Harde og grove hæler med en ubehagelig gul farge ser uestetiske ut og forårsaker ofte sprekker. For å unngå slike problemer, bør de tas vare på hele tiden. Hvordan rengjøre hælene hjemme? I artikkelen vil du lære om effektive måter å eliminere denne huddefekten på.
Hvorfor blir hæler grove
Ruff hud på bena er et problem som er kjent for mange kvinner. Det er mange grunner til at hæler blir grove.
Blant dem er følgende faktorer:
- Utidig eller feil hudpleie for foten.
- På grunn av overvekt faller mer belastning på føttene.
- Hold deg på beina i lengre perioder.
- På grunn av ukomfortable sko eller sko av dårlig kvalitet.
- Vaske føttene med for varmt vann, noe som fører til overtørking av huden.
- Mangel på vitaminer og mineraler i kroppen, noe som gir tørre hæler.
- Når du konstant går barbeint.
- Mangel på fuktighet.
Unntattoppførte årsaker, grov hud på bena og sprukne hæler kan signalisere tilstedeværelsen av en sopp, sykdommer i det endokrine systemet og nyrene. Noen ganger tyder dette på hormonelle sykdommer i kroppen.
I de fleste tilfeller er grove hæler ledsaget av negative symptomer. De viser seg som kløe og smerte, samt ubehag når du går.
Hovedårsakene til stratum corneum inkluderer tap av vann og lipider, som føres gjennom huden. Kroppen kan ikke gjøre opp for denne mangelen. På grunn av at belastningen hele tiden går til føttene, blir huden grov, sprekker, og det oppstår sprekker på hælene.
Care Secrets
Hvis huden er tilstrekkelig neglisjert, kan du rense hælene hjemme ved hjelp av flere prosedyrer. Det er flere måter:
- Du kan rengjøre dem ved å ta et daglig fotbad.
- Etter at huden er dampet, bruk en pimpstein eller fil.
- Fotskrubb, oljeinnpakninger og masker er også effektive behandlinger.
- Alt skal gjøres på rene føtter.
- Det er best å gjøre hudpleieprosedyren om kvelden slik at bena kan slappe helt av.
- Bør ikke kuttes med skarpe gjenstander (blad, barberhøvel) liktorner og sprekker. På denne måten kan du bare skade huden.
- Bruk en grov pimpstein er ikke verdt det. Det kan påvirke epidermis negativt.
- Etter at huden er myk igjen, damper og renser vi hælene to ganger i uken. Det viktigste er å gjennomførebehandlinger regelmessig.
Fotbad
Prosedyren er effektiv og krever en beholder med varmt vann og noen få ingredienser.
Hva er den beste måten å rengjøre hælene på føttene på? For å klargjøre badekaret trenger du følgende komponenter:
- havs alt;
- avkok av medisinske urter fra 2 ss. skjeer kamille, sitronmelisse eller calendula og en liter vann;
- 1 ss en skje brus (per 1 liter væske);
- 1/2 liter melk;
- 4 ss. skjeer med hydrogenperoksid.
Matlagingsmetode:
- Det er nødvendig å forberede et bad med en av disse ingrediensene.
- Dyp føttene og hold dem i vannet til det begynner å avkjøles.
- Rengjør hælene med en pimpstein i 3 minutter. Den grove huden vil begynne å flasse av.
- Da må du skylle hælene med vann og fukte med krem.
Den neste veien. Vi renser hælene med glyserin og eddik. Dette er en av de effektive metodene for å fjerne grove avleiringer på føttene. Verktøyet hjelper også med å kvitte seg med gulheten i hælene, som vises etter sommeren. Bad kan helbrede sprekker i huden og fjerne føttene for soppen.
I 1,5 liter varmt vann tilsett 100 ml glyserin og 80 ml eddik. Rør sammensetningen godt, sett føttene på badet. Prosedyren fortsetter til vannet er helt avkjølt. For å forbedre resultatet føres en pimpstein langs hælene. Fukt med fotkrem.
Neste metode er å rense hælene med aspirin og sitronsyre. Verktøyet er effektivt ikke bare for bleking av ben, men også forfjerning av grov hud. Bruk derfor denne oppskriften for å bli kvitt disse feilene.
For å forberede produktet må du knuse 10 aspirintabletter og løse opp i en liter vann. For å forsterke effekten tilsettes 20 g sitronsyre til væsken. Bløtlegg føttene i vann i 20 minutter. Deretter fjernes den grove huden med en børste og føttene smøres med en fuktighetskrem.
Den positive effekten av prosedyren kan merkes selv etter første gang, for å konsolidere resultatet er det nødvendig å gjøre minst 3 bad. Du kan tilsette magnesia i varmt vann, blande grundig og senke bena i 20 minutter. Så du kan bli kvitt det keratiniserte laget av huden og myke det. Prosedyrer gjøres best før du legger deg. Etter å ha dampet huden behandles den forsiktig med en pimpstein.
Scrubs
Du kan rense hælene hjemme med en skrubb. Det er tillatt å gjennomføre prosedyren en gang i uken.
Det er best å skrubbe hælene etter et fotbad, for på tørre føtter vil den positive effekten være helt fraværende. Deretter bør du forsiktig massere problemområdene og gå med en pimpstein. Til slutt fukter du hælene med krem.
Skrubb kan tilberedes selv. Den er laget av sukker, s alt, m alte nøtteskall med vegetabilsk olje. Hvordan rengjøre hælene raskt hjemme? Kaffefotskrubb har også verdifulle egenskaper. Oppskriften inneholder følgende ingredienser:
- 3 ss. kaffeskjeer;
- 1 ss skjeer s alt;
- 1 teskje m alt kanel;
- oliven og grønnsakeroljer.
Det er nødvendig å blande alle ingrediensene, tilsett litt olje. Masser føttene i 5 minutter. Denne oppskriften vil bidra til å bringe bena i utmerket stand, gjøre dem glatte og myke.
Oljeomslag
Olje kan takle grov hud på hælene. For dette er til og med grønnsaker egnet. Lederne inkluderer ricinusoljer, oliven- og burdockoljer. De gnis inn i rene og fuktige hæler, hvoretter sokker tas på. Etter det må føttene pakkes inn i polyetylen. Og så ta på et par sokker til. Prosedyren tar flere timer.
Oljewrap med eddik og sitronsaft:
- Hell 40 ml olivenolje i en beholder.
- Tilsett 1/2 teskje hvit eddik eller sitronsaft og litt honning i væsken.
- Ingrediensene må blandes grundig og masseres inn i huden på føttene, spesielt i hælområdet.
- Ta på sokker.
- Om morgenen rengjøres føttene med en pimpstein og vaskes med vann.
- Føttene tørkes av og påføres fuktighetskrem.
Det er nok å gjøre prosedyren en gang i uken. Dette vil i stor grad forbedre tilstanden til huden. Dette krever bare noen få prosedyrer.
Fotmasker
Hvordan rengjøre grove hæler hjemme? For å gjenopprette huden på føttene, må du lage følgende masker:
- Med olivenolje. 60 ml av produktet varmes opp i vannbad. Føttene smøres med et varmt middel, pakket inn i polyetylen og bomullssokker legges på toppen. Kompressen får stå i 3-4 timer, og overskytende midler fjernes med papirhåndkle.
- Med smult og honning. Verktøyet er spesielt effektivt. 1 st. en skje smeltet smult blandes med 1 ss. en skje honning. Så tar de på seg sokker, etter denne prosedyren anbefales det ikke å smøre bena i tillegg.
- Med gran eller aprikosolje. Huden etter prosedyren blir myk og glatt. Etter å ha påført oljen på føttene, ta på sokker og la dem hvile.
- Med rømme. Oppskriften er kjent og effektiv. Rømme skal smøres på føttene, ta på bomullssokker. Prosedyren utføres om natten.
- Med glyserin. Verktøyet vil bidra til å bli kvitt selv den mest røffe og sprukne huden på hælene. Det er enkelt å lage denne masken. I et ufullstendig hetteglass med produktet, tilsett eplecidereddik, omtrent 1/4-1/5 av volumet. Smør bena med den resulterende blandingen morgen og kveld i 2-4 uker.
- Urtebad. Takket være det kan du rense hælene fra liktorn. For å forberede badekaret, ta 200 g lindblomster og marshmallowrot, hell en liter varmt vann. Insister i en halvtime. Sil og hell over i en bolle, spe med 2 liter vann.
Du kan forberede en mykgjørende fruktfotmaske. Den inneholder mange nyttige stoffer. For å gjøre dette, mal fruktkjøttet av 1 banan, 1/2 avokado og kokosnøtt. Den resulterende blandingen påføres føttene i 15 minutter. Masken vaskes av og føttene klappes med et håndkle. Du kan ta én i stedet for tre komponenter – for eksempel en banan.
Hvordan bruke pimpstein
Pimpstein brukes blant de mange virkemidlene for rengjøring av føttene. Hun erer et porøst stoff av naturlig opprinnelse. Ved hjelp av en pimpstein kan du rense hælene hjemme. Det er hun som vil hjelpe med å bli kvitt liktorn, eliminere liktorn. Dette vil gjøre huden myk og delikat å ta på.
Hvordan rengjøre hælene med en pimpstein? Prosedyren har flere nyanser:
- Pimpstein brukes aldri til tørr hud. Det må rengjøres og dampes, og tørkes med et håndkle. For å gjøre dette, bruk dampbad med havs alt, stivelse eller avkok av planter.
- Pimpstein brukes til problematiske, grove og harde områder av huden. Når du utfører prosedyren, er noen få bevegelser nok til å merke et effektivt resultat.
- Pimpstein skal ikke brukes til daglig hælpleie. Hovedoppgaven med prosedyren er fjerning av grov hud. Og når en positiv effekt oppnås, kan midlet kun brukes som profylakse.
Prosedyren avsluttes med å skylle føttene med kaldt vann. Og den obligatoriske påføringen av en nærende krem på huden.
Scholl-fil
Vakre og ømme hæler er standarden mange kvinner streber etter. Dette kan gjøres med en elektrisk fil. Den fjerner grov hud fra føttene. Det skjer raskt, uten store anstrengelser.
Scholl-fil for hæler er ganske enkel å bruke og fungerer i én modus. For å aktivere den, bare vri ringen i en bestemt retning.
Prosessen med prosedyren har sin egenfunksjoner. Hovedkravet er tørr hud på føttene. Dette er enkelt forklart. En svært slitende overflate kan lett skade dampede hæler. På grunn av den høye risikoen for skade, anbefaler produsenter å behandle huden med jevne bevegelser, ikke dvele på et bestemt område i mer enn 4 sekunder.
Til et av de viktigste punktene er kraften ved å trykke, fordi filen reagerer spesielt på for mye innsats og vil slutte å virke. Den vil også beskytte huden mot mikrotraumer, fordi den på denne måten kan fjerne for mye hud.
Etter prosedyren rengjøres føttene grundig for støv og en fuktighetskrem påføres. Den største fordelen med filen er en høykvalitets og rask pedikyr, som på ingen måte er dårligere enn en salong. Tross alt er hovedformålet med enheten å fjerne grov hud og bringe den til en ideell tilstand.
Mekanisk hælfil
Det finnes effektive enheter for skjønnhet og helse til føttene. Fordelene med mekaniske filer inkluderer:
- raskresultat;
- minimal innsats for å eliminere død epidermis;
- lav pris.
Ulempene med filen inkluderer muligheten for skade på huden, noen ganger blir de behandlede områdene vasket til blod under prosedyren. De sikreste er de som er laget av metall og keramikk.
Filtypene inkluderer:
- Mekanisk enhet. De er laget av forskjellige materialer. Det kan være metallkeramikk eller sandpapir. Vanligvis er de billigste fil alternativene laget av det nyeste materialet. Det renser hælene perfekt fra det grove laget, men samtidig kan det forårsake skade på huden. En fil laget av metall og keramikk er dyrere, men anses som tryggere. Derfor bidrar det til en effektiv prosedyre.
- Laserfil - et slags mekanisk rivjern. Hun dukket opp på markedet relativt nylig, men har allerede klart å få berømmelse og tillit blant kvinner. Filen er laget av metall, og overflaten er strødd med mikroskopiske og skarpe tenner, hvis størrelse er 0,1 mm. En lignende effekt skapes takket være laserteknologi, som er grunnen til at den har fått navnet sitt. Filen er et kvalitetsverktøy.
Hvordan rengjøre hælene på riktig måte med en fil? Anbefalinger for bruk av enheten inkluderer:
- Utfør først våtbehandling av føttene. For å gjøre dette blir de grundig vasket og spesialbad laget.
- Etter 10-15 minutter må du fjerne føttene fra løsningen og tørke dem med et frottéhåndkle.
- Etter det må du gå videre til å behandle føttene med en fil. For lite ru hud brukes en mindre ru overflate. Og for spesielt forsømte områder av foten med liktorn og hard hud, brukes den grovere siden av filen.
- Deretter er huden på føttene polert. For å oppnå mykhet og silkemykhet er det nødvendig å fjerne kun keratiniserte og døde partikler uten å skade den sunne epidermis.
Viktigutfør prosedyren på kun dampet hud. Ellers vil prosedyren føre til skade og oppheve den positive effekten.
En pedikyrfil er en nødvendig enhet for en kvinne for å fjerne grov hud. Uten det er det umulig å oppnå den ideelle tilstanden til hælene.
Forebygging
Problemet med grove hæler er best å forebygge enn å behandle. For at huden på føttene skal være øm og myk, må flere viktige regler følges:
- To ganger i uken bør hælene rengjøres med en pimpstein eller en børste. Dette vil frigjøre dem fra døde celler.
- Påfør fuktighetskrem på føttene daglig.
- De som er konstant bekymret for ru hud bør slutte med alkohol og røyking. Disse dårlige vanene kan dehydrere huden.
- Komfortable sko laget av naturlige materialer må brukes. Det er best å unngå trange sko.
- Du må spise et balansert kosthold, ta et vitaminkompleks for hud og hår en gang i året.
- I varmen må du hele tiden fukte huden med krem. Varm olivenolje kan brukes etter fotbad.
- Det er nødvendig å hele tiden massere føttene. Normal sirkulasjon vil bli fullstendig kvitt dannelsen av liktorner og sprekker.
Riktig fotpleie vil forhindre grove hæler og andre problemer. Dette vil forbedre utseendet deres. Å rengjøre hælene hjemme er ganske enkelt hvis du bruker hele spekteret av velkjente prosedyrer. Regelmessig pleie av huden på føttene vil gjøre dem myke og ømme.
