Velstelt og ren ansiktshud er en av de mest verdifulle egenskapene til kvinnelig skjønnhet. Jo eldre vi blir, desto vanskeligere er det å opprettholde den opprinnelige skjønnheten til huden, dens elastisitet og fløyelsmyk. Dette er helt norm alt, fordi huden er en slags indikator som viser helsetilstanden til hele organismen.
Hvis du har kviser, det vaskulære nettverket er synlig i ansiktet ditt, eller overdreven tørrhet vises - dette er en grunn til å gå til en god lege for å få hjelp, slik at han sjekker tilstanden til mage-tarmkanalen, kjønnsorganer og hormonelle nivåer. Problemer dukket opp i barndommen eller ungdomsårene? Da vil bare kosmetiske prosedyrer hjelpe i avgjørelsen. Lurer du på hvordan du får huden din til å se perfekt ut? Da må du gjøre en innsats.
Perfect Skin
Matthet, elastisitet, ensartethet, mangel på akne og irritasjon - alt dette er kjennetegnene på vakker og sunn hud. Ansiktet kan bli mindre attraktivt på grunn av problemer som rødhet, akne, forstørrede porer, synlig vaskulært nettverk, fregner.
Frustrerende tørr eller fet hud. Flere eiere av sensitive ogtørr hud er i fare for rynker, konstant avskalling og irritasjon, og jenter med fet hud vil finne det ekstremt vanskelig å bli kvitt hudormer og visuelt manifestert fet glans.
Hva påvirker huden?
Prøver du å finne ut hvordan du får perfekt jevn hud? Da bør du umiddelbart forstå at dette ikke vil være fortjenesten til en kosmetolog. I tillegg kan uprofesjonelle kosmetiske prosedyrer forverre hudens utseende, og du risikerer også å undergrave helsen din.
Følgende faktorer påvirker den generelle tilstanden til huden i ansiktet:
- Livsstil og dårlige vaner.
- Genetiske egenskaper og kroniske sykdommer.
- Hvilekvalitet og søvnvarighet.
- Full ernæring og få de nødvendige vitaminene.
- Tilstrekkelig kroppshydrering.
- UV-eksponeringsintensitet.
Hvordan gjøre huden i ansiktet perfekt ren? Det første du må gjøre er å ta vare på deg selv så mye som mulig. Ja, du kan kanskje ikke gjøre noe med genetikk eller kroniske plager, men å gi kroppen god hvile og riktig næring – du kan faktisk alltid.
Du vil også få en frisk hud på grunn av regelmessig fysisk aktivitet, og røykende jenter bør gi opp sin dårlige vane, ellers vil dyre salongprosedyrer ikke redde huden din på noen måte. Hudens tilstand avhenger i større grad av riktig pleie av den.
Hva spiller en rolle i perfekt hud?
Vil du vite hvordan du får perfekt hud uten sminke? Husk så at tre ting betyr noe for huden:
- riktig rens, fuktighetsgivende huden;
- myk peeling og cellulær ernæring;
- kvalitet på brukt kosmetikk, hyppighet av prosedyrer.
Hjemme kan du hele tiden gjøre en lett massasje, gjøre spesiell gymnastikk for ansiktet, som kalles ansiktsbygging, og lage masker av improviserte midler. Hvis du gjør alt sammen og med jevne mellomrom, vil du få en mye sterkere effekt enn å besøke dyre salonger.
Omsorgstips
Vil du lære å lage din egen perfekt glatte hud? Husk da: fjern alltid urenheter på huden, fukt og gi næring til den. Det er ekstremt viktig at kosmetikken du bruker matcher din hudtype. Hvis du har tørr hud, trenger du ikke bruke fet pleiekrem og så videre.
Jeg burde vel ikke si at det ikke er den beste ideen å vaske ansiktet ditt hver dag med såpe og vann. Så du bare ødelegger alt. Vil du gjøre huden din perfekt hjemme? Begynn deretter å vaske med mineral- eller smeltevann. Du må starte rengjøringsprosessen i varmt vann, og på slutten - skyll ansiktet med kaldt vann.
Hvordan renser du huden?
Prøver du å finne ut hvordan du får perfekt hud uten akne? Da er det første du må finne ut av dine økonomiske evner. Du kan brukehigh-end kosmetikk som HollyLand eller Lancome eller kefir med lite fett, urtebabyolje eller vanlig olivenolje. Hvis du bruker det siste alternativet, kan du klare deg uten fuktighetskrem.
Velge en hudkrem
Hvis du ikke vet hvordan du skal gjøre huden din perfekt, så forstå - kremen er nødvendig, men den må velges riktig. Ideelt sett trenger du en dag- og nattkrem, vinter- og sommerversjon.
- Har du fet eller kombinert hud? Da er et vannbasert produkt ideelt for deg, men det må inneholde vitaminer, det må heller ikke være alkohol og det må være en minimumskonsentrasjon av oljer i strukturen.
- Tørr hud bør mettes med fete kremer som inneholder hyaluronsyre, antioksidanter og glyserin.
- Etter 30, kjøp retinolkremer som forhindrer dannelse av rynker og bremser aldringsprosessen.
- Er huden din utsatt for akne? Da er spesialpleieprodukter merket "ikke-komedogene" perfekte for deg.
- Har du veldig sensitiv hud som er utsatt for allergi? Velg så naturkosmetikk uten fargestoffer og dufter.
- UV-filtre må være tilstede i dagkremen. Om natten og i kaldt vær, bruk mer fet mat.
Peeling, peeling and more peeling
Vil du vite hvordan du gjør huden din perfekt på en uke? Hvis duHvis du ikke har gjort noen innsats før, vil du definitivt ikke kunne gjøre noe på syv dager. Du kan gå til en profesjonell rengjøring - det vil lindre situasjonen, og huden din vil si "takk".
Peeling er et obligatorisk stadium av pleieprosedyrer. Skrubben skal være skånsom for tørr og sensitiv hud. I sammensetningen er som regel glykolsyre eller salisylsyre velkommen, og det bør også være store slipende partikler. Etter en ukentlig peeling må du bruke en nærende maske på ansiktet ditt. Komposisjonen kan velges individuelt.
Masker og skrubber hjemme
For å lage en peeling-skrubb kan du bruke knust havregryn, drukket kaffe (den er tykk), kefir med rismel, eller rett og slett hakkede urter. Det beste alternativet er grønnsaks-, fruktmasker. Bær, fersken, epler, gulrøtter, meloner, agurker, aprikoser - disse matvarene kan fortsatt gjøre underverker for ansiktet ditt. Det viktigste er å velge sammensetningen av masken i samsvar med ønsket hudtype:
- Bekymret for å være for tørr? Da er det bedre å ta urteingredienser og blande dem med honning, rømme eller eggeplomme i like proporsjoner.
- Fet hud? Ta en til en fruktkjøttet av bær, frukt eller grønnsaksjuice, bland med eggeplomme eller kefir med lite fett.
- Trenger du å bekjempe hudormer eller akne? Det er bedre å bruke en aspirinmaske i slike tilfeller. Ta tre til fire aspirintabletter, mal dem til en grøtaktig konsistens og bland med litt honning.
- Har du normal hud? Deretterta epler kokt i melk eller fersken, knuste bær, bland med en liten mengde kokt melk.
Slik får du perfekt hud, og viktigst av alt - til minimale kostnader.
Hvordan velge kosmetikk etter 25 år?
Hvis du fortsatt er ung og allerede tenker på utseendet ditt, så er dette prisverdig. Du vil lære hvordan du gjør huden din perfekt med riktig kosmetikk. Valget av kosmetikk er ikke en lett oppgave, og det vil ta et helt kompleks for å oppnå ønsket resultat.
- Kjøp alltid produkter fra pålitelige produsenter. Når du skal velge kan du til og med lese mer om kremer som vet hvordan du gjør huden din perfekt. Anmeldelser vil hjelpe deg med dette og veldig effektivt.
- God kosmetikk er ikke billig. Unngå fristende annonser og rabatter.
- Les ingrediensene før du kjøper. Se på komponentene. Mange produsenter hevder at de vet hvordan de skal gjøre huden perfekt. Anmeldelser fra ekte kjøpere er mye mer veltalende. Unngå produkter med parabener, konserveringsmidler og ingredienser som kan forårsake allergi. Har du kjøpt et nytt kosmetikkmerke? Prøv det selv.
- Vurder alder, klimatiske forhold og hudtype ved kjøp.
- Er huden din full av kviser, hudormer og hudormer? Velg produkter med bakteriedrepende effekter, og legg til en fuktighetskrem i arsenalet ditt.
- Velg alltid kosmetikk etter hudtype og årstid.
Vil du ikke rote med denne?Spør en kosmetolog om hjelp - han vil fortelle deg hva som er best for deg å bruke.
Søvn er nøkkelen til alt
Har du kronisk mangel på søvn, er det belastende for kroppen og veldig alvorlig. Hvis styrken ikke gjenopprettes under søvn, går regenereringen av hudens epitelceller langsommere og prosessen med å produsere kreatin og kollagen bremses ned.
Det ideelle alternativet er å få nok søvn hver natt, legge seg og stå opp samtidig. Det hjelper å holde soveromstemperaturen kjølig.
Hva skal man gjøre med mat?
Hvis kostholdet ditt består av fet og stekt mat, søtsaker og halvfabrikata, vil ikke selv de beste kosmetologene kunne redde ungdommen og skjønnheten din.
Dietter er påkjenninger for kroppen, som kan føre til forstyrrelser i yteevnen til indre organer. I dette tilfellet vil tilstanden til huden til tider forverres. Det er best å velge et sunt kosthold som harmonisk passer inn i livsstilen din.
Du trenger ikke gi opp søppelmat med en gang, bare legg til mer grønnsaker, frukt, frokostblandinger, fisk, nøtter, meieriprodukter i kostholdet ditt. Gradvis vil du redusere mengden søppelmat som konsumeres til et minimum.
Baking og sukker bør forlates helt - det gir ingen fordel for kroppen din i det hele tatt, og det påvirker bare huden negativt. Har du vitaminmangel? Da vil et multivitaminkompleks hjelpe deg.
Bør jeg ta vare på huden min?
Basert på hudens tilstand kan vi konkludere med den generelle tilstandenmenneskers helse, tilstedeværelse eller fravær av kroniske sykdommer, dårlige vaner. En kvinne som spiser godt, sover godt og går i frisk luft, driver sport med misunnelsesverdig regelmessighet og ikke glemmer enkle kosmetiske prosedyrer, klarer å se elegant ut og uten dyre kosmetologer.
Pass på å ta vare på huden din, ta vare på den, og du kan se attraktiv ut uten dyre kosmetikk. Det spiller ingen rolle om du er 25 år eller allerede godt over 50 - ta alltid vare på deg selv, gjør ansiktsmasker, tren og lev en sunn livsstil slik at du i høy alder ikke har mye helseplager pga. det faktum at du i ungdommen ikke tok vare på det i det hele tatt.
Kosmetolog eller selvtillit?
Hvis du har penger, er det best å søke hjelp, minst én gang fra en spesialist. Han vil fortelle deg om problemene dine, hvordan du tar vare på ansiktet ditt, hvilke kremer og skrubber som passer for deg. Dette kan bestemmes på egen hånd, men bare ved hjelp av prøving og feiling. Gå til en spesialist eller ikke - valget er helt ditt. Det viktigste er å ta vare på deg selv på forhånd for ikke å angre senere i fremtiden. Tross alt vil fremkomsten av rynker ikke ta lang tid.
