Forverring av hudens tilstand, merker mange kvinner etter 30 år. Selvfølgelig avhenger mye av genetikk, tilstedeværelsen av dårlige vaner og livsstil. Noen heldige kvinner under 40 nyter glatt og fast hud uten rynker. Dessverre er dette mer unntaket enn regelen. I denne alderen trenger dermis høykvalitets pleie og kosmetiske prosedyrer for ansiktet. Etter 30 år er det viktig å være mest oppmerksom på huden din for å stoppe prosessen med å visne.
Ansiktspleie etter 30
Hvor raskt de første tegn på aldring vises i ansiktet avhenger av kvinnen. Jenter som regelmessig tar vare på huden sin siden pubertetens begynnelse har en tendens til å se mye yngre ut. Mange av dem, selv ved 30 år, kan ikke gis mer enn 25 år.
I tilfelle at en kvinne røykte, misbrukt uten beskyttelse under solen, vasket av seg sminken uregelmessig og generelt ikke tok vare på seg selv på den mest grundige måten, kan hun ved 30-års alder se ut som 10 år gammeleldre. For å slutte å visne, må hun gå gjennom mange kurs med ulike salongprosedyrer. Mens jentene fra den første gruppen fortsatt vil kunne begrense seg til peeling og massasje.
Kun en kosmetolog kan avgjøre hvilke kosmetiske prosedyrer for ansiktet etter 30 års alder som er nødvendige for huden. Derfor bør du ikke delta i selvdiagnose. Det er bedre å kontakte en god spesialist som vil vurdere tilstanden til epidermis og finne ut hva han egentlig trenger.
Skjønnhetsbehandlinger i salongen er viktig, men uten skikkelig hjemmepleie blir de ubrukelige. Derfor anbefales kvinner som ønsker å beholde ungdommen så lenge som mulig å følge følgende regler:
- Velg riktig rengjøringsmiddel. Det er bedre å bruke kokt, filtrert eller mineralvann.
- Blett ansiktet ditt med et vanlig håndkle eller papirhåndkle. Ikke strekk eller gni huden.
- Bruk dagkrem med solkrem.
- Avslå overdreven bruk av kosmetikk.
- Vær utendørs så ofte som mulig.
- Gå aldri til sengs uten å fjerne sminken.
- Eksfolier en eller to ganger i uken med en hjemmelaget eller kjøpt skrubb.
- Velg kosmetikk riktig. En krem for ansiktshud etter 30 år bør inneholde retinol, peptider, hyaluronsyre, ceramider, cyanokobalamin, vitamin E, AHA og ALA syrer.
- Drikk nok vann.
- Vær spesielt oppmerksom på huden rundt øynene.
- Spis riktig. Spis vitamin og mineralkomplekser.
- Massér lett mens du påfører kremen.
- Se ansiktsuttrykk og ikke grimaser.
Mesoterapi og biorevitalisering
Biorevitalisering og mesoterapi er effektive prosedyrer for ansiktsforyngelse. Metodene er bare forskjellige i komponentene i cocktailen som injiseres i dermis. Til mesoterapi brukes vitaminer, planteekstrakter, organiske syrer, peptider og mineraler. Det kan være et enkelt stoff eller en cocktail av flere. Hyaluronsyre brukes til biorevitalisering.
Hva akkurat huden trenger, må kosmetologen avgjøre. Etter å ha undersøkt pasienten, foreskriver han prosedyren han trenger. Den bestemmer også antall økter og varigheten av pauser mellom dem. Kurset kan bestå av 3-10 prosedyrer med intervaller på 10-14 dager.
Ved henvendelse til klinikken er klienter interessert i spørsmålet om hvor mye mesoterapi koster. Prisen for en prosedyre er 2500-3000 rubler. Totalkostnaden for kurset vil avhenge av antall økter. Prisen for biorevitalisering starter fra 7 tusen rubler.
Forbedringer i hudens tilstand kan sees umiddelbart etter den første økten. Begge prosedyrene gjør dermis fastere og mer elastisk, jevner ut rynker, nasolabiale folder og forbedrer hudfargen. Ovalen blir tydeligere. Huden ser frisk og ung ut. I tillegg lysner aldersflekkene, arbeidet til talgkjertlene normaliseres og arr jevnes ut.
Ved valg av prosedyre bør man ikke kun fokusere på hvor mye mesoterapi koster ogbiorevitalisering. Det vil fortsatt være vanskelig å spare penger. En mesoterapi-økt koster to ganger billigere enn biorevitalisering, men flere ganger flere prosedyrer vil være nødvendig. I tillegg varer resultatet etter injeksjoner av hyaluronsyre mye lenger. Effekten etter mesoterapi kan være mer utt alt i begynnelsen, men vil forsvinne raskere. Denne prosedyren må gjentas oftere enn den dyrere biorevitaliseringen.
Kjemisk peeling
For å fjerne døde celler og fornye huden hjemme, bruker kvinner skrubber. Dette er en utmerket metode for å rense og forhindre aldring. Men det er ikke i stand til å påvirke eksisterende rynker og tap av hudens elastisitet.
Etter 30 år, og i noen tilfeller enda tidligere, anbefales det å bruke profesjonell kjemisk ansiktspeeling. Prosedyren takler perfekt alderspigmentering, hengende og hengende vev, dype rynker, post-akne og nasolabiale folder.
Kjemiske peelinger er overfladiske, middels og dype. Under prosedyren påføres spesielle preparater på huden, som inkluderer syrer. Alle har forskjellige konsentrasjoner. Jo høyere den er, jo mer alvorlige problemer kan prosedyren løse.
Syren brenner praktisk t alt ut det øverste laget av huden sammen med alle ufullkommenhetene. Som svar starter kroppen en kraftig regenereringsprosess. Det er en dannelse av nye celler, produksjonen av kollagen og elastin forsterkes. Porene renses og innsnevres, og arrene og arrene løses opp. Huden strammes opp, blir jevnere og mer elastisk. Betydeligforbedrer fargen på epidermis. Rynker glattes helt ut, og dypere blir mindre merkbare.
I skjønnhetssalonger er prisen for tjenesten 2500-3500 rubler. Det nødvendige antallet prosedyrer bestemmes av legen. For hudforyngelse med kjemisk peeling er det bedre å velge høst-vinterperioden. Å utføre prosedyren under solaktivitet kan føre til utvikling av hyperpigmentering.
Plasmolifting
Plasmolifting er en effektiv anti-aldrings kosmetisk prosedyre for ansiktet etter 30 år. For implementeringen brukes et individuelt biomateriale av pasienten. Blod blir tatt fra hans vene og plassert i en spesiell sentrifuge. Som et resultat frigjøres blodplatedelen, som har biostimulerende egenskaper. Legen hennes og bruker å injisere inn i pasientens hud.
Etter injeksjonen startes dype restitusjonsprosesser i dermis. Huden begynner å fornye seg raskere. Celledelingen akselereres, vevsånding og metabolisme normaliseres. Prosedyren stimulerer syntesen av nye kollagenfibre og eliminerer den jordaktige huden.
I skjønnhetssalonger starter prisene for plasmoløftetjenester på 3600 rubler per tube. Kostnaden er høyere hvis hyaluronsyre i tillegg tilsettes plasmaet. Og også hvis du trenger å bruke flere rør.
Antall nødvendige prosedyrer bestemmes av legen. Oftest kreves en eller to økter. I noen tilfeller varer den oppnådde effekten i halvannet år.
Ansiktsmassasje. Funksjoner
Mangekosmetologer sier at ansiktsmassasje etter 30 år er en enkel og trygg måte å holde huden i perfekt stand. Denne behagelige behandlingen styrker muskler, forbedrer tonus, eliminerer hevelser og jevner ut rynker.
Anti-aldringsmassasjekurs består av 10 behandlinger. De må gjøres to til tre ganger i uken. Det er viktig å finne en virkelig profesjonell kosmetolog som kjenner alle detaljene ved prosedyren. Udugelige og grove handlinger kan bare skade dermis ved å strekke den.
Etter å ha studert problemene og typen av pasientens hud, bestemmer kosmetologen hvilken type massasje han vil bruke:
- Classic.
- japansk.
- Sculptural.
- Point.
- Massasje Jacquet.
Før prosedyren renses ansiktet og påføres en massasjekrem. Til dette brukes profesjonell kosmetikk eller premiumoljer.
For å forhindre rynker og tap av hudens elastisitet hjemme, kan du utføre selvmassasje. Effektiviteten vil være litt lavere enn en salongprosedyre. Det vil imidlertid bidra til å opprettholde hudtonen frem til neste besøk hos kosmetologen.
Et godt resultat vises ved bruk av japansk lymfedrenasjemassasje av Yukuko Tanaka. Bruken av denne teknikken lar deg aktivere blodstrømmen og forbedre lymfebevegelsen. Takket være dette forsvinner hevelsen, konturen strammes, rynker og nasolabiale folder forsvinner.
For riktig utførelse av massasjen er det nødvendig å studere lokaliseringen av lymfeknutene i ansiktet og på halsen. Bareetter det kan du mestre teknikken. Den beste måten å gjøre dette på er med videoopplæringer.
Påvirke huden skal være intens, lette strøk i dette tilfellet er ikke egnet. Det skal imidlertid ikke være smerte.
Hjemmeøvelser for ovalen
Ansiktsmusklene forkortes med alderen på grunn av dårlig holdning, overanstrengelse, for aktive ansiktsuttrykk og feil hodestilling. Overstressede muskler som er plassert på nedre del av ansiktet får kinnene og leppehjørnene til å falle. Du kan fikse dette problemet selv, ved hjelp av vanlige øvelser for det ovale i ansiktet.
For en tydelig linje på haken og kinnbeina er det viktig å strekke og slappe av tyggemusklene. De holder rammen og den midtre delen av ansiktet. Hvis du opprettholder en balanse mellom musklene-heiser og depressorer, vil du kunne løfte kinnene, glatte ut nasolabialfoldene og skissere ovalen.
Trening aktiverer ikke bare ansiktsmusklene. De stimulerer blodsirkulasjonen og forbedrer lymfestrømmen. På grunn av dette øker hudturgoren og kollagenproduksjonen øker. Ansiktsovale øvelser er en eksklusiv hjemmeprosedyre. Kosmetologen vil ikke kunne utføre det for pasienten.
De mest effektive og enkle øvelsene:
- Vipp hodet bakover så mye som mulig, og kjenn spenningen i nakken og haken. Tell til tre. Å slappe av. Gjenta 35 ganger.
- Brett leppene til en tube og ta dem til høyre side. Snu deretter nakken tilbake. Slapp av etter tre sekunder. Gjenta for hver side 10 ganger.
- Maksim alt bredt smil,fold deretter leppene til et rør. Gjenta 10 ganger.
- Puff ut kinnene så mye som mulig, og slapp av. Gjenta minst 30 ganger.
- Blås opp høyre kinn og flytt luften til venstre. Gjenta for hver side 10–15 ganger.
- Lukk øynene og rynke pannen dypt. Slapp helt av etter fem sekunder. Gjenta 10 ganger.
Mikrostrømsterapi
Pulsende strøm kan virke foryngende på huden. Den milde effekten gjenoppretter metabolske prosesser, forbedrer blodmikrosirkulasjonen, fjerner giftstoffer og overflødig væske fra det intercellulære rommet. Det har også en gunstig effekt på muskler, karsystemet og subkutant fett.
Mikrostrømsterapi er en effektiv kosmetisk prosedyre for ansiktet etter 30 år. Applikasjonen lar deg oppnå følgende resultater:
- Mørke ringer og hevelser under øynene forsvinner.
- Ovalen blir gjenopprettet.
- Pigmentflekker og arr forsvinner.
- Seborrhea er eliminert, porene reduseres.
- Rynker glattes ut.
- Eliminerer nasolabiale folder.
- Overflødig fett forsvinner i ansiktsområdet.
Prosedyren er smertefri. På grunn av de ubetydelige parameterne til vekselstrømmen, er den ikke i stand til å være avhengighetsskapende. Kroppen oppfatter hver økt som ny og reagerer på den med maksimal effektivitet.
Kursets varighet bestemmes av kosmetologen. For 30 år gamle kvinner er 5-10 behandlinger vanligvis tilstrekkelig. Det oppnådde resultatet lagres i seksmåneder.
Ansiktsrens
Ansiktsrens etter 30 forbedrer hudens mikrorelief og gjenoppretter friskheten til den. Og forbereder den også for påføring av nærende kremer eller masker. Ublokkerte porer er bedre i stand til å absorbere næringsstoffer.
Mange kvinner tror at hvis de ikke har hudormer, trenger de ikke rengjøring. Dessverre er det ikke det. Huden til alle mennesker er utsatt for forurensning, og spesielt de som bor i storbyen. Talg, miljøavfall, døde celler, sminkerester og støv samler seg dypt i porene. Å få og fullstendig fjerne alt dette skitten er utenfor kraften til noe rensemiddel. Derfor, for forebyggende formål, er det nødvendig å rengjøre ansiktet to ganger i året. Dette vil holde huden din sunn og frisk.
For bare noen år siden kunne ansiktsrens bare være manuell. Men nå nekter mange kosmetologer denne prosedyren, og anser den som traumatisk og til og med farlig. De foretrekker å bruke en støvsuger eller ultralyd ansiktsrens. Dette lar deg oppnå maksimal effekt uten å skade huden.
Ultralydrengjøring kan utføres opptil seks til åtte ganger i året. Og vakuum - ikke mer enn fire. Prosedyrene er helt trygge.
Photorejuvenation
Prosedyren for fotoforyngelse dukket opp på det globale kosmetikkmarkedet for litt over 10 år siden. På grunn av sin høye effektivitet i forebygging og eliminering av tegn på aldring, har den fått enorm popularitet. Prosedyren er trygg og smertefri. Det kan utføres på alleområder i ansiktet. Og den passer også for kroppen.
Photorejuvenation er en effektiv kosmetisk prosedyre for ansiktet etter 30 år. Den fremmer aktiveringen av kollagenproduksjonen, øker blodsirkulasjonen, gjenoppretter hudens turgor, eliminerer rynker og forbedrer konturene.
Kurset består av 3-15 prosedyrer. Antallet deres avhenger av tilstanden til pasientens hud og hvilken metode for fotorejuvenering som brukes. Under prosedyren kan klienten føle en lett prikkende følelse. Hvis smerteterskelen er lav, brukes bedøvelseskrem.
Resultatene vil bli merkbare etter to uker. I restitusjonsperioden må du nekte å besøke stranden, solariet og badene. I tillegg er det nødvendig å avstå fra bruk av alkoholholdige kosmetikk, bruk av peeling og skrubber. Bruk av solkrem i denne perioden er et must.
Kosmetikk etter 30
Etter fylte 30 år avtar talgproduksjonen og huden blir mindre fet. Dermis tynnes og blir mer utsatt for tørrhet og flassing. Rensemidler kan vaske av den naturlige lipidbarrieren fullstendig, noe som vil skade epidermis ytterligere. Derfor er det viktig å velge rensemidler som ikke tørker ut huden. Du kan finne slike produkter blant apotekkosmetikk. For eksempel: Purete Thermal av Vichy, Toleriane av La Roche-Posay og Cold Cream av Avene.
En god ansiktshudkrem etter 30 år har en kompleks effekt. Han trenger å gi næring, fuktighet, beskytte og gjenopprette epidermis. Sammensetningen av antialdringskosmetikk bør inneholde følgende stoffer:
- Retinol.
- Hyaluronsyre.
- Peptider.
- Tocopherol.
- C-vitamin.
- Koenzym Q10.
- Solfiltre.
- polyfenoler.
- Antioksidanter.
- Epidermale vekstfaktorer.
Det er lett å bli forvirret blant forskjellige kosmetiske produkter. Derfor er det bedre å overlate valget av krem til en kosmetolog. Det vil hjelpe deg å velge den høyeste kvaliteten og det sikreste produktet.
Apotekforberedelser
Anti-aldringskosmetikk er dyrt. Dessverre er den høye prisen ingen garanti for kvalitet. Ofte i sammensetningen kan du finne mineralolje, parabener, dufter og andre skadelige komponenter. Samtidig kan konsentrasjonen av virkelig nyttige stoffer være lav.
Flere og flere kvinner bruker farmasøytiske anti-rynkesalver til hudpleie. De inneholder en veldig høy konsentrasjon av næringsstoffer. De inneholder ikke parabener og andre skadelige kjemikalier. Følgende preparater brukes til foryngelse:
- "Solcoseryl". Grunnlaget for stoffet er hemodialysat hentet fra kalvenes blod. Dette stoffet akselererer restitusjonsprosesser, holder på fuktigheten i huden, øker kollagenproduksjonen og metter cellene med oksygen.
- Salve "Lettelse". Fra rynker er dette stoffet effektivt på grunn av oljen fra haileveren inkludert i sammensetningen. Dette stoffet inneholder verdifulle sporstoffer, vitaminer og fett. De gir næring til huden, eliminerer betennelse og stimulerer regenerering. Legemidlet bidrar til å jevne ut dype rynker, øke elastisiteten og eliminere ødem. "Lettelse" fra rynker i form av en salve anbefales å påføre huden to timer før sengetid.
- "Curiozin". Preparatet inneholder hyaluronsyre og sink verdifull for huden. Den fukter dermis godt, og gjenoppretter dens fasthet og elastisitet. I tillegg beskytter den huden mot betennelser og reduserer produksjonen av talg.
masker
Alle kvinner som er interessert i hvordan de skal ta vare på ansiktet sitt etter 30 år bør vite om fordelene med masker. Formuleringer av høy kvalitet er i stand til å fukte, rense, gi næring og forynge huden.
For å få et merkbart resultat, må masker brukes regelmessig. Bruken av dem vil forbedre effekten av kremen og beholde den positive effekten i en lengre periode etter anti-aldringsprosedyrer. Det er spesielt nyttig å påføre masker umiddelbart etter en ansiktsmassasje. For eksempel myknere.
Hjemme kan du bruke masker fra ulike kosmetikkmerker eller tilberede dem selv. Hver kvinne velger selv hva som er mer praktisk for henne. Men det må huskes at kjøpte masker inneholder konserveringsmidler og andre syntetiske tilsetningsstoffer. Derfor kan slike produkter gjøre mer skade enn nytte. Spesielt for sensitiv hud.
De beste ansiktsmaskene er de som er laget av deg selv. I dette tilfellet vet kvinnen tydelig hvilke ingredienser hun brukte. Og selvfølgelig vil hun ikke erstatte dem med billigere eller utgåtte.
De beste oppskriftene på hjemmelagde antialdringsmasker inkluderer følgende:
- Kombiner en teskje kakao med samme mengde m alt kaffe. Tilsett to vaktelegg og bland godt. Hell 10 ml varm, flytende honning i blandingen. Tilsett en klype kanel. Denne blandingen kan holdes på ansiktet i omtrent en time.
- Kombiner eggeplommen med 15 ml olivenolje. Legg til "Aevit".
- Hakk en halv moden avokado i en blender. Tilsett en eggeplomme og 5 ml mandel- eller linolje i pureen.
- Bland 2 til 1 fet hjemmelaget cottage cheese og rømme.
- Kombiner en spiseskje aloejuice og 10 ml tindvedolje.
Bare en kosmetolog kan velge riktig hjemmepleie, samt kosmetiske prosedyrer for ansiktet etter 30 år. Han vil vurdere tilstanden og hudtypen. Den vil fortelle deg hvilke problemer som bør løses først. Rådene fra en god spesialist vil tillate deg å holde deg ung i lang tid og spare deg for å bruke penger på ubrukelige prosedyrer.
