For mer enn et halvt århundre siden sa den berømte motedesigneren Coco Chanel at et blekt ansikt er som en aspirin. Etter å ha hørt dommen fra en kjent ekspert, begynte fashionistas og fashionistas fra forrige århundre aktivt å nyte solens brennende stråler og besøke varme land.
I dag trenger du ikke kjøpe en dyr feriepakke hvis hudtonen din er nær fargen på vintersnøen: et solarium kan enkelt løse dette problemet. Men en person som bestemmer seg for å gå inn i en hytte med kunstig sol for første gang, stiller ofte spørsmål om hvordan man skal besøke og hvor mye man skal gå til et solarium for å sole seg uten skade og helsemessige konsekvenser.
I artikkelen skal vi bli kjent med alle fallgruvene ved moderne solarium; finn ut hvordan du kan redde huden fra de skadelige effektene av ultrafiolett stråling; lære om anmeldelser av solbadere; veie fordeler og ulemper.
Hvordan fungerer det?
Solseng er en lukket hytte, inne i hvilken ultrafiolette lamper er plassert rundt hele omkretsen. I motsetning til solen gir de en mer aggressiv dose UV-stråler, som gjør huden mørkere.bokstavelig t alt på minutter.
Utformingen av de fleste moderne solarier er rettet mot å minimere de skadelige effektene på huden. Spesielle filtre forhindrer de skadelige effektene av patogene UV-C (UVC) stråler. UVC er 0 % av den totale mengden naturlig solstråling som når jorden: strålene absorberes av ozonlaget i atmosfæren. I solariet har dette tallet også en tendens til null.
UV B-bånd (UVB) stråler hjelper deg å få en umiddelbar brunfarge. UVB utgjør ikke mer enn 0,16% av naturlig sollys, og i et solarium øker dette tallet opptil 25 ganger og når 3,6%. UVB-er er ikke like farlige som UVC-er, men de kan også forårsake brannskader, så de kombineres med UVA-stråler i riktig proporsjon.
I Russland brukes solariumslamper med UVB fra 0,1 % til 3,6 %. Det er logisk at jo høyere prosentandel, jo raskere dannes brunfargen. Ingen har imidlertid avbrutt den skadelige effekten av slike UV-stråler på huden.
Kontraindikasjoner
Naturen sørget for at alle levende organismer på planeten fikk en begrenset del av ultrafiolett stråling. Som allerede nevnt, i solariet økes dosen av UV-stråler opptil 25 ganger sammenlignet med naturlig solstråling. Dette er hovedårsaken til faren og skaden ved solarium.
Kroppen til hver person oppfatter individuelt en økt dose ultrafiolett stråling. Noen hengir seg til kunstig soling hvert år og klager ikke på helsen, mens andre kan ende opp på intensivbehandling etter den førsteøkt.
For å unngå dårlige konsekvenser, før den første turen til solariet, må du sørge for at det ikke er noen kontraindikasjoner, og de er:
- Overflod av føflekker. Leger sier at under påvirkning av ultrafiolett stråling kan føflekker degenerere til en kreftsvulst.
- Photodermatitt. Dette konseptet refererer til en allergi mot solen. Etter bruk av solarium kan det dannes blemmer og rødhet.
- Hudsykdommer. Et solarium vil øke betennelse og/eller kløe.
- Graviditet og amming. Virkningen av ultrafiolett stråling øker belastningen på kroppen, noe som kan påvirke helsen til mor og baby.
- Hormonelle svikt. Det er en risiko for en kritisk økning/reduksjon i hormonnivåer
- Kroniske sykdommer. Solarium forverrer sykdommen.
Ikke skynd deg å bli opprørt hvis du har en eller flere kontraindikasjoner. For å komme i gang, gjør en avtale med legen din. Kanskje han vil tillate bruk av solarium med forbehold om spesielle anbefalinger.
Om farene ved ultrafiolett stråling
Hvis kontraindikasjoner har gått utenom deg, betyr ikke dette i det hele tatt at soling ved hjelp av intens eksponering for ultrafiolett stråling er en helt sikker prosedyre.
Leger minner ofte om farene ved solarium. De fleste i det medisinske miljøet er overbevist om at ekspressbruning kan provosere utviklingen av hudkreft selv hos en helt frisk person. Riktignok er en slik tro en hypotetisk antakelse fra leger som ikke har hundre prosent bekreftelse. En ting er kjentsikkert: hvis slektningene dine noen gang har lidd av alvorlige sykdommer, kan eksponering for ultrafiolett stråling øke din genetiske disposisjon for sykdom, hvis noen.
Men ivrige fans av ekspressbruning er overbevist om at et sjeldent besøk i solariet (ikke mer enn 2 ganger i uken) ikke kan provosere utviklingen av alvorlige sykdommer: strålingsdosen som mottas er for lav.
Både leger og besøkende forsikrer at virkningen av UV-stråler påvirker den generelle tilstanden til huden negativt. Forringelse av elastisitet, tørrhet, akselerasjon av aldringsprosessen - dette er det du bør være redd for i utgangspunktet. Bivirkninger kan imidlertid unngås med solingsbeskyttelsesprodukter, som vi vil lære om om et øyeblikk.
Om fordelene med solarium
Både naturlig og kunstig soling må tas på en veldig dosert måte. Da vil ikke ultrafiolett bestråling skade helsen, men tvert imot gi mye glede og til og med fordel.
Om vinteren trenger kroppen vår, mer enn noen gang, en porsjon sollys. Solariet kompenserer ikke bare for mangelen, men gir også ekstra styrke og øker vitaliteten.
fordeler med solseng:
- produksjon av endorfiner, de såk alte "lykkehormonene", som gjør at humøret bedres og depresjonen forsvinner;
- forbedrer immuniteten, svekket i vintersesongen;
- produksjon av vitamin D, som bidrar til å styrke bein;
- hjelp bekjempe kviser og kviser.
Hvordan velge "riktig" solarium
Ansvarligvurder valget av kunstig solkilde. Det kan enten være et spesialisert studio eller en skjønnhetssalong.
I valget, ikke la deg friste av den lave prisen eller gangavstanden hjemmefra. Det er tilrådelig å dra nytte av den positive opplevelsen til venner eller slektninger, les anmeldelsene deres. Et solarium skal ikke bare være kjent for sitt gode rykte, men også ha faste kunder. Hvis vennene dine er blant dem, er dette et veldig gunstig tegn.
Du bør ikke tro på alt som er skrevet på Internett om et bestemt solarium: anmeldelser kan legges igjen av eierne eller ansatte i salongen. Denne teknikken brukes ofte for å øke antall besøkende og følgelig fortjenesten.
Hvis du ikke har venner som liker å skjemme seg bort med kunstig sol, så ikke skynd deg å bli lei deg. Prøv et lite triks. Ring administratoren og still spørsmålene dine. Hvis de i den andre enden av røret snakket motvillig til deg for raskt å avslutte samtalen, så glem å besøke dette stedet. Kommunikasjonskulturen, selv via telefon, er en garanti for at selskapet vil ta vare på komforten og sikkerheten til hver klient.
Om viktige detaljer
Hvorfor er det så viktig å velge riktig solarium? Tross alt, ved første øyekast ser det ut til at solingkabinene er like over alt. Men slik er det ikke i det hele tatt. Her er grunnen.
Hygiene
Ikke alle solariumeiere bryr seg om renslighet. Omtrent 50 personer kan besøke solhytta på en dag. Og desinfeksjon ogsolarium rengjøring er omsorgen for administratoren. Hvis han ikke brydde seg om å snakke med deg på telefonen, er det en sjanse for at han har den samme innsiktsfulle holdningen til renslighet. Du har imidlertid alltid rett til å be om at førerhuset blir fjernet i ditt nærvær. Hvis du hører et avslag, gå umiddelbart til et annet solarium.
Rettidig utskifting av lamper
Denne gleden er veldig dyr, fordi skruppelløse eiere av solarier skjuler problemet. Defekte lamper er mangel på resultater og sløsing med penger. Du har rett til å be om en logg som registrerer datoen for siste erstatning. Gjennomsnittlig lampelevetid i et solarium er 500-800 timer (2-4 måneder). Hvis siste gang utskiftingen fant sted, for eksempel for seks måneder siden, kan du stille et oppklarende spørsmål til administratoren.
Forsiktig
Høflig personale er pålagt å varsle alle besøkende på solariet om den nylige utskiftingen av lamper. De nye armaturene jobber for fullt, noe som betyr at sjansen for å bli brent øker dramatisk. Den snille administratoren vil fortelle deg at med nye lamper må du redusere solingstiden. Igjen, lite hjelpsomt personell vil ikke engang tenke på en slik advarsel, derfor risikerer du å bli brent.
Instruksjon
Hvis du ikke kan noe om solarium og reglene for soling, er det ikke ditt problem. Administrator er forpliktet til å ta vare på deg og gi svar på alle dine spørsmål. Fra ham bør ikke høres setningene "Jeg vet ikke", "Jeg er ikke sikker", "Jeg kan ikke si." Spør om alt som bekymrer deg: hvor lenge kan du sole deg i solarium for første gang, hvordanbeskytt deg mot brannskader, er det mulig å lese Mayakovskys poesi i cockpiten. En profesjonell innen sitt felt er forpliktet til å svare på selv de mest vanskelige spørsmål.
Horisont alt eller vertik alt solarium? Hvilken er bedre?
Det horisontale solarium dukket opp i skjønnhetsbransjen mye tidligere enn det vertikale. Det første alternativet er imidlertid fortsatt etterspurt, siden det har en rekke fordeler fremfor det andre. La oss veie fordeler og ulemper og finne ut hvilket solarium som er best: horisont alt eller vertik alt.
Horisont alt solarium:
- Lampene er så nærme kroppen som mulig, derfor fungerer de svakere og utgjør minst fare for huden. Forresten, et horisont alt solarium velges av de som ikke streber etter en rask brunfarge og bryr seg om helsen sin.
- Det finnes separate ansiktslamper som kan justeres.
- UV-stråling er jevnt fordelt over hele kroppen.
- I hytta kan du ligge og slappe av.
- Vanskelig å desinfisere. Derfor er det en sjanse for å få en slags sykdom fra en tidligere besøkende.
Vertik alt solarium:
- lampene fungerer på full styrke, slik at brunfargen vises etter den første økten;
- du kan danse og bevege deg fritt i boden;
- lett å desinfisere.
- beina blir verre brune enn i et horisont alt solarium;
- ansiktet mottar samme dose UV som kroppen.
Konklusjon: hvis for degraske resultater er viktige, velg deretter et vertik alt solarium, hvis helsen og ungdommen til huden er horisontal. Husk imidlertid at et horisont alt solarium er ekstremt vanskelig å holde sterilt rent.
Er fem minutter for mye eller for lite?
Hvor mange minutter trenger du å bruke i solariet for å få en dyp brunfarge? Hver nybegynner står overfor dette spørsmålet. La oss svare på det.
Først av alt må du finne ut hvilken fototype huden din tilhører.
Eierne av den første fototypen er de minst heldige, for i stedet for å sole seg vil de brenne seg. Et besøk i solariet anbefales ikke.
Folk med den andre typen hud bør være ekstremt forsiktige. Den første solingen bør begrenses til tre minutter.
Fire til seks minutter med intensiv soling i solarium er tillatt for eiere av den tredje og fjerde hudfototypen.
Viktig å vite:
- Hvis det ikke er rødhet eller brannskader etter en solingsøkt, kan du gjerne gå for en ny prosedyre etter to eller tre dager.
- Øk brunetiden med ett minutt for hvert besøk.
- Etter ti økter, ta en pause i to til tre måneder.
- Ta vare på din generelle hudtilstand. Hvis det utvikler brannskader, rødhet, utslett eller irritasjon, slutt å bruke solariet og kontakt lege umiddelbart.
- Ikke misbruk ekspressbruning. Leger anbefaler ikke å besøke solariet mer enn femti ganger i året.
Forbereder til en solingøkt
Forberedelse til soling i solarium er nødvendigstart noen timer før økten, nemlig:
- ikke dusj 4 timer før du går til solarium;
- ikke bruk kremer og parfymer;
- fjern sminke;
- fjern smykker og bijouteri;
- forbered et skjerf laget av tykt materiale;
- forbered et skifte av undertøy (underbukser) og et lite håndkle;
- kjøp en spesiell solkrem i solariet og test den på et eget område av huden, sørg for at det ikke er allergier.
En solingøkt må utsettes hvis:
- dagen før du gjorde en kjemisk peeling eller hårfjerning (hudforbrenning garantert);
- menstruasjonen startet;
- det er mistanke om graviditet;
- du føler deg uvel;
- har symptomer på forkjølelse eller annen sykdom.
Ikke glem å kjøpe krem
Det anbefales for en nybegynner å kjøpe solkrem i solarium på forhånd. For det første kan du spare penger på denne måten: administrasjonen av studioet eller salongen selger produkter til høye priser. For det andre vil en konsulent i butikken hjelpe deg å gjøre et smart kjøp.
Besøkende på solarium bruker noen ganger vanlig solkrem. Ikke følg deres eksempel hvis du bryr deg om helsen din. Solariumkrem reduserer risikoen for for tidlig aldring og beskytter huden mot høye doser UV-stråler. Solkrem kan ikke skryte av en slik effekt: dens beskyttende funksjon er bare nok for en trygg brunfarge under naturlige forhold.
Hvordan besøke solariet
Du vet allerede om alt under vannsolarium steiner. Som det sies, varslet er forearmed. Nå må du gjøre deg kjent med de grunnleggende reglene for å besøke solariet.
Før solingen din, ikke glem å samle posen med de nødvendige elementene nevnt ovenfor. Ved ankomst til solarium, kjøp stikini (klistremerker for å beskytte brystvortene) fra administratoren og ta med vernebriller. Ta kontakt med personalet hvis du har spørsmål, inkludert hvilke funksjoner knappene i førerhuset gjør.
Før soling, påfør rikelig med krem, vær spesielt oppmerksom på ansiktet og ømfintlige områder på huden. Ta på et skjerf og bytt undertøy, stikk stikini på brystvortene. Ta på deg solbrillene til slutt.
Viktig å vite:
- Hvis du føler deg uvel mens du soler deg, så stopp økten på forhånd.
- Ta aldri av deg brillene mens du soler deg. Dette truer med å brenne netthinnen.
- Sjekk med jevne mellomrom for stikini på brystvortene. Noen ganger går de av.
- Ikke dusj umiddelbart etter økten.
Hva besøkende sier
Millioner av kvinner rundt om i verden har oppnådd en sjokoladebrun ved hjelp av et solarium. Anmeldelser blant dem er både positive og negative, men det er en størrelsesorden flere av de førstnevnte.
Hovedårsaken til negative anmeldelser er tørr hud og det raske utseendet av rynker. Men i rettferdighet er det verdt å merke seg følgende: besøkende som bruker spesielle kremer klager ikke på den raske falmingenskinn.
Ganske ofte klager fans av ekspressbruning over brannskader. Men i dette tilfellet avhenger alt av personens fototype og antall minutter han tilbrakte i hytta. Soling er nødvendig i moderate og begrensede doser. De som besøker solariet klokt, er ikke redde for brannskader og rødhet.
Den siste grunnen til negative anmeldelser - solariet er vanedannende og vanedannende. Det er vanskelig å argumentere med en slik uttalelse. Ganske ofte begynner besøkende å føle at brunfargen deres ikke er mørk nok, så de kommer til solariet oftere og oftere, og setter helsen deres i fare. For å unngå dette, husk: en rik og vakker brunfarge vises etter syv til ti økter.
Positive tilbakemeldinger fra besøkende på solariet kan listes opp på ubestemt tid:
- gir deg muligheten til å få en vakker brunfarge på kort tid;
- hjelper med å skjule noen hudfeil;
- løfter humøret;
- reduserer kviser og akne osv.
Sol deg i solariet i samsvar med alle sikkerhetsregler, og tilbakemeldingen din vil definitivt være positiv.
