter studerte Lilly hjerneaktiviteten til delfiner og prøvde å lære dem å kommunisere med mennesker. Lillys forskning ble en bestselger og kameraet ble brukt kommersielt.
Hvorfor fungerer dette?
I løpet av livet får en person mye stress. Mange av dem blir bokstavelig t alt drevet inn i underbevisstheten, en person kan ikke "fordøye" dem helt. Fra dette dannes flere muskelklemmer eller steder med konstant spasme i musklene. Å bo i en løsning overmettet med s alt kan sammenlignes med vektløshet, flytende er så avslappende for kroppen. At det er så effektivt kan alle føle selv.
Flytetanker bruker Epsom-s alter eller magnesiumsulfat, bedre kjent som magnesia. Dette er et stoff av naturlig opprinnelse, et medisinsk preparat er produsert av det.å senke blodtrykket og et utmerket avføringsmiddel. I ulike konsentrasjoner brukes dette stoffet som tilsetningsstoff og også som gjødsel.
Ytterligere bonuser
Mange effekter, i tillegg til dyp avslapning, gir en person flytende. Hva det er er klart fra egenskapene til magnesiumsulfat. Dette er en forbedring av hjertets funksjon, søvn, økt konsentrasjon, lindre ulike smerter, mykgjøring og eksfoliering av huden, og til og med å gå ned i vekt.
Magnesium finnes i alle vev i menneskekroppen. Det regulerer overføringen av nerveimpulser, motstår spasmer, forbedrer blodsammensetningen. Uten magnesium er det umulig å gjenopprette leddene. Å holde seg i en tilstand av fullstendig fysisk hvile avlaster ryggraden og gir impulser til spontan restitusjon. Flytende, som alltid er entusiastiske anmeldelser, setter mange fysiologiske prosesser tilbake til det normale.
Hovedeffekt
Faktum er at hjernens aktivitet er kontinuerlig, men på grunn av ytre stimuli klarer vi ikke å forstå signalene den sender til oss.
I løpet av økten sover ikke personen, men er i en tilstand av fullstendig hvile. Flytende - anmeldelser sier dette - kan forårsake uventede assosiasjoner. En løsning på en komplisert livsoppgave kan komme, en forståelse av behovet for å tilgi lovbryteren. Ny informasjon kan assimileres, som før det ikke ønsket å passe inn i hodet. Slik sett kan flyte sammenlignes med en meditativ teknikk, og meditasjonstilstanden oppstår spontant oguten tilsynelatende innsats. Kjennere sier at en times flyting erstatter 6 timers søvn.
Hvem kan og hvem kan ikke?
Nesten alle kan flyte.
Kontraindikasjoner er som følger:
- epilepsi;
- selvmordstendenser;
- infeksjonssykdom;
- åpne sår;
- alkohol- eller narkotikaforgiftning.
Graviditet er ikke en kontraindikasjon. Tvert imot, gravide føler seg bra etter økten. For det første blir ryggraden deres ubelastet, og for det andre går nervøse spenninger over.
Flyte er nyttig og hyggelig på alle måter. Indikasjoner og kontraindikasjoner er svært relative, og denne nye prosedyren for umiddelbar avslapning får stadig flere fans.
