Lymphatic drenage er en medisinsk og kosmetisk prosedyre som involverer stimulering av det myke vevet i kroppen. Som et resultat er det en utstrømning av metabolske produkter og overflødig væske.
Hva er effektiviteten til slike teknikker?
Hvis du gjør lymfedrenasje-innpakninger hjemme, kan du oppnå følgende resultater:
- Korreksjon av overvekt.
- Fjerning av hevelser i lemmer, poser under øynene.
- Forebygging og behandling av åreknuter utenfor det akutte stadiet.
- Fjerning av cellulitt.
Prosedyrer som utføres med jevne mellomrom, lar deg handle på det tette vevet i epidermis, der overbelastning observeres. I tillegg aktiverer de aktive komponentene i terapeutiske blandinger subkutant fettvev. Hvis du regelmessig bruker lymfedrenasjeomslag hjemme, kan du tvinge kroppen til å fjerne alle giftige stoffer, noe som vil påvirke allmenntilstanden positivt og hjelpe deg med å forynge deg uten alvorlige økonomiske kostnader.
Hva kreves for prosedyren
Klassiske teknikker innebærer bruk av klamfilm eller spesielle elastiske bandasjer. Alt materiell er fritt tilgjengelig og har en lav pris. Bruk av bandasjer lar deg øke effektiviteten av støtet flere ganger.
Deretter bør du velge de riktige kosmetiske preparatene. Lymfedreneringsinnpakninger hjemme utføres på grunnlag av spesielle geler, gjørme, alger, frukt- og bærpuréer. For å rense huden trenger du en skrubb. Under økten anbefales det å bruke varme bukser eller et teppe for å skape en drivhuseffekt.
Generell handlingsrekkefølge
Lymphatic drenage wraps hjemme utføres i henhold til følgende skjema:
- Hudrens. Denne forberedende begivenheten er rettet mot å eliminere de keratiniserte partiklene i epidermis, åpne porene. Eksperter anbefaler å bruke en skrubb med kaffes alt eller olivens alt.
- Påfør produktet i henhold til den valgte oppskriften.
- Spyling.
Lymphatic drenage wrap hjemme: oppskrifter
Healing-blandinger kan være basert på ulike komponenter. Sammensetningen av de mest populære stoffene er oppført nedenfor.
Tang og honning
Eksperter anbefaler å involvere tarealger i prosedyren, som er tilgjengelig i enhver apotekkjede. En ingrediens i en mengde på 100 g bløtlegges på forhånd i kokende vann i 10 minutter, avkjøles og blandes med 100 g væskekjære.
Den helbredende blandingen påføres områdene som skal behandles, og påføres en film over. Under økten er det bedre å holde seg rolig og dekke seg til med et varmt teppe i 30-40 minutter.
Terapeutisk gjørme
Tørrblandinger eltes med varmt vann eller avkok av urter til en kremet konsistens er oppnådd. Pastaen påføres huden: på lårene, baken, nedre del av magen - og dekket med en film. For å forbedre stimuleringen kan du pakke de behandlede områdene med elastiske bandasjer og ta på deg varme bukser. Under økten kan du gjøre husarbeid.
Fruit wraps
Aktive ingredienser er frukt og bær, for eksempel ekstrakt av druer og frø. Den valgte ingrediensen knuses til velling og brukes til det tiltenkte formålet. De fruktene som inneholder frø tillater ekstra skrelling.
Sjokoladewraps
Grunnlaget for blandingene er kakaopulver, som har en kraftig anticellulitteffekt. Ingrediensen fortynnes med varmt vann til en moderat tetthet. Etter flere økter blir huden fløyelsmyk og vakker nyanse. Selve prosedyren er veldig hyggelig, da den lar deg nyte aromaen av sjokolade. Dette er en unik lymfedreneringsinnpakning.
"Hestekrefter"
Hvordan lage en blanding for denne prosedyren? Ytterligere manipulasjoner er ikke nødvendig. Gelen inneholder alle nødvendige ingredienser. Sammensetningen er representert ved et ekstraktigler og hestekastanje, som er flott for en økt. Kosmetologer anbefaler vekselvis kald og varm eksponering. Første gang gelen påføres huden og er under filmbelegget i 15 minutter. Den andre gangen er handlingsrekkefølgen den samme, men ekstra varme må organiseres (varmeovner og et teppe).
Lymphatic drenage wrap "Horsepower" er basert på standardprinsipper: gelen påføres cellulitter, hovne områder, som det er praktisk å bruke en flat børste med hard bust for. Den stimulerende effekten oppnås innen 30 minutter. I løpet av denne tiden har gelen for lymfedrenasje-innpakning tid til å bli absorbert.
Ytterligere anbefalinger
Skjønnhetseksperter anbefaler vanlige prosedyrer. For å oppnå ønsket resultat er det ønskelig å implementere minst 10-15 økter. Den optimale eksponeringsintensiteten er to ganger i uken.
Lymphadrenasje er spesielt effektivt mot bakgrunn av stabil fysisk aktivitet. Moderat trening øker kraftig utstrømningen av overflødig væske og skadelige stoffer. Du kan gå, gå på trening.
Kvinner som ønsker å bli kvitt cellulitter bør revurdere kostholdet. Riktig ernæring er basert på det optimale forholdet mellom proteiner, karbohydrater, fett, matmetning med vitaminer og mineraler. Vi må ikke glemme riktig drikkeregime - minst 2 liter daglig. Det anbefales ikke å spise før økten.
Kvinners mening
Er det i det hele tatt verdt å bruke slike prosedyrer? Tilfor å svare på dette spørsmålet selv, anbefales det å lese anmeldelser av kvinner.
De fleste av det rettferdige kjønn merker at etter de første prosedyrene, er det en reduksjon i overvekt på grunn av raskt tap av væske. I tillegg lar berikelsen av terapeutiske sammensetninger med sitrus essensielle oljer deg effektivt bekjempe cellulitter. "Appelssinskall" begynner å smelte etter fem behandlinger.
Eksperter bekrefter effektiviteten av eksponering i hjemmet, men advarer om at økter ikke bør gjennomføres for ofte, ellers kan epidermisvevet bli skadet. Etter stimulering kan du ta en kontrastdusj, som stabiliserer blodsirkulasjonen og forbedrer resultatet.
Lymphatic drenage wrap "Horsepower" har fått blandede anmeldelser. Noen mener at dette er den beste sammensetningen for å forbedre tilstanden til huden, noen er begrenset til å si at midlet er ineffektivt og hjelper kun hvis du ønsker å bli kvitt tyngde i bena.
Kontraindikasjoner
Behandlingsøkter er strengt forbudt i tilstedeværelse av følgende forhold:
- Enhver soppinfeksjon i negler, hud.
- Skader på epidermis - utslett, sår, sprekker, skrubbsår.
- Dermatologiske sykdommer, f.eks. dermatitt, psoriasis.
- Gynekologiske problemer hvis behandling utføres i magen.
- Graviditet.
- Onkologiske lesjoner.
- Hypertensjon, hjertefeil.
- Endokrine lidelser, inkludert hypotyreose, diabetes.
- Syddommer i lymfekarene.
- Tromboflebitt.
- Akutt stadium av åreknuter.
I stedet for en konklusjon
Lymfatisk dreneringsinnpakning, hvis vurderinger stort sett er positive, lar deg oppnå de ønskede resultatene. Prosedyren forbedrer den generelle helsen og gir en høy kosmetisk effekt.
