Tilstanden til håret, neglene og huden våre er ikke bare ytre tegn på skjønnhet. Dette er en refleksjon av helsen og styrken til hele organismen. Hårpleie om vinteren er spesielt viktig på grunn av den skarpe endringen i temperaturen når en person forlater et varmt rom utenfor. På den ene siden - virkningen av tro, snø, kulde og regn, på den andre - tørr luft, varmeovner, stress.
For at miljøet ikke skal være en kilde til problemer for oss, må du følge de enkle rådene fra hudleger. Minst en gang i sesongen bør du drikke et vitaminkompleks, ikke la håret fryse i vinden (skjul det alltid under en lue eller skjerf), skjem bort deg selv med masker minst en gang i uken, som ikke er vanskelig å forberede hjemme.
Tips for hårpleie vinter og høst
Tips én: slutt på dietten! Russland har lange og harde vintre, der en person jobber hardt og fører en aktiv livsstil. I løpet av denne perioden kan du ikke bruke en streng diett, ekskludere proteinmat, kjøtt, egg, fisk fra kostholdet. I kaldt værår, danner disse matvarene grunnlaget for en diett for energi og muskelstyrke.
Å spise 250 gram grønnsaker og 1 frukt per dag gjør det mulig for kroppen å få i seg nok næringsstoffer. De balanserer ikke bare kostholdet vårt, men forbedrer også fordøyelsen. Bruken av bær gir håret en livlig glans og glatthet. Vegetabilsk krydder som løk, kysk, dill og andre fremmer hårvekst og styrker folliklene.
Vitaminer
Vinterhårpleie inkluderer å ta vitaminer. For generell styrking av kroppen kan alle komplekser til en overkommelig pris være passende. De kan finnes på apotek i byen din. Viktigst av alt, se på sammensetningen av mineraler som bidrar til den regenerative prosessen av hår og negler:
- gruppe A og B;
- vitamin E;
- selenium;
- zinc;
- magnesium.
Det er verdt å være oppmerksom på sammensetningen av vitaminkomplekset og utelukke de komponentene som kan føre til allergi. Hvis du har en uvanlig reaksjon på et stoff, kontakt legen din umiddelbart. Det anbefales heller ikke å drikke flere komplekser samtidig. Mellom ulike vitaminer må du ta en pause fra 1 til 3 måneder.
Alvorlig sykdom
Vinterhårpleie fører kanskje ikke til ønsket resultat i bare ett tilfelle - hvis det er et tegn på sykdom. Intensivt hårtap og sprø negler er mest sannsynlig et brudd på det endokrinesystemer. Alopecia areata er et tegn på alvorlig stress eller anemi. I dette tilfellet er selvmedisinering kontraindisert, spesielt å ta medisiner uten resept fra lege. Dette kan føre til en forverring av tilstanden. Med slike symptomer er det bedre å kontakte en tricholog eller kosmetolog, samt avtale en lokal terapeut.
Generell forringelse av håret kan være et tegn på en alvorlig sykdom i løklokket, for eksempel en sopp. Tegn: kløe, tap, tørre, matte og sprø hårspidser, små skallete flekker i riktig form, betennelse. I dag kan en hudlege enkelt takle et slikt problem og gi råd om riktig hårpleie om vinteren og i en varm periode.
Hårmasker
Masker kan lages selv eller kjøpes i butikken. De forbedrer utseendet og gir håret glans og silkeaktig, samt gjenoppretter balansen av fuktighet, normaliserer strukturen. For fett hår anbefales det å bruke nærende masker ikke mer enn en gang i uken, for tørt og norm alt hår kan du bruke 2-3 ganger, spesielt hvis situasjonen er kritisk.
Vinterhårpleie med masker er mulig både i salonger og hjemme. Det er ikke vanskelig å lage en restaurerende prosedyre på egen hånd. Hvis du valgte å kjøpe pleieprodukter i en butikk, anbefaler vi deg å velge kosmetiske produkter fra ett selskap. Hvis du vil lage en maske selv, så tilbyr vi noen enkle og effektive oppskrifter.
Vinterhårpleie (masker, oppskrifter)
Fetty:
- En enkel maske med kefir vil bidra til å redusere talg, forbedre blodsirkulasjonen og bidra til å styrke og vokse hår. Hun trenger ett glass kefir, myse eller yoghurt. Produktet påføres i hele lengden, godt gnidd inn i røttene. Du kan holde både åpent og lukket i en time. Vask av med sjampo og skyll etter 60 minutter.
- Vinterhårpleie med eggeplomme gir ekstra volum. Sammensetningen inkluderer 1-2 rå eggeplommer og en teskje vann og konjakk. Det anbefales å vaske av masken etter 15 minutter.
- Sennepsmaske bidrar til å redusere talgsekresjonen og forbedrer blodsirkulasjonen. Den kan brukes som balsam for rent hår. Produksjonen er veldig enkel: ta 2 ss for et glass varmt vann. l. sennep, som må være godt blandet, fortynn med 1 liter kokt vann, skyll hodet og skyll med varmt rennende vann. Sjampo er ikke nødvendig.
For tørt:
- Egg og yoghurt kan brukes til å fukte. For 1 kyllingegg, ta 6 ss yoghurt, bland ingrediensene, påfør blandingen på håret og røttene, pakk hodet med et håndkle, vask av etter 10 minutter.
- Bilberry mask gjenoppretter hårets struktur og gir dem en livlig glans. 300 gram bær skal knuses eller hakkes godt i en mikser, hell ett glass kokende vann og damp til det er avkjølt. Det er nødvendig å påføre sammensetningen til hele lengden, holde den under cellofan i en halv time, skyll med sjampo.
- Olivenolje jevner ut tørt hår, gir næring og fremmer vekst. Før bruk må den varmes opp til romtemperatur, gnides grundig inn i røttene og påføres jevnt i hele lengden av håret. Det anbefales å holde denne masken lukket (under en hette og et håndkle) i en time, og deretter vaske av med sjampo.
For blandet type:
- Hårpleie om vinteren hjemme er ikke vanskelig selv for en blandet type. For dette tas enkle ingredienser: 2 ss. l. aloe juice, 2 ss. l. honning (helst flytende), juice av en sitron. For mer praktisk påføring kan du fortynne blandingen med kokt vann. Sammensetningen påføres i hele lengden i 30 minutter, og deretter vaskes av.
- En annen fermentert melkemaske vil friske opp røttene og helbrede de såre endene så mye som mulig. Frisk kefir skal påføres røttene, gni den godt inn i hodet, og smør tuppene med krem eller fet rømme. La stå i omtrent en time, skyll med sjampo.
Masker for norm alt hår:
Sammensetningen av slike masker inkluderer vanligvis medisinske urter som opprettholder balansen i hårfestet og beskytter mot problemer med tap og tørrhet. Urter dampes hjemme og påføres i form av masker både før sjamponering og brukes som skylling etter. For eksempel forhindrer humle flass og skaper en antistatisk effekt. Salvie toner huden og støtter riktig funksjon av kjertlene. Kamille brukes til å lysne og vokse hår.
Mekanisk vedlikehold
Omsorghår om høsten og vinteren inkluderer hårklipp og massasje. I den kalde årstiden vokser håret vårt 30 % langsommere enn om sommeren. Derfor bør du ikke sette deg som mål å dyrke dem så mye som mulig. Tørre ender anbefales å trimmes en gang i måneden, da masker og balsam ikke lenger er i stand til å gjenopprette dem. Dette vil gi et velstelt utseende.
Massasje er ønskelig å gjennomføre før du legger deg. Den inkluderer sirkulære bevegelser over hele overflaten av hodet, fra baksiden av hodet og slutter med tinninglappene. Du kan også bruke Chi-enheten. Den toner hodebunnen, lindrer tretthet av både hårfestet og hele kroppen, forbedrer humøret og gjenoppretter blodsirkulasjonen.
Pleie etter hårtype (fet)
I Russland er et genetisk trekk fet hår blant innbyggerne i landet. Dette skyldes den arvelige tradisjonen med å holde varmen. Kosmetologer anbefaler å bruke i dette tilfellet, i tillegg til spesialiserte sjampoer, regulerende hårpleieprodukter om vinteren.
Fordeler:
- hudrensing;
- beroligende effekt;
- antiinflammatoriske funksjoner;
- nedgang i irritabilitet;
- hydrolipidbalanse;
- regulering av fettdannelse.
Tørt hår (pleie)
Selv i den kalde årstiden bør en kvinne forbli attraktiv. Det løfter humøret hennes og gir henne en ny mulighet til å ta vare på seg selv. Men for tørt hår kan bruk av hårføner og krølltang være dødelig. For å unngå skade på hårfestet og redusere dem tilminimum må du aktivt bruke nærende sprayer, masker, skyllinger.
Tørt hår liker ikke kald vind, noe som betyr at du ikke bør gå ut av huset uten hatt. Dette truer ikke bare med forkjølelse, men også med frysing av håret og dets skade.
Generelle tips for eiere av kort og langt hår
Omsorg for langt hår om vinteren, så vel som for kort hår, er først og fremst næring og beskyttelse. Vitaminer i gruppe A er nødvendig for å opprettholde skjønnhet og helse (gulrøtter, spinat, kål). De er ansvarlige for hudens funksjon. Gruppe D (fisk, melk) regulerer kalsiummetabolisme og vekst. Gruppe E (epler, grønne grønnsaker) er ansvarlige for absorpsjon av vitaminer, fordøyelse og stressforebygging. Vitamin PP finnes i leveren og belgfrukter. Det forbedrer tilstanden til slimhinnen og huden.
Vitaminmetode - enkel og behagelig hårpleie om vinteren. Anmeldelser av moderne kvinner som ikke har tid til skjønnhetssalonger og å lage masker hjemme, sier at dette også er den raskeste måten å gjenopprette helse og skjønnhet ikke bare til håret, men til hele kroppen.
