Åh, neglebiting! Hvordan slutte å gjøre dette hvis hendene strekker seg etter munnen under komplekse oppgaver eller i stressende situasjoner? Og noen mennesker, selv i voksen alder, kan ikke nekte en slik "anti-stress". Hvordan slutte å bite negler? Hva får oss til å gjøre en manikyr med tennene våre? Vi vil reflektere over dette nedenfor.
Dette er stygt
De som har denne ulempen, uttrykket "Ikke bit negler!" hørt oftere enn "Hei". Og alt fordi de rundt denne vanen er irriterende. For det første indikerer det emosjonell umodenhet, mangel på fokus, slapphet, nervøsitet, ubalanse, infantilisme. Dermed er ikke dette det beste psykologiske portrettet andre kan lage av en neglebiter.
Noen vil si "Jeg har en hangnail". Eller: «En spiker sprakk, det må dutrim". Ja, men vi lever i det 21. århundre, i dag har alle råd til manikyrsett. Men hvis det har skjedd en nødsituasjon, og verken du eller de rundt deg har en neglefil eller saks, så er dette fortsatt ingen grunn til å bite deg negler. Du kan forsiktig, uten å vekke oppmerksomhet, fjerne den revne delen.
Childhood Habit
Hvis et barn biter negler - det betyr slett ikke at det ikke vil høre på voksne. Snarere kan det tilskrives psykiske problemer. Hvis det er en nervøs atmosfære i familien, det settes for store forhåpninger til barnet, skjenn ut når det ikke oppfyller forventningene, mens det er vanlig å heve stemmen mellom voksne, kan dette påvirke babyens psykologiske tilstand, og han kan utvikle en vane med å bite negler.
En rolig, vennlig og respektfull atmosfære i huset vil redde henne fra det. Det verste er at denne negative vanen går over i voksen alder. På den ene siden fungerer det som et signal om psykologiske problemer, og på den andre siden provoserer det frem de samme problemene. Det viser seg en ond sirkel.
Hvis barnet ditt biter negler, revurder holdningen din til ham.
Hva er farene ved denne vanen
Spørsmålet om hvordan man kan slutte å bite negler, blir oftest stilt av de som har gått over grensen for hva som er tillatt. Faktisk, når du ser på hendene til folk som har denne vanen, kan du bli forferdet! Den ujevne kanten på neglen, de blodige mothakene rundt tallerkenen ser lite attraktive ut. Dette er imidlertid ikke det verste.
Mye farligere er detmikrober, som er i utall under neglene, kommer inn i menneskekroppen. Og herfra kan det oppstå en hel konstellasjon av gastroenterologiske sykdommer, en nedgang i immunitet osv. I tillegg kan du bli smittet med ormer på samme måte. Men selv om det ikke er skitt under neglene dine, betyr ikke dette at de er sterile.
Et annet problem for de som har denne usunne vanen er tannlege. Selv om neglene våre ikke er like sterke som tenner, sliter vann også vekk steinen. Derfor kan det oppstå spon og sprekker på tennene. Og hvis du engasjerer deg i dette siden barndommen, så feil bit.
Vi bruker et manikyrsett
Det er ikke nødvendig å ta med seg alt tilbehøret, men én neglefil eller neglesaks er nok. De kan kutte de forhatte gratene eller en ødelagt spiker. Det samme kan gjøres med en neglefil: den gjør en utmerket jobb med den keratiniserte huden rundt neglene.
Det er en god vane å alltid ha med seg en kompakt neglebåndsolje. Dermed vil hendene dine alltid se velstelte og pene ut.
Klippe negler
Vanlig kantmanikyr vil bidra til å slutte å bite negler for både voksne og barn, for over tid vil det ikke være noe å bite. Døde neglebånd og siderygger rundt negleplaten forårsaker ikke smerte, så å fjerne dem under en manikyr gjør ikke vondt i det hele tatt.
Hvis det er en vane å bite negler, så må de klippesså kort som mulig. Det er også nødvendig å fjerne den grove huden rundt negleplaten, men gjør det forsiktig slik at det ikke dannes sår eller sår.
Bitter
En effektiv måte å slutte å bite huden rundt neglene for både voksne og barn er rødglødende pepper. Nå kan du finne mange forskjellige belegg for negler med brennende effekt. Det er sant, det er én ting: effekten av slike mirakelmidler strekker seg ikke bare til en dårlig vane, men også til prosessen med å spise. Alt du rørte ved med hendene dine vil være bittert i munnen din. Hvis dette prospektet ikke skremmer deg, kan du fritt kjøpe deg en klar lakk som forhindrer deg i å bite negler fra nå av.
Vakker manikyr
Denne metoden passer for jenter. Det er mest effektivt, siden det er veldig upraktisk og vanskelig å bite negler forlenget eller dekket med gellakk, og dessuten er en slik manikyr dyr, så du vil ikke ødelegge den i det hele tatt.
Ikke bekymre deg om du vil ha en neglekult de første dagene uten vane. Kanskje du bare vil ta hensyn til dem og gi opp hverdagsarbeidet, men i løpet av en måned kan du bli kvitt vanen med å bite negler en gang for alle.
Mediter
Rolig meditasjon og yoga bidrar til å slappe av kroppen og rette energien i riktig retning. Å bite negler kan indikere følelsesmessig overbelastning, kronisk tretthet, depresjon. Det vil ikke være overflødig å konsultere en lege eller reise på ferie. Konstant stress sliter ut kroppen fra innsiden, så den prøver åvarsle om dette med eksterne, men ikke helt tilstrekkelige vaner.
japansk kunst
Alle antistressleker vil tillate deg å beskjeftige hendene med noe mindre skadelig og vil også utvikle hjernen din parallelt.
Hjemme vil origami bidra til å slutte å bite negler for både en voksen og et barn. Enten du er en fan eller en ivrig motstander av denne kunsten, bærer den frukter. Dette er meditasjon og utvikling av finmotorikk i hendene, og forbedring av skjønnhetssansen, og en måte å bli kvitt den dårlige vanen med å bite negler.
Kontroller deg selv
Selvkontroll, innsats og viljestyrke hjelper til med å bli kvitt dårlige vaner. Lær å se på deg selv i best mulig lys. I bildet av det ideelle "jeg" er det definitivt ingen vane å bite negler.
