Overdreven svette i føttene gir alltid ubehag, ubehag foran andre og en ubehagelig våt følelse i skoene. I tillegg kommer en kvelende lukt og stor sannsynlighet for sopp og andre dermatologiske sykdommer.
Norm eller patologi?
For mange er problemet med å svette føtter litt intimt, og ikke alle bestemmer seg for å henvende seg til en spesialist i tide eller fortelle andre om det. Noen mennesker som opplever kraftig svette i føttene kan ikke helt finne ut om dette er norm alt og når det er på tide å gå til legen.
På grunn av svette jevner kroppens indre temperatur seg ut, med overoppheting begynner menneskekroppen å kjøle seg ned. Svetten øker norm alt i den varme årstiden, og om vinteren blir den mindre. Mengden svette avhenger ikke bare av ytre værforhold, men også av en persons velvære. Fysisk aktivitet, temperatur, trykkendringer, spenning – alt dette påvirker frigjøringen av fuktighet.
Hvis en person svetter konstant, selv i rolige omgivelser og ved normal, behagelig temperatur, sittende kl.bord eller lese en bok uten å oppleve følelsesmessig uro, så kalles denne tilstanden hyperhidrose. Alt avhenger av individuelle egenskaper. Fete mennesker er mer utsatt for overdreven svette.
Så føttene dine lukter og svetter - hva skal du gjøre? Sko kan lukte spesielt sterkt. Samtidig er det nesten umulig å skille normen fra patologi i dette tilfellet, men hvis kroppen plutselig begynte å svette mange ganger mer enn før, er dette definitivt ikke norm alt, selv med alderen. Normal svette bør ikke forårsake unødig ubehag og kronisk våte føtter.
Må jeg oppsøke lege?
Ved merkbar økning i væskeutskillelsen bør lege kontaktes for å utelukke sykdommer i skjoldbruskkjertelen, det endokrine systemet, diabetes, onkologi, infeksjoner, hjerneslag, hjerte- eller lungeproblemer. Økt svetting kan også skyldes medisiner som tas, dette bør meldes til legen. Flere lignende problemer er observert hos kvinner i overgangsalderen.
Hva skal jeg gjøre med babyen?
Føttene svetter selv hos små barn. I spedbarnsalderen er dette ganske norm alt, men hvis et barn fra 2 til 7 år har en utt alt og kraftig svette, er det viktig å kontakte en barnelege. Hos barn kan sterk fuktighetsseparasjon indikere tilstedeværelsen av sykdommer som rakitt, sirkulasjonsforstyrrelser og ormer. Men dette er ikke et symptom i det hele tatt, du trenger bare å behandle de oppdagede endringene i kroppen med forsiktighet.
En annen baby kanskjevære varm. Foreldre prøver å beskytte ham mot den harde kulden, og foreldre kan overdrive det. Barn anbefales periodisk å bli utsatt for undertøy, slik at huden kan puste. Å bruke syntetiske klær og sko av lav kvalitet kan spille en grusom spøk på et barns helse. Hvis det er mulig, bør støvlene være laget av skinn eller høykvalitets pustende syntetiske materialer. Sommer- eller hjemmetøfler bør ha hull. Disse barna trenger sokker laget av naturlig og pustende stoff, bomull eller lin.
Hvordan bli kvitt skolukt?
Når føttene svetter mye, er det et must å gjøre noe med skoene. Den vonde lukten spiser seg inn i lang tid og forårsaker ulemper. Det forblir der på grunn av de dannede bakteriene, noe som betyr at du først må rengjøre innsiden med et desinfeksjonsmiddel (antiseptisk, alkohol, eddik, såpe), og deretter bruke stoffer som absorberer lukt og vann. Silikagel i en pose eller aktivt kull vil bidra til å fjerne fuktighet, og grønn te vil bidra til å fjerne lukten. Sko bør tas vare på daglig: ta ut og tørk innleggssålene, ta på absorberende produkter om natten, selv om føttene ikke ser ut til å svette.
Riktig valg av sko
Når en person er klar over eksistensen av et slikt problem som hyperhidrose, er det på tide å tenke på å bytte sko og strømper med dyrere og av høy kvalitet.
Hjemme er det best å holde seg barbeint eller bruke åpne skifer som tøfler. Hvis føttene dine er kalde, kan du bruke bomullssokker, men du trenger dem ofte.endre og holde føttene rene. På jobben er det viktig å gå i et par utskiftbare sko, som skal være laget av naturlige materialer og med hull for ventilasjon. Skoene skal være løse og ikke ubehagelige.
Om vinteren følger ofte kraftig svette i føttene kvinner og menn som tilbringer hele dagen på beina i vintersko. Sørg for å finne en mulighet til å skifte sko i løpet av dagen. Å spare penger på føttene kan føre til ubehagelige problemer som dermatitt. Pengene som spares vil fortsatt bli brukt på medisiner, det er bedre å prøve å unngå dette på forhånd.
Hjemmedisin for å redusere svette
Noen ganger, selv når du bruker naturlige sko, svetter føttene mye og lukter. Og hva man skal gjøre med det, er det ingen som kan svare sikkert på. Problemet er svært individuelt, og et passende middel velges vanligvis over tid. Det er flere måter å hjelpe hvis føttene svetter, og hjemme. Hva bør gjøres først? Til å begynne med anbefales det å prøve talkum. Du må strø føttene lett før du forlater huset. Den absorberer overflødig fuktighet og holder føttene tørre.
Bade med kamille og eikebark vil midlertidig redusere svette og fjerne ubehagelig lukt. Du kan også behandle føttene med et antiseptisk middel før du går ut slik at bakterier på huden ikke øker i løpet av dagen. De er årsaken til den vonde lukten. En løsning med vanlig furacilin vil også være effektiv
Mange hyperhidrose-syke snakker godt ommedisiner "Formagel" og "Teimurs pasta", samt deres analoger. Formaldehyd undertrykker svetteproduksjonen og virker i flere uker, mens "Teimurs pasta" har en antimikrobiell effekt og tørker derved føttene, samtidig som den etterlater huden sunn og tilstrekkelig mettet med fuktighet. Huden på bena begynner ikke å flasse av etter dette.
Kan jeg bruke en antiperspirant?
Det blokkerer svette, og deodorant avbryter lukt. Ved lokal hyperhidrose av sålene er det ikke helt hensiktsmessig å skjule lukten, fordi dette ikke eliminerer problemet. Derfor liker mange å bruke antiperspirant som et pålitelig middel mot svette. Og han er i mellomtiden et skadelig middel for huden, hvis daglig bruk medfører en fare for menneskers helse. Og han løser ikke årsaken til svette. Reduksjonen i svette skyldes tilstopping av porene av aluminiumhydrokloridforbindelsen.
Derfor er den beste måten å håndtere overdreven svette på å følge reglene for hygiene og en sunn livsstil, utelukkelse av sykdommer og forebygging av dem. Antiperspirant kan bare brukes i tilfelle kommende viktige feiringer, ikke mer enn en gang i uken. Etter hjemkomst må produktet vaskes av med såpe og en vaskeklut.
Hva kan konstant svette føtter føre til?
Når overflødig fuktighet blir liggende på huden på bena over lengre tid, er det fare for sopp og annetubehagelige sykdommer. I tillegg blir konstant våt hud lett gnidd, liktorn og liktorn vises på den. Avskalling av huden ses ofte hos barn og voksne med hyperhidrose. Hvis du ikke starter behandlingen, kan de gå inn i mer betydelig skade og danne åpne sår. Dette fører til utseende av sopp og kan være en farlig utilsiktet infeksjon, reduserer immuniteten og utelukker bruk av visse medisinske legemidler.
sykdomsforebygging
Selv med alle forholdsregler er det fortsatt en risiko for å pådra seg smittsomme og bakterielle sykdommer. Ved kraftig svetting bør du noen ganger bruke soppdrepende midler i små doser. Spesielt etter offentlige garderober og dusjer, besøk i bassenget og stranden, kjører offentlig transport i åpne sko. Hvis du er utsatt for allergi, må du være ekstremt forsiktig og forsiktig, prøv å unngå allergener så mye som mulig. Kombinasjonen av hyperhidrose og allergisk dermatitt kan bli svært ubehagelig.
Når føttene dine svetter mye, må du nøye overvåke utseendet til rødhet eller svulmende formasjoner. Frigjøring av fuktighet i kombinasjon med bakterier provoserer fremveksten av nye sykdommer, som eksem, nevrodermatitt, atopisk dermatitt, psoriasis. For å unngå forverring av hudtilstanden er det nødvendig å observere hygiene og kvitte seg med ubehagelig fotlukt i tide, bruke salver og kremer for å forhindre dermatose.
Stressfaktor
Under kampen mot svette, de flesteofre glemmer at i 90 % av tilfellene er det forårsaket av stress og en usunn livsstil. Menneskekroppen reagerer veldig subtilt på et negativt miljø, konsekvensene kan dukke opp innen tre måneder etter en ubehagelig hendelse, og under kronisk stress kan problemer begynne ikke bare med beina.
Bare utelukkelse av alle irriterende faktorer fra livet kan hjelpe. Skilsmisse, jobbendring, livsprioriteringer, synspunkter - alt dette vil endre situasjonen betydelig. Det anbefales også å ta motherwort eller valerian som foreskrevet av den behandlende legen. En engangspåføring av disse tinkturene vil ikke kunne fylle opp og helbrede det som har blitt ødelagt på flere måneder.
Hygiene og daglig personlig pleie
Overraskende nok mener noen av mennene (og til og med kvinner) at det er fullt mulig å bruke samme sokkepar to ganger. Hvis lukten ikke kjennes, betyr ikke dette at klærne er rene. For hele dagen frigjøres i alle fall svette, bakterier forblir på huden og sokkene. Dagen etter stinker og svetter føttene mine. Det du ikke kan gjøre er å spare rene klær. Det er nødvendig å få en vane med å vaske føttene og stedene mellom fingrene morgen og kveld, tørke dem tørre, ta på rene sokker.
Forsømmelse av hygieneprosedyrer gjør det vanskelig for en person å bli kvitt hyperhidrose, og denne sykdommen fortsetter å følge ham i lang tid. Føtter skal vaskes grundig med såpe og negler og neglebånd rengjøres. Det er godt å bruke en pimpstein og en børste, bli kvitt gammel hudDu kan også bruke kosmetikk, for eksempel peeling. Enkel egenpleie vil raskt få orden på føttene og hjelpe deg med å bli kvitt kraftig svette.
