Formen på den midtre delen av ansiktet er viktig i helhetsinntrykket. Sterkt fyldige kinn, så vel som sterkt sunkne, kan legge til alder, forstyrre harmonien. Men det finnes måter å redusere volumet på og gi dem rundhet. Hvorfor kinnene faller, og hvordan du kan rette det, er beskrevet i artikkelen.
Høyt definerte kinnbein er skjønnhetens kanon. Med runde kinn streber kvinner vanligvis etter det ideelle. Siden et stort volum i dette området gjør ansiktet tungt og maskulint. Korriger visningen vil tillate effektive måter.
Hvorfor er kinnene mine runde og store?
Det er flere faktorer bak et fyldig mellomansikt. Ofte assosiert med:
- Overvekt. Vanligvis beholdes en del av overvekten i midten, og gradvis i de nedre lappene i ansiktet. Det vil være mulig å eliminere problemet ved å bli kvitt overflødig vekt.
- Funksjoner av strukturen i ansiktet. Med normalvekt kan den også være voluminøs.
- Dårlig holdning. Puffede kinn skyldes hevede skuldre og et konstant senket hode.
På forumene er det mange som skriver slik:"Jeg gikk ned i vekt og kinnene sank." Ofte forsvinner problemet etter å ha eliminert overflødig vekt. Andre tiltak kan også være nødvendige, som beskrevet nedenfor.
Hvordan krympe?
Fett samler seg i kroppen som ubrukt energi. Hvordan gå ned i vekt slik at kinnene synker? I tillegg må du gjøre fysiske øvelser:
- Du må komprimere leppene dine, når du puster inn, trekke inn kinnene og fryse i et par sekunder. Først gjøres dette med begge kinnene samtidig, og deretter etter tur
- Du må ta luft inn i munnen for å få avrundede kinn. Så destiller de det under overleppen, til høyre side, til venstre og til haken
- Tungespissen flyttes langs innsiden av munnen 10 ganger fra leppehjørnet til 7. tann. Utfør deretter samme øvelse på den andre siden.
- Du må holde en penn med leppene dine, tegne bokstaver i luften med den. En øvelse utføres til ansiktsmusklene er slitne.
Fysisk trening fungerer effektivt. Det er nok å utføre dem regelmessig.
Using cosmetics
Senker kinnene uten trening? Uten dem er det vanskelig å oppnå et slikt resultat. Midlertidig kan dette gjøres ved hjelp av passende sminke. For å gjøre dette trenger du pudder eller matt rødme en tone mørkere enn huden, en bred fluffy børste med en skrå ende. Etter å ha tegnet inn kinnene, bør du tegne en bred linje på midten av hver av dem fra øret til midten. Deretter utføres skyggelegging. Rødmen skal være under kinnbeina.
En lett skimmer påføres over disse linjene. Deretter rødmer naturlig rosafarger setter merker på de konvekse områdene på kinnbeina. Det er lettere å gjøre det med et smil. Rødmen må skyggelegges.
Årsaker til innsunkne kinn
Et veldig tynt ansikt ser utslitt, gammelt ut. Dette problemet bør løses ved hjelp av konservative eller mer seriøse metoder. Hvorfor er kinnet sunket? Fratakelse av rundheten i ansiktet skyldes:
- Funksjoner av strukturen til beinene i dette området. Når kinnbeina er fremtredende og underkjeven er bred, oppstår dette problemet selv i ung alder.
- Aldersrelaterte endringer. Over tid oppstår tynning og henging av bløtvev.
- Skarpt vekttap. Det er en smelting av fettlaget i ansiktsområdet, elastisiteten til muskler og hud er eliminert.
- Tap av tenner. Ofte observeres dette når man fratar «femmere», «seksere» eller «syvere». Den samme effekten, men midlertidig, oppstår når du bruker seler. Hvis kinnene f alt etter at tennene er trukket ut, er det nødvendig med proteser.
- Røyking og søvnmangel. Feil livsstil påvirker tilstanden til ansiktsvevet.
Når det er et problem, er det første du må gjøre å finne ut årsaken. Et nedsunket kinn ser ikke veldig pent ut, spesielt hvis defekten er veldig merkbar. Etter å ha eliminert den provoserende faktoren, vil det være mulig å forbedre tilstanden til ansiktskonturen.
Diagnose
Selv om tegn på mangel kan være merkbare (kinnene faller), er det ikke alltid mulig å diagnostisere en patologi på grunn av hodets anatomiske struktur. Men hvis det er klager, oppnevner terapeuten en konsultasjon med en hudlege. Endring er fortsatt nødvendig:
- CBC;
- urinalyse;
- blodsukkertest.
Basert på de oppnådde resultatene trekkes konklusjoner om behovet for forskning. Hvis samtidige plager ikke blir identifisert, er det nødvendig å henvende seg til en kosmetolog eller plastikkirurg.
Konsekvenser
Sterkt innsunkne kinn ser ikke særlig attraktive ut. Hvis en person går ned i vekt dramatisk, vil de være slappe. Men kosmetiske prosedyrer og regelmessig pleie kan eliminere denne konsekvensen.
Korreksjon
Hvis kinnene faller, så kan du stramme det ovale i ansiktet ved å påvirke ansiktsmusklene. De blir tonet med følgende øvelser:
- Du bør åpne munnen og plassere 2 fingre (først til høyre) i området av underkjeven. Da må du lukke leppene og tennene, men samtidig forstyrre å gjøre dette med hånden. Fingrene trekker underkjeven frem og ned. Da må du gjøre alt med venstre hånd.
- I den åpne munnen må du plassere fingrene på venstre og høyre side. Lepper skal brettes som om de uttaler bokstaven "O". Og du må forstyrre dette med fingrene.
Massasje
Denne prosedyren lar deg stimulere ansiktsmusklene, forbedre blodsirkulasjonen, stramme huden. Ideelt sett bør denne prosedyren ta 20 minutter om dagen, helst etter vask. Du kan bruke 10 minutter om morgenen og kvelden. Du kan massere med hvilken som helst krem som passer for huden din, tilsett litt olje.
Det er nødvendig å blande sammensetningen og gni den inn i hendene i 15 sekunder. FRAVed å klappe lett på kinnene med fingertuppene kan du forbedre blodsirkulasjonen. Etter denne oppvarmingen kan du fortsette til prosedyren. Først masseres ansiktet nedenfra og opp langs massasjelinjene. Trykk fingrene lett mot huden uten store anstrengelser.
Contouring
Hvis kinnet f alt, hva skal jeg gjøre? Hvis øvelsene ikke er effektive, vil det være mulig å bli kvitt mangelen ved hjelp av konturering. Dette er injeksjoner av hyaluronsyre eller tette, men også biologisk nedbrytbare midler. De utføres på kinnene under lokalbedøvelse.
Fillere kan gi volum, jevne ut konturen av den midtre delen av ansiktet og huden. Fyllstoffer velges basert på pasientens individuelle egenskaper. Effekten kommer nesten umiddelbart og varer i 6-12 måneder, og deretter løses gelen opp.
Volumetric contouring
Denne metoden er også effektiv hvis kinnene henger. Fyllstoffinjeksjoner utføres på en spesiell måte. For volumetrisk konturering brukes en sprøyte med en kanyle til å administrere midler. Det går inn i myke vev og skyver dem fra hverandre. Takket være dette vil prosedyren være smertefri og utføres uten narkose.
Det forårsaker ikke blåmerker, hevelse i ansiktet. Effekten er gitt av et mindre antall injeksjoner. Men varigheten avhenger av fyllstoffet som brukes, det vil si at det er tilstede i 6-12 måneder.
Lipofilling
Hvis kinnene dine henger, vil det å plassere ansiktet i den problematiske delen av ditt eget fett bidra til å gjøre ansiktet ditt rundt. Først tas det fra andre deler av kroppen ved hjelp av fettsugingsmetoden. Deretterrensing skjer i en medisinsk sentrifuge.
Den injiseres deretter i kinnene. Noen fettceller kan ikke slå rot. Og resten av dem går gradvis i oppløsning. Men denne metoden gjør kinnene rundere over en lengre periode sammenlignet med konturering. Utseendet deres vil være helt naturlig.
Innføring av implantater - kirurgi
Sunke kinn korrigeres ved operasjon. Under inngrepet blir det gjort snitt i problemområdet, deretter dannes en lomme og et implantat legges i den.
Endoproteser kommer i forskjellige former, de velges ut fra størrelse, type ansikt. Ved hjelp av operasjonen vil ovalen være riktig i en lang periode. Men man bør ta hensyn til den naturlige aldring av vev, deres ptose og bevegelse av implantater av denne grunn.
masker
For å oppnå de beste resultatene, lag en ansiktsmaske hver uke. De forbedrer stoffskiftet, fjerner fett og skadelige stoffer som har samlet seg under huden. Prosedyrene gir næring til huden, ansiktet blir tonet og elastisk.
Det anbefales å velge:
- havremel;
- honey;
- gelatin;
- protein;
- leire.
Masker påføres ren, dampet ansiktshud og holdes i 20 minutter. Vask deretter av med varmt vann med en tonic eller urteavkok. Til slutt kreves en fuktighetskrembehandling.
Mat
Dietten påvirker utseendet, så ansiktet må holdes i perfekt orden. Du bør ikke spise hurtigmat, boller, fet og stekt mat, mentilsett også mye s alt. Kostholdet bør bestå av:
- korn, belgfrukter;
- grønnsaker, frukt, urter;
- magert kjøtt, fisk;
- fermenterte melkeprodukter - cottage cheese, kefir.
Drikk 1 glass vann 15-30 minutter før måltider. Dette er nødvendig ikke bare for å stimulere fordøyelseskanalen, men også for å eliminere overflødig vekt. Mangel på væske påvirker også ansiktet: tørr hud eldes raskere, mister elastisitet og synker.
Forebygging
Det er mulig å utsette operasjonsmetoden hvis du følger anbefalingene fra spesialister:
- En sunn livsstil er avgjørende.
- Det er viktig å slutte å røyke, alkohol, narkotika.
- Krever full søvn - 7-8 timer.
- Trenger hyppige turer i frisk luft.
- Du må planlegge kostholdet ditt.
- Ikke bruk stive dietter.
- Du må regelmessig gå til spesialister for rutineundersøkelser.
Sunke kinn er et vanlig problem som rammer kvinner og menn. Ved hjelp av plastiske kirurgiske metoder kan det elimineres i en periode på flere måneder til år. Men det er lettere å forhindre en defekt ved å utføre et sett med enkle øvelser og ta vare på deg selv regelmessig.
Mange kvinner tror ikke sunkne kinn er et problem, siden de er et tegn på tynnhet. Men det bør huskes at ikke alle har sunkne kinn som ser estetisk tiltalende ut. Og hvis defekten er sterk, vil den ikke være en pryd.
Voksne kvinner må gå opp i vekt for å bekjempe innsunkne kinni en eldre alder er tynnhet ikke så nyttig for utseendet. Mange vitner om den utmerkede effekten av massasjer. En betydelig faktor er fraværet av tenner, uten dem vil ikke prosedyrene hjelpe, du trenger proteser. Mange flere anbefaler hyaluronsyreinjeksjoner og mesoterapi.
frisyrer
Et sm alt ansikt vil bli visuelt rundere med en hårklipp eller styling:
- Cascade med krøller. Det er viktig at håret på kinnene er opp til midten. Trenger å gjøre så mye hår som mulig.
- Asymmetrisk hårklipp. Hår nær kinnene skal være opp til midten av ørene eller litt lengre.
- Rett eller skrå pannelugg og hår samlet tilbake. Det er viktig at håret ikke er glatt. Myke, ikke lange krøller bør etterlates i nærheten av hulrommene.
Korrigering av fulle eller tynne kinn lar deg gjøre ansiktet ditt yngre. Men i implementeringen er det nødvendig å ta hensyn til dens funksjoner, proporsjoner. Du må også ta hensyn til en spesialists mening.
