Mange kvinner er bekymret for en slik kosmetisk defekt som strekkmerker på huden eller striae. Selv om ujevne lyse arr ikke forårsaker smerte og ubehag, og ikke forårsaker kløe, ser de lite attraktive ut. Er det mulig å bli kvitt strekkmerker? Hvis de er ferske, vil det være mye lettere å gjøre dette. Du må legge ned mye innsats. Hvordan bli kvitt strekkmerker er beskrevet i artikkelen.
Reasons
Hvorfor dannes det strekkmerker på kroppen? Dette skyldes det faktum at:
- Det er en sterk strekking av huden.
- Cellemassen kan ikke økes, det vil være mangel på kollagen.
- Huden blir tynnere, river i bindevevet.
- Streaks vises.
Vanligvis dannes defekten under graviditet, inntak av hormonelle medisiner, amming, plutselige vektendringer, samt ved høyaktiv trening. Etter fødsel er mange interessert i hvordan bli kvitt strekkmerker på brystet, magen og hoftene. Det erdet er mange effektive metoder for å redusere defekten eller til og med bli kvitt den. Dessuten kan dette gjøres både hjemme og i salongen.
Generell informasjon
Hva slags striae? Det er lett å gjenkjenne dem:
- Etter ruptur av bindevevet dannes det arr på kroppen. Fargen kan være fra rød til blå. Små blodårer sprekker sammen med huden.
- Over tid forsvinner blodet fra dem, strekkmerkene blir blekere.
- Etter en stund blir stripene nesten hvite.
- Denne feilen gjør ikke vondt, klør eller forstyrrer.
- Streker ser lite attraktive ut når de er bronse.
- Ultrafiolett er ikke i stand til å virke på bindevevet, fordi det ikke inneholder melanin.
Hvis huden er elastisk, er den mindre truet av skade, knekker. På grunn av tilstrekkelig dannelse av elastin og kollagen, strekker og trekker huden seg sammen med minimale konsekvenser for utseendet.
Striae kan være friske - mettede farger og gamle - hvite striper. De vises vanligvis på lårene, magen, baken, brystet. Kan du bli kvitt strekkmerker på egenhånd? Det kan gjøres, det viktigste er å bruke velprøvde metoder.
Hjelpsomme tips
Trenger å stille inn for lang behandlingstid. Bare med regelmessig utførelse av prosedyrer vil et godt resultat. Nyttige tips for å hjelpe deg med å håndtere problemet:
- Det er nødvendig å bekjempe defekten når de første tegnene vises.
- Det blir enklere å fjerne nye arr.
- Langvarige pauser kan ikke fjernes helt, men du kan gjøre dem mindre merkbare.
- Kompleks terapi er nødvendig - bruk av terapeutiske salver, kremer, tradisjonell medisin, maskinvarekosmetologi.
- Bør prøve hjemmemedisiner eller besøke en skjønnhetssalong.
Funds
Hvordan bli kvitt strekkmerker effektivt? Spesielt for dette er det medisinsk kosmetikk. Kremer for strekkmerker produseres av kjente kosmetikkfirmaer:
- Phytolastil av Lierac.
- ANTI-STRIES av Gernetic.
- Biovergetures av Biotherm.
- Cream from Vichy.
Produktene består av elastin, kollagen, planteekstrakter, eteriske oljer. Det finnes spesielle midler mot strekkmerker som ikke er skadelige for gravide og barn i livmoren.
Folkemåter
Hvordan bli kvitt strekkmerker hjemme? For å gjøre dette, må du gjøre enkle prosedyrer. Ingredienser kan kjøpes på apotek eller butikk. Et effektivt system er et som inkluderer 3 viktige deler:
- Hudrens med skrubber.
- Rubbing spesialprodukter.
- Massasje.
Du kan bruke masker, helbredende oljer, næringsblandinger. Det er nyttig å utføre vannprosedyrer. En integrert tilnærming kan løse problemet med strekkmerker.
Effektive oppskrifter
Bruke folkemedisin hvordan bli kvitt strekkmerker? Anmeldelser vitner om den terapeutiske effekten av enkle oppskrifter:
- Frem med mamma. Du trenger: babykrem (80 g),kokt vann (1 ss), mamma (1 g). Komponentene må blandes. Denne kremen brukes til å gni inn i problemområder. Du må oppbevare den på nederste hylle i kjøleskapet.
- S altskrubb. Det er nødvendig å ta olivenolje (0,5 ss.), S alt og sukker (1 glass hver). Problemområder behandles med en slik skrubb, deretter vaskes de av og smøres med lotion eller pleiende krem.
- Kaffeskrubb. Du trenger finm alt kaffe (100 g), lin, oliven og kokosolje - 1 ss. l. Hell litt kokende vann i kaffen for damping. Deretter tilsettes 6-8 dråper av en av esterne - rosmarin, grapefrukt, bergamott, appelsin. Skrubben skal gnides i 3 minutter, og etter skylling påføres krem.
- Masker fra fermenterte melkeprodukter. Du kan bruke rømme, fet yoghurt, som gnis inn i problemdeler. Produktene kan påføres og stå på i 20 minutter.
- fuktighetskrem. Fra et tykt blad av aloe er det nødvendig å fjerne massen, male i en blender. Deretter tilsettes olivenolje (0,5 kopper), vitamin E (10 dråper). Kremen kan påføres hver dag.
Hvordan bli kvitt strekkmerker? Les videre for enkle tips. Gni har en utmerket effekt. Takket være prosedyrene gjenopprettes elastisiteten i huden, strekkmerker blir lysere, kroppen blir mykere. Følgende oljer kan brukes som grunnlag:
- Mandel.
- Jojoba.
- Tea tree.
- Hasselnøtt.
- Hvetegress.
Forsterkning av effekten oppnås ved hjelp av estere av rosmarin, appelsin, sjasmin,grapefrukt. Selv om slike prosedyrer ikke krever store materialkostnader, er de effektive. Etter dem vil huden være stram, elastisk.
Kontrastdusj
Bli raskt kvitt strekkmerker hjemme ved hjelp av en så nyttig prosedyre som en kontrastdusj. Dette innebærer vekselvis nedtømming av problemområder med kaldt og varmt vann. På slutten av prosedyren skal det være kjølig. Fordelene med slike dusjer inkluderer:
- Forbedre vaskulær elastisitet.
- Forbedre hudtonen.
- Reduser forekomsten av cellulitter.
- Øktens varighet – 5 minutter.
Derfor, hvis du er interessert i hvordan bli kvitt strekkmerker på baken, så bør du bruke en kontrastdusj. Det er viktig å følge disse retningslinjene:
- Bedre start med varmt vann.
- Det er nødvendig å redusere temperaturen gradvis.
- Veksle varmt og kaldt vann etter 40 sekunder.
- Etter det må du gni kroppen, behandle den med en krem mot strekkmerker eller et middel mot cellulitt.
Før du bruker denne metoden, anbefales det å konsultere lege. Metoden har kontraindikasjoner. Slike prosedyrer er uønskede for gravide kvinner.
Selvmassasje
Hvordan bli kvitt strekkmerker på kroppen på en annen effektiv måte? Selvmassasje er en nyttig prosedyre takket være den:
- blodsirkulasjonen forbedres;
- vevsreparasjon akselererer.
Det anbefales å utføre prosedyrer medbruke krem eller olje. Du kan kjøpe en spesiell massasjebørste som forsterker effekten av øktene.
Salongbehandlinger
En annen måte å bli kvitt strekkmerker på? Du kan be om hjelp i salongen. Spesialister kan foreslå utførelse:
- Kjemisk peeling med fruktsyrer.
- Laseroverflate av strekkmerker.
- Mesoterapi - injeksjoner av vitamincocktailer under huden. Mesoterapi uten injeksjon brukes. Komponentene injiseres under oksygentrykk.
- Mikrostrømsterapi som gjenoppretter nytt bindevev.
- Mikro-resurfacing, når små slipende partikler eksfolierer det øverste laget av huden.
Siste utvei er plastisk kirurgi. Det utføres for å eliminere mange striae. Først bør du fortsatt prøve hjemmemetoder, og først deretter salongprosedyrer.
Sportsøvelser
En aktiv livsstil kreves for alle som ønsker å bli slankere og forbedre hudens tilstand. Moderat fysisk aktivitet kan stramme opp huden. En økning i elastisitet fører til en gradvis reduksjon i størrelsen på defekter. Hvis du er interessert i hvordan du kan bli kvitt strekkmerker på magen, bør du utføre fysiske øvelser. De er også effektive for lår, rumpe, ben.
Du trenger definitivt ikke bare kondisjonstrening, men også muskelstrekkøvelser. Du må være forsiktig med kraftpakken. Noen kvinnelige idrettsutøvere utvikler striae på grunn av intens trening. Effektive prosedyrer som yoga. Du kan velge yoga eller pilates. Takk tilRolige treningsøkter strammer kroppen, forbedrer muskelelastisiteten. Overvekt er også eliminert.
strekkmerker under graviditet
Denne kosmetiske defekten oppstår hos mange kvinner når de bærer en baby eller etter fødsel. Huden er strukket på grunn av den voksende livmoren. Hvis epidermis har lav elastisitet, oppstår rupturer av bindevevet.
Jo større fosteret er, desto høyere er risikoen for store striper på kroppen. Men det er noen anbefalinger som vil bidra til å forhindre strekkmerker på huden eller gjøre dem mindre merkbare.
Mat
Hvordan bli kvitt strekkmerker etter fødsel? Anmeldelser bekrefter behovet for en integrert tilnærming. Riktig ernæring er viktig, så kostholdet bør bestå av:
- Fet fisk.
- vegetabilske oljer.
- Grønnsaker.
- Fruit.
- Fermenterte melkeprodukter.
- Egg.
- Fullkorn.
- Ost.
- Nøtter.
- Biff, kylling.
Mat bør berikes med vitamin E, det er nyttig å bruke proteiner. Det er nødvendig å spise mindre søtsaker, men mer melkegrøter. Salater er best kledd med olivenolje. Ikke overspis, pass på vekten din.
Fysisk aktivitet
Følgende retningslinjer må følges:
- Utfør spesielle øvelser for gravide.
- Gå til bassenget.
- Beveg deg mer.
- Besøk en treningsklubb hvis det er vanskelig å trenedeg selv.
Før enhver treningsøkt bør du konsultere legen din. Det er nødvendig å unngå brå bevegelser, alle øvelser må utføres nøye.
Care
For forebygging av strekkmerker er kroppspleie like viktig. Obligatorisk:
- Bruk naturlige midler.
- Etter å ha konsultert lege, behandle problemområder med oljer - mandel, hvetekim, oliven, jojoba.
- Sjekk for allergier.
- Bruk fuktighetskrem.
- Bruk en nærende formel etter dusjen.
- Forbered skrubbene og maskene dine fra naturlige ingredienser.
Klær
For å unngå denne ubehagelige defekten, må du velge riktig undertøy, bruke spesielle bandasjer. Da blir det ingen striae. Klesanbefalinger inkluderer:
- Klær skal være laget av naturlige materialer.
- Ikke bruk ting som klemmer kroppen.
- Fra 2. trimester må du bruke bandasjer som kan støtte ryggraden, magen.
- Et spesielt belte vil beskytte mot hengende mage.
- Bryststøtter prenatal bh.
Forebygging
Eksperter anbefaler å følge følgende regler:
- Under svangerskapet må du ta vare på kroppen, gjøre passende øvelser, bruke bandasjer, spise riktig.
- Under store belastninger under sport bør riktig proteinopptak opprettholdes. Du må innta nok protein. Kostholdet bør bestå av proteinprodukter, sportsernæring med kollagen, kondroitin, glukosamin.
- Regelmessig pleie er viktig, og øker hudens elastisitet. Hvis striae vises, må du bruke helbredende kremer.
- Det er nødvendig å gni olje inn i problemområder, utføre masker, skrubbe. Nyttig fuktighetsgivende melk.
- Du må kontrollere vekten din. Med et kraftig vekttap vises strekkmerker.
- Du bør inkludere matvarer med vitamin E i kostholdet ditt.
- Trenger komplekse øvelser for problemområder.
- Hvis hormonsystemet er forstyrret, må du gå til endokrinolog. Bli behandlet.
- Hvis det ikke er kontraindikasjoner, kan du besøke et massasjerom.
- Kontrastdusjer og svømming brukes også for å forhindre strekkmerker.
Forsiktighetsregler
Strekk er ikke helseskadelig. Men de er spesielt ubehagelige for kvinner som tar vare på seg selv. I denne behandlingen, som i alle andre, er moderasjon nødvendig. Du kan ikke overbelaste kroppen. Ikke bruk mye penger, bytt dem med noen få timers mellomrom.
Hvis forskjellige innpakninger brukes, må du avstå fra langvarig eksponering for aktive ingredienser. Uansett hvilke midler som velges, er det nødvendig å konsultere en lege, samt å bestemme bivirkninger og kontraindikasjoner. Muligheten for allergi bør alltid vurderes. Vær forsiktig når du bruker oppskrifter.
Hvis det er strekkmerker på kroppen, så må du detbegynn å fikse dem så snart som mulig. Ved hjelp av hjemmemetoder, salongprosedyrer, fysisk aktivitet kan du bli kvitt denne ubehagelige defekten, noe som gjør huden vakker.
