Mange kvinner leter desperat etter måter å bli friske på. Hva menes med kosmetisk pleie av høy kvalitet? Dette er ikke bare ekstern attraktivitet, men også helse innvendig. Det er mange dyre prosedyrer som forynger og forbedrer utseendet, helbreder og fjerner ufullkommenheter i deres rudimenter. Lymfedrenasje er en av de mest effektive metodene for å oppnå skjønnhet og friskhet i kroppen. Den aktiverer og stabiliserer kroppens lymfesystem, og tillater dermed fjerning av skadelige giftstoffer og overflødig væske. Det er derfor, fra kompetent gjennomføring av lymfedreneringsmassasje, forbedres det generelle velværet til en person og problemområder i kroppen korrigeres. Så, lymfedrenasje - hva er det og hvordan fungerer det?
Lymfesystemet: betydning for kroppen
Lymfesystemet utfyller det kardiovaskulære systemet. De henger sammen og er avhengige av hverandres funksjon. Lymfe i seg selv er en væske som sirkulerer i karene, som hovedsakelig består av vann, "vasker" cellene. Lymfesystemet beveger segproteiner og væske lokalisert i det interstitielle rommet, gjennom de subclaviane venene, inn i blodet. Det spiller også en viktig rolle i kroppens forsvarsreaksjoner, da det produserer lymfocytter og garanterer immunitet. Alle kar passerer gjennom lymfeknutene. I dagens urbaniserte verden møter folk ofte ødeleggende mat og miljøforurensning, underernæring, mer stress og en stillesittende livsstil. Dette innebærer en fortykning av lymfen og en reduksjon i hastigheten på væsketransport. Feilfunksjoner og eventuell ubalanse i systemet fører til dannelse av svulster og ødem, gjør kosthold og sport meningsløst hvis en person har til hensikt å gå ned i vekt. Fysisk trening bidrar til en økning i lymfehastigheten, så det er logisk å forbedre tilstanden til vev, blodkar og muskler ved hjelp av nyttige belastninger. Det er en mer behagelig og mindre energikrevende måte - lymfedrenasje. Hva er det, kan det gjøres hjemme, og hva er resultatene?
Hva er lymfedrenasjemassasje til for?
Blåmerker og poser under øynene, hevelser, plutselige rynker, usunt utseende, vektøkning og cellulitter, blodtrykksproblemer, smerter i bena, åreknuter og mange andre ubehagelige sykdommer og plager er ofte følgene av nedsatt lymfefunksjon. systemer. For å forhindre og bli kvitt lidelser, anbefaler eksperter lymfedrenasje. Hva det er? Lymfedrenasje forstås som et sett med prosedyrer rettet mot å fjerne og distribuere overflødig væske og metabolske produkter fra den intercellulære sonen,oppnå forbedret lymfestrøm ved hjelp av spesielle teknikker. På grunn av massasjebevegelser akselereres strømmen av lymfe, svulster og ødem fjernes, og stoffskiftet forbedres. Lymfedrenasje kan være manuell og maskinvare.
Manuell lymfedrenasjefordeler
De som foretrekker levende hender som kan ha en uforglemmelig avslappende effekt, gjenoppliver ikke bare kroppen, men også ånden, bør foretrekke manuell lymfedrenasjemassasje. I tillegg til helbredelse vil det gi uforlignelig glede og avslapning. Teknikken er forskjellig fra tradisjonell muskelmassasje. Myke glidende bevegelser, stryk av huden og beroligende klapp påvirker karene ordentlig og gir den nødvendige helbredende og kosmetiske effekten. Denne metoden er mindre populær på grunn av lav effektivitet, men den er den mest nyttige for menneskekroppen. Under økten, som skal utføres av en erfaren høyt kvalifisert mester, tas de individuelle egenskapene til kroppen i betraktning, og de mest anspente punktene påvirkes. Etter å ha hentet en kompetent spesialist og identifisert problemområder, velg gjerne manuell lymfedrenasje, vurderinger som som regel er prisverdige og positive. Med en dyp manuell massasje elimineres stillestående ufullkommenheter. Den systematiske implementeringen øker muskeltonen, strammer dem og bidrar til vekttap. Overflatemassasje skal ikke være ledsaget av smerte, det har en forebyggende, avslappende effekt.
Lymvedrenasje for maskinvare - hva er det?
I tillegg til manuell finnes det også en slik variant av prosedyren. Maskinvare lymfedrenasje er en fysioterapeutisk prosedyre som utføres med pulserende strømmer, mikrostrømmer, vakuum, trykkfall og ultralyd. Dette er den mest effektive massasjen, der en mekanisk effekt utøves på store lymfeknuter, alvorlige mangler elimineres. Dens største fordel er langvarige positive effekter. Ved å observere hyppigheten av prosedyrer og gradvis endre livsstilen, oppnår en person utmerkede resultater i utseende og, viktigst av alt, lindres for smerte. Maskinvare lymfedrenering av kroppen lar deg øke strømmen av lymfe med 8 ganger, på grunn av hvilken vevet lett blir utsatt for andre medisinske prosedyrer, huden blir glatt, fast og elastisk på grunn av dyp ernæring, "appelsinskallet" fjernes, en foryngende effekt oppnås, immunforsvaret styrkes og kroppen gjenopprettes metabolske prosesser, tilstanden til venene forbedres. Siden det er hardware lymfedrenasje som har den beste anti-cellulitt-effekten, er anmeldelser om det etterlatt av fornøyde representanter for det svakere kjønn, som bemerker en generell forbedring i hudtilstanden, letthet i bena og en reduksjon i volum.
Presseterapi: Påvirkning på huden
Pressoterapi er en prosedyre for vekselvis smertefri kompresjon av individuelle deler av kroppen, som fører til eliminering av stillestående ufullkommenheter. Dette er den mest populære sparsomme typen lymfedrenasje av maskinvare. Ved hjelp av spesielle engangsmansjettdresser, som luft pumpes inn i, skapes et visst trykk på kroppen. Prosessen kombinerer funksjonene til en avslappende massasje og en behandlingsprosedyre, hvor giftstoffer vaskes ut og blodsirkulasjonen forbedres. Leger anbefaler trykkbehandling for åreknuter, hevelse i bena. Prosedyren starter metabolske prosesser som lar deg bekjempe overflødige kilo og hatet cellulitter. Du kan også bruke ulike oljer og helbredende salver på problemområder, siden pressoterapi bidrar til økt effektivitet.
Resultater av lymfedrenasjemassasje
Lymphatisk drenering av ansiktet i lang tid vil lindre ansiktet for hevelser, poser under øynene, hevelser og rynker. På grunn av forbedret blodsirkulasjon endres hudens utseende og farge betydelig, et sunt, friskt utseende oppnås, former korrigeres, mimiske rynker jevnes ut og antallet dype reduseres, glatthet og elastisitet oppnås. Lymfedrenasje i ansiktet utføres oftest med mikrostrømmer som stimulerer muskelsammentrekning og avspenning. Dette er en nyttig ansiktsløftning, som er en verdig erstatning for plastisk kirurgi. Manuell ansiktsmassasje kan utføres sammen med bruk av masker. Hvis din økonomiske situasjon tillater det, ikke nekt å bruke dem under økten.
Lymfatisk drenering av kroppen er stedet for å begynne å gå ned i vekt og gå over til en sunn livsstil. Det korrigerer konturene til figuren, forbedrer tilstanden til huden (glatter ut arr, strekkmerker) og årer, eliminerer cellulitter, metter kroppenoksygen, kombinert med riktig ernæring, reduserer volumet av problemområder. Et stort antall vaskulære sykdommer, ubehagelige fra et estetisk synspunkt, smerter og plager forekommer i dårlige kvinnelige ben. Lymfatisk drenering av bena vil bidra til å bli kvitt alt dette. Prosedyren eliminerer cellulitter, strammer huden, reduserer smerte, tyngde og hevelse, lindrer betennelse, favoriserer det vaskulære systemet. I dette tilfellet er dessuten manuell hjemmelymfedrenasje utmerket.
Når lymfedrenasje ikke er tillatt
I en rekke kontraindikasjoner for lymfedrenasje er det hudsykdommer. Innvendig massasje, det vil si maskinvaremassasje, har en spesielt skadelig effekt på ulike brannskader, dype skrubbsår, allergisk utslett og utslett. Alvorlig kronisk ødem bør aldri behandles med lymfedrenasje. Først må du eliminere grunnårsaken, identifisere mulige kardiovaskulære sykdommer, og deretter bruke en ekstern, mer overfladisk behandling. Ved infeksjonssykdommer, ondartede og godartede formasjoner, graviditet, tendens til trombose, anbefales heller ikke prosedyren.
Lymphatisk drenering på egen hånd
For å spare penger, rydde opp i ansiktet og bare få erfaring med kosmetisk pleie, vil lymfedrenasje i ansiktet hjemme hjelpe. Det er best å se på opplæringsvideoene på Internett eller ta spesialiserte kurs. Pass deg for sterke påvirkninger, ikke overdriv og ikke misbruk amatørprestasjon. Trygg påpå egenhånd kan du gå videre til enkle lymfedrenasjeteknikker.
Ansiktsmassasje med lymfedrenasje hjemme
Før en ansiktsmassasje må du dampe og varme opp huden. Masser først pannen: med putene på fingrene trekker du forsiktig fra midten til tinningene. Øyeområdet er ømt og følsomt, før forsiktig de samme bevegelsene fra neseryggen langs den nedre kanten av øyehulen til tinningen, og kjør deretter fingrene lett til den indre øyekroken langs øyenbrynene. den øvre regionen. Kinnene skal masseres fra munnvikene til tinningene med milde trykkberøringer. Du kan jevne ut nasolabialfoldene ved å bruke lett trykk og strøk med fingertuppene. Fremhev kjevelinjen med en bevegelse fra midten av haken til ørene.
Hjemmelaget fot- og kroppsmassasje
Det er nødvendig å stimulere blodstrømmen i bena og kroppen med lette slag, klyping, aktiv inngnidning av oljer og anti-cellulittprodukter. Bena skal masseres ved å trykke på huden og løpe over musklene. Regelmessige bad og skånsom kropps- og ansiktspleie, et balansert kosthold, riktig diett vil ikke la deg vente på fantastiske resultater i utseende og indre tilstand.
